永恆 - 沐光空中瑜伽 空中環 舞綢 TRX Bungee蹦極

永恆 - 沐光空中瑜伽 空中環 舞綢 TRX Bungee蹦極 空中瑜伽｜空中環｜舞綢｜瑜伽輪｜Bungee ｜TRX｜內觀流

✨ 關 Gwen 老師・流動頌缽瑜伽 ✨在呼吸與流動之間，讓頌缽療癒頻率帶你回到內在平靜。🌙結合「流動瑜伽」與「頌缽音療」，透過身體伸展、呼吸引導與聲波共振，釋放累積的疲憊與壓力，讓身心重新校準、深層放鬆。適合想要：☾ 放鬆壓力☾ 改善睡眠...
12/05/2026

✨ 關 Gwen 老師・流動頌缽瑜伽 ✨

在呼吸與流動之間，
讓頌缽療癒頻率帶你回到內在平靜。🌙

結合「流動瑜伽」與「頌缽音療」，
透過身體伸展、呼吸引導與聲波共振，
釋放累積的疲憊與壓力，
讓身心重新校準、深層放鬆。

適合想要：
☾ 放鬆壓力
☾ 改善睡眠
☾ 穩定情緒
☾ 找回身心平衡的你

📍週五限定課程
☀️ 10:40
🌙 19:40

在溫柔流動中，
與自己好好相遇。🤍

✨ 新進老師登場｜Jenny老師 ✨擁有專業舞蹈背景與豐富教學經驗的 Jenny 老師，以細膩且溫柔的教學風格，帶領學員在優雅的節奏中，找回身體的力量與自信。無論你是初學者還是已有基礎，都能在課堂中循序漸進，感受到舞蹈帶來的美與成長。她特別...
04/05/2026

✨ 新進老師登場｜Jenny老師 ✨

擁有專業舞蹈背景與豐富教學經驗的 Jenny 老師，以細膩且溫柔的教學風格，帶領學員在優雅的節奏中，找回身體的力量與自信。無論你是初學者還是已有基礎，都能在課堂中循序漸進，感受到舞蹈帶來的美與成長。

她特別重視「姿態調整」與「身體線條」，透過專業指導，讓每一位學員不只是學會動作，更能展現屬於自己的氣質與魅力。

📅 課程時間

🔸 每週三

🩰 17:00｜芭蕾雕塑
結合芭蕾基本動作與肌力訓練，雕塑優雅線條，提升核心穩定與體態美感。

🩰 18:30｜成人芭蕾
專為成人設計，從基礎開始，培養節奏感與柔軟度，在音樂中享受舞動的樂趣。

🧘‍♀️ 19:40｜伸展雕塑
透過深層伸展與放鬆，釋放壓力，改善僵硬，讓身體回到最自然舒展的狀態。

🌙 歡迎加入 Jenny 老師的課程，在每一次呼吸與伸展之間，遇見更美好的自己。

✨ 新進老師登場｜羚羚老師 ✨ 舞動身體，探索更多可能！ 我們很開心邀請到 舞蹈系專業背景的羚羚老師，帶來多元又富有層次的課程，從優雅到力量，從基礎到深層伸展，讓你一次體驗不同舞蹈風格的魅力 💃 🌿 不論你是初學者還是想精進技巧 🌿...
29/04/2026

✨ 新進老師登場｜羚羚老師 ✨

舞動身體，探索更多可能！
我們很開心邀請到 舞蹈系專業背景的羚羚老師，帶來多元又富有層次的課程，從優雅到力量，從基礎到深層伸展，讓你一次體驗不同舞蹈風格的魅力 💃

🌿 不論你是初學者還是想精進技巧
🌿 都能在這裡找到屬於自己的節奏與感受

📅 課程時間：

🔸 每週二
14:00｜現代舞 —— 用身體說故事，釋放情感與創意
15:10｜深度拉筋 —— 喚醒肌肉，提升柔軟與放鬆

🔸 每週三
14:00｜深度拉筋 —— 深層伸展，讓身體回到最佳狀態
15:10｜古典舞 —— 優雅與氣質的完美展現

🌟 跟著羚羚老師，一起打開身體的可能性
讓舞蹈不只是動作，而是一種享受生活的方式！

📣歡迎大家一起來嘗試與體驗～

🇮🇹 Giulia老師｜全新課程登場 ✨ 讓身體動起來，也讓心慢下來 來自義大利的 Giulia老師，擁有豐富的瑜伽與身體訓練背景，擅長將「流動、力量與覺察」自然融合。 她的課不只是運動，而是一段與自己連結的過程。 細膩引導、溫柔而...
25/04/2026

🇮🇹 Giulia老師｜全新課程登場 ✨
讓身體動起來，也讓心慢下來

來自義大利的 Giulia老師，擁有豐富的瑜伽與身體訓練背景，擅長將「流動、力量與覺察」自然融合。
她的課不只是運動，而是一段與自己連結的過程。

細膩引導、溫柔而有力量的節奏——
不論你是剛開始，或已經有基礎，都能在這裡找到屬於自己的練習方式。

⸻

🗓 上課時間
每週二｜每週六

⸻

🧘‍♀️ 課程內容

｜椅子瑜伽｜
用最安心的方式，重新啟動身體
✔ 溫和伸展，減少壓力與緊繃
✔ 改善久坐不適、促進循環
✔ 初學者、銀髮族也能輕鬆上手

⸻

｜塑形瑜伽｜
流動中雕塑線條，練出穩定與力量
✔ 核心訓練＋全身肌力
✔ 提升代謝，打造理想體態
✔ 運動不再枯燥，越練越有感

⸻

｜內觀流 Inside Flow｜
在呼吸與音樂中，找回內在節奏
✔ 動作 × 呼吸 × 覺察的流動練習
✔ 釋放情緒，沉澱心緒
✔ 一堂讓身心都被照顧的課

⸻

✨ 不只是上課，是一段專屬於你的身心旅程
✨ 小班教學，細緻陪伴每一位學員

現在，就給自己一點時間
走進教室，感受改變 🤍

📩 歡迎私訊報名 / 詢

🌿✨ 5月全新課表登場｜立即開啟你的美好練習 ✨🌿 5月，我們不只更新課表，更迎來3位風格獨具的新老師加入✨ 讓身體的每一次伸展，都多一點驚喜與可能💖 🌼 全新師資報到 來自義大利的 Giulia 老師 優雅與力量並存，帶你體驗不...
24/04/2026

🌿✨ 5月全新課表登場｜立即開啟你的美好練習 ✨🌿

5月，我們不只更新課表，更迎來3位風格獨具的新老師加入✨
讓身體的每一次伸展，都多一點驚喜與可能💖

🌼 全新師資報到
來自義大利的 Giulia 老師
優雅與力量並存，帶你體驗不同層次的瑜伽流動

Jenny 老師
用芭蕾結合雕塑，喚醒你的線條與氣質

羚羚老師
透過舞蹈與深層伸展，帶你打開身體的每個角落

——

💫 Giulia 老師課程
週二
09:00｜塑形瑜伽
10:20｜椅子瑜伽
週六
17:30｜塑形瑜伽
18:40｜內觀流

🩰 Jenny 老師課程
週三
17:00｜芭蕾雕塑
18:30｜成人芭蕾
19:40｜伸展雕塑

🌿 羚羚老師課程
週二
14:00｜現代舞
15:10｜深度拉筋
週三
14:00｜深度拉筋
15:10｜古典舞

——

這個5月
不只是運動
是讓身心重新對齊的開始✨

📲 現在就打開 App 預約
把喜歡的課，留給自己

#空中瑜珈 #高雄空中環 #地板瑜伽
#岡山空中瑜珈 #高雄空中瑜珈

20/04/2026

🕉 尼泊爾瑜伽｜回到身心最純粹的狀態

在節奏快速的日常裡，你有多久沒有好好呼吸了？

源自尼泊爾傳統的瑜伽練習，透過「呼吸法 × 體位法 × 梵唱聲音」的結合，帶你一步步放慢，回到身體與內在的連結。

在聲音的共振與呼吸的流動中，讓思緒漸漸沉靜，讓身體找到自然的節奏，感受那份簡單卻深層的穩定與力量。

這不只是伸展，而是一段與自己相遇的時間。

🌿 每月限定課程
4/24｜9:20
5/15｜9:20・18:30
5/29｜9:20・18:30

名額有限，留一段時間給自己。
從一口呼吸開始，慢慢回家。

🍂關 Gwen 老師｜全新課程登場4/ 10 ・ 4 / 24在呼吸與身體之間，慢慢找回內在的節奏與平衡。課程以細膩引導為核心，結合不同瑜伽脈絡，帶領你回到身體，也回到自己。✨哈達瑜伽在穩定與專注之中，建立身體的力量與覺知。✨流動頌缽瑜伽於...
06/04/2026

🍂關 Gwen 老師｜全新課程登場
4/ 10 ・ 4 / 24

在呼吸與身體之間，
慢慢找回內在的節奏與平衡。

課程以細膩引導為核心，
結合不同瑜伽脈絡，
帶領你回到身體，也回到自己。

✨哈達瑜伽
在穩定與專注之中，建立身體的力量與覺知。

✨流動頌缽瑜伽
於流動之間展開身體，在聲音之中安放內在。

✨尼泊爾瑜伽
隨著呼吸與梵唱，回歸純粹而深層的平靜。

讓練習，不只是動作，
而是一段回到內在的旅程。

🌸 春日飛鏢累積賽 🌸四月啟動 · 六月封王！⸻🗓 活動期間4月1日 – 6月30日⸻🎯 活動玩法1️⃣ 每週挑戰每週（週一至週日）完成「3種不同課程」即可達標例：4/1–4/5、4/6–4/12、最後一週為6/22-6/302️⃣ 獎勵機...
30/03/2026

🌸 春日飛鏢累積賽 🌸
四月啟動 · 六月封王！

⸻

🗓 活動期間

4月1日 – 6月30日

⸻

🎯 活動玩法

1️⃣ 每週挑戰
每週（週一至週日）完成「3種不同課程」即可達標
例：4/1–4/5、4/6–4/12、最後一週為6/22-6/30

2️⃣ 獎勵機制
完成當週挑戰 👉 可獲得「射飛鏢一次=3支飛鏢」
週週累積，分數越高越接近冠軍！

3️⃣ 積分競賽
三個月內累積總分最高者
🎁 免費課卡 7777元 直接送！

⸻

🏆 限量好禮（課卡免費送🎉）

🥇 第1名：免費課卡 7777元
🥈 第2名：免費課卡 3777元
🥉 第3名：免費課卡 2777元

🎁 前20名達標者
可獲得「沐光限量磁吸式保溫瓶」

⸻

💡 小提醒

・每週最多射飛鏢一次（達標才有機會）
・分數會累積計算總排名
・多上課 👉 多射鏢 👉 免費課卡帶回家！

🌿✨ 4月課表正式上線｜App 熱烈預約中 ✨🌿 4月，我們準備了一點不一樣的驚喜， 讓你的身體與心靈，一起迎來全新的升級 💖 這個月課程微調， 並且隆重歡迎新老師——關Gwen老師加入沐光籽大家庭 🌼 將帶來充滿特色的「尼泊爾瑜...
24/03/2026

🌿✨ 4月課表正式上線｜App 熱烈預約中 ✨🌿

4月，我們準備了一點不一樣的驚喜，
讓你的身體與心靈，一起迎來全新的升級 💖

這個月課程微調，
並且隆重歡迎新老師——關Gwen老師加入沐光籽大家庭 🌼
將帶來充滿特色的「尼泊爾瑜伽」、「哈達瑜伽」與「頌缽瑜伽」，
帶你深入放鬆、釋放壓力，找回身體最純粹的平衡✨

💫【關Gwen老師限定課程】
📅 4/10、4/24
🕘 09:20｜尼泊爾瑜伽（深層伸展 × 穩定呼吸）
🕥 10:40｜流動頌缽瑜伽（聲音療癒 × 身心流動）
🕑 14:00｜哈達瑜伽（基礎紮實 × 全面覺察）

———

🌸 春日限定活動｜飛鏢累積賽 🌸
📅 活動期間｜4/1 – 6/30

✨ 每週小挑戰
在同一週內完成「3種不同課程」
即可獲得 🎯 射飛鏢一次！

累積分數越高 🎁
就有機會獲得「免費課卡」一張！

不只是運動，
更是一場讓自己持續進步的遊戲 💪

———

🌿 這個4月，
給自己一點時間，慢下來、伸展、呼吸。

無論你是初學者，還是瑜伽愛好者，
都能找到屬於你的節奏與療癒 💫

📲 現在就打開 App 預約課程
一起在春天，變得更輕盈、更有力量 🌷

#空中瑜珈
#高雄空中環
#空中環
#岡山空中瑜珈
#高雄空中瑜珈

🌿 體重標準，也值得為自己變更好。這一次不是只有想減重的人才能參加。我們知道——體重正常，不代表狀態滿分。線條、體脂、精神、習慣，才是真正決定質感的關鍵。⸻🌿 給體重標準者的專屬參賽資格✔ 體脂肪下降 10% 就能一起分獎金 💰✔ 出席滿 ...
25/02/2026

🌿 體重標準，也值得為自己變更好。

這一次
不是只有想減重的人才能參加。

我們知道——
體重正常，不代表狀態滿分。
線條、體脂、精神、習慣，
才是真正決定質感的關鍵。

⸻

🌿 給體重標準者的專屬參賽資格

✔ 體脂肪下降 10% 就能一起分獎金 💰
✔ 出席滿 12 堂，把改變變成日常習慣
✔ 三館同步進行，彼此陪伴、互相打氣
✔ 報名直接送：瑜伽墊＋按摩滾筒＋彈力帶

不是抽獎。
不是比名次。
達標 —— 一律有獎金。

我們讓努力被看見。

⸻

有獎金，是鼓勵。
但真正會讓你上癮的，是這些改變——

✨ 早上醒來更有精神
✨ 穿衣服更俐落好看
✨ 看著鏡子裡的自己，不再閃躲

那種「我真的有做到」的自信，
會慢慢長出來。

Address

岡山區大仁南路17號
Kaohsiung
820

Telephone

+88676226617

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 永恆 - 沐光空中瑜伽 空中環 舞綢 TRX Bungee蹦極 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category