杉合復健醫學運動中心

杉合復健醫學運動中心 專業物理治療師與專業運動醫學從業人員，以創新全人式康復思維，融合運?

【核心價值】
本中心服務核心在於透過醫學運動及核心肌力訓練減緩擾人痠痛、調整錯誤姿態、促進健康並提升生活品質。藉由適性適量適度的正確運動，更能學習掌握使用身體的要訣，避免運動傷害，發揮身體更多潛能，重返健康身體自主權！

【服務對象及目的】
樂齡銀髮族：肌力訓練延緩老化、避免肌少症、防跌防摔、提升生活品質
上班族：改善肩頸腰背痠痛、增加肌耐力及心肺功能、提高代謝及精神
粉領族：消脂減重、姿態美學、線條雕塑
學齡兒童：身體姿勢調整、扁平足改善、肌力感覺統合訓練
運動員：提升爆發力及訓練效率、統合協調肢體平衡、預防運動傷害

【課程服務】
個人一對一客製化肌力訓練課程
依企業或團體需求客製化團體課程
燃脂減重課程
彈力球肌力平衡訓練課程
TRX懸吊系統肌力鍛鍊課程
老人生活肌力訓練班
其他服務

歡迎蒞臨體驗！

杉合運動中心團課招生中🎉🎉🎉時下最流行的 #器械皮拉提斯 開課啦！利用器械床的滑動協助各部位肌肉訓練與伸展，讓您在訓練核心的過程中也能達到減輕身體壓力、增加脊椎的穩定性和靈活度的效果喔！課程 #適合所有人，並且採用 #小班制教學，讓學...
07/09/2024

杉合運動中心團課招生中🎉🎉🎉

時下最流行的 #器械皮拉提斯 開課啦！

利用器械床的滑動協助各部位肌肉訓練與伸展，讓您在訓練核心的過程中也能達到減輕身體壓力、增加脊椎的穩定性和靈活度的效果喔！

課程 #適合所有人，並且採用 #小班制教學，讓學員能在無壓力的環境下，接受全面的指導及訓練❤️✨
一起加入皮拉提斯的行列吧！

課程時間：
每週二 晚上19:30-20:20/ 每週五 早上11:00-11:50

預約專線☎️ 07-2261858轉二樓運動中心
也歡迎直接私訊粉專小編！😍
#器械皮拉提斯 #物理治療 #核心訓練 #核心床

Address

苓雅區中正二路20號2樓
Kaohsiung
802

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 21:30
Friday 08:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+88672261858

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【核心價值】 本中心服務核心在於透過醫學運動及核心肌力訓練減緩擾人痠痛、調整錯誤姿態、促進健康並提升生活品質。藉由適性適量適度的正確運動，更能學習掌握使用身體的要訣，避免運動傷害，發揮身體更多潛能，重返健康身體自主權！ 【服務對象及目的】 樂齡銀髮族：肌力訓練延緩老化、避免肌少症、防跌防摔、提升生活品質 上班族：改善肩頸腰背痠痛、增加肌耐力及心肺功能、提高代謝及精神 粉領族：消脂減重、姿態美學、線條雕塑 學齡兒童：身體姿勢調整、扁平足改善、肌力感覺統合訓練 運動員：提升爆發力及訓練效率、統合協調肢體平衡、預防運動傷害

【課程服務】 個人一對一客製化肌力訓練課程 依企業或團體需求客製化團體課程 燃脂減重課程 彈力球肌力平衡訓練課程 TRX懸吊系統肌力鍛鍊課程 老人生活肌力訓練班 其他服務 歡迎蒞臨體驗！