16/02/2026
有些時候，身體不是變差。
只是你太久沒有回到自己的中軸線。
重新站穩、重新呼吸、重新把力量找回來。
你會發現——
你其實一直都可以更舒服、更有精神、更有對自我的掌控感。
這裡適合你，如果你正在找：
✔️ 想改善姿勢、肩頸、下背緊繃
✔️ 想練出穩定核心與身體線條
✔️ 想流汗、想變緊實，但不想受傷
✔️ 想要「有人帶領」的練習，而不是自己看影片摸索、大團班硬撐
✔️ 想練得有效率、而不是上完課只覺得累歪歪
正位瑜珈適合：
偏身體結構調整、穩定度建立
強度可依程度調整，適合久坐、緊繃、容易腰痠肩痛的人。
體驗課價格
💰 400元／1堂
📌 本工作室採預約制
匯款完成即視為成功預約體驗課程。
✅白天時段也有一對一私人教練
如果你希望時間更彈性、或希望更快看到效果，
白天可安排「4堂一期」的私人教練課程（依需求客製）。
📍工作室地址
高雄市苓雅區青年二路47號7樓
（靠近中央公園捷運站，交通方便）
📩預約方式
加 Line：
（私訊我「我要體驗」，我會協助你安排時段）
‼️
你不用拼命，但需要穩定參與。
因為自己的身體不會說謊，
它會依你如何對待它的方式回報你
#高雄瑜珈 #功能性訓練 #正位瑜珈 #核心訓練 #體態雕塑
