沐椿芳療 MuChun

20/09/2025

身心再平衡按摩專題課 課後分享～
我常在想深層的按摩，除了在力道上的給予要具備的深度跟按壓在對的筋膜上，如果再加上一個溫暖的碰觸，絕對是療程的靈魂、他可以讓案主來到更深層的放鬆與釋放，案主的感受會非常的不一樣，這個碰觸來自於執行師所護持的場域，執行師穩定的呼吸、穩定的扎根，與臨在的品質。
這次的課程老師把頭薦骨的方式帶入了身心在平衡按摩、他是一個動與靜的結合，能支持個案在一個深度按摩之後藉由頭薦骨來安頓、有時候有些東西就這樣流動出來真的是一個很棒的結合、就像我們中國的太極一樣
在動靜中身體能量才能夠去流動才能把緊縮的地方打開讓身體產生更大的空間去進行最好的療癒❤️

上了三天課，我記錄了幾句老師的精句😄
其實是我自己想要把它記錄下來😎

🍀承認自己對某些人事物的投射但我們要學習把投射的問題帶回自身～

🍀奧修 ～我們是治療師也是一個人，不要因為自己有多年的身體工作經驗就產生了小我！保持簡單跟真誠這樣的能量才能讓自己因此成長 ❤️

🍀所有的給予最終還是取決於案主要接受多少
☘️執行師不要落入自我很棒，這樣也是一種欺騙
🍀任何事情的發生是由個案決定自己是否穿越

照片裡面是老師來到了我的小店感覺這一切都是因緣巧合，我從來沒有想過老師會來到我的工作室 真的讓我非常的開心，也感到非常的榮幸，生活中就是這樣時不時就來個驚喜😍😍😍
老師的手真的很溫暖，當下立馬被療癒🤗❤️

14/09/2025

身心再平衡按摩專題課～
增強應對能力～
今天來到課程第二天~
早上的課程我們來到了投射的議題，用角色扮演的方式我們做了一個非常挑戰的活動、我會這麼形容 ，是因為他對我而言是有點挑戰，它讓我看到了我自己的模式但也讓我意識到其實我的模式是可以改變的，之後我們來到了生命的起源、薦骨它是賦予原始生命力的地方，課程中我們延續昨天那股溫暖的能量去碰觸我們的薦骨，在這個過程，你真的能夠感覺到薦骨周邊產生一股暖流慢慢地像整個骨盆腔流動，是一種生命力的流動、躺在按摩床上的我感覺非常的沉靜、交換結束後精神變得非常得好有一種快速充電的感覺、感覺非常的滋養滿足 活力滿滿🌻
下課後我竟然去買了漢堡跟薯條當作我的晚餐，我竟然吃了高熱量的薯條😆
我平常怎麼可能在晚上吃這種高熱量的東西呢😄….或許當生命能量他有了新的流動是不是我們的模式也會去改變呢！
老師說生活中有時換換新的方式 它並不危險我們可以試著去玩玩😎

☘️承認自己對某些人事物的投射但我們要學習把投射的問題帶回自身～
☘️脊索生命力最初的記憶～

13/09/2025

身心再平衡按摩專題課～
增強應對能力～
今天是課程的第一天、很開心，又再次見到老師 與一群課堂上的家人😄
今天的主題是關於碰觸是深層的碰觸是一種溫柔深層透過呼吸溫暖的碰觸 、透過這樣子的一個溫暖的能量，我們進入到了枕骨、橫膈膜、腹腔 、當我與我的同學交換練習完後我有一種感覺 喜悅 跟寬容（是對自己的寬容） 這種感覺會讓自己很舒服～
下課後我的肚子有種輕輕涼涼的感覺 感覺呼吸可以來到更深層 感覺就是一種輕感🦋
已經開始期待明天的課程了😍

奧修 ～我們是治療師也是一個人，不要因為自己有多年的身體工作經驗就產生了小我！
保持簡單跟真誠這樣的能量才能讓自己因此成長 ❤️

16/08/2025

https://youtu.be/g2xOAwz5v0o?si=6mxSzv8g-rrGOyBh
左右鼻孔呼吸法 ～
助眠 平衡 靜心
簡單易學的呼吸法 大家可以在睡前
或者在白天工作休息的時候來試試
若是在睡前練習 可以搭配一些提振副交感的香氣～
#真正薰衣草佛手柑快樂鼠尾草大西洋雪松
白天的練習則選擇可以讓自己更穩定提振專注的香氣～
#桉油醇迷迭香檸檬香桃木岩蘭草醒目薰衣草

#深層的呼吸可以讓自己更放鬆也更能去覺察自己把我們的感知慢慢的由外轉向內讓自己更穩定在每個當下

#瑜珈 ＃左右鼻孔呼吸法左右鼻孔呼吸法是一個很溫和但是有效的呼吸法，能夠安頓我們的身心，感覺不安焦慮的時候，或是失眠的都會很有幫助。傳統的瑜珈練習認為左右鼻孔呼吸法能淨化身體的經脈，所以它也可以是....

08/08/2025

超人氣的氣味 4種不同調性的香氛
讓您的生活透過嗅覺感官變換心情

小時棒棒糖的幸福 兒童樂園
一秒到原始森林 清新森林
疲勞一天的資源 漫步城市
做完家事好心情 幸福家園

14/07/2025

https://flowingclarity.com/rebalancing/
身心再平衡按摩 讓我對按摩有新的認知～
當你靜下心感受生命的動能 覺察生命能量的流動才能給出一個有品質的療程～
我的老師Neeten 即將來台開課❤️

身心再平衡按摩是一種非常科學且具有系統性的身體工作，運用多種身體工作按摩手法，結合深層組織的按摩、關節釋放工作、呼吸與身體閱讀技法。支持我們回到身體原有的平衡，協助我們與身體再次連結

04/05/2025

假日的早晨 假日是重整自己最佳的日子 不管是放空 美食 追劇 閱讀 整理都是很好的自我療癒～
今天選擇用美食跟閱讀 可能是最近在頭薦骨中有了一些新體驗 所以入手了一本喚醒老虎 內容是探討創傷療癒 很棒的一本書 或許在閱讀中可以讓我對我們這個屬於人科的生物體能再多一些了解😄
❤️釋放動物本能，打破「凍僵反應」
讓創傷復原🦋🦋🦋

07/02/2025

#身心再平衡按摩
開春後立即開始展開5天身心平衡按摩進階課程 ～
我很喜歡每天早上聽著老師為大家準備的音樂隨意地擺動身體跳舞，這時候你就會感覺與自己的身體在一起並開始迎接今天的課程～
這三天的課程幾乎我們都是在肩頸、臉部上工作這次針對了眼部、面部、與肩頸 因為長時間打電腦造成肩頸 手部酸痛的這些狀況做了更深入的技巧的學習 ⋯
當整個面部的壓力釋放掉之後，你會發現眼睛變得更大，更有神 頭腦也感覺到得更清晰，我感覺到我的眉頭變得很輕鬆，感覺整個臉都有一個很好的擴展那是一種很清晰很輕鬆很明亮的感覺 鼻腔也變得非常的通暢，有種呼吸能夠再整個鼻腔顱腔的流動 就像吃了超涼口香糖的感覺
😄😄😄
我很感謝我這3天的夥伴，因為我們彼此的信任才能夠讓我們有這麼好的一個品質 我自己非常訝異的是，雖然都在肩頸臉部上工作，但是我的腰椎跟骨盆也感受到擴展、釋放掉緊縮的感覺、下課時走在路上，感覺整個人都是非常的輕鬆 感覺心也更開闊了😄
❤️老師提醒我們當我們感受到很好的品質的時候、要讓他成為我們身體的印記把它儲存下來、我們的身體是能擁有這樣的品質的能力。也提醒我們其實當我們感覺到自己擴展的時候也要容許自己在日常生活時有可能再度的感覺到收縮的狀態 但不要因為這樣就感到不安、因為這樣你才有更大的空間再回到擴展的場域❤️

❤️照片是教室裡面的小雛菊，我覺得他很漂亮、很綻放、很有生命力 老師的溫暖滋養著我們讓每個同學都像花一般的綻放～❤️

19/01/2025

趁著年前最後一週修剪門口種了13年的琴葉榕準備好迎接 甲辰年最後一週的客人 下週工作已滿檔 週日自己做了靜心在年末將近的時候送給自己的祝福讓這股穩定的能量，帶給下週即將來到的客人💕💕

22/12/2024

顱薦骨的異想世界續～
上週剛結束了顱薦骨團練～
團練結束後一直想說該分享什麼呢…
課程剛結束時真的沒什麼想法🤣🤣
雖然腦子沒想法 但心裡有一種愛的感受 那種愛是你很願意對想感謝的人表達（平常可能會不好意思說出口⋯⋯但我說了😍😍）
更有趣的是今天看到旋轉木馬立馬毫不猶豫的坐上去 感覺少女心大噴發💕

#顱薦骨骨盆橫隔膜手位
#感覺到自己的開展與流動

30/10/2024

凝視的詩意
德國攝影藝術家托馬斯．施特魯斯作品

攝影師站在德國文藝復興時期藝術家杜勒的自畫像前，讓自己的背影與畫作一同入鏡，他們彷彿正在進行一場橫跨近五百年的時空對話

拍下這張作品時 真的感受到當我們在欣賞這幅作品時或許又橫跨了500年
它涵蓋了 #過去未來與當下的瞬間 真的很有意思
突然有一種感受唯有在藝術的世界能讓「瞬間」與未來相遇 真的很美～

特展│瞬間-穿越繪畫與攝影之旅

12/10/2024

剛結束了生物動能顱薦骨複訓課程 這次課程遇上了山陀兒的狂風暴雨..
讓我體驗了在狂風暴雨中 如何讓自己能歸於中心 臨在當下 下課時老師說我們都做到了 很棒 通過了考驗 哈哈 老師真的很慈悲～
課程結束後 老師讓我們用一句話來形容當下 我腦海中跳出「意識」 ～
世界如此在變換 我們意識到 但不執著
臨在當下 歸於自己 平靜自然而來～
課程結束後 有一種想去動物園的念頭
照片中的河馬如此的龐大 但卻很優雅的在水中漫步 不急不徐 生命就是如此
自有節奏 ～