凱璿中醫診所

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致所有了不起的女孩們：願我們都能保持熱愛，奔赴山海。不被定義、不被束縛，活得熱烈而自由。妳的努力和優秀值得所有的掌聲。婦女節快樂，繼續閃閃發光吧！ #婦女節
08/03/2026

致所有了不起的女孩們：願我們都能保持熱愛，奔赴山海。不被定義、不被束縛，活得熱烈而自由。
妳的努力和優秀值得所有的掌聲。
婦女節快樂，繼續閃閃發光吧！

#婦女節

3月份診次異動｜明華院3/30（一）黃靖鈞醫師休診⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯📍 明華院高雄市鼓山區明華路247號（凹子底站）📞 07-5501777🔗 預約及進度查詢：https://reurl.cc/ZAleel⛓︎ ...
07/03/2026

3月份診次異動｜明華院

3/30（一）黃靖鈞醫師休診

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

📍 明華院
高雄市鼓山區明華路247號（凹子底站）
📞 07-5501777
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✔︎ 限動精選有網路預約連結（初診不適用）
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⏰ 看診時間（僅供參考，以現場狀況為準）
☎︎ 09:00–11:45
☎︎ 14:00–17:15
☎︎ 18:30–21:15

＊週六下午＋晚上連診，最晚掛號時間 20:00
＊週日公休
＊初診不開放預約

#凱璿中醫診所 #凱璿中醫 #高雄中醫 #明華凱璿中醫診所

24 節氣｜驚蟄春雷乍響，大自然以雷聲喚醒蟄伏一冬的動物，萬物復甦，正式迎來生機盎然的春天。然而春季除了萬象更新，也是一年中過敏、病毒與細菌活躍的時期。需特別留意流感、水痘等流行性疾病；隨著氣溫回升、空氣濕度增加，細菌容易滋生/女性常受陰道...
05/03/2026

24 節氣｜驚蟄

春雷乍響，大自然以雷聲喚醒蟄伏一冬的動物，
萬物復甦，正式迎來生機盎然的春天。

然而春季除了萬象更新，也是一年中過敏、病毒與細菌活躍的時期。
需特別留意流感、水痘等流行性疾病；
隨著氣溫回升、空氣濕度增加，細菌容易滋生
/女性常受陰道炎困擾
/小朋友則需小心腸胃道疾病

在中醫觀點中，春天對應五臟之「肝」。
肝為人體重要的排毒中心，
主筋、主疏泄，並開竅於目。
當肝氣過旺或失調，容易出現
易怒、焦慮、頭痛、失眠、便秘等狀況。
此外，肝被稱為「五臟之賊」，
一旦失衡，往往牽動其他臟腑，因此春季養肝尤為關鍵。

▍養肝飲食
▪︎ 深綠色蔬菜
▪︎ 胡蘿蔔
▪︎ 枸杞
▪︎ 菊花

▍養肝穴位
【迎香穴】
→ 宣肺氣、通鼻竅
位置：鼻翼外側、法令紋處
方式：雙手搓熱後按揉，至微酸脹感即可

【百會穴】
→ 提神醒腦、預防春睏
位置：頭頂正中，兩耳尖連線交會處
方式：以指關節按壓，感到酸脹為宜

▍養肝茶飲
▪︎ 炒決明子
▪︎ 七葉膽
▪︎ 茵陳
▪︎ 羅漢果
▪︎ 杜仲
▪︎ 甘草

春雷響起，正是調整體質、順勢養肝的好時機 🌿

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📍 民生院
高雄市新興區民生一路330號（中央公園站）
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#凱璿中醫診所 #高雄中醫 #明華凱璿中醫診所 #驚蟄 #養肝茶

猜猜看你知道我的心在哪一邊嗎？左邊還是右邊？都不對，我的心在妳那邊。🫣🏮元宵一過，年就慢慢走遠了。燈火未熄，團圓仍在，願新的一年，心裡都有一盞不滅的燈。 #元宵節快樂
03/03/2026

猜猜看
你知道我的心在哪一邊嗎？左邊還是右邊？
都不對，我的心在妳那邊。🫣

🏮元宵一過，年就慢慢走遠了。
燈火未熄，團圓仍在，
願新的一年，心裡都有一盞不滅的燈。

#元宵節快樂

把日子過成自己喜歡的樣子就已經很了不起了𖤣𖥧𖥣｡𖤣 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯📍 民生院高雄市新興區民生一路330號（中央公園站）📞 07-2516699🔗 預約及進度查詢：https://reurl.cc/3obX7...
02/03/2026

把日子過成自己喜歡的樣子
就已經很了不起了

𖤣𖥧𖥣｡𖤣

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#凱璿中醫診所 #高雄中醫 #明華凱璿中醫診所 #正能量

受傷第一時間冰敷還是熱敷，真的差很多。💡 專業判斷核心：看「生理表現」而非死守「時間」「燙、紅、刺痛」選冰敷🔥「冰、僵、痠痛」選熱敷🧊如果判斷不確定，建議諮詢專業中醫師，避免因過度冰敷導致氣血凝滯（寒凝血瘀），反而延後癒合時間。做對處理才能...
28/02/2026

受傷第一時間
冰敷還是熱敷，真的差很多。

💡 專業判斷核心：看「生理表現」而非死守「時間」

「燙、紅、刺痛」選冰敷🔥
「冰、僵、痠痛」選熱敷🧊
如果判斷不確定，建議諮詢專業中醫師，避免因過度冰敷導致氣血凝滯（寒凝血瘀），反而延後癒合時間。

做對處理
才能避免反覆扭傷、留下後遺症。

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#凱璿中醫診所 #腳踝扭傷 #冰敷還是熱敷 #運動傷害
#中醫衛教

📣 「我們在找你！」凱璿中醫徵才中對中醫、自然療癒有興趣嗎？我們正在尋找一位 細心、愛笑、愛助人的你 🤍🔹 職缺｜護理師／診所助理🔹 地點｜凱璿中醫（高雄市新興區民生一路 330 號）🔹 條件｜有相關經驗者優先錄取✨ 溫暖的工作環境✨ 與人...
25/02/2026

📣 「我們在找你！」凱璿中醫徵才中

對中醫、自然療癒有興趣嗎？
我們正在尋找一位 細心、愛笑、愛助人的你 🤍

🔹 職缺｜護理師／診所助理
🔹 地點｜凱璿中醫
（高雄市新興區民生一路 330 號）
🔹 條件｜有相關經驗者優先錄取

✨ 溫暖的工作環境
✨ 與人互動、助人療癒的日常

📮 應徵方式
別再猶豫了，快把履歷寄到：
📧 kstcmc330@gmail.com

各位朋友大家好！為了犒賞同仁們過去一年的辛勞，本診所將於 3/11（三）晚上 舉辦春酒晚宴 🍷當日門診時間調整如下：早午診｜正常看診 （～17:15） 晚診｜休診一次提醒大家提早規劃看診或領藥時間，別白跑一趟囉！祝大家平安健康。⎯⎯⎯...
25/02/2026

各位朋友大家好！
為了犒賞同仁們過去一年的辛勞，
本診所將於 3/11（三）晚上 舉辦春酒晚宴 🍷
當日門診時間調整如下：
早午診｜正常看診 （～17:15）
晚診｜休診一次

提醒大家提早規劃看診或領藥時間，別白跑一趟囉！
祝大家平安健康。

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

📍 民生院
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☎︎ 14:00–17:15
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#凱璿中醫診所 #凱璿中醫 #高雄中醫 #明華凱璿中醫診所

開工大吉！哩賀～大家假期過得好嗎？凱璿中醫已經準備好，繼續為大家的健康把關囉 💪📍 開工時間｜2/23（一）新的一年，祝福大家🐉 龍馬精神💖 身體健康✨ 元氣滿滿、順順利利我們開工見！⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯📍 民生院...
22/02/2026

開工大吉！

哩賀～大家假期過得好嗎？
凱璿中醫已經準備好，繼續為大家的健康把關囉 💪

📍 開工時間｜2/23（一）
新的一年，祝福大家
🐉 龍馬精神
💖 身體健康
✨ 元氣滿滿、順順利利

我們開工見！

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♥ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

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☎︎ 09:00–11:45
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☎︎ 18:30–21:15

＊週六下午＋晚上連診，最晚掛號時間 20:00
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#凱璿中醫診所 #凱璿中醫 #高雄中醫 #明華凱璿中醫診所

這真的是一個非常有意義的巧合。2 月 21 日，正是 International Mother Language Day（國際母語日）。這一天，不只是慶祝語言的多樣性，更紀念一段關於「爭取表達權利」的沉重歷史。🌍 為什麼會有這個日子？起源於...
21/02/2026

這真的是一個非常有意義的巧合。
2 月 21 日，正是 International Mother Language Day（國際母語日）。

這一天，不只是慶祝語言的多樣性，更紀念一段關於「爭取表達權利」的沉重歷史。

🌍 為什麼會有這個日子？
起源於 Bangladesh（孟加拉） 的「語言運動」。
1952 年 2 月 21 日，當時的東巴基斯坦民眾，為了爭取將「孟加拉語」列為官方語言走上街頭，卻遭到武力鎮壓。
為紀念這些為母語犧牲的人，UNESCO 於 1999 年正式將這一天訂為國際母語日。

🇹🇼 在台灣的意義
台灣是一個多語共存的社會，近年也越來越重視母語的價值：
·本土語言入法：閩南語、客家語、原住民族語及手語，皆被列為國家語言
·身分與記憶：越來越多人理解，失去母語，就像失去與祖先、土地連結的「根」

母語，不只是溝通的工具，
而是靈魂最深處，最早學會的聲音。

#國際母語日 #語言就是權利 #記住自己的聲音 #母語是根

24 節氣｜雨水綿綿細雨濕困重，健脾補氣防春困進入雨水節氣後，空氣中水氣明顯增加，寒濕之邪容易困住脾臟。此時若脾運失調，就特別容易出現春困、疲倦與消化不適。👉 雨水前後，養生重點在 「護脾祛濕」🌧️ 脾濕常見症狀神疲乏力、頭昏嗜睡氣短懶言面...
18/02/2026

24 節氣｜雨水

綿綿細雨濕困重，健脾補氣防春困

進入雨水節氣後，
空氣中水氣明顯增加，寒濕之邪容易困住脾臟。
此時若脾運失調，就特別容易出現春困、疲倦與消化不適。

👉 雨水前後，養生重點在 「護脾祛濕」

🌧️ 脾濕常見症狀
神疲乏力、頭昏嗜睡
氣短懶言
面色淡、易水腫
消化不良、排便無力
大便溏軟或濕黏

🌿 護脾疏肝這樣做
✔️ 味甘、性平食物
有助健脾利濕、補氣養胃
山藥
紅棗
薏仁
芋頭
南瓜
栗子
蜂蜜

⚠️ 少吃酸味食物
如：烏梅、酸梅
以免助長肝氣過盛，反而影響脾胃運作

🍚 雨水養生小重點
醫家 孫思邈 曾說：
「春時宜食粥」雨水節氣特別適合溫熱、好消化的粥品
👉 幫助養護脾胃、減輕濕困感

🍵 茶飲推薦
薏仁赤小豆飲｜健脾祛濕
玫瑰花茶｜疏肝解鬱、調理春困

🤸‍♀️ 脾主四肢
適度的伸展與活動四肢
✔️ 有助喚醒脾胃運作
✔️ 改善春困
✔️ 增強免疫力

不必劇烈，
每天動一點，就是最好的養脾方式。

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Tuesday 09:00 - 21:15
Wednesday 09:00 - 21:15
Thursday 09:00 - 21:15
Friday 09:00 - 21:15
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