瑞芳耳鼻喉科診所

28/10/2025

14/10/2025

https://tw.news.yahoo.com/%E9%BC%BB%E5%A1%9E%E8%A1%93%E5%BE%8C%E5%8F%8D%E5%80%92-%E5%90%B8%E4%B8%8D%E5%88%B0%E7%A9%BA%E6%B0%A3-%E9%BC%BB%E8%85%94%E7%A9%BA%E8%95%A9%E8%95%A9-%E9%87%8D%E5%BB%BA%E6%89%8B%E8%A1%93%E6%B2%BB%E5%A5%BD%E7%A9%BA%E9%BC%BB%E7%97%87-052600916.html

30多歲林經理飽受鼻塞困擾，開會時難以專注，甚至因呼吸不順影響睡眠品質，今年初決定安排傳統下鼻甲切除手術，結果術後鼻腔打通，雖然變得較通暢，卻出現呼吸困難，甚至有快窒息感覺，求醫後發現原來是「鼻腔空蕩蕩....

13/09/2025

https://www.facebook.com/share/16ewEPtyLH/?mibextid=wwXIfr

你知道嗎？💪
重訓不只讓身體變壯，還有機會幫大腦「抗老」！🧠✨

根據近期研究發現，規律做重量訓練（像是舉啞鈴、深蹲等），可能能延緩認知功能的衰退，也就是說，有助於保護我們的大腦健康！

📌 研究怎麼說？
- 針對55歲以上、有輕度認知障礙的人進行觀察。
- 每週2次重訓，持續一段時間後，大腦表現明顯比沒運動組好！
- 握力越強、走路速度越快，失智風險也跟著下降。

特別的是——握力每增加5公斤，不論阿茲海默症或血管性失智的風險都會降低；但如果走得慢，各種失智風險反而升高。😮

那該怎麼開始呢？

✔️ 建議每週安排2~3次阻力力量訓練（如彈力帶、啞鈴、伏地挺身）
✔️ 平時多注意肌肉健康和活動量
✔️ 配合均衡飲食，多攝取蛋白質與蔬菜水果
✔️ 保持良好作息、不熬夜

記住：維持肌肉，就是在守護你的大腦！不是只有年輕人才需要鍛鍊，中高齡朋友更要把握黃金期，把自己照顧好～

最後提醒，每個人的狀況不同，運動前可先諮詢專業人員建議喔😉
搭配均衡飲食和適當休息，一起遠離健忘人生吧！

#重訓 #大腦健康 #預防失智 #活到老學到老 #樂樂

13/09/2025

請不要輕忽年長者的聽損，嚴重的聽損會升高失智的風險

國際醫學期刊《刺胳針》發表研究指出，失智成因中聽力損失佔其中8.2％，排名第一。約翰霍普金斯大學Frank Lin教授與研究團隊，在深入追蹤639名36至90歲的民眾超過十年，發現未矯正的聽力損失會加速大腦萎縮與其他大腦的病.....

10/09/2025

今年的公費流感疫苗將於10/1開始第一階段施打作業，其實九月份流感病患其實已經不少，請大家出入公眾場所做好相關的防護措施。

有別於以往的四價流感疫苗，今年施打的是「三價疫苗」，原因是從2020年3月起，全球就再也沒有監測到B型流感的「山形株」，因此WHO建議改採2A1B的三價疫苗

疾管署發言人曾淑慧今天(9日)宣布今年公費流感疫苗將自10月1日開打。她指出，疾管署今年總計採購約686萬劑疫苗，並依循世界衛生組織(WHO...

23/08/2025

https://news.tvbs.com.tw/health/2963382 #

瘦瘦針不只治療糖尿病，幫助減重、改善脂肪肝，現在也被權威醫學期刊證實有抗癌的效果！以色列一項追蹤超過6300人、長達7年的研究顯示，同時患有糖尿病與肥胖症的病人，癌症風險出現了顯著的下降趨勢。

12/08/2025

由於楊柳颱風行進速度很快，風勢已經增強，今天早上休診，下午及晚上是否恢復門診將視風雨狀況而定！

敬請大家注意安全⚠️

25/07/2025

國民健康署自114年1月1日起 #擴大成人預防保健服務
30歲以上的朋友們，千萬別錯過 #免費健檢 的機會💙

📌 最新健檢資格：
✅ 30-39歲：每 5 年1次
✅ 40-64歲：每 3 年1次
✅ 55歲以上原住民、35歲以上罹患小兒麻痺者、65歲以上民眾：每年1次

🩺 檢查項目包括：
🔹 身體檢查
🔹 血液生化檢查
🔹 腎功能檢查
🔹 健康諮詢
✨新增 #尿酸檢測，呵護您的健康✨
📢您滿30歲了嗎？趕快預約健檢，別讓您的健康權益睡著了～

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25/07/2025

🔍 肺癌早發現，早治療！
#肺癌是全球與台灣癌症死亡的首位，但如果✨提早發現， #存活率大大提升✨

💡國民健康署自114年起， #擴大胸部低劑量電腦斷層(下稱LDCT)肺癌篩檢服務對象🙋‍♀️

📌請符合下列篩檢資格的民眾踴躍篩檢
1️⃣ #具肺癌家族史:
👨‍👩‍👧‍👦45至74歲男性或40至74歲女性，且其有血緣關係之父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。

2️⃣ #重度吸菸者:
🚬50至74歲吸菸史達20包-年以上，仍在吸菸或戒菸未達15年之重度吸菸者。

🔺LDCT僅能早期發現肺癌，並不能降低肺癌的發生率🔺
👉 所以，戒菸 + 遠離二手、三手菸，才能真正保護自己！

📞篩檢醫院相關資訊👇
👉 網站：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4619&pid=15785
👉 電話：(02)2522-0888 分機 896（有專人服務）
完整資訊>>https://health99.hpa.gov.tw/n19789

#國民健康署關心您

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25/07/2025

🔄做好自我健康管理， #逆轉三高🔄

⭐ #722自我血壓量測：居家量測血壓，以「722」原則：
🔺「7」連續七天量
🔺「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次
🔺「2」每次量兩遍，取其平均值
掌握血壓變化狀況，做好自我管理☺️

⭐ #均衡飲食 及 #規律運動：
🔺飲食原則：少油、少鹽、少糖及高纖
🔺攝取適量水果與天然食物
🔺每週達成150分鐘的中度身體活動，養成固定運動的習慣

⚠️檢查結果異常者，務必就醫診斷，降低後續罹患慢性疾病的風險。

🚑 #科學算病館—預測健康風險，守護您的健康🚑

✅可以計算未來10年內罹患冠心病、高血壓、腦中風、糖尿病及心血管疾病等的風險。
✅根據結果提供高風險、中度風險和低風險的分級。
✅提供後續追蹤建議，幫助民眾及早尋求專業醫療協助，改善不良健康習慣，降低慢性病風險。

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25/07/2025

國民健康署自114年起 #擴大補助
🔺45至74歲之民眾🔺40至44歲有家族病史者（其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為大腸癌者）之民眾
✅每2年1次免費定量免疫法糞便潛血檢查
⭐檢查前不須禁食，至鄰近醫療院所領取採便管即可在家輕鬆定期篩檢⭐

📑依實證顯示，每2年定期檢測定量免疫法糞便潛血檢查，📉可降低29%晚期大腸癌發生率及35%死亡率

⚠️若篩檢結果顯示疑似異常，民眾勿驚慌，應儘速接受 #大腸鏡檢查🔎，且早期大腸癌經過妥善治療，掌握治療黃金期，存活率可達90%以上，讓健康之路更加順暢🛣️

📢國民健康署提醒民眾，大腸癌早期並無症狀，努力工作打拼之餘💦，也請多關心自己的身體健康，定期進行大腸癌篩檢，是守護健康的最佳方式💕

完整資訊>>https://health99.hpa.gov.tw/n19870