https://www.meetcc2020.com.tw/, https://forms.gle/1cnc4UNvYK19YYCd8

遇見心理諮商所, 高雄市左營區重光路82號1&2樓, Kaohsiung (2026)

Q: What is the address?

高雄市左營區重光路82號1&2樓

06/03/2026

培養放空的能力
文:楊昕瑜諮商心理師

資訊爆炸的時代，
每天好多訊息進入我們的世界，
有些經過主動搜尋，
有些是被動接收。
「怎麼放空」變成需要練習的事

搜集資訊變成一種自動反應，
吃飯查一下餐廳評論、
出遊查一下合適的景點。
看好多「別人的生活、別人吃的東西、別人的職場心得和別人的故事」，
多了一些對未知事務的準備度，
好像應該增加了掌控感，
避免踩雷掉坑，
但好像無法感到更快樂或滿足。

為什麼呢？

拿旅行來舉例，
我發現自己在搜集資料後，
對於未知旅程的期待和想像，
少了第一手體驗的新奇和快感，
反而容易有事實不如想像美好的失落，美好的感受也變淡了。

同時，
也容易先看見可能發生的問題，
降低探索和出發的動力，
選擇好多卻動不了。

好像那種很純粹的
帶著未知的期待或緊張的心情
去體驗、去感受，
才能讓自己更享受。

數位原住民的z世代族群，
一定焦慮感更高，
還沒試之前，
就有太多利弊分析資料
更容易沒辦法行動了。

這是我新年度給自己的目標，
或許大家也都可以試試看，
放掉想掌握和搜集資訊的慣性，
不要查那麼多資料，
多一點培養放空的能力，
就去嘗試和體驗吧！

23/02/2026

《不只是姊姊》—長女們生命故事敘說線上讀書會開始報名啦~

在許多家庭中，長女常被期待要懂事、體貼、撐住全場，
久而久之，責任成了習慣，需求卻被悄悄收起。
這本書點出許多長女內心深處的疲憊與矛盾，
本次讀書會邀請大家透過分享和閱讀，
重新理解長女角色如何形塑我們的情緒、人際與自我價值。
這不只是一本寫給長女的書，更是一個讓人看見、被理解，並開始鬆動內在壓力的契機。
本活動非心理治療或諮商，參與者可自由選擇分享或聆聽，
安全地說出自己的故事，慢慢找回屬於自己的位置。

報名連結，請見留言。

10/02/2026

你是不是也在與人相處時，
習慣先將自己的音量調小？
其實心底好渴望與人靠近，
卻也不想在調頻的過程裡丟失自己。

讓我們陪你一起練習
找回在人際互動中的自己，
能好好地表達你的心聲，
也依然感受到連結的溫暖。
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一、團體名稱：《關係收音機》人際探索團體
二、時間：
3/21、3/28、4/11、4/18、4/25、5/2、5/9、5/16 (共 8 週)，每週六 10:00-12:00
三、地點：遇見心理諮商所（高雄市左營區重光路82號）
四、帶領者：王嬿婷實習心理師（督導-劉俐諮商心理師）
五、參加費用：1600元（場地費）
六、適合民眾：18 至 45 歲，對於探索人際關係中的自我有興趣者，預計招募4至6名成員。
七、報名程序（即日起至3/8）：
填寫報名表單；
帶領者將致電與您進行簡短訪談，確認參與期待、動機及出席狀況；
錄取者將收到通知，請協助完成轉帳繳費；
帶著自在的心情，準備參加團體。
八、注意事項
保密原則：團體中的分享僅限於團體室內。為建立安全的信任空間，離開後請保護每位夥伴的隱私，切勿將內容外流。
尊重包容：每個人的成長脈絡都是獨特的。團體中或許會有觀點與經驗的差異，邀請您帶著尊重與包容的態度，聆聽彼此的故事。
出席承諾：團體活動具有連續性，全程參與將有助於您獲得最大收穫。若當週有事無法出席，請務必提前一天告知；為維持團體動力，建議缺席不超過 2 次。
團體界線：該團體的目的為增進個人在自我及團體中的認同，並非交友性質的活動，為了讓團體順利進行，成員在團體期間盡可能避免於團體以外時間私下交流。
退費機制：
團體開始前 7 天取消：全額退費。
團體開始前 7 天內取消：酌收 20％行政費用。
團體開始後：恕不受理退費。
九、若有任何疑問，歡迎透過諮商所官方 LINE (＠meet2020)或電話(07-3453569)聯繫。
十、報名連結：https://forms.gle/fAckYLr2wqrQhk4h6

07/02/2026

《2025年尾牙聚餐》

去年一整年大家都辛苦了，在忙錄的時候，邀請大家在過年前可以好好坐下來吃一頓飯，是件很美好的事情。

能在承接他人生命故事的工作中，仍有這樣相互陪伴的時刻，我心裡很感謝。
謝謝你們，願意一起走在這條不容易、卻重要的路上。

＃遇見心理諮商所
＃尾牙聚餐
＃照顧者也需要被照顧

06/02/2026

《不只是姊姊》線上讀書會是以《長女病》這本書為引子，
以生命故事為主體的線上讀書會。

有些人，從很早很早以前就學會把別人的需要放在前面。
學會為別人多想一點、撐住場面、照顧家人，
也慢慢習慣把自己的感受放到後面。
如果你曾經是那樣的「姊姊」（或是長女性格），
或即使長大了，依然很自然地承擔、協調、照顧，
也許你會對「長女」這個角色有一些說不清楚的感覺。
雖然這個線上讀書會，會以《長女病》這本書作為引子，
但不急著讀完、也不需要準備答案。
我們更想一起聊聊：
在那些被期待、被需要的故事裡，
你是怎麼走到今天的？

這不是心理治療，你可以選擇說、也可以選擇聽。
我們不給建議，只練習把經驗說出來，
並在彼此的故事中，找到一些共鳴與理解。
如果你願意暫時放下「要撐住」的角色，
來聽聽、說說，
也許這會是一段不必那麼用力的時間。

一、時間：3/25、4/15、4/22、4/29 (三) 19:30-21:00
二、領導者：連廷誥、柯婷月諮商心理師
三、報名費用：600元
四、進行方式：線上
五、報名時間：即日起至 3/2 為止
六、報名網址：https://forms.gle/NSGiYqGqgy595zwh6

#長女病
#社會建構
#華人社會
#親子關係

28/01/2026

遇見心理諮商所
📢 招募兼職行政人員📢
◤工作時間◢
🔹兼職行政：
週一至週五
午班 14:00-17:30
晚班 17:30-21:00
每週可值2個班
◤工作內容◢
① 櫃台行政：接聽預約電話及信件、聯絡個案與心理師、收費、接待來談民眾等
② 基本清潔：掃地、收垃圾等
③ 收發 Email、Line訊息
④ 其他主管交辦事項
◤應徵檢附資料◢
① 履歷表（基本資料、相關經歷）
② 自傳
③ 兼職行政請提供可值班時段
◤待遇◢
兼職行政：200元/小時
📬 將履歷電子檔寄至khmeet2020@gmail.com
並請於主旨註明「應徵兼職行政人員__OOO(姓名)」
適合者諮商所會再進一步安排面試

27/01/2026

你的生命裡，
是否有段關於「他」與「他」的秘密？
關於無法言說的、不被認可的，
只能獨自承受的故事。

期望這些難過都能夠溫柔地被承接。
讓我們一起好好地說，
好好地聽，
讓過去的經驗舒展，
讓生命隨之展開。

ㄧ、團體名稱：空白的那幾年-男同志生命故事敘說團體
二、時間：
3/10、3/17、3/24、3/31、4/7、4/14、4/21、4/28 (共 8 週)，每週二 19:00-21:00
三、地點：遇見心理諮商所（高雄市左營區重光路82號）
四、帶領者：陳道祈實習心理師（督導-連廷誥諮商心理師）
五、參加費用：1600元（場地費）
六、適合民眾：18 至 45 歲，性傾向自我認同為男同志者，或仍在探索階段皆可，預計招募4至6名成員。
七、報名程序（即日起至2/20）：
1. 填寫報名表單；
2. 帶領者將致電與您進行簡短訪談，確認參與期待、動機及出席狀況；
3. 錄取者將收到通知，請協助完成轉帳繳費；
4. 帶著自在的心情，準備參加團體。
八、注意事項
1. 保密原則：團體中的分享僅限於團體室內。為建立安全的信任空間，離開後請保護每位夥伴的隱私，切勿將內容外流。
2. 尊重包容：每個人的成長脈絡都是獨特的。團體中或許會有觀點與經驗的差異，邀請您帶著尊重與包容的態度，聆聽彼此的故事。
3. 出席承諾：團體活動具有連續性，全程參與將有助於您獲得最大收穫。若當週有事無法出席，請務必提前一天告知；為維持團體動力，建議缺席不超過 2 次。
4. 團體界線：該團體的目的為增進個人在自我及團體中的認同，並非交友性質的活動，為了讓團體順利進行，成員在團體期間盡可能避免於團體以外時間私下交流。
5. 退費機制：
團體開始前 7 天取消：全額退費。
團體開始前 7 天內取消：酌收 20％行政費用。
團體開始後：恕不受理退費。
九、若有任何疑問，歡迎透過諮商所官方 LINE (＠meet2020)或電話(07-3453569)聯繫。
十、報名連結：https://forms.gle/WPK54PXoEsRtkCap8

23/01/2026

🥰向左走，向右走？
文：連廷誥諮商心理師/所長

想起九年前向學校送出離職申請，雖然當時好像自己明白所要的未來，但坦白說，其實有點怕怕的，雖然做了選擇，但仍然不確定自己這樣的選擇是否正確。

安穩或冒險，哪個比較好？
安穩一直都是我的重要資源，我的生命中曾經努力的追求安穩的生活，這樣的努力，為我的職涯帶來很大安定的力量。

在華人的家庭文化裡，多數是鼓勵人們追求穩定，會願意去鼓勵孩子去嘗試冒險的比較少，我的家庭也是如此。

爸爸媽媽並不鼓勵我去追求冒險，當我要跨出那一步時，心中忐忑不安，總有個聲音告訴我：「不要吧，這樣會受傷。」這就是原生家庭帶給我的影響。

回顧這輩子，「冒險」也是我的重要資源，但絕對不是我的顯性資源，他是隱性的資源，
在我這幾年的生活中，冒險，帶來了更多的可能，也突破了我原有的舒適圈，我很喜歡這個力量，能夠冒險，是因為我夠穩，因為我願意承受犯錯的代價，這樣想，我很開心！

選擇穩定平順或是冒險的未來？沒有標準答案，其實都很好。

#心理諮商
#生涯轉換
#生涯諮商

21/01/2026

遇見心理諮商所
115學年度招募全職諮商實習心理師公告
一、招募對象
招收國內外心理、諮商、輔導等相關研究所碩士班三年級或以上，對於社區心理諮商工作懷抱熱忱與創意、具備細心和耐心之全職實習心理師，以對後現代取向具有興趣者優先錄取。
二、甄選名額
錄取名額：1位全職實習心理師
三、實習時間
• 實習期間：自民國115年7月1日起至116年6月30日止，為期一年。
• 每週實習時數：32小時（全職），採彈性排班制。
四、實習內容
• 個別諮商（含初次晤談）
• 團體諮商參與與帶領
• 心理衛生教育與預防推廣工作
• 社區諮商輔導相關行政及宣導任務
• 參與專業進修、研習、團督與個督
接受行政及專業督導
五、實習權利與義務
1. 每週接受個別專業督導1小時，全年合計50小時以上。
2. 每週平均接受至少2小時的團體專業督導或研習，包含團督、機構會議、個案研討或外部進修。
4. 專業督導與行政督導全程免費，不收取任何費用。
5. 實習期間需遵守實習單位之出勤規定與專業倫理，若有違反，將終止實習契約。
6. 完成一年實習且合格者，將頒發正式實習證書。
六、申請日期
即日起至115年2月6日止，將書面資料以電子郵件方式寄送到諮商所（主旨註明「應徵全職諮商實習心理師_姓名/學校系所」），採「先到先審，擇優錄取」方式，招募額滿即提前截止。
七、甄選時程
通過書面資料審核者，將另行通知安排面試。
八、申請資料
請備妥以下資料並以電子郵件寄送：
1. 履歷表
2. 自傳（含個人諮商工作理念，限2頁內）
3. 實習計畫書
4. 研究所歷年成績單
5. 有利審查資料（如專業進修證明、心理衛教文章、活動 DM、團體方案等）
6. 所屬學校之《諮商專業實習辦法》影本
九、聯絡資訊
• 聯絡電話：07-3453569
• 電子郵件：khmeet2020@gmail.com

17/01/2026

日常的小驚喜
文: 王雅萱諮商心理師

近期被一個飲料廣告燒到，
趁著諮商工作的空檔，
跑去買了飲品嚐鮮。

喝完後原本打算直接丟掉，
卻忽然想起網友們分享的——
可以打開包裝，看看那份祝福是什麼。

一打開，是「大吉」。

那一瞬間，真的很驚喜，也很歡樂。
日子明明照著原本的節奏走，
卻因為這樣一個小發現，
多了一點不預期的輕快。

生活很多時候是一成不變的。
角色、責任、期待，早已被安排好。
我們習慣把注意力放在撐住、完成、不要出錯，
卻很少把目光留給那些
本來就存在、卻容易被略過的小細節。

也許只是多停一秒，
看看手邊正在做的事，
聽聽周圍的聲音，
或回頭注意那些原本要被丟掉的片刻。

心理健康有時不是需要大幅改變，
而是允許自己在日常裡，
練習接住與體會這些細微的驚喜。
哪怕只是一行字、一個小發現，
都能替重複的日子，
加一點樂趣與空隙。

#遇見 #遇見心理諮商所 #諮商 #心理諮商

09/01/2026

節日是生活的小鬧鐘
文: 吳秉臻諮商心理師

從去年 12 月開始，空氣中陸續充滿了年末的氛圍和活動，心也跟著暖了起來。隨著 2026 的開局，延續年末的氛圍，開始藉著新年與即將到來的春節有了新的盼望。
看著大家一一分享2025 的回顧，我也忍不住去看看相簿和行事曆，看見自己這一年的生活軌跡。完成了一些大事、生活有在持續耕耘的事物也有一些生活轉變。

雖然很多時候，大家對節日並沒有特別安排的活動或有儀式感，但我發現節日就像是生活中的小鬧鐘，會在特定的時刻提醒我們現在的時間和階段。去關心那些因為忙碌而被掩蓋的需要，以及將視角放去在意、重視那些對我們而言重要的時刻與關係。
也讓我們有一個理由去靜下來聽聽自己的心意，很多時候，那些平常裡覺得難為情、不容易直接表達的心情，在節日氛圍下能有出口。

新的一年，祝福我們能把握在節日的日或月裡，珍惜所擁有的珍貴關係，也回應自己的渴望、需要。
2026 年，一起繼續練習照顧內心的聲音！新年快樂！

#遇見 #遇見心理諮商所 #諮商 #心理諮商

06/01/2026

節日的提醒
文: 劉俐諮商心理師

大家新年快樂～
一年好快又過去了
不知道大家跨年做了什麼呢？
1月1日是只有一天的特別的一天
其實每一天也都是每年唯一且特別的一天！

我很喜歡各種節日
喜歡節日帶來的氛圍
喜歡各種節日活動
我自己最喜歡過年、聖誕節交換禮物跟吃湯圓
節日帶來休假和與親朋好友相聚連結的時光

也不一定每個節日都會精心的度過
這些節日像是生活中的提醒
提醒我暫停一下忙碌的生活
在年末時回顧一年的累積
在新年時想想期待嚮往的方向
在生日節日見見重要的人
在夏至冬至感受季節的變化
在每個假期給自己放鬆喘息的安排

讓每個節日為生活按下暫停鍵
停下來讓運轉的生活更有意識

#遇見 #遇見心理諮商所 #諮商 #心理諮商

遇見心理諮商所

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