生命彩光

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彩光負責人:黃莉音 lydia

義大利OLSO藝術與意識治療學校整合執行師

進入身心靈領域20年時間,臼井靈氣教學15年、塔沙塔 脈動瑜珈12年,光之脈輪曼陀羅、神經塑造藝術、療癒圖、流彩藝術,多年教學經驗

接受身心調和個案 - 失眠、焦慮、創傷、各種身心不協調...等議題

是兼具廣度與深度教學者,也是從未停止向生命學習的學習者。

2026 ~ 我想陪伴大家,一起找回內在的安定,也照顧好身體的健康與平衡。⸻———彩光 2026 上半年課程表【高雄場】• 3/15 |靈氣團練• 3/28、29 |足部能量平衡:脈輪 & 巴西腳• 4/18、19 |臼井靈氣二階• 6/1...
01/02/2026

2026 ~ 我想陪伴大家,一起找回內在的安定,也照顧好身體的健康與平衡。
⸻———

彩光 2026 上半年課程表

【高雄場】

• 3/15 |靈氣團練

• 3/28、29 |足部能量平衡:脈輪 & 巴西腳

• 4/18、19 |臼井靈氣二階

• 6/13、14 |臼井靈氣一階

• 6/27、28|身體 12 門戶

【台中場】

• 1/10、11 |身體 12 門戶

• 3/01 |靈氣團練

• 3/21、22|臼井靈氣二階

• 4/25、26|足部能量平衡:脈輪 & 巴西腳

• 5/23、24|臼井靈氣一階

• 7/04、05 |身體 12 門戶
⸻———

這些課程如果呼應到你內在需求,歡迎私訊臉書粉專,或直接在下方留言~想了解高雄/台中~,我會把課程與相關資訊傳給你參考。

#生命彩光
#臼井靈氣
#身心健康
#能量平衡

有一天,師父問弟子:有人不小心撞到你的杯子,為什麼灑出來的是咖啡?………….答案其實很簡單,杯子裡本來裝的就是咖啡。看到這個故事,我也忍不住問問自己~那我灑出來的是什麼?是煩躁、委屈、憤怒、無奈,還是那些其實已經累積很久的情緒?每天,難免會...
31/01/2026

有一天,師父問弟子:
有人不小心撞到你的杯子,
為什麼灑出來的是咖啡?
………….

答案其實很簡單,杯子裡本來裝的就是咖啡。

看到這個故事,我也忍不住問問自己~那我灑出來的是什麼?

是煩躁、委屈、憤怒、無奈,
還是那些其實已經累積很久的情緒?

每天,難免會被事情碰個一兩下。而在被碰撞的那個當下,呈現出來的,往往就是平常在心裡裝著的東西。

對我來說、這是一個很重要的反思與覺察的觀點。

#被碰撞那刻我灑出什麼

2026 ~ 我想陪伴大家,一起找回內在的安定,也照顧好身體的健康與平衡。⸻———彩光 2026 上半年課程表【高雄場】• 3/15 |靈氣團練• 3/28、29 |足部能量平衡:脈輪 & 巴西腳• 4/18、19 |臼井靈氣二階• 5/1...
27/01/2026

2026 ~ 我想陪伴大家,一起找回內在的安定,也照顧好身體的健康與平衡。
⸻———

彩光 2026 上半年課程表

【高雄場】

• 3/15 |靈氣團練

• 3/28、29 |足部能量平衡:脈輪 & 巴西腳

• 4/18、19 |臼井靈氣二階

• 5/16、17 |身體 12 門戶

• 6/13、14 |臼井靈氣一階

【台中場】

• 1/10、11 |身體 12 門戶

• 3/01 |靈氣團練

• 3/21、22|臼井靈氣二階

• 4/25、26|足部能量平衡:脈輪 & 巴西腳

• 5/23、24|臼井靈氣一階

• 7/04、05 |身體 12 門戶
⸻———

這些課程如果呼應到你內在需求,歡迎私訊臉書粉專,或直接在下方留言~想了解高雄/台中~,我會把課程與相關資訊傳給你參考。

#生命彩光
#臼井靈氣
#身心健康
#能量平衡

早安 ☀️ 美好豐盛的一天,開始了和大家分享學員在「身體十二門戶」課程後的心得感受。————————— 身體十二門戶:從二階課程結束至再上身體十二門戶隔了近兩年的時間,中途發生很多事情,都在與莉音姐的探討中,得到新的且幫助我非常大的視角,這...
25/01/2026

早安 ☀️ 美好豐盛的一天,開始了

和大家分享學員在「身體十二門戶」課程後的心得感受。
—————————

身體十二門戶:

從二階課程結束至再上身體十二門戶隔了近兩年的時間,中途發生很多事情,都在與莉音姐的探討中,得到新的且幫助我非常大的視角,這讓我很感恩,也相信莉音姐就是我的「靈性導師」,像享受吧一個人的旅行中說的那種。

其實明白身心靈療癒的途徑有百百種,而幾乎每一種的結構、要去的地方是差不多一樣的,但這堂課程結束後,我認為多學幾種方法是非常好的,這像是在蒐集我工具箱裡面的工具。

假設我是個醫生好了,我知道開這個藥可以治你的咳嗽、開那個藥也可以,但因為我的藥房有很多藥,我知道哪個更適合你,可能你偏好中藥不吃西藥,沒關係我都有、可能A藥能治你咳嗽但會使你胃痛,不過B藥不會。我永遠有各種因應不同個案需求的工具。

這堂課也讓我有更深刻的落地修習體驗。在接觸身心靈以來,有太多的求好心切、想往哪兒去,而忘記我們終究身處在這個現實的世界,忘記一切還得是從這裡開始,因此我們只是從某個框架轉到了這個身心靈的框架中,但仍然是住在我們的某個執念裡。

這顆石頭,是和朋友一起去墾丁時買的。買下他的那天也看了兩、三顆畫風差不多的石頭,放在一起看,說不出什麼差別。但偏偏就是這一顆,就對了我的眼。和旁邊的石頭比起來,它給我一種~它是活的~感覺。看著它的圖騰,除了白色,還有淡淡的金色和綠色,這兩個...
24/01/2026

這顆石頭,是和朋友一起去墾丁時買的。

買下他的那天也看了兩、三顆畫風差不多的石頭,放在一起看,說不出什麼差別。但偏偏就是這一顆,就對了我的眼。

和旁邊的石頭比起來,它給我一種~它是活的~感覺。看著它的圖騰,除了白色,還有淡淡的金色和綠色,這兩個顏色只是微微的點綴,但對我來說卻是吸引我的地方。

我看著他時就會有一種感覺,
好像它在跟我說話,而我的內在,也會浮出一點淡淡的喜悅。

我記得在那時詢問價位的時候,我愣了一下。心裡問自己:真的要嗎?

就在那個猶豫的當下,心裡突然冒出一句話:你值得。

好吧,我值得。於是我就把它買下來了。

現在,它被我放在最顯眼的位置。每次坐在書桌前,總會看到他。

有時工作到一半,不小心瞄了他一眼,那種淡淡的喜悅感,還是會很自然地冒出來。

其實到現在,我還是很難說清楚它帶給我的感覺。也許正因為說不太出來,所以我才把它放在最顯眼的陪著我,或許有一天可以知道他在跟我說什麼,心裡被觸動的是什麼吧!

2026 的第一場綻放:在身體的門戶裡,遇見慈愛的種子2026 年的第一堂課「開啟身體 12 門戶」在 1 月 11 號圓滿落幕了。——————~ 課後收到的回饋~有一位 A 同學跟我分享他課程中的心路歷程。他說,第一天上課時,其實對另一位...
19/01/2026

2026 的第一場綻放:
在身體的門戶裡,遇見慈愛的種子

2026 年的第一堂課
「開啟身體 12 門戶」
在 1 月 11 號圓滿落幕了。
——————
~ 課後收到的回饋~

有一位 A 同學跟我分享他課程中的心路歷程。他說,第一天上課時,其實對另一位話比較多的 B 同學感到煩躁。

當時他心裡忍不住碎碎唸著:
「你的感受沒這麼重要吧?可以不用當個問題講嗎?」

但就在那個煩躁升起的當下,他腦中突然浮現我曾對他說過的話:
•允許,就只是做他自己?
•如果是觀音或佛陀,祂們會怎麼做?

他形容,那個念頭讓他迅速調整回到自己,心也很快安定下來。在後續的課程與練習中,那些煩躁感慢慢消失,他甚至發現,這位 B 同學,也有很可愛的一面。
——————

身為帶領者,知道學員在上課過程中發生的心境轉化,真的比什麼都讓我感到喜悅。

我想,身體 12 門戶不只是啟動身體的能量,更多時候,是在允許我們對生命慈悲,以及順其流動。

謝謝同學們的信任,也感恩在彼此的陪伴中,看見愛的寬容樣貌。🙏

美好豐盛的一天開始了。常在書上看到這樣一句話:在剛醒來、還沒完全進入一天之前,是意識最單純、也最靠近內在本源的時刻。今早一睜開眼,腦中浮現的第一句話是:每個當下,如實活著。我想,這是今天收到的第一份禮物,因此想把它分享給同學們。祝福大家 ❤...
18/01/2026

美好豐盛的一天開始了。

常在書上看到這樣一句話:
在剛醒來、還沒完全進入一天之前,是意識最單純、也最靠近內在本源的時刻。

今早一睜開眼,腦中浮現的第一句話是:
每個當下,如實活著。

我想,這是今天收到的第一份禮物,因此想把它分享給同學們。

祝福大家 ❤️
心情愉悅,幸福滿滿

親愛的同學們大家好~美好的週末即將來臨啦~最近突然覺得有點忙,每天安排的行程都比之前多了一些,我想,應該是農曆年節快到的關係吧。在照顧家人、張羅事情的同時,我也時時提醒自己,要把注意力拉回到自己的身體裡。在這樣忙啊忙的節奏裡,你們是不是也會...
16/01/2026

親愛的同學們大家好~
美好的週末即將來臨啦~

最近突然覺得有點忙,每天安排的行程都比之前多了一些,我想,應該是農曆年節快到的關係吧。

在照顧家人、張羅事情的同時,我也時時提醒自己,要把注意力拉回到自己的身體裡。
在這樣忙啊忙的節奏裡,你們是不是也會更注意自己身體的感受呢?

———

前天在一個個案的能量整合過程中,當我進行到一個段落時,她跟我說,身體裡有一股很明顯的能量流動。

我跟她說,我在他身上做了什麼,然後也為她加入靈氣的符號。

她聽了之後,也跟我分享,這一個學期,家裡和學校都有一些需要處理的事情,她承受了不少壓力。

她也說,正因為學了靈氣,她才能在這段時間裡,讓自己有力量走過這個學期。

療程結束後,個案跟我提到,過完年,想再學習靈氣進階課程,讓自己在面對生活壓力時,能更快穩定自己、支持自己。

所以在這裡,先提前告訴大家,我會在

台中 ~3/21、3/22
高雄 ~4/18、19
開設靈氣二階課程。

如果你想在新的一年,深化自己的能量,可以先把這兩天空下來,留給自己。

等報名資訊準備好,我會再跟大家分享 🌿

還有啊!在這段時間,有空就多多提醒自己回到身體,穩定好能量,並隨時保持愉悅的心情,好迎接農曆新年的到來。

祝福大家🙏 一切順心平安

大芊世界的零極限音樂,不是用來聽的,是用來陪伴的。在優雅的旋律與歌聲中,帶著四句話:對不起請你原諒我謝謝你我愛你一遍一遍,走進我的心裡,陪伴我無數個夜晚。 分享給彩光朋友們,願你們喜歡 🥰❤️
12/01/2026

大芊世界的零極限音樂,不是用來聽的,是用來陪伴的。

在優雅的旋律與歌聲中,
帶著四句話:

對不起
請你原諒我
謝謝你
我愛你

一遍一遍,走進我的心裡,陪伴我無數個夜晚。

分享給彩光朋友們,願你們喜歡 🥰❤️

星期天晚上可以做什麼!?
我們來舞動身體吧 💃

搭配無廣告的《大芊世界 × 零極限之歌》,
在柔軟又壯麗的旋律中,安穩自己的靈魂。
⠀ ⠀
莉音姊分享,她用奧修靜心的方式,
抽一張彩虹卡,默念卡上的詞句,
放著音樂 🎵 讓身體自由舞動,
只是跟著身體走,讓意識慢慢流動。

有一次,當她跳完、坐下來靜心時,
突然感覺到一股強烈的「歸位感」,
好像什麼東西終於合上了。

她聽見一句話——
「我回來了。」

原來,舞動也能整合身體與意識,
讓靈魂跟上腳步,慢慢回到自己 🌙✨
⠀ ⠀
《大芊世界 × 零極限之歌》很適合:
🧘 邊聽邊伸展、做溫柔的身體舞動
🌙 睡前放鬆、做情緒清理
🏡 星期天晚上親子一起在客廳共舞

在簡單的律動裡,讓身體與意識重新對齊,
讓靈魂輕輕回家。🌙✨

#影片及音樂在留言處⠀ ⠀
#莉音老師 #奧修 #動態靜心 #跳舞 #零極限之歌 #大芊世界

生活卡卡,好好整理一下家裡,順順就來接班了~ #腸胃不卡卡的方法 ~斷捨離
04/01/2026

生活卡卡,好好整理一下家裡,

順順就來接班了~

#腸胃不卡卡的方法 ~斷捨離

洗滌廚房|餵養身體也餵養靈魂

廚房是一個家的心臟,也是轉化能量的神聖場域。在這裡,我們將大地的能量,轉化為滋養生命的養分。

你的廚房是什麼樣子呢?
過期的調味料堆在角落?
缺角的碗盤捨不得丟?
冰箱裡塞滿了忘記處理的剩菜?

在心靈層面,廚房對應著我們的「消化系統」與「豐盛感」。一個混亂骯髒的廚房,是無法有效地吸收生命養分,也無法順暢代謝負面情緒。

如果常感到腸胃不適,或是對生活缺乏熱情,不妨仔細看看廚房的狀況。

過期的食物,代表著被遺忘的資源與浪費的能量,清理掉它們,提醒自己「活在當下」,珍惜眼前的一切。

丟棄缺角的碗盤杯子,洗不乾淨的油膩鍋具,只留下讓你心生歡喜的器皿。使用好的餐具,即便只是一碗簡單的白飯,也能吃出幸福的滋味。

清洗廚房時,請想像正在洗滌自己的心靈。
抹去油垢,就像抹去內心的塵埃;整理櫥櫃,就像整理混亂的思緒。

清爽純淨的廚房,將會烹飪出充滿愛與光的食物。

現在,就清理冰箱的一個層架開始,找回對生活的熱情活力。

#彩虹國師最會用精油的風水師
#廚房髒亂超母湯
#精油使用問題請洽彩虹國師

一件讓你想到「總有一天」,那它早已完成它的角色了。謝謝它,祝福它,然後把空間,留給現在的你。 #年前斷捨離開始 #謝謝馨心老師的提醒
03/01/2026

一件讓你想到「總有一天」,
那它早已完成它的角色了。

謝謝它,祝福它,
然後把空間,留給現在的你。

#年前斷捨離開始

#謝謝馨心老師的提醒

衣櫃覺醒|放下「總有一天會穿到」的執著

衣櫃,往往是內心恐懼與執著的重災區。

打開衣櫃看著滿滿的衣服,常常覺得「少了那麼一件」,卻沒發現:
有多少是為了「總有一天會變瘦」而留下?
有多少是為了「某個正式場合」而準備?
又有多少,是因為特價而買下的「其實沒那麼喜歡」的戰利品?

「總有一天」其實是一個巨大的陷阱。讓我們活在虛幻的未來,忽略當下的感受。

「現在穿不下的衣服」,不斷地暗示自己:
「現在的我不夠好,必須改變才能獲得價值」。這種潛意識的自我否定,會持續消耗自信。

「可惜而留下」的衣服,反映了對匱乏的恐懼。害怕失去,害怕未來沒有保障,才會緊抓著不放。

讓我們一起來進行「衣櫃的覺醒」吧!

將衣服一件一件拿起,輕輕貼近胸口,感受它的能量。只留下那些能感到自信舒適,充滿喜悅的衣服。

穿上真正喜愛的衣服,我們的頻率會提升,
整個人散發光采。而不再適合的衣服,也請祝福它們找到下一個主人。

我們的價值,不在於衣櫃的厚度,而在於所展現的生命質感。

放下執著,讓衣櫃呼吸,也讓靈魂輕盈轉身。

#彩虹國師最會用精油的風水師
#衣櫃瘦身人也會輕盈

兩天的身體12能量門戶在愉悅而安定的氛圍中完成了 👏👏👏這次的課程,我在原本的流程中,加入了五神回歸靜心這個靜心,是邀請大家將魂、神、意、魄、志請回身體裡讓它們各自安住,也重新回到屬於自己的位置從同學們靜心結束後的整體能量呈現,可以感受到一...
29/12/2025

兩天的身體12能量門戶
在愉悅而安定的氛圍中完成了 👏👏👏

這次的課程,我在原本的流程中,加入了五神回歸靜心
這個靜心,是邀請大家將魂、神、意、魄、志請回身體裡
讓它們各自安住,也重新回到屬於自己的位置

從同學們靜心結束後的整體能量呈現,可以感受到一種沉靜而放鬆的狀態,我的感受是一種回到身體裡的感覺。

在課程中,我們走過八個能量點和四個核心點,因應能量不同的流動方式,我把它們比喻為橋與電源開關,而整個學習的核心都是為了讓精、氣、神能夠真正回到身體裡。

新的教室空間舒服,窗外的景色充滿生命力,因此,上課的整個氛圍裡有專注、有感受,也有笑聲,但那不是熱鬧的歡笑,而是身體放鬆後自然流露的輕盈與自在。

場地的主人很細心,為我們拍照、準備點心,還煮了一鍋熱騰騰的水餃,能被這樣照顧,感覺非常的幸福。

這兩天,是很殊勝的時光
不是因為做了什麼特別的事
,而是和同學們一起讓能量流動起來,也一起回到身體,回到自己。

謝謝每一位來到現場的同學,
謝謝拾藝軒空間,
謝謝特別的因緣聚集,讓美妙的事物在美好的時刻發生了。❤️

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