30/10/2025
#側彎迷思與真相
【破解迷思|成年後的側彎還能治療嗎?】
許多人以為,脊椎側彎一旦過了成長期就「定型」、沒救了。
但其實這是一個常見的誤解。
📌即使骨骼發育成熟, #成年側彎的狀況依然可以透過適當的介入方式改善。
透過PSSE系統性的訓練與治療,仍有機會達成以下目標:
✔ 改善體態與身形對稱性
✔ 增加脊椎穩定度與核心力
✔ 減少久站、久坐所造成的不適
✔ 提升日常功能與自信
側彎治療不是「幾歲」的專屬,而是「怎麼做」的選擇
彎彎願意開始行動的那一天,就是最好的時機💪
🔎 如果您(或身邊的家人朋友)正為成年後的側彎感到困擾、不知道還來不來得及做治療,都歡迎來脊力恆聊聊,讓我們一起找回更穩定的身體與生活品質。
#側彎專科 #成人側彎 #不是只有小孩會側彎