25/02/2026
〈三月課表〉
過完年迎來漫長的三月，新的一年，祝大家諸事順利
🎈本月新增了兩堂早課時間！週一和週五的0730-0830，歡迎各位晨型人們加入練習
🎈每個月的工作坊／特別課，都是想要帶給大家不同種類的課程練習，但近期臨時請假及無故缺席也聯絡不到人的情況太多，因此「工作坊」及「頌缽」課程的報名改為「報名後恕不退費，可轉讓，請確認時間後再報名」
🎈新生預約課程及單堂預約需完成繳費才是完成預約手續，持有課卡舊生預約課程不在此限制；教室課程除了「頌缽」「工作坊」課程之外的請假期限皆為課前兩小時，時間以系統顯示為主，請大家互相體諒
＿＿＿＿＿＿
📍三月特別課
【舒緩陰陽（90）】＿更加完整的流動及陰瑜珈練習，透過一動一靜的序練安排，享受自己的寧靜時刻，教室學員劃兩格卡，非學員單次上課600元
育君老師
。3/1（日）10:00-11:30
【滾筒筋膜釋放】__自身重量加上滾筒的輔助，在呼吸之間感受緊繃點線面的放鬆，教室學員劃兩格卡，非學員單次上課600元
小歆老師
。3/7（六）13:30-14:30
【流動瑜珈（進階）】＿適合有三個月以上固定練習經驗的練習者，在穩定的節奏中轉換身體的重心及平衡，是挑戰也是了解自己身體的狀態，在呼吸之間認識體位練習的空間，教室學員劃一格卡，非學員單次上課400元
💡【頌缽陰瑜珈】＿體式的停留結合頌缽音療的全然放鬆，教室學員劃三格卡，非學員單次上課900元
Nancy老師
。3/14（六）13:30-14:30
【頌缽與靜心】＿在頌缽音療中加入更多的關照、呼吸練習，在忙碌緊湊的日常，給自己一個休息時刻，教室學員劃三格卡，非學員單次上課900元
Jane老師
。3/22（日）13:30-14:30
【椅子瑜珈】＿利用椅子輔助，讓身體練習更能穩定的感受及加深，教室學員劃兩格卡，非學員單次上課600元
Sammi老師
。3/28（六）13:30-14:30
▰▰▰
防疫須知：
。進教室前確實消毒雙手
。自備瑜珈墊
。自行決定是否配戴口罩
▰▰▰
提醒大家，請假規範為： 需在課程開始前兩小時提出，早上的課需在前一天晚上九點前告知，逾期視同出席上課乙次。
🔸🔸🔸課程預約/一對一/私人企業包班/合作邀約 請洽Line官方帳號 ☞
