高雄市燕巢區衛生所

18/03/2026

12/03/2026

【💚響應2026世界腎臟病日｜3月腎臟病防治月💚】
🚆 健康識能列車啟動中！
一起關心腎臟議題，走在健康的軌道上～

🚃 第二節車廂｜健康生活 守護腎力
日常生活中怎麼做才能保護腎臟功能、避免NG傷腎行為?
1️⃣ 建立健康生活型態：
🥗均衡飲食+規律運動🏃‍♂️
從生活小習慣開始，為腎臟打好健康基礎！

2️⃣ 把握「三多、三少、四不、一沒有」原則
🔵三多：✔️ 多纖維 ✔️ 多蔬果 ✔️ 多喝水
🔵三少：✔️ 少鹽 🧂✔️ 少油 🍳✔️ 少糖 🍰
🔵四不：
🚭 不抽菸、🚽 不憋尿、🌙 不熬夜、
💊 不吃來路不明的藥
🔵一沒有：❌沒有「鮪魚肚」（維持健康體位，腎臟更有力！）

3️⃣ 定期健康檢查：
年滿30歲以上👉 可善用政府補助成人健康檢查
💚及早掌握腎臟狀況，健康更安心💚

#2026世界腎臟病日 #高雄市政府衛生局 #腎臟病防治 #慢性病防治

09/03/2026

【響應3月國際大腸癌防治月】
守護腸道健康，為自己加分 💯
📊 國內大腸癌現況
📌 發生率排名第2名
📌 死亡率排名第3名
⚠️ 早期幾乎沒有明顯症狀
別等到血便、腹痛或體重減輕才行動！
🌟 早期發現，治療效果佳
0–1期大腸癌五年存活率超過九成

🔎 定期篩檢最關鍵
每2年1次糞便潛血檢查
✔ 45–74歲民眾
✔ 40–44歲具大腸癌家族史民眾
💡 可降低40%死亡率
💡 晚期發生率減少34%

🔍 糞便潛血檢查，守護健康第一步
✔ 在家即可完成
✔ 無痛、快速
✔ 不需禁食

🥬 日常健康習慣一起做
✅ 多蔬菜水果及高纖食物
✅ 減少紅肉與加工食品
✅ 規律運動、維持健康體重 🏃‍♂️
✅ 戒菸 🚭、少飲酒 🍷❌
✅ 配合定期篩檢，不延誤

❤️ 一起守護自己與家人的健康
落實定期篩檢與健康生活習慣，為腸道健康築起防線💪

📍【醫療院所地點】👉 https://gov.tw/Yyj
📍【社區篩檢場次】👉 https://gov.tw/y7u
⭐ 篩檢請攜帶「健保卡及身分證」
⭐ 社區篩檢如遇天災或不可抗力因素，將視情況調整或取消
⚠ 若篩檢結果異常，請儘速至大腸直腸外科、胃腸肝膽科或消化內科進一步檢查

#國際大腸癌防治月
#男性大腸癌發生率比女性高1.5倍
#大腸癌篩檢
#糞便潛血檢查簡單又方便
#早期發現早期治療
#降低34%晚期大腸癌發生

06/03/2026

#關心你我健康👍

#疫後時代請您跟我這樣做
#定期健康篩檢
#勤洗手✋✋
#生病請配戴口罩😷

［年輕不要輕忽妳的「心」］❤️

我們都知道男性和老年婦女有較高的心血管疾病風險
其實，初經年齡過早或過晚、服用避孕藥、發生妊娠不良事件、罹患多囊性卵巢症候群和早發性更年期都可能增加女性的心血管疾病風險。因此年輕女性也要關心自己的心血管健康。

詳情請見台灣女人健康網:https://reurl.cc/gn5QE4

03/03/2026

115年心理衛生宣導1-
厝邊心理舒活好所在/無憂無慮幸福心生活
燕巢衛生所心理諮詢
時間每週一上午9:00-11:30，下午13:30-16:30
承辦人：吳秋月
電話：6161148-24

★岡山分區

特色:
為就近深耕、經營北高雄大岡山地區社區資源網絡連結，凝聚社區心理健康促進服務能量以營造在地化健康”心”生活，特於本市路竹區衛生所3樓設置心衛中心岡山分區，近距離提供心理諮商、安心關懷、精神復元、衝突家庭關懷及修復等專責專業服務。

地址:路竹區國昌路86巷22號(與路竹區衛生所合署辦公)
電話:(07)696-6602分機3101-3225 傳真:(07)696-6836
服務區域: 岡山、彌陀、梓官、永安、路竹、茄萣、湖內、阿蓮、田寮、橋頭、燕巢、旗山
美濃、內門、杉林、茂林、桃源、六龜、甲仙、那瑪夏等20行政區。

開放時間:週一至週五 上午08:30-12:00 下午13:30-17:30

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03/03/2026

115年婦女專案-高雄陪妳 傾聽健康

本年度衛生局再次與23家院所共同辦理
凡於「活動期間」在「活動院所」完成「乳攝及子抹」的民眾贈送金馬就健康刮刮卡和醫院加贈項目

活動對象：設籍或現居本市40-64歲女性(民國51-75年次)，且符合本年度乳房攝影資格。
活動期間：115/3/1-115/5/31
活動好禮：金元寶、萬用鍋、金手鍊、隨行袋和呵護包，總價值高達15萬

03/03/2026

交通局貼文，請各位加強宣導：
https://www.facebook.com/share/p/1cfNZFMSSn/

隔熱紙透光率管理新制正式上路囉📢
2026年2月28日起 首次申請牌照的新車
隔熱紙張貼須符合以下規定👇
====================
✅前擋風玻璃：70%以上
✅前側窗：40%以上
✅後側窗／後擋窗：計程車及幼童專用車40%以上
====================
透光率不足將嚴重影響駕駛視線與夜間行車安全🌙
⚠️另外 也務必選用具備合格標章產品
安全有保障，行車更安心！
#高雄交通安全新文化

隔熱紙透光率管理新制正式上路囉📢
2026年2月28日起 首次申請牌照的新車
隔熱紙張貼須符合以下規定👇
====================
✅前擋風玻璃：70%以上
✅前側窗：40%以上
✅後側窗／後擋窗：計程車及幼童專用車40%以上
====================
透光率不足將嚴重影響駕駛視線與夜間行車安全🌙

⚠️另外 也務必選用具備合格標章產品
安全有保障，行車更安心！

#高雄交通安全新文化

27/02/2026

🚩「診所就醫帶手機 主動掃碼填答TOCC 」抽獎活動❗

✅活動期程：3月至5月
✅活動對象：看診民眾

📣民眾前往合約診所就醫看診前，手機掃QR code完成填答TOCC即符合抽獎資格

衛生局每月抽獎

📣獎額：1萬元禮券1名、1千元禮券3名、100元禮券1,000名。
🔗官網公布3個月內民眾可前往轄區衛生所領獎。

🚩「診所輔導就醫民眾完成掃碼填答 」績效獎勵❗
✅活動期程：3月至5月
📣每月達標獎勵
🎯150人次（含）以上可獲1,000元禮券
🎯270人次（含）以上可獲2,000元禮券
🎯1,000（含）以上則可獲5,000元禮券

27/02/2026

04/02/2026

本府交通局函轉交通部高速公路局「115年春節連續假期高速公路疏導措施推展短片」2支(https://reurl.cc/Abvo2d)，請各所自即日起至115年2月22日協助宣導。

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