05/09/2025
🦵 惱人的水腫：連川普都逃不掉
79 歲的美國總統川普，最近又登上新聞頭條——
這次不是政治風波，也不是社群媒體發言，
而是因為 他腳腫了。
診斷結果：慢性靜脈功能不全。
這是一種非常常見、卻常被忽略的健康問題。
連地球最有權勢的人，也擋不住靜脈瓣膜鬆弛的命運。
📌 水腫背後的「原因排行榜」
🥇 第一名：慢性靜脈功能不全
靜脈瓣膜關不緊，血液回不去心臟，液體就卡在腳踝。
危險因子：年紀大、久坐久站、靜脈曲張、深部靜脈血栓病史。
改善方法：抬腳、穿彈性襪、多走動。
🥈 第二名：藥物副作用
有些藥會讓你變成「腳腫人」：
降血壓藥（鈣離子阻斷劑，例如 amlodipine）
降血糖藥（pioglitazone）
非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）
類固醇
🥉 第三名：肥胖與活動量低
久坐＋脂肪過多 → 靜脈壓力高 → 水分難回流 → 腳腫默默找上門。
第四名：內臟病警訊
有時水腫是內臟在求救：
心衰竭
腎衰竭 / 腎病症候群
肝硬化
這類水腫往往是全身性，抬腳也沒用。
第五名：其他原因
感染、過敏
營養不良
腫瘤壓迫淋巴或靜脈
內分泌異常（甲狀腺低下、庫欣氏症候群）
🚨 水腫的「不對稱警訊」
如果只腫一隻腳或一隻手，要特別小心：
淋巴水腫
急性深部靜脈血栓
蜂窩組織炎
腫瘤壓迫
這些問題不是穿襪子或泡溫水就能解決的。
💬 總結：別小看水腫
水腫可能是一封來自血管、心臟、腎臟或肝臟的「求救信」。
就算你是川普，也不能忽視腫脹的腳踝。
身體在說話的時候，記得聽一聽。
