媛舞曲空中瑜伽

20/10/2025

🌻十一月課表🌻
11/20晚上20:00開放12月課表預約‼️

📍課表上有更動，要預約的寶寶記得看清楚再預約唷🫶🏻

課程招生中❤️‍🔥
🌟週一
13:00 空瑜體驗「Ami 德民館」
18:30 基礎瑜伽「Yui 德民館」

🌟週二
10:40 軟Q拉筋 「Ami 德民館」
18:20 牆繩瑜伽 「Cici 德民館」
19:30 空環寶寶 「Sheena 德民館」
-
19:10 基礎瑜伽 「Yui 惠義館」
20:20伸展瑜伽「Yui 惠義館」

🌟週三
15:10 全方位雕塑「Nia 德民館」
19:40內觀瑜伽「Yuan 德民館」

🌟週四
15:30 壁繩瑜伽「Ivy 德民館」
18:05 基礎瑜伽 「Yui 德民館」
18:00皮拉提斯「Cici 惠義館」

🌟週五
9:20 內觀瑜伽「媛媛 德民館」
10:30 芭蕾提斯 「媛媛 德民館」

🌟週六
9:20 內觀流「媛媛 德民館」
10:30 牆繩瑜伽「Gigi 德民館」
11:40伸展瑜伽「GiGi 德民館」
15:30空環體驗「Nia 德民館」
18:10墊上核心「Nia 德民館」
19:20 空瑜體驗 「Shiuan 德民館」

🌟週日
9:10伸展瑜伽 「飛飛 惠義館」
18:00 空瑜寶寶 「Ami 惠義館」

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :

#高雄 #楠梓 #挑高五米 #媛舞曲 #空中瑜伽 #舞綢空環 #療癒瑜伽 #基礎瑜伽 #瑜伽輪 #內觀瑜伽 #內觀流 #牆繩瑜伽 #理療瑜伽 #墊上核心 #伸展拉筋 #團體包班 #私人一對一 #場租教室

19/09/2025

🌻十月課表🌻
下個月課表中午12:00開放預約‼️

📍課表上有更動，要預約的寶寶記得看清楚再預約唷🫶🏻

課程招生中❤️‍🔥
🌟週一
13:00 空瑜體驗「Ami 德民館」
18:30 基礎瑜伽「Yui 德民館」

🌟週二
10:40 軟Q拉筋 「Ami 德民館」
18:20 牆繩瑜伽 「Cici 德民館」
19:30 空環寶寶 「Sheena 德民館」

🌟週三
15:10 全方位雕塑「Nia 德民館」
19:40內觀瑜伽「Yuan 德民館」

🌟週四
15:30 壁繩瑜伽「Ivy 德民館」
18:05 基礎瑜伽 「Yui 德民館」
18:00皮拉提斯「Cici 惠義館」

🌟週五
9:20 內觀瑜伽「媛媛 德民館」
10:30 芭蕾提斯 「媛媛 德民館」

🌟週六
9:20 內觀流「媛媛 德民館」
10:30 軟Q拉筋「媛媛 德民館」
11:40壁繩瑜伽「GiGi 德民館」
15:30空環體驗「Nia 德民館」
18:10墊上核心「Nia 德民館」
18:20 空瑜體驗 「Shiuan 德民館」

🌟週日
9:10伸展瑜伽 「飛飛 惠義館」
18:00 空瑜寶寶 「Ami 惠義館」

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

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20/08/2025

🌻九月課表🌻
下個月課表 9/18 晚上20:00開放預約‼️

📍課表上有更動，要預約的寶寶記得看清楚再預約唷🫶🏻

課程招生中❤️‍🔥
🌟週一
13:00 空瑜體驗「Ami老師 德民館」
18:30 基礎瑜伽「Yui 老師 德民館」

🌟週二
9:30 牆繩瑜伽 「Cici老師 德民館」
10:40 軟Q拉筋 「Ami老師 德民館」
19:30 空環寶寶 「Sheena老師 德民館」

🌟週三
15:10 全方位雕塑「Nia老師 德民館」
19:40內觀瑜伽「Yuan老師 德民館」

🌟週四
14:20 內觀瑜伽「Ivy 老師 德民館」
15:30 壁繩瑜伽「Ivy 老師 德民館」
18:05 基礎瑜伽 「Yui 老師 德民館」

🌟週五
9:20 內觀瑜伽「媛媛老師 德民館」
10:30 芭蕾提斯 「媛媛老師 德民館」

🌟週六
9:20 內觀流「媛媛老師 德民館」
10:30 伸展瑜伽「飛飛老師 德民館」
11:40壁繩瑜伽「GiGi老師 德民館」
15:30空環體驗「Nia老師 德民館」
18:10墊上核心「Nia老師 德民館」
18:20 空瑜體驗 「Shiuan老師 德民館」

🌟週日
9:10伸展瑜伽 「飛飛老師 惠義館」
18:00 空瑜寶寶 「Ami老師 惠義館」

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
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#高雄 #楠梓 #挑高五米 #媛舞曲 #空中瑜伽 #舞綢空環 #療癒瑜伽 #基礎瑜伽 #瑜伽輪 #內觀瑜伽 #內觀流 #牆繩瑜伽 #理療瑜伽 #墊上核心 #伸展拉筋 #團體包班 #私人一對一 #場租教室

19/08/2025

✨勤練有賞！贈課點✨

🔹 一個月內上滿10堂 👉 贈 4 點
🎫 可兌換：Zumba、基礎瑜伽、全方位（擇一使用）
🔹 兩個月內上滿 25 堂 👉 贈 6 點
🎫 可兌換：低空、空瑜體驗、基礎空瑜、瑜伽輪（擇一使用）
🔹 三個月內上滿 36 堂 👉 贈 7 點
🎫 可兌換：牆繩、內觀、理療（擇一使用）

🎯 累積達標再加碼！
若三個月內上滿 50堂 👉 再加贈 100點！（包含上述累積點數）

小獎勵（4 / 6 / 7 點）：可累積，須於 1 個月內使用完畢
加碼 100 點獎勵：若達成 50 堂挑戰，須於6 個月內使用完畢

🎁 所有活動獎勵點數（4 / 6 / 7 點 & 加碼 100 點）
將於 11/30 前統一入帳。

📅活動期間：8/18（一）– 11/16（日）

快來媛舞曲找我們上課吧！人人有機會，不要錯過囉😍

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
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#高雄 #楠梓 #挑高五米 #媛舞曲 #空中瑜伽 #舞綢空環 #療癒瑜伽 #基礎瑜伽 #瑜伽輪 #墊上核心 #伸展拉筋 #內觀流 #內觀瑜伽 #牆繩瑜伽 #團體包班 #私人一對一 #場租教室

17/08/2025

🌟牆繩師資培訓🌟
⸻

很榮幸邀請到，
美國瑜伽牆繩GYW指定講師Ashly，來媛舞曲開師資培訓！

也恭喜來自不同城市的老師們，完成進修！
把滿滿的靈感與能量帶回各自的教學吧♡

而在媛舞曲，我們也持續陪伴大家
用牆繩探索更多身體的可能與療癒，歡迎一起來體驗吧！

教室牆繩也是屬於有規格的，經由
「The Great Yoga Wall美國瑜伽牆原廠設備」🌟

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
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16/08/2025

🌟歡慶媛媛闆娘8月生日快樂🌟

📌 任選一張課卡 👉 享9折優惠
📌 一次購買兩張課卡 👉 享88折優惠

⚠️ 每人最多購買「兩張」，優惠「僅限一次」機會

📅 優惠期間：8/18（一）– 8/31（六）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
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#媛媛老師生日快樂🎁🎂🎈🎊💛

10/08/2025

最近教室有一位可愛學員，特別邀請媛媛老師拍攝一段關於瑜伽能帶來的改變，以及改善肩頸酸痛的小影片，要分享給他的同事們～

影片剛出爐🎬
我們希望這份「健康」與「放鬆」能被更多人感受到！
邀請大家點進去看看，如果覺得有幫助，也請幫忙轉發給朋友或同事，讓更多人透過瑜伽找回輕鬆自在♡

✨歡迎來媛舞曲一同找回「健康」、「快樂」✨

📍高雄市楠梓區惠民路271號「德民館」
📍高雄市楠梓區惠義街6號「惠義館」
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媛媛老師的瑜珈教室,有非常多豐富的課程內容空中瑜珈,內觀瑜珈,牆繩瑜珈,瑜珈輪,基礎瑜珈,墊上核心,皮拉提斯,伸展拉筋位於高雄市楠梓區一館:高雄市楠梓區惠義街6號(惠義館)二館:高雄市楠梓區惠民路271號(德民館)官方Line:@313...

06/08/2025

✨8月 惠義館✨

新開班🔥
週二9:00 內觀流Inside Flow 媛媛老師

「內觀流Inside Flow」包含了瑜伽體式、舞蹈、武術等等⋯的結合
它是一項全新的現代瑜伽課程，隨著音樂流動，以及透過呼吸、身心靈從內而外的釋放，產生「連結」♡

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️Zumba ‼️
請穿著運動服裝！記得攜帶「乾淨底部」運動鞋/毛巾/水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
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#高雄 #楠梓 #挑高五米 #媛舞曲 #空中瑜伽 #舞綢空環 #療癒瑜伽 #基礎瑜伽 #瑜伽輪 #墊上核心 #芭蕾提斯 #伸展拉筋 #內觀流 #牆繩 #內觀瑜伽 #團體包班 #私人一對一 #德民館 #惠義館 #場租教室

20/07/2025

🌻八月課表來囉🌻
下個月課表 8/20 中午12:00開放預約‼️

⚠️注意！惠義、德民館課表有微調❗️

課程招生中❤️‍🔥
🌟週一
18:30 基礎瑜伽「Yui 老師 德民館」
19:40低空療癒「Shiuan老師 德民館」

🌟週二
9:30 牆繩瑜伽 「Cici老師 德民館」
18:20 Zumba 「小萄老師 德民館」
19:30 空環寶寶 「Sheena老師 德民館」

🌟週三
15:10 全方位雕塑「Nia老師 德民館」
19:40內觀瑜伽「Yuan老師 德民館」

🌟週四
14:20 內觀瑜伽「Ivy 老師 德民館」
15:30 壁繩瑜伽「Ivy 老師 德民館」
18:05 基礎瑜伽 「Yui 老師 德民館」
19:15壁繩瑜伽「Ivy老師 德民館」

🌟週五
9:20 內觀瑜伽「媛媛老師 德民館」

🌟週六
9:20 內觀流「媛媛老師 德民館」
10:30 伸展瑜伽「飛飛老師 德民館」
11:40壁繩瑜伽「GiGi老師 德民館」
15:30空環體驗「Nia老師 德民館」
18:10墊上核心「Nia老師 德民館」
20:40低空療癒「Shiuan老師 德民館」

🌟週日
9:10伸展瑜伽 「飛飛老師 惠義館」
18:00 空瑜寶寶 「Ami老師 惠義館」

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️韓國Mv 、全方位雕塑、Zumba 請穿著運動服裝！
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :

#高雄 #楠梓 #挑高五米 #媛舞曲 #空中瑜伽 #舞綢空環 #療癒瑜伽 #基礎瑜伽 #瑜伽輪 #墊上核心 #伸展拉筋 #團體包班 #私人一對一 #場租教室

24/06/2025

2025.06.14 順位流動工作坊

非常感謝桃園Emma老師南下高雄
帶給媛舞曲的學生們，這麼精華的課程♡

看到教室的老師和學生一同參加課程，滿臉的笑容
大家一起互相成長的感覺，真好☺️

理解身體的順位，除了能避免受傷以外
也能好好的去檢視身體，非常重要

3小時，真的聽不夠阿祖的寶藏
明年一定要再跟老師敲碗下一場🥳

📍
📸 @77.chi.77 Thank you ♡
🧘🏻‍♀️ 台灣內觀流阿祖 ♡

#台灣內觀流阿祖 #順位流動工作坊 #內觀流 #

20/06/2025

🌻七月課表來囉🌻
今天中午12:00開放預約‼️

⚠️注意⚠️惠義館德民館課表有微調❗️

📍惠義館
週二19:10芭蕾提斯➡️理療瑜伽 Ivy老師
週五19:10空瑜寶寶➡️ 改為 19:00
20:20基礎空瑜 ➡️改為20:10
📍德民館
週三15:10全方位原是Hao老師➡️改為Nia老師
18:20 牆繩瑜伽改空瑜體驗 由Ami老師
19:30內觀瑜伽改19:40「媛媛老師」

週四
14:20內觀瑜伽、
15:30牆繩瑜伽原週二時段移來週四囉！

週五
18:30熱舞派對改芭蕾提斯 媛媛老師

週六
10:30牆繩改為伸展瑜伽 飛飛老師
11:40 ‼️新開班 牆繩瑜伽 Gigi老師‼️

📍課表上有更動，要預約的寶寶記得看清楚再預約唷🫶🏻

課程招生中❤️‍🔥
🌟週一
9:20 壁繩瑜珈「Gigi老師 德民館」
10:30 低空療癒 「Gigi老師 德民館」
18:30 基礎瑜伽「Yui 老師 德民館」
19:40低空療癒「Shiuan老師 德民館」

🌟週二
18:20 Zumba 「小萄老師 德民館」
19:30 空環寶寶 「Sheena老師 德民館」

🌟週三
15:10 全方位雕塑「Nia老師 德民館」
19:40內觀瑜伽「Yuan老師 德民館」

🌟週四
14:20 內觀瑜伽「Ivy 老師 德民館」
15:30 壁繩瑜伽「Ivy 老師 德民館」
18:05 基礎瑜伽 「Yui 老師 德民館」
19:15壁繩瑜伽「Ivy老師 德民館」

🌟週五
9:20 內觀瑜伽「媛媛老師 德民館」

🌟週六
9:20 內觀流「媛媛老師 德民館」
10:30 伸展瑜伽「飛飛老師 德民館」
11:40壁繩瑜伽「GiGi老師 德民館」
15:30空環體驗「Nia老師 德民館」
18:10墊上核心「Nia老師 德民館」
20:40低空療癒「Shiuan老師 德民館」

🌟週日
9:10伸展瑜伽 「飛飛老師 惠義館」
18:00 空瑜寶寶 「Ami老師 惠義館」

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️韓國Mv 、全方位雕塑、Zumba 請穿著運動服裝！
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
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20/05/2025

💗六月課表來囉💗
今天晚上20:00開放預約‼️

⚠️注意⚠️德民館課表有微調❗️

週一18:30原空瑜體驗➡️基礎瑜伽
週四18:00原芭蕾提斯➡️18:05基礎瑜伽

📍課表上有更動，要預約的寶寶記得看清楚再預約唷🫶🏻

課程招生中❤️‍🔥
🌟週一
9:20 壁繩瑜珈「Gigi老師 德民館」
10:30 低空療癒 「Gigi老師 德民館」
15:30全方位雕塑「小忻老師 德民
館」
18:30 基礎瑜伽「Yui 老師 德民館」
19:40低空療癒「Shiuan老師 德民館」

🌟週二
18:20 Zumba 「小萄老師 德民館」
19:30 空環寶寶 「Sheena老師 德民館」

🌟週三
15:10 全方位雕塑「Hao 老師 德民館」
18:20壁繩瑜伽「Ivy老師 德民館」
19:30內觀瑜伽「Ivy老師 德民館」

🌟週四
18:05 基礎瑜伽 「Yui 老師 德民館」
19:15壁繩瑜伽「Ivy老師 德民館」

🌟週五
9:20 內觀瑜伽「媛媛老師 德民館」
18:30 舞蹈派對 「Hao老師 德民館」

🌟週六
9:20 內觀流「媛媛老師 德民館」
10:30壁繩瑜伽「Ivy老師 德民館」
15:30空環體驗「Nia老師 德民館」
18:00墊上核心「Nia老師 德民館」
20:40低空療癒「Shiuan老師 德民館」

🌟週日
9:10伸展瑜伽 「飛飛老師 惠義館」
18:00 空瑜寶寶 「Ami老師 惠義館」

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️韓國Mv 、舞蹈派對、Zumba
請穿著運動服裝！
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
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