07/05/2026
按摩師不夠大力就沒感覺
但按完沒多久又很快緊起來
這不是你體質好、不是你特別耐痛💥
這是感知系統出問題的訊號❗️
正常狀況下,適當的手法壓力,
你應該要有感覺、甚至是舒適的痠脹感👌
從神經科學的角度來看,過度的疼痛刺激
會啟動身體的防禦保護機制👊
💀肌肉反而會更緊繃、更難放鬆
真正有效的手法,是在你的神經系統可以接受的範圍內,精準地引導組織改變——
這時按摩師的功力就很重要了✨️
👉找對專業,就不用「花錢討皮痛」
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