永恆 - 沐光空中瑜伽 空中環 舞綢 TRX Bungee蹦極

永恆 - 沐光空中瑜伽 空中環 舞綢 TRX Bungee蹦極 空中瑜伽｜空中環｜舞綢｜瑜伽輪｜Bungee ｜TRX｜內觀流

🌿✨ 5月全新課表登場｜立即開啟你的美好練習 ✨🌿 5月，我們不只更新課表，更迎來3位風格獨具的新老師加入✨ 讓身體的每一次伸展，都多一點驚喜與可能💖 🌼 全新師資報到 來自義大利的 Giulia 老師 優雅與力量並存，帶你體驗不...
24/04/2026

🌿✨ 5月全新課表登場｜立即開啟你的美好練習 ✨🌿

5月，我們不只更新課表，更迎來3位風格獨具的新老師加入✨
讓身體的每一次伸展，都多一點驚喜與可能💖

🌼 全新師資報到
來自義大利的 Giulia 老師
優雅與力量並存，帶你體驗不同層次的瑜伽流動

Jenny 老師
用芭蕾結合雕塑，喚醒你的線條與氣質

羚羚老師
透過舞蹈與深層伸展，帶你打開身體的每個角落

——

💫 Giulia 老師課程
週二
09:00｜塑形瑜伽
10:20｜椅子瑜伽
週六
17:30｜塑形瑜伽
18:40｜內觀流

🩰 Jenny 老師課程
週三
17:00｜芭蕾雕塑
18:30｜成人芭蕾
19:40｜伸展雕塑

🌿 羚羚老師課程
週二
14:00｜現代舞
15:10｜深度拉筋
週三
14:00｜深度拉筋
15:10｜古典舞

——

這個5月
不只是運動
是讓身心重新對齊的開始✨

📲 現在就打開 App 預約
把喜歡的課，留給自己

#空中瑜珈 #高雄空中環 #地板瑜伽
#岡山空中瑜珈 #高雄空中瑜珈

20/04/2026

🕉 尼泊爾瑜伽｜回到身心最純粹的狀態

在節奏快速的日常裡，你有多久沒有好好呼吸了？

源自尼泊爾傳統的瑜伽練習，透過「呼吸法 × 體位法 × 梵唱聲音」的結合，帶你一步步放慢，回到身體與內在的連結。

在聲音的共振與呼吸的流動中，讓思緒漸漸沉靜，讓身體找到自然的節奏，感受那份簡單卻深層的穩定與力量。

這不只是伸展，而是一段與自己相遇的時間。

🌿 每月限定課程
4/24｜9:20
5/15｜9:20・18:30
5/29｜9:20・18:30

名額有限，留一段時間給自己。
從一口呼吸開始，慢慢回家。

🍂關 Gwen 老師｜全新課程登場4/ 10 ・ 4 / 24在呼吸與身體之間，慢慢找回內在的節奏與平衡。課程以細膩引導為核心，結合不同瑜伽脈絡，帶領你回到身體，也回到自己。✨哈達瑜伽在穩定與專注之中，建立身體的力量與覺知。✨流動頌缽瑜伽於...
06/04/2026

🍂關 Gwen 老師｜全新課程登場
4/ 10 ・ 4 / 24

在呼吸與身體之間，
慢慢找回內在的節奏與平衡。

課程以細膩引導為核心，
結合不同瑜伽脈絡，
帶領你回到身體，也回到自己。

✨哈達瑜伽
在穩定與專注之中，建立身體的力量與覺知。

✨流動頌缽瑜伽
於流動之間展開身體，在聲音之中安放內在。

✨尼泊爾瑜伽
隨著呼吸與梵唱，回歸純粹而深層的平靜。

讓練習，不只是動作，
而是一段回到內在的旅程。

🌸 春日飛鏢累積賽 🌸四月啟動 · 六月封王！⸻🗓 活動期間4月1日 – 6月30日⸻🎯 活動玩法1️⃣ 每週挑戰每週（週一至週日）完成「3種不同課程」即可達標例：4/1–4/5、4/6–4/12、最後一週為6/22-6/302️⃣ 獎勵機...
30/03/2026

🌸 春日飛鏢累積賽 🌸
四月啟動 · 六月封王！

⸻

🗓 活動期間

4月1日 – 6月30日

⸻

🎯 活動玩法

1️⃣ 每週挑戰
每週（週一至週日）完成「3種不同課程」即可達標
例：4/1–4/5、4/6–4/12、最後一週為6/22-6/30

2️⃣ 獎勵機制
完成當週挑戰 👉 可獲得「射飛鏢一次=3支飛鏢」
週週累積，分數越高越接近冠軍！

3️⃣ 積分競賽
三個月內累積總分最高者
🎁 免費課卡 7777元 直接送！

⸻

🏆 限量好禮（課卡免費送🎉）

🥇 第1名：免費課卡 7777元
🥈 第2名：免費課卡 3777元
🥉 第3名：免費課卡 2777元

🎁 前20名達標者
可獲得「沐光限量磁吸式保溫瓶」

⸻

💡 小提醒

・每週最多射飛鏢一次（達標才有機會）
・分數會累積計算總排名
・多上課 👉 多射鏢 👉 免費課卡帶回家！

🌿✨ 4月課表正式上線｜App 熱烈預約中 ✨🌿 4月，我們準備了一點不一樣的驚喜， 讓你的身體與心靈，一起迎來全新的升級 💖 這個月課程微調， 並且隆重歡迎新老師——關Gwen老師加入沐光籽大家庭 🌼 將帶來充滿特色的「尼泊爾瑜...
24/03/2026

🌿✨ 4月課表正式上線｜App 熱烈預約中 ✨🌿

4月，我們準備了一點不一樣的驚喜，
讓你的身體與心靈，一起迎來全新的升級 💖

這個月課程微調，
並且隆重歡迎新老師——關Gwen老師加入沐光籽大家庭 🌼
將帶來充滿特色的「尼泊爾瑜伽」、「哈達瑜伽」與「頌缽瑜伽」，
帶你深入放鬆、釋放壓力，找回身體最純粹的平衡✨

💫【關Gwen老師限定課程】
📅 4/10、4/24
🕘 09:20｜尼泊爾瑜伽（深層伸展 × 穩定呼吸）
🕥 10:40｜流動頌缽瑜伽（聲音療癒 × 身心流動）
🕑 14:00｜哈達瑜伽（基礎紮實 × 全面覺察）

———

🌸 春日限定活動｜飛鏢累積賽 🌸
📅 活動期間｜4/1 – 6/30

✨ 每週小挑戰
在同一週內完成「3種不同課程」
即可獲得 🎯 射飛鏢一次！

累積分數越高 🎁
就有機會獲得「免費課卡」一張！

不只是運動，
更是一場讓自己持續進步的遊戲 💪

———

🌿 這個4月，
給自己一點時間，慢下來、伸展、呼吸。

無論你是初學者，還是瑜伽愛好者，
都能找到屬於你的節奏與療癒 💫

📲 現在就打開 App 預約課程
一起在春天，變得更輕盈、更有力量 🌷

#空中瑜珈
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🌿 體重標準，也值得為自己變更好。這一次不是只有想減重的人才能參加。我們知道——體重正常，不代表狀態滿分。線條、體脂、精神、習慣，才是真正決定質感的關鍵。⸻🌿 給體重標準者的專屬參賽資格✔ 體脂肪下降 10% 就能一起分獎金 💰✔ 出席滿 ...
25/02/2026

🌿 體重標準，也值得為自己變更好。

這一次
不是只有想減重的人才能參加。

我們知道——
體重正常，不代表狀態滿分。
線條、體脂、精神、習慣，
才是真正決定質感的關鍵。

⸻

🌿 給體重標準者的專屬參賽資格

✔ 體脂肪下降 10% 就能一起分獎金 💰
✔ 出席滿 12 堂，把改變變成日常習慣
✔ 三館同步進行，彼此陪伴、互相打氣
✔ 報名直接送：瑜伽墊＋按摩滾筒＋彈力帶

不是抽獎。
不是比名次。
達標 —— 一律有獎金。

我們讓努力被看見。

⸻

有獎金，是鼓勵。
但真正會讓你上癮的，是這些改變——

✨ 早上醒來更有精神
✨ 穿衣服更俐落好看
✨ 看著鏡子裡的自己，不再閃躲

那種「我真的有做到」的自信，
會慢慢長出來。

🌿 3 月課表正式上線｜App 熱烈預約中 🌿年過完了是不是也該把身體「開機」一下？3 月開始，每週日固定 Zumba 課程 強勢登場 💃喜歡流汗爆汗、喜歡音樂帶動節奏、喜歡越跳越上癮的你這堂真的不能錯過！👉 一起甩掉熱量👉 一起找回輕盈👉...
25/02/2026

🌿 3 月課表正式上線｜App 熱烈預約中 🌿

年過完了
是不是也該把身體「開機」一下？

3 月開始，每週日固定 Zumba 課程 強勢登場 💃
喜歡流汗爆汗、喜歡音樂帶動節奏、喜歡越跳越上癮的你
這堂真的不能錯過！

👉 一起甩掉熱量
👉 一起找回輕盈
👉 一起動起來！

⸻

🔥 瘦身令計畫・限時啟動 🔥

給自己兩個月
找回火辣身材，不只是變瘦——

✨ 更緊實
✨ 更有線條
✨ 更有自信

這不是隨便說說
完成挑戰，還能領獎金 💰

這次，我們來真的。
你準備好了嗎？

⸻

🌙 3 月 Workshop

📅 3/28 Emma
冥想 × 呼吸 × 順位調整 × 陰瑜伽

讓你在努力燃燒之後
也能好好放鬆、回到內在平衡 🤍

⸻

📲 立即打開 App 預約❣️
3 月，讓身體和狀態一起升級。

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肌力訓練
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內觀瑜伽

過年一起吃、一起笑、一起放鬆。現在，我們也可以一起動起來。不是因為不夠好，而是想讓自己更舒服一點。⸻📣【8 週減重挑戰｜慢慢變好，也是一種勇氣】有時候變重的，不只是體重。還有疲憊、壓力、對自己的失望。這 8 週，我們不追求極端、不挨餓、不比...
22/02/2026

過年一起吃、一起笑、一起放鬆。
現在，我們也可以一起動起來。

不是因為不夠好，
而是想讓自己更舒服一點。

⸻

📣【8 週減重挑戰｜慢慢變好，也是一種勇氣】

有時候變重的，不只是體重。
還有疲憊、壓力、對自己的失望。

這 8 週，
我們不追求極端、不挨餓、不比較羞辱。
只陪你，一步一步回到更輕盈的狀態。

⸻

🌿 8 週，我們一起做到：

✔ 體重下降 10% 就能分獎金
✔ 出席滿 12 堂，讓改變變成習慣
✔ 三館一起努力，互相鼓勵
✔ 瑜伽墊＋按摩滾筒＋彈力帶直接送

有獎金，是一種鼓勵。
但真正的收穫，是——

✨ 早上起床比較有精神
✨ 穿衣服更自在
✨ 看見鏡子裡的自己，不再逃避

⸻

我們不追求完美。
只追求比昨天好一點點。

8 週後，你會發現——
原來自己可以做到。

這不是減肥挑戰。
是一次溫柔地，把自己找回來。

🤍 如果你準備好了，我們就在這裡陪你。

🎉報名請至官方Line:

🌙 沐光瑜伽｜師資招募 🌙我們正在尋找，願意以專業與溫柔，陪伴學員走在身心成長路上的妳/你❣️在沐光，我們相信——教學不只是動作的引導，而是一段讓身心慢慢被照亮的旅程 ✨我們也期待，為妳打造能自在發光的專屬教學舞台。📌 課程類型（不限以下，...
02/02/2026

🌙 沐光瑜伽｜師資招募 🌙

我們正在尋找，
願意以專業與溫柔，陪伴學員走在身心成長路上的妳/你❣️

在沐光，我們相信——
教學不只是動作的引導，
而是一段讓身心慢慢被照亮的旅程 ✨
我們也期待，為妳打造能自在發光的專屬教學舞台。

📌 課程類型（不限以下，歡迎彈性討論）
🌿 瑜伽課程
🌿 地板／伸展放鬆課程
🌿 空中課程
🌿 有氧／體能相關課程

沐光是一個喜歡分享、彼此支持的團隊，
我們一起用心，將教室打造成充滿療癒能量的空間 🌿
誠摯邀請妳帶著熱情與專業，
加入這個溫暖、安心的大家庭 ❤️

📩 聯絡方式
✨ 履歷請寄至：moonlight1120917@gmail.com
✨ 官方 Line：513nowft

期待與妳一起，
把光帶進每一個角落 🌙

01/02/2026

🌕 讓身體跟著月亮旋轉｜新春限定月亮環

✨只此三場

一起跟著麗麗老師在月亮上，美麗旋轉
在流動中找回核心、力量與穩定
為新的一年
開啟一場優雅而有力量的旋轉 🎁

📅 2/21 10:40／17:50
📅 2/22 14:30

🔥 限定課程｜名額有限
⏳ 錯過就沒機會囉
📲 App 即可預約

📣 新春限定・照常營業公告 🧧🔥🧨 2/14 – 2/22 春節不打烊 🧨過年不只是吃喝放空，更是為新一年累積好運與好狀態的黃金時段✨🎁 新春限定好康三重送 🎁🧧 紅包價上課優惠春節期間課程皆新春紅包價過年來上課，等於先替自己包一個健康紅包...
28/01/2026

📣 新春限定・照常營業公告 🧧🔥

🧨 2/14 – 2/22 春節不打烊 🧨
過年不只是吃喝放空，
更是為新一年累積好運與好狀態的黃金時段✨

🎁 新春限定好康三重送 🎁

🧧 紅包價上課優惠
春節期間課程皆新春紅包價
過年來上課，等於先替自己包一個健康紅包 💝

🌟 新會員限定｜過年體驗優惠
第一次來的你，現在就是最好時機！
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👉 直接享有春節限定優惠價體驗
只在過年期間，錯過就沒有囉⚠️

🎉 上課就送新春刮刮卡
✨ 每上一堂課，即可獲得 1 張刮刮卡
✨ 張張有獎、絕不落空
✨ 上越多，刮越多，好運一路刮進新的一年！

📆 新春課表已正式公布
熱門時段名額有限，
每年春節課程都超快額滿
📌 請務必提前預約，手刀卡位！

🎊 一起來沐光過好年
把健康、能量、好運一次帶走
💫 祝大家新的一年順利平安
🐎 馬年行大運，紅包拿不完、好事跑第一！

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Kaohsiung
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