
11/01/2025
#不斷的進步精進在我的外表跟任何工作事業技術
我從服務經絡壓力沒日沒夜的做,是為了服務好客戶有經濟能力養小孩;我的舒壓送走最後一個預約客戶,我會吃宵夜、炸物小吃、甜食來慰勞自己,穩定了以後退到老師教學,驚覺我的身材走樣了😱我一向以身作則☢️所以覺得我這樣的體態怎麼服眾呢?怎麼服人呢? #這是兩年前我有這樣的覺醒花了一個月的時間調整自己的皮膚跟體態出去玩的照片前後對照。這個禮拜1月6號給自己設立了一個小目標用自家的代餐還有保養食品還有護膚品,目標瘦3公斤,積極進步瘦5公斤一直到圍爐的前一天3個禮拜。
#讓自己不化妝的皮膚更保水更緊緻毛細孔更密
#這個禮拜已經掉秤1公斤多到兩公斤
#再接再厲內臟脂肪從6點5要降到4
#為了夏天的性感而準備🤣🤣🤣