生命彩光

01/02/2026

2026 ～ 我想陪伴大家，一起找回內在的安定，也照顧好身體的健康與平衡。
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彩光 2026 上半年課程表

【高雄場】

• 3/15 ｜靈氣團練

• 3/28、29 ｜足部能量平衡：脈輪 & 巴西腳

• 4/18、19 ｜臼井靈氣二階

• 6/13、14 ｜臼井靈氣一階

• 6/27、28｜身體 12 門戶

【台中場】

• 1/10、11 ｜身體 12 門戶

• 3/01 ｜靈氣團練

• 3/21、22｜臼井靈氣二階

• 4/25、26｜足部能量平衡：脈輪 & 巴西腳

• 5/23、24｜臼井靈氣一階

• 7/04、05 ｜身體 12 門戶
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這些課程如果呼應到你內在需求，歡迎私訊臉書粉專，或直接在下方留言～想了解高雄/台中～，我會把課程與相關資訊傳給你參考。

#生命彩光
#臼井靈氣
#身心健康
#能量平衡

31/01/2026

有一天，師父問弟子：
有人不小心撞到你的杯子，
為什麼灑出來的是咖啡？
………….

答案其實很簡單，杯子裡本來裝的就是咖啡。

看到這個故事，我也忍不住問問自己～那我灑出來的是什麼？

是煩躁、委屈、憤怒、無奈，
還是那些其實已經累積很久的情緒？

每天，難免會被事情碰個一兩下。而在被碰撞的那個當下，呈現出來的，往往就是平常在心裡裝著的東西。

對我來說、這是一個很重要的反思與覺察的觀點。

#被碰撞那刻我灑出什麼

27/01/2026

2026 ～ 我想陪伴大家，一起找回內在的安定，也照顧好身體的健康與平衡。
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彩光 2026 上半年課程表

【高雄場】

• 3/15 ｜靈氣團練

• 3/28、29 ｜足部能量平衡：脈輪 & 巴西腳

• 4/18、19 ｜臼井靈氣二階

• 5/16、17 ｜身體 12 門戶

• 6/13、14 ｜臼井靈氣一階

【台中場】

• 1/10、11 ｜身體 12 門戶

• 3/01 ｜靈氣團練

• 3/21、22｜臼井靈氣二階

• 4/25、26｜足部能量平衡：脈輪 & 巴西腳

• 5/23、24｜臼井靈氣一階

• 7/04、05 ｜身體 12 門戶
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這些課程如果呼應到你內在需求，歡迎私訊臉書粉專，或直接在下方留言～想了解高雄/台中～，我會把課程與相關資訊傳給你參考。

#生命彩光
#臼井靈氣
#身心健康
#能量平衡

25/01/2026

早安 ☀️ 美好豐盛的一天，開始了

和大家分享學員在「身體十二門戶」課程後的心得感受。
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身體十二門戶：

從二階課程結束至再上身體十二門戶隔了近兩年的時間，中途發生很多事情，都在與莉音姐的探討中，得到新的且幫助我非常大的視角，這讓我很感恩，也相信莉音姐就是我的「靈性導師」，像享受吧一個人的旅行中說的那種。

其實明白身心靈療癒的途徑有百百種，而幾乎每一種的結構、要去的地方是差不多一樣的，但這堂課程結束後，我認為多學幾種方法是非常好的，這像是在蒐集我工具箱裡面的工具。

假設我是個醫生好了，我知道開這個藥可以治你的咳嗽、開那個藥也可以，但因為我的藥房有很多藥，我知道哪個更適合你，可能你偏好中藥不吃西藥，沒關係我都有、可能A藥能治你咳嗽但會使你胃痛，不過B藥不會。我永遠有各種因應不同個案需求的工具。

這堂課也讓我有更深刻的落地修習體驗。在接觸身心靈以來，有太多的求好心切、想往哪兒去，而忘記我們終究身處在這個現實的世界，忘記一切還得是從這裡開始，因此我們只是從某個框架轉到了這個身心靈的框架中，但仍然是住在我們的某個執念裡。

24/01/2026

這顆石頭，是和朋友一起去墾丁時買的。

買下他的那天也看了兩、三顆畫風差不多的石頭，放在一起看，說不出什麼差別。但偏偏就是這一顆，就對了我的眼。

和旁邊的石頭比起來，它給我一種～它是活的～感覺。看著它的圖騰，除了白色，還有淡淡的金色和綠色，這兩個顏色只是微微的點綴，但對我來說卻是吸引我的地方。

我看著他時就會有一種感覺，
好像它在跟我說話，而我的內在，也會浮出一點淡淡的喜悅。

我記得在那時詢問價位的時候，我愣了一下。心裡問自己：真的要嗎？

就在那個猶豫的當下，心裡突然冒出一句話：你值得。

好吧，我值得。於是我就把它買下來了。

現在，它被我放在最顯眼的位置。每次坐在書桌前，總會看到他。

有時工作到一半，不小心瞄了他一眼，那種淡淡的喜悅感，還是會很自然地冒出來。

其實到現在，我還是很難說清楚它帶給我的感覺。也許正因為說不太出來，所以我才把它放在最顯眼的陪著我，或許有一天可以知道他在跟我說什麼，心裡被觸動的是什麼吧！

19/01/2026

2026 的第一場綻放：
在身體的門戶裡，遇見慈愛的種子

2026 年的第一堂課
「開啟身體 12 門戶」
在 1 月 11 號圓滿落幕了。
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～ 課後收到的回饋～

有一位 A 同學跟我分享他課程中的心路歷程。他說，第一天上課時，其實對另一位話比較多的 B 同學感到煩躁。

當時他心裡忍不住碎碎唸著：
「你的感受沒這麼重要吧？可以不用當個問題講嗎？」

但就在那個煩躁升起的當下，他腦中突然浮現我曾對他說過的話：
•允許，就只是做他自己？
•如果是觀音或佛陀，祂們會怎麼做？

他形容，那個念頭讓他迅速調整回到自己，心也很快安定下來。在後續的課程與練習中，那些煩躁感慢慢消失，他甚至發現，這位 B 同學，也有很可愛的一面。
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身為帶領者，知道學員在上課過程中發生的心境轉化，真的比什麼都讓我感到喜悅。

我想，身體 12 門戶不只是啟動身體的能量，更多時候，是在允許我們對生命慈悲，以及順其流動。

謝謝同學們的信任，也感恩在彼此的陪伴中，看見愛的寬容樣貌。🙏

18/01/2026

美好豐盛的一天開始了。

常在書上看到這樣一句話：
在剛醒來、還沒完全進入一天之前，是意識最單純、也最靠近內在本源的時刻。

今早一睜開眼，腦中浮現的第一句話是：
每個當下，如實活著。

我想，這是今天收到的第一份禮物，因此想把它分享給同學們。

祝福大家 ❤️
心情愉悅，幸福滿滿

16/01/2026

親愛的同學們大家好～
美好的週末即將來臨啦～

最近突然覺得有點忙，每天安排的行程都比之前多了一些，我想，應該是農曆年節快到的關係吧。

在照顧家人、張羅事情的同時，我也時時提醒自己，要把注意力拉回到自己的身體裡。
在這樣忙啊忙的節奏裡，你們是不是也會更注意自己身體的感受呢？

———

前天在一個個案的能量整合過程中，當我進行到一個段落時，她跟我說，身體裡有一股很明顯的能量流動。

我跟她說，我在他身上做了什麼，然後也為她加入靈氣的符號。

她聽了之後，也跟我分享，這一個學期，家裡和學校都有一些需要處理的事情，她承受了不少壓力。

她也說，正因為學了靈氣，她才能在這段時間裡，讓自己有力量走過這個學期。

療程結束後，個案跟我提到，過完年，想再學習靈氣進階課程，讓自己在面對生活壓力時，能更快穩定自己、支持自己。

所以在這裡，先提前告訴大家，我會在

台中 ～3/21、3/22
高雄 ～4/18、19
開設靈氣二階課程。

如果你想在新的一年，深化自己的能量，可以先把這兩天空下來，留給自己。

等報名資訊準備好，我會再跟大家分享 🌿

還有啊！在這段時間，有空就多多提醒自己回到身體，穩定好能量，並隨時保持愉悅的心情，好迎接農曆新年的到來。

祝福大家🙏 一切順心平安

12/01/2026

大芊世界的零極限音樂，不是用來聽的，是用來陪伴的。

在優雅的旋律與歌聲中，
帶著四句話：

對不起
請你原諒我
謝謝你
我愛你

一遍一遍，走進我的心裡，陪伴我無數個夜晚。

分享給彩光朋友們，願你們喜歡 🥰❤️

星期天晚上可以做什麼！？
我們來舞動身體吧 💃
⠀
搭配無廣告的《大芊世界 × 零極限之歌》，
在柔軟又壯麗的旋律中，安穩自己的靈魂。
⠀ ⠀
莉音姊分享，她用奧修靜心的方式，
抽一張彩虹卡，默念卡上的詞句，
放著音樂 🎵 讓身體自由舞動，
只是跟著身體走，讓意識慢慢流動。
⠀
有一次，當她跳完、坐下來靜心時，
突然感覺到一股強烈的「歸位感」，
好像什麼東西終於合上了。
⠀
她聽見一句話——
「我回來了。」
⠀
原來，舞動也能整合身體與意識，
讓靈魂跟上腳步，慢慢回到自己 🌙✨
⠀ ⠀
《大芊世界 × 零極限之歌》很適合：
🧘 邊聽邊伸展、做溫柔的身體舞動
🌙 睡前放鬆、做情緒清理
🏡 星期天晚上親子一起在客廳共舞
⠀
在簡單的律動裡，讓身體與意識重新對齊，
讓靈魂輕輕回家。🌙✨
⠀
#影片及音樂在留言處⠀ ⠀
#莉音老師 #奧修 #動態靜心 #跳舞 #零極限之歌 #大芊世界

04/01/2026

生活卡卡，好好整理一下家裡，

順順就來接班了～

#腸胃不卡卡的方法 ～斷捨離

洗滌廚房｜餵養身體也餵養靈魂

廚房是一個家的心臟，也是轉化能量的神聖場域。在這裡，我們將大地的能量，轉化為滋養生命的養分。

你的廚房是什麼樣子呢？
過期的調味料堆在角落？
缺角的碗盤捨不得丟？
冰箱裡塞滿了忘記處理的剩菜？

在心靈層面，廚房對應著我們的「消化系統」與「豐盛感」。一個混亂骯髒的廚房，是無法有效地吸收生命養分，也無法順暢代謝負面情緒。

如果常感到腸胃不適，或是對生活缺乏熱情，不妨仔細看看廚房的狀況。

過期的食物，代表著被遺忘的資源與浪費的能量，清理掉它們，提醒自己「活在當下」，珍惜眼前的一切。

丟棄缺角的碗盤杯子，洗不乾淨的油膩鍋具，只留下讓你心生歡喜的器皿。使用好的餐具，即便只是一碗簡單的白飯，也能吃出幸福的滋味。

清洗廚房時，請想像正在洗滌自己的心靈。
抹去油垢，就像抹去內心的塵埃；整理櫥櫃，就像整理混亂的思緒。

清爽純淨的廚房，將會烹飪出充滿愛與光的食物。

現在，就清理冰箱的一個層架開始，找回對生活的熱情活力。

#彩虹國師最會用精油的風水師
#廚房髒亂超母湯
#精油使用問題請洽彩虹國師

03/01/2026

一件讓你想到「總有一天」，
那它早已完成它的角色了。

謝謝它，祝福它，
然後把空間，留給現在的你。

#年前斷捨離開始

#謝謝馨心老師的提醒

衣櫃覺醒｜放下「總有一天會穿到」的執著

衣櫃，往往是內心恐懼與執著的重災區。

打開衣櫃看著滿滿的衣服，常常覺得「少了那麼一件」，卻沒發現：
有多少是為了「總有一天會變瘦」而留下？
有多少是為了「某個正式場合」而準備？
又有多少，是因為特價而買下的「其實沒那麼喜歡」的戰利品？

「總有一天」其實是一個巨大的陷阱。讓我們活在虛幻的未來，忽略當下的感受。

「現在穿不下的衣服」，不斷地暗示自己：
「現在的我不夠好，必須改變才能獲得價值」。這種潛意識的自我否定，會持續消耗自信。

「可惜而留下」的衣服，反映了對匱乏的恐懼。害怕失去，害怕未來沒有保障，才會緊抓著不放。

讓我們一起來進行「衣櫃的覺醒」吧！

將衣服一件一件拿起，輕輕貼近胸口，感受它的能量。只留下那些能感到自信舒適，充滿喜悅的衣服。

穿上真正喜愛的衣服，我們的頻率會提升，
整個人散發光采。而不再適合的衣服，也請祝福它們找到下一個主人。

我們的價值，不在於衣櫃的厚度，而在於所展現的生命質感。

放下執著，讓衣櫃呼吸，也讓靈魂輕盈轉身。

#彩虹國師最會用精油的風水師
#衣櫃瘦身人也會輕盈

29/12/2025

兩天的身體12能量門戶
在愉悅而安定的氛圍中完成了 👏👏👏

這次的課程，我在原本的流程中，加入了五神回歸靜心
這個靜心，是邀請大家將魂、神、意、魄、志請回身體裡
讓它們各自安住，也重新回到屬於自己的位置

從同學們靜心結束後的整體能量呈現，可以感受到一種沉靜而放鬆的狀態，我的感受是一種回到身體裡的感覺。

在課程中，我們走過八個能量點和四個核心點，因應能量不同的流動方式，我把它們比喻為橋與電源開關，而整個學習的核心都是為了讓精、氣、神能夠真正回到身體裡。

新的教室空間舒服，窗外的景色充滿生命力，因此，上課的整個氛圍裡有專注、有感受，也有笑聲，但那不是熱鬧的歡笑，而是身體放鬆後自然流露的輕盈與自在。

場地的主人很細心，為我們拍照、準備點心，還煮了一鍋熱騰騰的水餃，能被這樣照顧，感覺非常的幸福。

這兩天，是很殊勝的時光
不是因為做了什麼特別的事
，而是和同學們一起讓能量流動起來，也一起回到身體，回到自己。

謝謝每一位來到現場的同學，
謝謝拾藝軒空間，
謝謝特別的因緣聚集，讓美妙的事物在美好的時刻發生了。❤️