中醫師夫妻 陳柏維&沈若竹

中醫師夫妻 陳柏維&沈若竹 我們是一對執業中醫師夫婦,
目前在高雄市苓雅區振德中醫診所服務。

祝大家中秋節快樂🎑
04/10/2025

祝大家中秋節快樂🎑

診所公告:
10月6號星期一中秋節
全天休診一日!
-
10月10號星期五國慶日
「早上陳醫生正常看診」
晚上沈醫生休診
祝佳節愉快!

⁉️很多人怕吃白飯會胖、血糖高,但事實剛好相反!🍚 白米能「顧脾胃、養胃氣」白米單純、溫和,是最乾淨的能量來源,腸胃不需要耗費太多力氣就能消化,補充能量並用在更需要的地方。🍚 脾胃好,排便自然好!有能量,精神自然好!🌞 早餐建議吃白飯,而不...
26/08/2025

⁉️很多人怕吃白飯會胖、血糖高,但事實剛好相反!

🍚 白米能「顧脾胃、養胃氣」
白米單純、溫和,是最乾淨的能量來源,腸胃不需要耗費太多力氣就能消化,補充能量並用在更需要的地方。

🍚 脾胃好,排便自然好!有能量,精神自然好!

🌞 早餐建議吃白飯,而不是麵包麵條或沖泡飲,因為那些加工澱粉反而容易讓血糖波動。

✅ 患者真實案例:一對65歲夫妻沒吃降血糖西藥,只是三餐改吃白飯,並配合中藥調理,2 個月後糖化血色素驚人改善:
👨 先生 6.5 ➝ 5.6
👩 太太 6.0 ➝ 5.3

🍴 關鍵不是戒掉澱粉,而是吃對澱粉。吃錯了可能導致脹氣便秘消化慢、胃食道逆流、血糖居高不下,甚至頭昏腦脹、心悸怔忡!

💡 別再怕白飯了,而且白飯的量要吃夠!

民眾常常都是「吃菜配飯」吃大量青菜跟蛋白質,飯只吃一點點,但營養金字塔裡穀類佔最多,建議成人每日穀類攝取要3-8碗!吃足夠量白飯腸胃才有力氣去推動青菜裡的纖維跟消化蛋白質,否則卡住常常吃一餐後飽到下一餐吃不下!

❓Q:吃糙米、五穀米不是更健康嗎?
❗️A:糙米、五穀米膳食纖維多口感硬,且五穀米種類複雜不是單純的穀類甚至有些還加紫米(屬於糯米),在消化上都會大大加重腸胃負擔,不適合消化功能較弱的人。

❓Q:為什麼不能吃五穀粉芝麻粉?磨粉不是更好消化嗎?
❗️A:原型食物是緩慢釋放糖份,但磨粉會使澱粉酶作用更快速,糖份在短時間內大量進入血中使血糖像坐雲霄飛車一般非常不穩。

12/08/2025

8月13號
❤️早上陳柏維醫生「正常看診」❤️
-
⚠️晚上沈若竹醫生「休診」!⚠️
-
如有異動會再另行公告
也可以撥電話至診所詢問有無看診
07-2235826
(若看診時間無接聽電話即為休診)
外出請注意安全 小心防颱
振德中醫診所關心您!

29/05/2025

端午連假診所正常營業
5/30(五)
5/31(六)
均正常看診!

❤️診所搬遷、看診時間調整公告❤️振德中醫已搬遷至新址「高雄市苓雅區廣州一街171號」晚診時間:17:00-20:00週四郭醫師看診時間維持不變:18:00-21:00請各位舊雨新知繼續給予我們支持與愛護❤️
09/04/2025

❤️診所搬遷、看診時間調整公告❤️

振德中醫已搬遷至新址

「高雄市苓雅區廣州一街171號」

晚診時間:17:00-20:00
週四郭醫師看診時間維持不變:18:00-21:00

請各位舊雨新知繼續給予我們支持與愛護❤️

25/02/2025

2/27(四)早上休診、晚上正常看診

2/28(五)全天正常看診

31/12/2024

1/1(三)正常看診
祝大家新年快樂!

16/10/2024

10/25(五)晚診
原沈若竹醫師門診
改由陳柏維院長代診

04/10/2024

本日10/4正常看診

03/10/2024

考慮到患者拿藥需求
明早8:30左右會視情況 公告是否看診
再請大家注意風雨狀況
外出請務必小心!

09/09/2024

9/17(二)
中秋節全日休診
祝大家中秋快樂🎑

26/07/2024

今天(7/26)有看診,大家快來針灸吧~

Address

苓雅區同慶路96號
Kaohsiung
802

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Friday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

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