台灣酸痛關懷協會

30/10/2025

香港的護脊活動

30/10/2025

感謝所有的脊骨神經醫學的博士們

2025 世界脊椎保健日 高雄 慈善公益活動 脊骨神經醫學/英文chiropractic ❤️感謝大家一起為社會出一份心力❤️主辦單位：明誠里辦公處、台灣酘痛關懷協會丶台灣凱羅健康協會壹東實業股份有限公司、遠雄國際同濟會、城北國.....

20/10/2025

1141019感謝每位醫師、捐贈者、志工的「有志一同」，因為有您的付出與投入，讓活動順利圓滿完成祝福大家也能「投資您的脊椎」，健健康康快快樂樂，跟著我們一起「讓愛轉動」。
活動預告：12月份聖誕鈴聲即將響起，跟緊我們的腳步👣把愛傳遞到山上偏鄉部落，將笑容掛在每個人的臉上。
#世界脊椎日1016
#台灣酸痛關懷協會
#台灣凱羅健康協會
#脊骨神經醫學在台灣
#公益活動

16/10/2025

世界脊椎保健日
歡迎大家一起來～
偷偷跟大家說，提早到的人會有加碼早鳥摸彩禮！！！

29/09/2025

19/09/2025

大腦不只靠藥物保養——脊骨神經醫學，為認知健康打開另一扇窗

您是否曾擔心過，自己或家中長輩的記憶力、反應力一天比一天退化？
失智症（如阿茲海默症Alzheimer disease）和輕度認知障礙（Mild cognitive impairment,MCI），正是全球越來越多人面對的挑戰。不只記憶變差，還可能伴隨步態不穩、平衡感下降，甚至肌肉骨骼的痠痛問題。
除了藥物和復健，有沒有其他輔助方法，可以支持大腦和身體的協調呢？

身為脊骨神經醫師(Chiropractor)，我們被大眾熟知的是調整脊椎、改善姿勢與疼痛。但其實，我們的專業更著重於——優化神經系統功能。

脊椎或關節若出現脊骨半脫位（Vertebral Subluxation），可能會影響神經傳導，讓大腦與身體之間的訊息交流變得混亂。透過精確的脊骨調整，我們的目標就是讓感覺與動作訊息傳得更順，協助大腦做出更好的反應。

最近，國外一項有趣的隨機交叉試驗，針對阿茲海默症和帕金森氏症患者進行研究，觀察脊骨調整對腦部活動的影響。
結果發現，阿茲海默症患者在接受單次脊骨調整後，大腦 N30 體感誘發電位（SEP）下降了 15%。 這個變化代表著大腦前額葉區域的感覺運動功能可能出現了新的平衡，就像啟動了大腦的「自我調節開關」。此外，他們還發現患者的預設模式網絡（DMN）連結性增強，對於理解神經退化疾病中的大腦變化，提供了新的線索。

另一項針對輕度認知障礙（MCI）患者的研究也帶來驚喜。MCI 是阿茲海默症的前期階段，患者的腦波通常會變慢。但在調整後，這些患者的腦波出現了低頻下降、高頻上升的趨勢，這被認為是認知功能改善的積極信號。更有趣的是，研究顯示大腦左右半球之間的連結性也明顯提升，而這正是失智症患者常見的問題之一。

當然，這些研究目前仍屬初步探索，樣本數不大，還需要更多大型、長期的研究來確認脊骨調整對失智症或認知功能的具體幫助。
但從脊骨神經醫學的觀點來看，當神經系統傳導更順暢時，大腦自然有更好的條件去運作與調節。
我們相信，健康的大腦，來自於良好的神經系統支持。

如果您對自己的認知健康有疑問，或希望透過脊骨神經醫學尋找輔助方法，歡迎和您的脊骨神經醫師聊聊，我們很樂意協助您找到適合自己的健康管理方式。

讓我們一起守護腦袋的清晰，迎向更有品質的每一天。

參考醫學文獻 :
1. Navid, M. S., Niazi, I. K., Holt, K., Nedergaard, R. B., Amjad, I., Ghani, U., Kumari, N., Shafique, M., Duehr, J., Trager, R. J., & Haavik, H. (2024). The effects of chiropractic spinal adjustment on EEG in adults with Alzheimer's and Parkinson's disease: A pilot randomized cross over trial. Journal of Integrative Neuroscience, 23(5), 98.
2. Ziloochi, S., Niazi, I. K., Amjad, I., Cade, B., Duehr, J., Ghani, U., Holt, K., Haavik, H., & Shalchyan, A. (2024). Investigating the effects of chiropractic care on resting state EEG of MCI patients. Frontiers in Aging Neuroscience, 16, Article 1406664.

#脊骨神經醫學 #脊醫 #失智症 #阿茲海默症 #帕金森氏症 #輕度認知障礙 #腦部健康 #神經系統健康 #腦波研究 #健康新知 #脊椎保健 #追蹤者 #精選

18/09/2025

一年好快又過去了，大家還記得小丑先生、樂團表演、還有好玩有趣的活動及免費多到爆炸的摸彩禮嗎？
10月19日我們明誠公園見啦～

08/09/2025

😴 枕邊人的福音！從打鼾到好眠的自然解方 💤
脊骨神經醫學 x 睡眠呼吸 專業分享
您是否曾因枕邊人打鼾而夜不能寐？又或是自己常被伴侶「請」去沙發過夜？
其實，打鼾不只是聲音問題，更可能透露出深層的健康訊號。身為脊骨神經醫師(Chiropractor)，我們觀察到，許多睡眠困擾的根源，其實與「神經肌肉功能」密切相關。
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打鼾，是怎麼發生的？
當您熟睡時，口腔後部的軟腭、喉嚨、舌頭等肌肉會自然放鬆。但若這些肌肉過度鬆弛，便可能讓氣流受阻，引發震動聲音——這，就是打鼾的來源。像是喝酒、服用鎮靜劑或熟睡時肌肉無力，都是讓打鼾加劇的常見原因。
值得注意的是，若打鼾伴隨呼吸暫停或嗆醒，可能是「阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）」的徵兆，這是一種潛在危險的睡眠障礙，全球估計已有超過十億人受其影響。
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脊骨神經醫學如何介入？
我們在臨床中觀察到：許多人的打鼾，其實與「口腔與氣管神經肌肉協調不足」有關。
而這些問題藉由脊骨神經醫學，是可以被評估、強化並改善的，大部分的原因可能來至於頸椎錯位與頸部肌肉不平衡所造成。

✅ 嘗試這幾招，讓氣管更順暢：
1. 鍛鍊口腔與喉嚨肌肉（每日練習，每組30次，重複3輪）：
• 啊聲練習：發出穩定的「啊」聲，有助刺激喉部肌肉運作。
• 舌尖滑動：舌尖抵住上顎，儘可能向後滑動。
• 深層漱口：用溫水深度漱口能活化迷走神經，增強喉嚨後側肌肉的張力。
• 放聲歌唱：唱歌比您想像的更具療效，尤其能強化咽喉肌群。
2. 評估顳顎關節（TMJ）功能是否正常：
顳顎關節與舌頭、下顎、喉嚨肌肉有緊密連動關係。
研究顯示，大腦近一半的運動與感覺訊號都與這些區域相關。
當TMJ出現失調，可能間接影響夜間呼吸模式。透過評估與調整，我們有機會從源頭改善打鼾。
3. 生活習慣小調整：
• 避免仰睡：仰睡容易讓舌頭後墜，阻塞呼吸道。不妨嘗試側睡。
• 體重控制：喉部脂肪堆積也會影響氣管空間。即便是體型纖細者，只要脖圍偏厚，也建議留意身體組成的變化。
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打鼾，不只是「聲音」的困擾
許多市售的口服藥、噴劑或止鼾裝置，可能只是短暫減緩聲響，卻難以解決根本。
若呼吸道阻塞是因神經與肌肉無力所致，那麼從神經肌肉協調的角度切入，才是更持久的解方。
🧠「重力 + 肌肉無力 = 呼吸道塌陷」
這是我們在臨床最常見的結構性原因。

打鼾或許常被視為小毛病，但對伴侶、家人、甚至您自己的睡眠品質與健康，都是長期隱憂。
透過脊骨神經醫學的整體評估與協助，我們有機會找出個人化的解法，讓您不再「睡出困擾」，而是安心好眠，每晚重啟元氣。
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📚 參考醫學文獻：
Cuthbert, S. (2025). Snoring and obstructive sleep apnea: A measurable neuromuscular ensemble of the Chiropractic patient’s mouth and airway. Asia-Pacific Chiropractic Journal, 6(1).
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