右昌聯合醫院 復健部/成人復健中心 資訊分享

15/01/2026

中風復健小提醒｜
做抬臀運動時，為什麼床會滑？

不少中風患者在進行「抬臀運動（橋式）」時反映：
👉 一出力，整個人卻往後滑，反而很不安定

常見原因包括：

1. 下肢力量與核心穩定度不足

抬臀需要雙腳穩定踩床、骨盆與核心同步出力。中風後若單側無力，容易產生代償，力量無法有效往上，而是往後推。

2. 姿勢角度不佳
膝蓋太直、腳放太遠或太近，都會讓施力方向錯誤，增加滑動風險。

安全衛教與改善方式

✔ 膝蓋彎曲約 90 度，雙腳與肩同寬
✔ 抬臀高度不需高，重點是穩定而非用力
✔ 若單側較弱，可先做「微抬臀」或「骨盆前後傾」作為前階練習

右昌聯合醫院 成人復健科 關心您的健康❤️
🌟歡迎至本院2樓 成人復健中心諮詢🌟
或電洽 07-3643388轉2201 讓我們為您服務🥰😘😀

#您的專屬物理治療師
#徒手治療 #復健運動
#運動治療 #銀髮族運動體適能
#體外震波 #復健治療

#彈力帶復健

03/01/2026

自費高能雷射｜急性開放式傷口的輔助照護選擇

當有急性開放式傷口時，很多人會感到疼痛、腫脹，或覺得傷口好得比較慢。
在基本傷口處理之外，高能雷射治療是一種可以搭配使用的輔助照護方式。

高能雷射是利用光能，溫和地作用在傷口周圍的組織上：
1. 促進局部循環，讓修復所需的養分更容易送達
2. 協助組織修復，讓傷口有較好的恢復條件
3. 減輕腫脹與不適感
4. 支持傷口修復過程更穩定進行

治療時不會直接碰觸傷口，過程快速，大多數人只會感覺到溫溫的熱感。是否適合使用，會由專業人員依傷口狀況進行評估後再安排。

需要提醒的是，高能雷射屬於輔助治療，不能取代清創、換藥或醫師原本的治療安排。實際效果會依個人體質與傷口情況不同而有所差異。

本療程為自費項目，若您希望在傷口修復過程中多一項支持選擇，歡迎與我們的醫療人員討論，了解是否適合您的狀況。

右昌聯合醫院 成人復健科 關心您的健康❤️
🌟歡迎至本院2樓 成人復健中心諮詢🌟
或電洽 07-3643388轉2201 讓我們為您服務🥰😘😀

#您的專屬物理治療師
#徒手治療 #復健運動
#運動治療 #銀髮族運動體適能
#體外震波 #復健治療

#彈力帶復健

28/12/2025

《跑步機訓練—行走功能》

在復健治療中，恢復走路功能真的很重要，因為它直接影響到患者的日常生活能不能自己處理。無論是中風還是受傷後，能夠重新站起來自己走路，對他們來說就是一大進步。

物理治療師的角色就是幫助患者恢復這個能力。他們會先看看患者的肌肉力量、關節能動的範圍、還有平衡感，然後量身訂做一個復健計劃，像是步態訓練、肌肉強化運動和平衡訓練，這些都能幫助他們走得更穩、更順。

右昌聯合醫院 成人復健科 關心您的健康❤️
🌟歡迎至本院2樓 成人復健中心諮詢🌟
或電洽 07-3643388轉2201 讓我們為您服務🥰😘😀

#您的專屬物理治療師
#徒手治療 #復健運動
#運動治療 #銀髮族運動體適能
#體外震波 #復健治療

#步態訓練

25/12/2025

彈力帶復健：簡單有效的運動方式

彈力帶能夠提供不同程度的阻力，幫助患者鍛鍊肌肉、改善柔軟度，還能保護關節，非常適合復健訓練。

使用彈力帶的注意事項⚠️

1. 選擇合適的強度：一開始可以選擇阻力較小的彈力帶，等身體適應後，再慢慢增加強度。

2. 動作要穩定：每個動作都要慢慢來，保持穩定，這樣才能避免不必要的受傷。

3. 不要過度拉伸：雖然彈力帶很有彈性，但也要小心不要拉得太過，避免對關節造成壓力或讓彈力帶斷裂。

彈力帶是一種簡單又方便的復健工具，可以幫助患者逐步恢復身體功能，重拾健康。

右昌聯合醫院 成人復健科 關心您的健康❤️
🌟歡迎至本院2樓 成人復健中心諮詢🌟
或電洽 07-3643388轉2201 讓我們為您服務🥰😘😀

#您的專屬物理治療師
#徒手治療 #復健運動
#運動治療 #銀髮族運動體適能
#體外震波 #復健治療

#彈力帶復健

24/12/2025

【內臟筋膜治療，是在治療什麼】

很多人不知道，
我們的內臟不是固定黏在身體裡的。
它們被筋膜包覆、連結，
需要隨著呼吸與動作產生細微的滑動。

當這些筋膜變得緊繃，
身體就會開始代償，
有時疼痛出現在腰背、骨盆，
卻怎麼按肌肉都改善有限。

—

【為什麼會影響到全身】

久坐、姿勢不良、呼吸變淺、
手術後的疤痕，
甚至長期壓力，
都可能讓內臟筋膜活動受限。

筋膜一旦失去彈性，
身體就會「卡住」，
動作變得費力，
不適也容易反覆出現。

—

很多人以為疼痛只來自肌肉或關節，
但其實，我們的內臟也被一層層筋膜溫柔地包覆著，
它們需要能夠滑動、呼吸，身體才會感到自在。

在物理治療中，內臟筋膜治療並不是「推內臟」，
而是透過輕柔、細緻的觸診與引導，
協助緊繃或活動受限的筋膜，慢慢找回原本的彈性與移動空間。

當內臟周圍的筋膜變得僵硬，
有時可能會影響到姿勢、呼吸、腹部不適，
甚至讓腰背或骨盆長期處在代償與拉扯之中。

治療過程中，我們尊重身體的節奏，
不追求用力，而是聆聽組織的回應，
讓身體自己慢慢放鬆、重新協調。

物理治療的目的，不只是減輕症狀，
而是幫助身體恢復整體的平衡與安全感。

讓身體動得更順，
生活也能跟著輕一點。

右昌聯合醫院 成人復健科 關心您的健康❤️
🌟歡迎至本院2樓 成人復健中心諮詢🌟
或電洽 07-3643388轉2201 讓我們為您服務🥰😘😀

#您的專屬物理治療師
#徒手治療 #復健運動
#運動治療 #銀髮族運動體適能
#體外震波 #復健治療

#彈力帶復健

18/12/2025

在治療室裡，我們不只練習動作，也練習把生活慢慢拿回來。

今天，和病人一起站在聖誕樹前，
伸手、對準、掛上裝飾，
這個看似簡單的動作，
其實包含了力量、平衡、協調，
也包含了願意再試一次的勇氣。

復健從來不是為了做到完美，
而是讓每一個「我還做得到」重新發生。

願這棵被小心掛上的聖誕樹，
提醒我們——
身體正在努力，
生活也正在前進。

祝大家聖誕平安、溫柔而踏實。

右昌聯合醫院 成人復健科 關心您的健康❤️
🌟歡迎至本院2樓 成人復健中心諮詢🌟
或電洽 07-3643388轉2201 讓我們為您服務🥰😘😀

#您的專屬物理治療師
#徒手治療 #復健運動
#運動治療 #銀髮族運動體適能
#體外震波 #復健治療

#彈力帶復健

03/12/2025

帕金森氏症

帕金森氏症是種影響中樞神經系統的慢性神經退行性疾病，主要影響運動神經系統，症狀通常隨時間緩慢出現，早期最明顯的症狀為顫抖、肢體僵硬、運動功能減退和步態異常，也可能有認知和行為問題；失智症在病情嚴重的患者中相當常見，超過三分之一的病例也會發生重性抑鬱障礙和焦慮症。其它可能伴隨的症狀包括知覺、睡眠、情緒問題。

54歲的台語歌后詹雅雯確診帕金森氏症，目前已是左腦中度萎縮。詹雅雯曾在接受媒體訪問時透露，疾病讓她常有不明疼痛，平衡感也變差，前陣子還跌了一跤，撞到頭也傷了肩膀。帕金森氏症大多於55~60歲之間發病，典型的

03/12/2025

公告
復健科林曉乾醫師
12/11（四)~12/13(六)休診

03/12/2025

12月份
週六門診

12/27

03/12/2025

本院最新引進的疼痛救星 -高能量雷射
✅10分鐘搞定！迅速有效
✅打入深層組織（打擊疑難雜症剋星）👊
✅達到止痛、抗發炎
✅無侵入
✅舒適熱按摩感

透過其能量穿透並刺激深層細胞，提高細胞動能，並加速血液循環，藉此具有抗發炎、抗水腫及促進新陳代謝的效用；適用於大多數類型的疼痛，無論是肌肉、肌鍵、韌帶損傷、退化性關節炎都有立即的治療效果👊
注意事項⚠️
專業醫療器材需遵照醫師指示、評估身體狀況
想要體驗跟有需要的鄉親需掛號復健科開立處方籤喔

右昌聯合醫院 成人復健科 關心您的健康❤️
🌟歡迎至本院2樓 成人復健中心諮詢🌟
或電洽 07-3643388轉2201 讓我們為您服務🥰😘😀

25/11/2025

停診公告

林曉乾醫師11/29（六）
門診停診

01/11/2025

公告
11月份 週六
林醫師復健科門診時間 11/15 11/29