生命彩光

22/12/2025

每天4個習慣，重塑大腦

一、心態的選擇：
自律或逃避的心態，都在強化神經迴路，重複什麼，大腦就越擅長什麼。

二、身體的活動：
每天15–20分鐘運動，能提升多巴胺、血清素，改善情緒、專注與抗壓力。

三、專注的訓練：
專注能強化前額葉，讓理性主導本能，專注力會產生複利。

四、睡眠的時間：
睡眠是大腦的清潔與重建，影響情緒、記憶、荷爾蒙與長期健康。

大腦像黏土，日常習慣就是雕刻刀；我們每天的選擇，都是在雕刻出獨一無二的自己。

祝福🙏 愛持續發光著

16/12/2025

～ 身體說的話，不會錯 ～

個案結束，走在回家路上，有一種 - 你就是我，我就是你；我們與萬事萬物，本是一體 - 這樣的感受流動在我的身心裡。這樣的體驗，讓整個人變得輕盈、也更加敞亮。

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個案開始時，我發現自己無法立刻進入她的能量場。於是我等待著，等到她的能量體慢慢鬆開，也願意信任了，我才隨著她身體的引領，進入她的背部。

背部那裡，承接了一些情緒，有自己的，也有別人的，還有那些暫時不想面對、只能先放著的能量。

第二個去到的地方是胸腔與心輪的位置。
那裡是不流動的、委屈的，是那些想說卻沒說出口的心事。

當這些累積的能量被一一拿掉後，她的身體帶著我往頂輪走。

把手放上去的那一刻，一股強而明亮的能量進入她的中軸，像一道光，從上方往內深深竄進去。

我感覺到她身體的上層能量是敞亮而流動的，
但下方卻仍暗暗的，光似乎無法順著往下走。

於是我將幾個穴位打開，協助光能可以照耀到她身體底層。

或許，這就是她個案前一開始說的 ——
自己每次做完個案後，都會特別疲倦的原因。
（她本身是位療癒師。）

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在最後，我分享了我常在做的回歸靜心給她，
希望讓那個常常被拉出去的自己，能重新回到身體裡。

正準備收尾時，忽然感覺到她的鎖骨位置在跟我招手，像在說：「嗨👋！還有我啊。」

哈哈😆 於是我跟個案分享了我的看見，聊了一下後，我示範了一個釋放恐懼的方法，
請她回家繼續練習，讓那些之前藏著，但現在想出來透透氣的部分，也能慢慢被卸下。

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整個療癒的過程，是她的身體一路帶領我～從沉重到明亮，從積累到釋放，從分散到回家。
😌

我看到了她身體能量有些改變，所以我請她照照鏡子。

她說：身體剛剛那個暗暗的感覺不見了。本來背部像是背著一個背包，現在卸下來了…… 還有些其他的感覺，但說不上來。

我在旁邊看著，也感受著那股重新亮起的能量。我想，那個無法言語，說不上來的感覺 ～身知道，心也知道。

10/12/2025

收下這篇文章，是因為我覺得它寫得很好，也值得慢慢省思。但是當時忘了記下出處與作者，如果原作者剛好看到，請別介意我分享在我的臉書群組裡（如果您覺得不妥，請私訊告知），也謝謝您寫下這麼深刻的文字。❤️
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《當神明成為上市商品——在靈性沙漠宗教荒漠中渴死的現代人》

這個時代的魔幻現實資本主義早已侵入神域-----

當年輕人跪在炫光電子蓮花座前
用手機掃碼支付「轉運隨喜金」時

當白領階級將最後的積蓄獻給
身披袈裟卻開著跑車的「宗教靈性網紅」時

我們終於見證了「慾望鍊金術」的終極形態——
把絕望煉成香火，用焦慮鑄造神壇

資本主義的觸手連通天庭後
窮人的最後一枚銅板滾向「量子佛堂」
中產的房貸壓力在「水晶陣」裡碎裂成笑話

那些承諾讓你與宇宙豐盛對齊的靈性課程
實則是精密計算的貧血製造機——

先用法會空靈音樂摧毀你的理性防線
再用「業障存款」理論沒收你對不公的質問

最後販售天價「能量淨化水」
讓你喝下自己親手掘出的貧窮深井

看看這些靈性宗教後現代朝聖圖景吧---------

失業工人刷爆信用卡參加「財神法會」
回家後發現主辦人正用捐款購買私人飛機

癌症患者放棄醫療飛往「靈修聖地」
在「高頻療癒」中錯過關鍵治療期

負債家庭每天誦念「致富真言」
卻在複利計算中墜入更深淵藪

這真的是修行？分明是場針對靈魂的圍獵

當「道法自然」被扭曲成「轉運秘術」
當清靜無為被置換成「吸引力法則」

我們親手將老子莊子打包成消費符號
任憑千年智慧在慾望的油鍋裡翻騰焦糊

真正的覺醒永遠始於彎腰觸碰泥土
貴州侗族老人仍相信樹洞能聽懂煩惱
這比收費昂貴的「能量解讀」更接近天道

京都菜販清晨在稻荷神社供一柄青蔥
神明「從不要求」她抵押房子「換取庇佑」

或許人們真該重聽《道德經》的古老預言

「五色令人目盲，五音令人耳聾」
當靈性宗教產業「用虹光與咒音」織成捕夢網

我們更該守護內在的「樸」——

那種能看穿皇帝新衣的童真
那種在絕境中仍相信「穀神不死」的韌性

請在下次被「轉運套餐」誘惑時

把鈔票折成紙船放進溪流
看它如何載著落花穿越橋洞

這幅無價的畫面會敲醒你-------

真正的佛性從不明碼標價

它流淌在每一次呼吸間
蟄伏在每一粒正在發芽的種子裡
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我覺得靈性接近樸素、自然、真誠，就像老人相信樹洞會傾聽、像清晨菜販的那把青蔥。

靈性在生活日常裡最不起眼的角落。

就像你突然聽見自己內心很久沒說出口的話。也像是某一天你莫名其妙地想要對自己溫柔一點。

靈性也可能是一句讓你突然心領神會的話、或是一個溫暖你的手勢、一個讓身體安住下來的呼吸。

那些讓我們更靠近自己的任何過程就是靈性。那些願意回到內在面對自己、願意聽見真實話語、願意走回本心的就是修行。

靈性，是一步步，在途中收集樂趣、收集驚奇、收集原本我們本就擁有的小光點的緩慢回家旅程。

06/12/2025

第一晚看著他翻來覆去，雖然知道他已經睡著了，但那份不安穩，仍讓人看了心疼。

胃不和，臥不安；心不定，神不安。

於是我把手放在他的心與胃的位置，希望透過靈氣能量的安撫，讓他能睡得更穩一些。

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短短四個月，陸續送走外婆與阿嬤，我想對你內心的衝擊一定很大。

治喪期間，你說你為阿嬤誦經、唸咒迴向，說著說著眼淚就落下；回憶起和阿嬤的生活點滴時，也會突然潰堤大哭。我看了真的心疼，只能不停地安撫著你。

事情圓滿後，我跟師父請假，帶你到小琉球走走，希望換個場域，能讓你的心稍微鬆一點。

看著你站在那裡靜靜待著很久，是我不曾見過的模樣。所以我不吵你，只是靜靜看著你的身影，不打擾、不催促。

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第二晚，我再次為你加強五臟神魂的穩定與傳送靈氣。漸漸地可以明顯感受到，你整個呼吸與身體狀態的安定平穩許多，當媽的我也因此放心下來。

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昨天你分享在撿骨時的那份領悟 —— 你說 死亡就像蝴蝶破繭而出 ….. 我聽了既感動又震撼。

或許，一次次的送別，是宇宙給你的禮物，帶你看見生命的另一面。

願這些日子的生死經驗，能讓你對生命、對自己想走的路，有更深的方向。

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今天要送你回寺裡了，我是媽媽，我會一直給你支持的力量。

你說你想出家，我想 不管未來如何，我都願意成為你的守護者，始終在你背後，穩穩地做你的後盾。願你走出屬於自己的道途。

01/12/2025

一直以來，只要在大眾面前講話，我心裡就會浮起一種緊張感。

有時候甚至會突然想躲起來，那股感覺一來，腦袋就會空掉，話也說得不太順。

這次在大芊錄影時，我感覺到自己內在的拉扯——那個怕被看見、怕在大家面前開口的聲音。

我知道這跟過去的某些經驗有關，也明白那已經不是現在的我，但身體裡的某些害怕，還是會突然抓我一下。

錄影完後的這些時日，我就在練習讓自己更勇敢，去做那些以前不想面對的事情，讓自己去突破那些會把我縮小的地方。

我很高興這次的經驗，讓我看見可以為自己的勇氣再加些養分。

祝福 一切都在愛中進行著 ❤️

30/11/2025

早安 美好豐盛的一天 🎉

我在 大芊世界 的訪談影片（2）上線了。

我分享了一些走在靈氣路上的心得

如果你有空，歡迎去看看。

覺得有共鳴，請幫我按個讚➕分享喔！

感謝你們的支持。❤️❤️❤️

12/13~/14臼井靈氣一階♦️與塵同光X生命彩光報名資訊 : https://reurl.cc/oK5gZg臼井靈氣，宇宙純粹的愛與生命能量不屬於任何宗教，只是一種記得，記得你擁有療癒自己與他人的能力。這套練習特別適合：✨最近常感疲倦、睡眠不穩...

29/11/2025

感恩與慈悲～救贖人類的唯一方式 ❤️


26/11/2025

在靈性的道路上，最值得信任的，始終是自己。

#與自己對話就是與神對話

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21/11/2025

前幾天，一位好久不見的朋友來找我。聊著聊著，我發現她多次無意識地提到最近身體常常覺得很累，或是覺得自己的電一下子就耗完了。

於是我請她自己把手放在頭頂的百會和第三眼，先讓身體有個簡單的開啟。結果不到兩分鐘，她突然說：怎麼覺得身體越來越軟，好像快睡著一樣？

那一刻，我感覺她的身體就像一間老房子，需要好好整理。

因為時間允許，我便請她躺下，由我接手，延續她剛才啟動但還沒有完全打開的能量流。

我選擇為她操作八個主要的能量門戶，把這些穴點一個、一個串連起來，讓呼吸能更自在地流動。

在為她打開這些穴點的過程中，我再次感受到：很多人說身體累，其實不是真的累，而是身體裡能量穴點卡住，就像電燈開關，需要你去打開，電燈才會亮一樣。

身體真的會說話。它會用累、用緊，或一些小小的不舒服提醒我們：我需要你的照顧了。

如果你也覺得身體需要進駐新活力或對身體工作有興趣，在12 月 27、28 日高雄 有開了一堂 ～ 啟動身體 12 門戶 課程，目前還有兩個名額，有意願的朋友請私訊臉書粉專。