健泰診所 身心專科 Wellness Psychiatric Clinic

健泰診所 身心專科 Wellness Psychiatric Clinic Including days-off, on the clinic's board or on the website.

失眠、焦慮、憂鬱、恐慌、強迫、自律神經失調、注意力不集中、心靈創傷...等。
We focuses on insomnia, anxiety, depression, panic, compulsion, autonomic instability, attention deficit disorder, psychological trauma, etc.

採現場掛號 無預約。(Walk in registation)

英文門診服務
We Provide English Service.

近高醫 初診掛號:早診11:30 前/午診5 點前/夜診8:30 點前
• First time registration: Must register before 11:30 am for morning sessions, before 5:00 pm for afternoon sessions and 8:30 pm for evening sessions.

採現場掛號(無預約)
Walk in registration

近高醫
MRT-R12, Exit 2 捷運後驛站 2號出口 步行約10分鐘
或轉乘往高醫方向公車bus : 33, 紅28, 紅29, 301

健泰診所全年度休假日(Days Off)
– 每週日休假( Every Sunday)
– 假日
• 元旦、清明、端午及中秋全日休假
• 農曆春節除夕至大年初四
• 颱風休假，視當日天氣狀況公布
• 醫師休假請參閱診所佈告欄或上網查詢
– HOLIDAYS:
• New Year Day, Grave Sweeping Day, Dragon Boat Festival, Mid-Autumn Festival�
• Lunar New Year Holiday (5 Days)�
• Clinic operations during the typhoon will depend on the day’s weather conditions and will be announced accordingly.
• Please check the doctors' schedules.

這幾天有沒有哪個瞬間覺得，好像有點累，但又說不上為什麼？有時候，疲憊不是因為做了太多事，而是心裡可能一直都在「撐」。撐著去面對新聞、消息、天氣、工作、各種人際關係……撐著不讓自己崩潰。當身體和情緒都在告訴你""我好像撐不住了""那其實是在提...
16/10/2025

這幾天有沒有哪個瞬間覺得，好像有點累，但又說不上為什麼？

有時候，疲憊不是因為做了太多事，
而是心裡可能一直都在「撐」。
撐著去面對新聞、消息、天氣、工作、各種人際關係……
撐著不讓自己崩潰。

當身體和情緒都在告訴你""我好像撐不住了""
那其實是在提醒你：「可以休息一下沒關係的」

💭 給自己一個小空白，
泡杯茶、放下手機、看看窗外的雲。
那一點點的放鬆，不是懶散，
而是讓心有機會回家。

有時候，療癒的開始，就是允許自己停下來。

健泰陪你一起照顧內在的疲憊
#高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調 #過動 #成人 #青少年 #兒童 #更年期障礙
健泰診所 身心專科 Wellness Psychiatric Clinic
(07)322-2066 (現場掛號，無預約)
高雄市三民區熱河一街134號
請加入官方line帳號：https://lin.ee/u6JIvEJ 或輸入ID： 掌握第一手訊息

10/10國慶連休期間 我們都正常看診唷有門診/用藥需求的朋友們 請放心前來吧健泰診所關心您🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿 #高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調 ...
09/10/2025

10/10國慶連休期間 我們都正常看診唷
有門診/用藥需求的朋友們 請放心前來吧

健泰診所關心您
🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿
#高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調
健泰診所 身心專科 Wellness Psychiatric Clinic
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健泰祝福大家 中秋佳節 平安順心健康如意 好眠無憂提醒您 今天沒有看診 請勿前來撲空唷 #高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調 #過動健泰診所 身心專科 Wellne...
06/10/2025

健泰祝福大家
中秋佳節 平安順心
健康如意 好眠無憂

提醒您 今天沒有看診 請勿前來撲空唷

#高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調 #過動
健泰診所 身心專科 Wellness Psychiatric Clinic
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114/10/06(週一)適逢中秋佳節 診所當日休診!!若有門診/用藥需求敬請留意回診日期 ~感謝您~🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿 #高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神...
22/09/2025

114/10/06(週一)
適逢中秋佳節
診所當日休診!!

若有門診/用藥需求
敬請留意回診日期 ~感謝您~

🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿
#高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調
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🏡💭 【適應新環境｜給感到孤單的你】 💭🏡換了新環境，心裡是不是有種「不安、陌生、孤單」的感覺？其實這很常見，也很正常。就像剛搬進新房子，牆壁還沒有溫度，需要時間慢慢裝飾、慢慢熟悉。Oreo想提醒你：🌟 孤單不是你不好，而是「需要一點時間」...
17/09/2025

🏡💭 【適應新環境｜給感到孤單的你】 💭🏡

換了新環境，心裡是不是有種「不安、陌生、孤單」的感覺？
其實這很常見，也很正常。
就像剛搬進新房子，牆壁還沒有溫度，需要時間慢慢裝飾、慢慢熟悉。

Oreo想提醒你：
🌟 孤單不是你不好，而是「需要一點時間」
🌟 不安代表你很在意，也正在努力適應
🌟 你並不孤單，有人願意理解、陪伴

小小練習給你：
☕ 找到一個固定角落，讓它成為你的「安心小基地」
📒 寫下今天 3 件讓你覺得舒服或感恩的事
📞 主動跟朋友、家人聊聊，哪怕只是簡單一句「今天還好嗎？」

換環境，就像種下一顆新種子，
需要時間澆水、需要陽光，最後會長出屬於你的新風景。🌷

如果孤單與不安讓你難以承受，
健泰診所一直在這裡，陪你一步一步慢慢適應。💖

🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿
#健泰診所
#適應新環境 #孤單與不安 #心理支持
#高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調
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09/09/2025

今天是9/9 台灣狗狗節~😻🐶🐕🦮🐈🐈‍⬛🥰

狗狗真的是世界上最療癒的物種之一
有毛孩一起的生活總是特別開心🫰
因為他們的愛就是那樣的簡單又純粹
彷彿你就是他們眼中的全世界
不會說話，卻靜靜的陪你度過每段酸甜苦辣春夏秋冬

且有非常多類別的工作犬是真實的給人們帶來莫大的幫助
狗醫生 敲開許多星星兒的心門
狗老師 教會孩子對生命的尊重與責任
還有勞苦功高的 警犬 軍犬 搜救犬 緝毒犬 導盲犬.....等等 族繁不及備載
絕對是人類最好的朋友之一 也是家人❤️

在這特別的日子
身邊若有毛寶貝
記得摸摸他們 告訴他們："你們是最棒的喔"
他們其實什麼都不求，只需要你真心的陪伴

若想要多為他們盡一點心力
可以慎選幫助一些有信譽的動保機構/團體
或是對周遭的浪孩們伸出雙手，一餐溫飽，甚至一個家🏡
讓愛循環❤️

今天來聊點不一樣的主題其實就是~有關"太陽磁爆（地磁風暴）對身心的影響與自我照護"最近大家可能開始看到一些媒體報導提到9/2有一波較大的 "太陽磁爆" 以及它可能影響人們的生理現象，這其實是科學與健康領域一直在探索的議題。其實在不少論壇也一...
02/09/2025

今天來聊點不一樣的主題
其實就是~
有關"太陽磁爆（地磁風暴）對身心的影響與自我照護"

最近大家可能開始看到一些媒體報導提到9/2有一波較大的 "太陽磁爆" 以及它可能影響人們的生理現象，這其實是科學與健康領域一直在探索的議題。其實在不少論壇也一直都有相關的討論串，也許對某些較有在接觸身心靈領域的族群並不陌生喔！

～～～～
以下是我們整理出來的一些可能面臨的狀況摘要，同時教你如何溫柔照顧自己：

✳️身體較敏感者容易引發自律神經失調
磁場劇烈擾動可能干擾到交感神清，導致血壓上升、心律不整、口乾舌燥、胸悶等等不適的症狀，有心血管疾病的患者須特別注意

✳️睡眠與情緒
可能影響退黑激素的分泌，部分人會感到入睡困難、多夢淺眠、作息混亂以及莫名焦慮；或是有些會產生嗜睡與倦怠的情況，整個人提不起勁與拖延感

✳️認知與神經層面反應
部分人可能出現頭暈、頭痛、容易晃神或思緒混亂的症狀
有平衡感失調以及慢性代謝疾患更容易不舒服

～～～
💡 身心穩定小建議（適用於敏感族群）：

🍎營養支持上
多補充鎂、鈣、鉀與 Omega-3 脂肪酸，幫助心律與神經穩定

🍎日常習慣上
盡量使用暖色柔和燈光、減少夜間長時間曝光於藍光，讓生理時鐘維持穩定

🍎練習放鬆與紓壓
深呼吸、冥想、輕度運動如🧘‍♀️瑜珈／拉伸等，舒緩交感神經壓力，減少電磁負擔

適當減少電子產品使用，增加在戶外接觸大自然的時間！多曬曬太陽，踩踩草地，抱抱大樹🌳，都很有助於調節負面能量呢
～～～～

當然，若真的已經嚴重到影響作息與生活
還是需要適度尋求醫療上的輔助喔！
尤其是血清素多巴胺上的補充，還有失眠問題的緩解
以免加重原本身體健康上的負擔與傷害！

健泰診所關心您
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🌧️⚡【大雷雨天的心情處方籤】⚡🌧️哇！剛剛是不是被大雷聲嚇了一跳？我們另一隻膽小的小店狗JOJO也差點躲到桌子底下發抖了🦝 💨💦天氣突然大雨大雷，除了交通不便，也會讓心裡出現「緊張、不安、悶悶的感覺」。這些感覺都是自然的，請不要責怪自己。...
26/08/2025

🌧️⚡【大雷雨天的心情處方籤】⚡🌧️

哇！剛剛是不是被大雷聲嚇了一跳？
我們另一隻膽小的小店狗JOJO也差點躲到桌子底下發抖了🦝 💨💦

天氣突然大雨大雷，除了交通不便，
也會讓心裡出現「緊張、不安、悶悶的感覺」。
這些感覺都是自然的，請不要責怪自己。

Oreo送你幾個「雨天安定小撇步」：
☁️ 打開一盞小檯燈，給自己一點光亮
☕ 泡杯熱茶或溫水，暖暖身子也暖暖心
🎵 播放喜歡的音樂，掩蓋雷聲的驚嚇
💬 找一個人說說話，讓心不孤單

如果今天的天氣，讓你心裡也下起了雨，
請記得——健泰診所一直都在，
而Oreo，會陪你等雨停。☀️

#健泰診所 #大雨天心情照護
#溫暖療癒 #你不孤單

🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿
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溫馨提醒~114年8月23日(本週六)配合公民選舉活動，本診所 ”當日休診”喔！若有門診/用藥需求敬請提前留意回診日期，若有需要建議可洽詢櫃台確認是否能提前回診感謝您🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿 #高雄市 #身心科 #失眠 #...
18/08/2025

溫馨提醒~

114年8月23日(本週六)
配合公民選舉活動，本診所 ”當日休診”喔！
若有門診/用藥需求
敬請提前留意回診日期，
若有需要建議可洽詢櫃台確認是否能提前回診
感謝您

🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿
#高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調
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💜 請為自己多留一步，為愛你的人多留一點時間近期除了交通意外，也偶爾會傳出幾起令人心痛的消息，提醒我們心理健康與支持的重要。如果你或身邊的人正經歷情緒低谷，請記得——你並不孤單，還有許多願意傾聽的人在等你。🌿 請給自己一次機會，也給愛你的人...
15/08/2025

💜 請為自己多留一步，為愛你的人多留一點時間

近期除了交通意外，也偶爾會傳出幾起令人心痛的消息，提醒我們心理健康與支持的重要。

如果你或身邊的人正經歷情緒低谷，請記得——你並不孤單，還有許多願意傾聽的人在等你。

🌿 請給自己一次機會，也給愛你的人一次擁抱你的機會。

📞 生命線協談專線：1995（24小時）
📞 衛福部安心專線：1925（24小時）
📞 張老師專線：1980（24小時）

健泰診所 Wellness Psychiatric Clinic
願成為你心靈的避風港

🌿~平安喜樂 健康安泰 好眠無憂~🌿
#高雄市 #身心科 #失眠 #注意力不集中 #焦慮 #憂鬱 #創傷 #健忘 #自律神經失調
健泰診所 身心專科 Wellness Psychiatric Clinic
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因應颱風來襲，本診所今日全日休診。Due to the approaching typhoon, our clinic will be closed for the entire day.請留意後續公告，祝您平安！Please stay t...
13/08/2025

因應颱風來襲，本診所今日全日休診。
Due to the approaching typhoon, our clinic will be closed for the entire day.

請留意後續公告，祝您平安！
Please stay tuned for further updates, and stay safe!

因應颱風來襲，本診所今日下午休診。Due to the approaching typhoon, our clinic will be closed this afternoon.請留意後續公告，祝您平安！Please stay tuned...
13/08/2025

因應颱風來襲，本診所今日下午休診。
Due to the approaching typhoon, our clinic will be closed this afternoon.

請留意後續公告，祝您平安！
Please stay tuned for further updates, and stay safe!

本診所將視當日風雨狀況，於以下時段統一公告是否正常看診：
Our clinic will monitor the weather conditions and announce whether consultations will proceed at the following times:
🕓 晚診｜下午4點
🕓 Evening session: 4:00 PM

📢公告將統一發布於本院Facebook粉絲專頁：
All updates will be posted on our official page:
🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057049135891

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三民區熱河一街134號
Kaohsiung
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Monday 18:00 - 21:00
Tuesday 14:00 - 17:30
18:00 - 21:00
Wednesday 14:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 12:00
14:00 - 17:30
Friday 14:00 - 17:30
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