安泰醫院復健科

安泰醫院復健科 復健科門診、兒童復健、成人物理治療、職能治療

‼️復健科異動公告‼️114.5.31（六）復健治療⚠️休息一日⚠️🙇造成不便，敬請見諒🙇‍♂️
29/05/2025

‼️復健科異動公告‼️

114.5.31（六）復健治療⚠️休息一日⚠️

🙇造成不便，敬請見諒🙇‍♂️

🧨新年新氣象🧨為了給孩子一個良好的上課環境老師們把教室裡物品都清潔乾淨也給辛苦教具們好好洗澡🫧🫧🫧新的一年也祝福所有的家長孩子們都能夠順順利利病毒遠離 身體健康新年快樂🎉🎉 #兒童復健中心
25/01/2025

🧨新年新氣象🧨

為了給孩子一個良好的上課環境
老師們把教室裡物品都清潔乾淨
也給辛苦教具們好好洗澡🫧🫧🫧

新的一年
也祝福所有的家長孩子們
都能夠順順利利
病毒遠離 身體健康

新年快樂🎉🎉

#兒童復健中心

📢 腰痠腿麻反覆發作？快認識椎間盤突出的主要徵兆！👋 你是否出現以下症狀呢？ 1️⃣ 腰部、臀部或下肢出現痠麻、灼熱感或針刺感？ 2️⃣ 單側下肢疼痛，行走或活動時更加明顯？ 3️⃣ 感到下肢無力，甚至站立困難？ 4️⃣ 症狀在長時...
06/12/2024

📢 腰痠腿麻反覆發作？快認識椎間盤突出的主要徵兆！

👋 你是否出現以下症狀呢？
1️⃣ 腰部、臀部或下肢出現痠麻、灼熱感或針刺感？
2️⃣ 單側下肢疼痛，行走或活動時更加明顯？
3️⃣ 感到下肢無力，甚至站立困難？
4️⃣ 症狀在長時間坐著或搬重物後加重，但平躺休息時有所緩解？

⚠️ 小心！這可能是椎間盤突出的徵兆！

🤔 什麼是椎間盤突出？

椎間盤是位於脊椎之間的「吸震器」，主要負責分擔壓力與保護脊椎。然而，當椎間盤因長期的壓力或不當姿勢受損時，內部的「髓核」會向外擠壓，形成椎間盤突出。

這種情況可能壓迫到周圍的神經，導致下肢疼痛、麻木或其他不適感，甚至影響日常活動。

💡 誰容易得椎間盤突出？
- 長期久坐或姿勢不良的上班族
- 經常提重物或姿勢不當的勞動者
- 缺乏運動、核心肌群較弱的人
- 年齡增長導致椎間盤退化的中老年族群

🧍 椎間盤突出的主要風險
如果不及早處理，椎間盤突出可能會：
1️⃣ 加劇神經壓迫，造成持續疼痛或麻木。
2️⃣ 影響日常生活，如無法正常行走或久坐。
3️⃣ 在嚴重情況下，引發大小便功能失控（需立即就醫）。

💬 別讓疼痛拖累生活！儘早尋求專業協助，重回健康的每一天！
📌 安泰醫院復健科，您的健康夥伴 💙

#椎間盤突出 #腰痛原因 #下肢疼痛 #神經壓迫 #物理治療 #復健治療 #健康生活 #疾病衛教 #脊椎健康 #預防保健 #久坐危害 #腰椎保健 #核心肌群鍛鍊 #疼痛管理 #安泰醫院 #復健科專家

蘇老師經歷三天的受訓回來囉 !此次北上參加由 Karena老師所舉辦的國際認證課程『脊椎側彎-皮拉提斯訓練』臨床上大部分的脊椎側彎在青少年時期並無明顯的不舒服。經常是由學校的例行性x光檢查才發現有脊椎側彎的問題。不愛運動的小女生會有較高的機...
02/04/2024

蘇老師經歷三天的受訓回來囉 !
此次北上參加由 Karena老師所舉辦的國際認證課程
『脊椎側彎-皮拉提斯訓練』

臨床上大部分的脊椎側彎在青少年時期並無明顯的不舒服。
經常是由學校的例行性x光檢查才發現有脊椎側彎的問題。

不愛運動的小女生會有較高的機率發生，原因通常有很多種
但與肌肉力量不足、與長期姿勢不良有很高的關係。

脊椎側彎是可以改善的，但須經過『長期』的努力訓練，並覺察自身的結構。
如果你需要專業的服務，歡迎與我們聯絡。


➣安泰醫院復健科線上掛號﹔https://reurl.cc/97M1rY


➣ LINE線上預約: https://lin.ee/wN3YgI7
➣本院地址﹔高雄市小港區學府路111號2樓

【你知道臀大肌跟腰部痠痛有關嗎】臀大肌在我們臀部，長期在坐姿下承受身體的重量。導致局部循環變差，若沒有適當的伸展和訓練，長期下來就會導致肌肉緊繃與無力，是在復健科患者常見的問題之一。1. 『緊繃』的臀大肌﹔會改變「骨盆」的位置，使我們的脊椎...
21/03/2024

【你知道臀大肌跟腰部痠痛有關嗎】
臀大肌在我們臀部，長期在坐姿下承受身體的重量。導致局部循環變差，若沒有適當的伸展和訓練，長期下來就會導致肌肉緊繃與無力，是在復健科患者常見的問題之一。

1. 『緊繃』的臀大肌﹔會改變「骨盆」的位置，使我們的脊椎處在一個不正常的結構上。有可能造成腰椎與頸椎的問題。是屬於每個人幾乎都需要伸展的肌肉，特別是長期久坐的工作類型。

2. 『無力』的臀大肌﹔臀大肌原本是人體最大的肌肉之一，負責人類行走、奔跑等大動作的功能。現在人因缺乏適當的訓練，導致臀大肌的萎縮。在站姿或走路的過程中，常常過度使用腰椎的力量。導致腰椎關節快速的退化，是需要及早處理的問題。

安泰醫院復健科提供【徒手治療】與【運動訓練】的服務，如果您有以上的問題。
請掛號復健科門診，由醫師評估後安排復健治療。

🧨🧨新年到了🧨🧨大家有好好大掃除了嗎🤔老師們也動動手把辛苦陪伴我們上課的教具們好好地清潔乾淨💪💪請大家再一同維持治療室內整潔持續給孩子一個良好的上課環境✨✨預祝各位家長孩子新的一年好運健康「龍」總來🐲🐲新年快樂🎉 #小港安泰醫院 #兒童復健...
03/02/2024

🧨🧨新年到了🧨🧨

大家有好好大掃除了嗎🤔

老師們也動動手

把辛苦陪伴我們上課的教具們

好好地清潔乾淨💪💪

請大家再一同維持治療室內整潔

持續給孩子一個良好的上課環境✨✨

預祝各位家長孩子

新的一年

好運健康「龍」總來🐲🐲

新年快樂🎉

#小港安泰醫院
#兒童復健中心

02/02/2024

【如何知道孩子有沒有脊椎側彎?】
▶︎脊椎側彎有兩種◀︎

➤『結構型脊椎側彎』
原因： 先天性異常、骨折、椎間盤退化或其他結構問題都可能導致結構型脊椎側彎。

➤『非結構型脊椎側彎』
原因： 長時間保持不正確的姿勢、肌肉不平衡、生活習慣等都可能導致非結構型脊椎側彎

▶︎預防脊椎側彎◀︎
➤維持正確的坐姿和站姿﹔錯誤的姿勢會導致肌肉力量不平衡，是造成功能性脊椎側彎的重要原因之一。教育孩子維持良好的坐姿和站姿，特別是當他們坐在桌前學習或使用電腦時。應該保持背部挺直，雙腳平放在地上，並避免長時間固定的不正確姿勢。

➤適當的運動和鍛煉﹔鼓勵孩子參與適當的運動和鍛煉，特別是那些有助於強化核心肌肉的活動。這包括游泳、瑜伽、操練等，有助於支持脊椎的穩定性。

➤早期治療﹔在成長階段，快速的生長可能使脊椎發育不均，導致結構性脊椎側彎。一般如果沒有及早的治療，可能在『國中或高中快速惡化』。每個人惡化的程度不同，對身體的影響也不同。如果你在測試結果中覺得有異樣，可以尋求專業的協助。

【你適合做徒手治療嗎?】徒手治療是一種重要的治療方法，它主要依賴於治療師的雙手來進行各種操作，以促進康復和緩解症狀。【徒手治療適合什麼人】「關節僵硬」﹔是幾乎每個人都會遇到的問題，當身體運動不足，長時間久坐或關節退化都會產生僵硬的症狀。徒手...
01/02/2024

【你適合做徒手治療嗎?】
徒手治療是一種重要的治療方法，它主要依賴於治療師的雙手來進行各種操作，以促進康復和緩解症狀。

【徒手治療適合什麼人】
「關節僵硬」﹔是幾乎每個人都會遇到的問題，當身體運動不足，長時間久坐或關節退化都會產生僵硬的症狀。

徒手治療利用治療師的力量，對我們的關節加以鬆動，常用在脊椎，肩膀，髖關節等大部位。經過鬆動的關節會更有彈性，減少僵硬的症狀。

「筋膜緊繃」﹔筋膜長時間維持固定的姿勢便有可能變得緊繃，常發生在辦公室族群或重複性動作多的勞動者。

緊繃的筋膜會造成血液循環變差，產生疼痛或疲勞的感覺。徒手治療時治療師用雙手將特定的筋膜延展開來，改善血液循環，降低疼痛的症狀。

【徒手治療怎麼收費呢?】
徒手治療分為健保與自費，如果是開刀手術後的患者通常能使用健保申報。
其他痠痛、退化等問題需要患者自費，健保並不給付。

費用根據每家院所而有不同，通常每一個部位約100~300元。也有較仔細的全身調整以小時為收費單位。

24/01/2024

【安泰醫院】是小港區的地區醫院，位於小港社教館旁。
二樓復健科擁有寬敞的環境👍
並設立【徒手治療區】【運動治療區】
讓治療師可以用心地幫換患者調整身體

【安泰醫院】提供小港區民眾復健的好選擇!
♥『儀器』✚『徒手治療』的模式。
♥ 親切態度與專業技術的治療師
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你是否因為孩子有駝背的習慣而困擾?或是覺得腳型長的怪怪的?⭐️⭐️⭐️【駝背該如何調整呢⁉️⁉️】其實駝背不只是兒童的一種習慣，更多的是背部肌群發展不成熟。所以家長怎麼勸說都是無效的，因為沒有針對背部肌群做訓練。專業的老師會先測試出無力的肌...
19/01/2024

你是否因為孩子有駝背的習慣而困擾?
或是覺得腳型長的怪怪的?

⭐️⭐️⭐️【駝背該如何調整呢⁉️⁉️】
其實駝背不只是兒童的一種習慣，更多的是背部肌群發展不成熟。
所以家長怎麼勸說都是無效的，因為沒有針對背部肌群做訓練。
專業的老師會先測試出無力的肌群有哪些
再針對無力的部分做加強訓練

⭐️⭐️⭐️【腿型如何調整呢⁉️⁉️】
X型腿也是兒童非常常見的問題之一，常因為下肢肌肉的刺激不足所產生。
在女孩中，時常缺乏適度的戶外活動，導致臀部與足弓的肌肉量不夠
便使膝關節不能正常的受力，導致腳型不正。

而在男孩中，因為體重快速上升，肌肉成長速度跟不上體重的成長。
也會導致膝關節無法支撐而變形。

在安泰運動醫學中心裡，我們有臨床經驗豐富的治療師。
為每位學員解決問題，讓我們一起給予孩子健康的身體。

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【一對一訓練課程】: https://lin.ee/wN3YgI7
首次體驗 $1000

🏠 地址：高雄市小港區學府路111號2樓 安泰醫院復健科

安泰醫院復健科成立運動中心，師資由受過專業訓練的物理治療師所組成，為小港區民眾提供優質的課程內容！【一對一課人課】✅核心訓練：核心為穩定身體的基礎，現代化的生活模式讓我們的核心力量漸漸的萎縮，脊椎的不穩定在中年後便會出現許多問題，我們需要正...
05/10/2023

安泰醫院復健科成立運動中心，師資由受過專業訓練的物理治療師所組成，為小港區民眾提供優質的課程內容！

【一對一課人課】
✅核心訓練：核心為穩定身體的基礎，現代化的生活模式讓我們的核心力量漸漸的萎縮，脊椎的不穩定在中年後便會出現許多問題，我們需要正確的訓練核心力量，穩定身體的基石。

✅肌力恢復：根據研究指出，超過30歲後每年流失2-4%的肌肉，可以想像到老年時會流失多少肌肉！我們的課程使用「輕重量」的刺激，最大化降低運動傷害的風險，幫助學員恢復正常人該有的肌肉力量。即使你有開刀病史、骨質酥鬆、害怕訓練等狀況也無須擔心，透過專業的評估，我們可以了解您的狀況，並設計最適合你的課程內容。

【兒童體態調整】
✅足弓訓練：一般兒童的足弓發育從2歲開始至6歲前成熟，我們觀察到現在的兒童因缺乏適當的戶外活動，使足弓在該有的年紀未完成發育。扁平的足弓通常合併會有「Ｘ型腿」「脊椎側彎」「駝背」的結構性問題，若沒有及早發現處理，過了青少年高速成長期後，骨骼大致上定型，要改變便會極其困難。足弓的訓練相當複雜，唯有透過正確的評估搭配專業的課程才能讓小朋友有個健康的身體。

✅駝背矯正：3C的時代來臨，家長無可避免的讓兒童使用3C產品，然而長期的錯誤姿勢導致兒童背部肌力發展出現問題，久而久之就會發現孩子常常呈現「駝背」的姿勢習慣，叫他挺直也不願意，這其實就是肌肉無力造成的結果。同樣的情形也會發生在特別注重課業的家長上，若沒有正確讀書的姿勢便會造成孩子呈現駝背、無精打采、沒有自信的感覺。脊椎的問題也可能影響五臟六腑的功能。可能觀察到孩子「腸胃不順」、「心肺功能不足」「容易勞累」等系統性問題。

【筋膜放鬆課程】
✅筋膜放鬆：長期固定姿勢與較勞累的工作內容都有可能導致身體的筋膜變得緊繃，緊繃的筋膜導致血液循環減少，肌肉從血液中獲取的養分不足會容易產生問題。將緊繃的筋膜放鬆，恢復足夠的循環，才會讓我們有個輕鬆的身體。

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