瑞芳耳鼻喉科診所

31/12/2025

09/12/2025

https://health.ettoday.net/news/3080605

近期天氣變化大，各種病毒肆虐中！有耳鼻喉科診所醫師發現，最近幾週的門診中，除了A型流感外，也驗出不少感染B型流感的患者，其主要症狀為發燒、肌肉痠痛及腸胃道症狀，並提醒和一般腸胃炎比起來「燒得比較高、有明....

12/11/2025

因為風勢開始明顯增強，診所今天下午休診喔！敬請大家留意 造成不便敬請見諒🙏

11/11/2025

今天上午正常門診喔！

14/10/2025

https://tw.news.yahoo.com/%E9%BC%BB%E5%A1%9E%E8%A1%93%E5%BE%8C%E5%8F%8D%E5%80%92-%E5%90%B8%E4%B8%8D%E5%88%B0%E7%A9%BA%E6%B0%A3-%E9%BC%BB%E8%85%94%E7%A9%BA%E8%95%A9%E8%95%A9-%E9%87%8D%E5%BB%BA%E6%89%8B%E8%A1%93%E6%B2%BB%E5%A5%BD%E7%A9%BA%E9%BC%BB%E7%97%87-052600916.html

30多歲林經理飽受鼻塞困擾，開會時難以專注，甚至因呼吸不順影響睡眠品質，今年初決定安排傳統下鼻甲切除手術，結果術後鼻腔打通，雖然變得較通暢，卻出現呼吸困難，甚至有快窒息感覺，求醫後發現原來是「鼻腔空蕩蕩....

13/09/2025

https://www.facebook.com/share/16ewEPtyLH/?mibextid=wwXIfr

你知道嗎？💪
重訓不只讓身體變壯，還有機會幫大腦「抗老」！🧠✨

根據近期研究發現，規律做重量訓練（像是舉啞鈴、深蹲等），可能能延緩認知功能的衰退，也就是說，有助於保護我們的大腦健康！

📌 研究怎麼說？
- 針對55歲以上、有輕度認知障礙的人進行觀察。
- 每週2次重訓，持續一段時間後，大腦表現明顯比沒運動組好！
- 握力越強、走路速度越快，失智風險也跟著下降。

特別的是——握力每增加5公斤，不論阿茲海默症或血管性失智的風險都會降低；但如果走得慢，各種失智風險反而升高。😮

那該怎麼開始呢？

✔️ 建議每週安排2~3次阻力力量訓練（如彈力帶、啞鈴、伏地挺身）
✔️ 平時多注意肌肉健康和活動量
✔️ 配合均衡飲食，多攝取蛋白質與蔬菜水果
✔️ 保持良好作息、不熬夜

記住：維持肌肉，就是在守護你的大腦！不是只有年輕人才需要鍛鍊，中高齡朋友更要把握黃金期，把自己照顧好～

最後提醒，每個人的狀況不同，運動前可先諮詢專業人員建議喔😉
搭配均衡飲食和適當休息，一起遠離健忘人生吧！

#重訓 #大腦健康 #預防失智 #活到老學到老 #樂樂

13/09/2025

請不要輕忽年長者的聽損，嚴重的聽損會升高失智的風險

國際醫學期刊《刺胳針》發表研究指出，失智成因中聽力損失佔其中8.2％，排名第一。約翰霍普金斯大學Frank Lin教授與研究團隊，在深入追蹤639名36至90歲的民眾超過十年，發現未矯正的聽力損失會加速大腦萎縮與其他大腦的病.....