至和中醫。孩子的成長專家

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21/04/2026

月經來後就長不高了嗎？不用擔心啦！
#長高 #月經

別讓性早熟終結長高計畫！🚫性早熟 = 生長提前結束 😱這幾點一定要避開：❌ 炸雞甜食（NG！）❌ 塑膠餐具（環境荷爾蒙）❌ 不明補品（千萬別亂吃）多攝取這些幫助延緩：✅ 黃豆、發酵乳✅ 維生素D✅ 高纖蔬菜健康飲食才是長高的王道！🥛🥦至和中...
20/04/2026

別讓性早熟終結長高計畫！🚫
性早熟 = 生長提前結束 😱
這幾點一定要避開：
❌ 炸雞甜食（NG！）
❌ 塑膠餐具（環境荷爾蒙）
❌ 不明補品（千萬別亂吃）
多攝取這些幫助延緩：
✅ 黃豆、發酵乳
✅ 維生素D
✅ 高纖蔬菜
健康飲食才是長高的王道！🥛🥦

至和中醫｜陪伴是最真實的愛
我們的使命：陪伴孩子，守護全家
#性早熟預防 #健康飲食 #兒童發育

【重要公告】至和中醫診所 員工旅遊休診通知本院將於 5/17 至 5/20 進行員工旅遊，屆時全院將暫停看診。⚠️ 特別提醒：休診期間： 5/17(日) - 5/20(三) 全面休診。預約調整： 休診期間網路預約系統將關閉，無法受理掛號。建...
20/04/2026

【重要公告】至和中醫診所 員工旅遊休診通知

本院將於 5/17 至 5/20 進行員工旅遊，屆時全院將暫停看診。

⚠️ 特別提醒：

休診期間： 5/17(日) - 5/20(三) 全面休診。

預約調整： 休診期間網路預約系統將關閉，無法受理掛號。

建議提早： 有長期服藥或預約需求者，建議於 5/16 前完成回診。

我們將於 5/21 (四) 恢復正常門診服務。
至和全院關心您的健康！

#至和中醫 #休診通知

19/04/2026

老是腰疼跟著練習
#腰疼 #腰酸

18/04/2026

肩內扣、手麻，教你怎麼改善
#肩內扣 #手麻 #側睡

16/04/2026

這裡不舒服，你就這樣做～
#中醫 #痠痛

同樣是手痛，位置不同，病因大不同！許多家長在照顧孩子或處理家務時，常感到手部不適，最常見的就是這兩大苦主：1. 媽媽手（拇指側）： 主要是手腕拇指側的肌腱發炎。轉動手腕或拇指用力時，那種抽痛感最明顯。2. 板機指（掌心根部）： 手指肌腱因過...
15/04/2026

同樣是手痛，位置不同，病因大不同！

許多家長在照顧孩子或處理家務時，常感到手部不適，最常見的就是這兩大苦主：
1. 媽媽手（拇指側）： 主要是手腕拇指側的肌腱發炎。轉動手腕或拇指用力時，那種抽痛感最明顯。
2. 板機指（掌心根部）： 手指肌腱因過度使用導致滑動受阻。特徵是手指僵硬、卡住，甚至無法順利伸直。
了解痛點，才能對症下藥。如果您發現手部活動受限，別硬撐，讓專業中醫師為您舒緩緊繃。

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14/04/2026

轉骨也有分季節！！
#轉骨 #中醫

「為什麼他就不能安靜坐好五分鐘？」這可能是許多爸媽心裡的吶喊。但其實，好動的孩子並非刻意調皮。葉千榕醫師觀察到，有時候那是身體發出的訊號，提醒孩子透過伸展、跳躍與奔跑，來平衡內心的能量。當我們將「調皮」解讀為「活力」，就能用更有趣的方式，帶...
13/04/2026

「為什麼他就不能安靜坐好五分鐘？」這可能是許多爸媽心裡的吶喊。
但其實，好動的孩子並非刻意調皮。葉千榕醫師觀察到，有時候那是身體發出的訊號，提醒孩子透過伸展、跳躍與奔跑，來平衡內心的能量。
當我們將「調皮」解讀為「活力」，就能用更有趣的方式，帶領他們放電、發光！
🏀 好動的孩子，不一定是調皮；是身體在提醒他：「我需要動一動」。

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12/04/2026

心悸、心跳快，開關在這裡
#心悸 #穴道

11/04/2026

手抖可以這樣練
#手抖

09/04/2026

筋骨酸痛不要吃香蕉🍌？！
#筋骨酸痛 #中醫 #鳳山中醫

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