佳美生技

25/03/2026

「 愛 」可以很簡單，一份熱騰騰的便當，將溫暖送進楠梓區47個里、700多戶低收入家庭。感謝主辦單位的參與，因為有您們，讓這份愛被看見、被延續。
讓善的力量，一直傳遞下去 💖
#右昌一甲福德廟
#愛心便當 #一起做好事
#頭牙 #土地公 #佳美生技

23/03/2026

減肥減了 20 年這次
她終於不用再帶著罪惡感吃飯了！ 🥺

45 歲的張大姊，
可以說是一本活生生的「減肥百科全書」。
從 168 斷食、生酮飲食、吃代餐到吞減肥藥
這 20 年來她什麼極端的方法都試過。

每次雖然能很快瘦下幾公斤
但只要一恢復正常飲食，
體重就會立刻像溜溜球一樣，彈得比原來還要高。

長期的失敗
讓她對「吃東西」充滿了嚴重的焦慮。
吃一口白飯覺得有罪，跟朋友聚餐更是充滿壓力。

「我好累，我是不是一輩子都只能這樣跟食物戰鬥？」

在體態班，我們花最多時間的
其實是「修復她與食物的關係」。
我教她「80/20 法則」：

80% 的時間吃滋養身體的原型食物，
留下 20% 的空間去享受妳愛的甜點和聚餐。

沒有任何食物是絕對的毒藥，
重點在於「比例」跟「平衡」。

幾個月後，
張大姊不僅成功減去了 5 公斤的純脂肪，
更棒的是，
這張右邊的照片裡，
她正拿著一塊蛋糕，跟朋友們笑得無比開懷。
她說：
「這是我這輩子第一次，吃蛋糕的時候心裡沒有罪惡感，而且我竟然沒有復胖！」

文章出自 #營養師教練世昕 #營養師 #體態調整 #溜溜球效應 #飲食失調 #食物焦慮 #快樂減脂 #8020法則 #平衡飲食 #不復胖 #愛自己 #吃喝自由 #陪伴

21/03/2026

謝謝所有參與的朋友，
有你們，這個社會更溫暖✨
公益，不只是一次行動，
而是一份持續的承諾。
佳美生技，與您一同讓世界更美好。

#愛心便當
#佳美生技
#一起做好事

《全新新聞網》

社團公益 佳美生技創辦人陳佳惠，邀請企業界好友一同響應公益 攜手舉辦「愛心便當發放活動」 全新新聞網 2026 年 3 月 20 日 作者 : 全新新聞網 2026 年 3 月 20 日 127 人觀看過此新聞 23 【記者廖銘瑞/高雄報導】今（20）日（星期...

17/03/2026

2026 / 03 / 20（五）下午 17:00
我們在📍右昌｜一甲 福德廟
發放500份愛心便當🍱唷💖

28/02/2026

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17/02/2026

佳美生技代言人 #邱世昕營養師，教您吃出健康好體質😊

17/02/2026

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過年🧨期間 大魚大肉後的救星來了‼️
聚餐多、應酬多、甜食停不下來？
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17/02/2026

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是替未來的自己存美麗 💫

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17/02/2026

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16/02/2026

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讓全家人一起
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15/02/2026

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14/02/2026

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這不是速成，是高端生技級的長期養護。

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