What are the opening hours?

Monday 13:00 - 21:00 Tuesday 13:00 - 21:00 Wednesday 13:00 - 21:00 Thursday 13:00 - 21:00 Friday 13:00 - 21:00 Saturday 13:00 - 21:00 Sunday 13:00 - 21:00

本基運動按摩。保川學院

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本基運動按摩。保川學院

由前運動防護員創立的本基，傳承百川精神，致力培育運動按摩師、推廣運動保健和提升亞健康人生活品質。我們結合學理基礎與業界實用技巧，提供客製化深層肌筋膜按摩處方，不僅適合運動愛好者，也適合高度勞動者、青少年、兒童與銀髮族

29/01/2026

你是不是一坐下來，就會不自覺翹腳？
-
多半不是刻意，
而是身體早就把這個姿勢當成習慣。
-
當同一個動作反覆出現，
出力容易集中，
身體的負擔也會慢慢偏向某些部位。
-
在本基，
我們從動作與使用方式著手，
協助身體把出力調回穩定狀態。
因為習慣天天都在發生，
身體也需要定期校正。
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本基運動按摩在哪裡？
【南屏館】
服務地址：左營區南屏路268巷42號
聯絡電話：0979-685-815
【重上館】
服務地址：左營區重上街8號
聯絡電話：0982-600-177
【友嘉運動按摩】
服務地址：鳳山區中山西路355號
聯絡電話：0958-266-165
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#翹腳習慣 #久坐族日常 #本基運動按摩
#身體出力管理 #定期身體校正

19/01/2026

【本基公告】📣
1/20（二）公休一天
年度大掃除暨尾牙日
整理環境、整理自己
讓我們用更好的狀態迎接每一位客人
1/21（三）繼續為基友們服務💆🏻‍♀️💆🏻💆🏻‍♂️

#造成不便敬請見諒
#高雄 #左營 #鳳山 #運動按摩 #筋膜放鬆 #伸展

05/01/2026

本基四周年慶抽獎名單揭曉，恭喜以下得獎人！（獎品請至南屏店領取，謝謝）

姓名+手機末三碼
§火星計畫Mini2按摩槍
張○心 622

§60分鐘免費按摩券
徐○喆 676
潘○妤 122
李○宥 886

§五折優惠券
呂○慶 953
許○茹 920
鄭○夫 818
葉○毅 177
吳○星 100
李○芬 504

特別獎「台灣隊長陳傑憲」簽名球
吳○瑋 029
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2025年的好運與好康，繼續延續至2026年！
新春優惠第一波：
運動型護具點數換折扣
本基按摩師認證的實用高彈透氣護具75折優惠，歡迎私訊小編瞭解細節喔~

【南屏館】
地址：左營區南屏路268巷42號
電話：0979-685-815
【重上館】
地址：左營區重上街8號
電話：0982-600-177
【友嘉運動按摩】
地址：鳳山區中山西路355號
電話：0958-266-165

#高雄 #按摩 #運動按摩
#功能性按摩 #筋膜放鬆
#週年慶 #按摩槍 #護具

22/12/2025

隊友推薦的那間，按起來真的不一樣。
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不是那種放鬆一下就好的按摩，
而是從動作、筋膜、用力習慣開始評估，
按到真正卡住的地方，身體才會真的順。
－
像我這次右手出力不順，
一開始還以為是練太多，
結果師傅一摸就知道，是哪條線拉得太緊。
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放鬆幾個關鍵點，
那種被「按到重點」的感覺真的很明顯。
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📍本基運動按摩在哪裡？
【南屏館】
服務地址：左營區南屏路268巷42號
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服務地址：鳳山區中山西路355號
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#羽球人都懂的痠 #本基運動按摩
#功能性放鬆 #運動後修復 #筋膜釋放

16/12/2025

你以為的痠，可能不是問題本身。
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肩膀緊、脖子卡卡，
痠的地方，不一定是卡住的源頭。
－
在本基，我們會觀察是哪段筋膜受限，
找出「牽一髮動全身」的關鍵線條，
針對源頭深層放鬆，幫助身體恢復順暢感。
－
適度的按壓引導，有助於：
✔ 舒緩肩頸緊繃不適
✔ 幫助上半身活動更流動
✔ 支持身體找回自然平衡
－
從幾個關鍵點開始，
讓肩頸不再死撐硬扛。
不只是放鬆，更是舒服生活的開始。
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#運動按摩 #筋膜放鬆 #肩頸痠痛
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28/11/2025

本基滿四週年囉！
謝謝大家的支持，我們活下來了~
從最初1.5人的小工作室
到現在10位夥伴的專業團隊
我們會持續秉持初心
成為您「全家人的健康守護者」

四週年慶活動12/1起至12/28止
［第一重優惠］
來店消費滿900元即贈一張抽獎券（以此類推），獎品有：
1、火星計畫Mini2按摩槍一支
2、60分鐘免費按摩券
3、五折優惠券

［第二重優惠］
1、儲值12小時加贈「黑科技溫熱通通貼」一片（市價700元）
2、儲值18小時加贈「運動型護膝」一組（市價900元）

26/11/2025

腳底按摩，不只是「按爽」那麼簡單。
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長期久站、久坐，腳底筋膜緊繃，
會連帶影響膝蓋、骨盆與腰部。
-
透過運動按摩的足底釋放，
不只是放鬆，更是在幫助身體「卸下代償的壓力」。
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適度的足底按壓，有助於
舒緩足底筋膜緊繃、減少下肢沉重感
提升身體感知，幫助找回步態與姿勢的穩定感
-
從腳開始，找回身體平衡
不只是放鬆，更是舒適生活的開始。
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本基週年慶來了！
12/1–12/28，滿千就能抽按摩槍、免費按摩券和5 折券，趕快手刀約起來吧！
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21/11/2025

從腳底開始做起，是最有效率的放鬆方式
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上一秒是氣場強大的霸道總裁，
下一秒直接融成一隻小貓。
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因為累的不是他——
是他的腳底一直在求救。
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腳底回流比較慢，
每天的壓力、步伐、久坐久站的痠，
都像霸總的嬌妻一般，默默垂淚不吭聲。
所以按腳，不只是舒服，
更是把身體累積已久的小情緒一一放下。
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80分鐘足底+身體按摩
讓霸道總裁恢復精神、
讓逆來順受的腳底找回「輕」的感覺。
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＊特別感謝：隅室影像老闆客串演出
�IG:＠boteebotee ＠yu.shih57
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31/10/2025

重啟與身體的默契｜本基運動按摩
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在球場上，
一點點的緊繃，
就足以讓整場比賽走樣。

比賽，不只拚專注力，
更是考驗與身體的默契。

而在職場上，
長時間導致的姿勢僵硬，
也會讓思緒逐漸被打亂。
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專業運動按摩，
從肌肉深層開始調整，
讓身體重新找回韻律與穩定。
不論是職場還是球場，
都能讓你全力發揮。
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#運動後調整 #羽球國手推薦

30/10/2025

羽球國手指定的身體維護｜本基運動按摩
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對國手來說，
維持狀態不是靠意志力，
而是讓身體隨時準備好。
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家弘說：
「我來這裡已經十年了，
因為他們懂運動員的身體，
也懂怎麼幫助它維持良好狀態。」
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無論是場上對抗還是日常工作，
身體都在承受不同形式的負荷。
專業的運動按摩手法，
不只是舒緩，更讓動作效率與穩定性重回節奏。
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12/10/2025

獻給所有的青少年運動員。
https://www.facebook.com/share/v/14KF7VhJCxd/

很久很久以前，本基老大曾是HBL高中籃球聯賽「三民對再興」冠軍賽的大會防護員。尋求三連霸的三民五虎將對上來勢洶洶的再興雙塔，那場球賽的精彩堪比NBA明星賽，最終三民獲勝全場沸騰，賽後處理球員時還要怒吼叫小粉絲們不要推擠讓開。
身為防護員，我們比一般人看到更多勝利光環背後的陰影，無數次練習、高強度訓練、看得見看不見的傷、拼命努力卻一個失誤輸掉的不甘、為了升學/就業/未來不得不放棄引退...

四年前除了賺錢活口成立本基，另一個隱藏原因是：即使不再是防護員，仍想為這些運動員和孩子做點什麼，各位的奮戰背影，我們想讓它持續久點直到退役。

本基提供業界少見的青少年按摩，希望能協助爸媽一起守護孩子的青春無敵，不管是不是運動員，都歡迎您帶孩子來。
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南屏店：左營區南屏路268巷42號
重上店：左營區重上街8號
鳳山友嘉：鳳山區中山西路355號

#高雄 #青少年 #按摩

01/10/2025

一手麻就查Google，中風？神經病變？看了越來越怕！
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其實很多情況，沒你想的那麼嚴重——
也許只是肌肉太緊壓到神經造成的。
-
長時間打電腦、滑手機、聳肩駝背，
容易讓肩頸到手臂的肌肉過度緊繃，
壓迫神經路徑，造成手麻、發脹、甚至無力。
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功能性運動按摩，不是隨便放鬆，
而是精準釋放卡住的肌肉與筋膜，讓神經重新正常運作。
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Address

重上店：左營區重上街8號/南屏店：左營區南屏路268巷42號
Kaohsiung
813

Opening Hours

Monday	13:00 - 21:00
Tuesday	13:00 - 21:00
Wednesday	13:00 - 21:00
Thursday	13:00 - 21:00
Friday	13:00 - 21:00
Saturday	13:00 - 21:00
Sunday	13:00 - 21:00

Telephone

+886982600177

Website

https://line.me/R/ti/p/@xsy4088c

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