洪暐傑醫師的愛講空間

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洪暐傑醫師的愛講空間

洪暐傑醫師為家醫科主治醫師，專長為骨質疏鬆、糖尿病、減重、三高、多重疾病整合、AI人工智慧

各項邀約請聯繫有魚娛樂阿志
電話: 0916-895552
Email: lin68827@gmail.com
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就是很愛講的醫師囉，在許多電視節目、網路平台、大小講座都可以看到洪醫師唷，只要能一直講的地方，就會有洪醫師，歡迎大家來到洪醫師的粉絲專業一起講。

洪暐傑醫師的專長是骨質疏鬆症、糖尿病、高血壓、高血脂、戒菸服務、預防醫學及疫苗接種、多疾病整合照護、人工智慧。

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14/02/2026

❇️特別的情人節禮物

前陣子有偷偷提到，想送麻麻個靠腦力與勞力打造的禮物，想了很久，最後決定在情人節揭曉。

身為一個醫師（外加一點工程師魂😆），我選擇用自己最熟悉的方式～～
幫麻麻做一個專屬的律師個人形象網站。

不是模板隨便套一套。從版型、顏色、文字語氣、照片風格，到每一段介紹怎麼呈現她溫暖但堅定的感覺，我都反覆調整。

麻麻平常在法庭上是冷靜理性的律師，
在家裡是會盯功課、會跟咩咩鬥嘴、會跟哥哥講道理、順便罵一下拔拔的超強後盾。

我希望這個網站，不只是專業形象，
而是能把她那種溫柔堅定且很有力量的樣子留下來。

做網站其實比我想像中累，一邊看CSS、一邊改字體間距，一邊想著：「這樣麻麻會不會覺得太浮誇？」、「這個金色是不是太土豪？」🤣
但完成的那一刻，真的很有成就感。

有些禮物是需要刷卡完成，有些禮物，需要用時間慢慢堆出來。

今年情人節，我選後者。

希望麻麻會喜歡。
（不喜歡也不能退貨，因為客製化無法退款😎）

#情人節禮物
#手工打造
#工程師魂爆發
#醫師兼網站工讀生
#麻麻的專屬後盾
#情人節 #情人節快樂

王滋靖律師-大生活小故事

13/02/2026

在快速變遷的醫療環境中，護理師如何在白色巨塔的高壓現場，兼顧專業、自身權益與人性的溫度？

由衛福部護理及健康照護司委託規劃製作的全新 Podcast 節目 #護理心聲代正式開播，由主持人唐源駿（凱爺）領航，每集邀請來自不同領域、不同世代的護理師，親身分享他們走上護理這條路的初心、掙扎與選擇。

節目透過真實訪談，深入探討護理政策的轉型、夜班人生的現實挑戰，以及在高壓環境中依然選擇留下來的理由。這不只是一段段護理故事，更是一場關於專業價值、職涯抉擇與未來期待的深度對話。

🎧 點此收聽《護理心聲代》
👉 https://linktr.ee/nursingvoices.tw

＊本節目為衛生福利部廣告製作

11/02/2026

#哈利波特其實是拔拔麻麻的青春😎

上週的旅行，其中一站是 #哈利波特特展。老實說，小兄妹完全不認識哈利波特。哥哥問：「他是誰？」咩咩也問：「他有比寶可夢厲害嗎？」

我內心想說，孩子啊，那是我們那個年代的青春回憶啊😆

但一進場，他們立刻進入狀況
魔杖一揮，燈亮了✨
再揮一下，電話響了📞
牆上的馬還會自己轉⚔️

哥哥超興奮：「拔拔你看我的魔法喔」咩咩在旁邊瘋狂揮舞，差點把哥哥變不見🤣

他們不懂什麼霍格華茲，卻懂得這根棒子很好玩。青春回不去，但可以陪孩子再玩一次😆

#親子旅行
#哈利波特魔法幻象

#拔拔麻麻的青春

08/02/2026

✈️ 帶著滿滿的回憶，離開了新加坡

旅行的最後一天，孩子們有點感傷。
哥哥說：「怎麼一下子就要回家了？」
咩咩在旁邊點頭點得很用力，一臉捨不得。

說真的，帶著孩子旅行真的蠻累的，一下子好好的，一下子小兄妹又會突然吵架🤣

但很奇妙的是，等體力慢慢恢復之後，留下來的，幾乎都不是那些累的片段，而是孩子的表情、當下的笑聲，還有一家人一起經歷過的那些瞬間。

旅行好像一直都是這樣。每次都有點意猶未盡，承載著滿滿回憶，回到日常的每一天，繼續好好工作好好上學，然後在某一個時刻，又開始期待下一次出發的那一天😊

#旅行的最後一天
#帶孩子旅行真的很累
#但留下的都是回憶
#新加坡旅行
#期待下一次出發
#新加坡 #鴨子船

王滋靖律師-大生活小故事

05/02/2026

❇️有一天在逛棗園的時候，一開始拍的照片，麻麻看了一眼就說拍得不太行，希望構圖要好一點，我認真思考一下，麻麻應該是想要有意境一點的圖

於是身為老公兼攝影師的我，立刻啟動求生模式，決定～～直接把我們跟棗子樹融為一體 😎🌳

結果不知道是意境有了，還是棗子樹很配合，還是麻麻放棄了，總之這張終於過關了😆

#棗園日常
#攝影師的壓力
#這張終於過關了⁉️🤣
#大家覺得這張的意境可以嗎😆

王滋靖律師-大生活小故事

03/02/2026

❇️ 有天晚上，麻麻帶著小兄妹外出，
家裡只剩我跟貓咪毛豆一起顧家。

結果到了比較晚的時候，毛豆突然坐在門口，對著大門一直喵喵喵叫，而且是那種很認真、很焦急、很有戲的喵😅
平常他其實不太會這樣，害我一度想說是不是哪裡怪怪的。

於是身為現代人，當然是立刻拿起手機來問一下 AI，AI 想了一下，很認真地回我一句：
👉「毛豆覺得你把麻麻跟哥哥、咩咩關在外面，沒有讓他們回家。」

毛豆你誤會我了啦，我怎麼可能把這麼可愛的大女兒、哥哥、咩咩三人組關在外面啦～～～🤣

經過我仔細思考後，結論是：毛豆覺得自己被託付了「看門兼監督拔拔」的重要任務😆

#毛豆內心小劇場很多
#原來我是反派角色
#家裡真正的警衛是貓咪 🐱

王滋靖律師-大生活小故事

01/02/2026

❇️最近發現小孩好像進化出一種神秘能力。
只要一拿起手機、準備拍照～～不管時間、地點、距離多遠，小兄妹都能瞬間偵測到📡

接著就會像磁鐵一樣，跑百米的速度自動吸附到麻麻身上 🤣

完全不用呼叫也不需要定位，成功率：100%。

所以現在只要我要幫麻麻拍照，其實就是在考驗我拍照技術的時刻。

必須快、狠、準，在小兄妹完成「吸附合體」之前，完成拍照任務。只要失敗一次，就會從麻麻照瞬間變成親子合照模😆

#麻麻拍照雷達
#自動吸附小孩
#拍照快狠準🤣
#育兒日常

29/01/2026

❇️上週末全家一起去海邊走走，麻麻突然心血來潮，說：「來～哥哥幫我們拍一張拔拔麻麻的合照📸」

哥哥一臉專業，站好、構圖、對焦、按快門，拍完後成品一出來～～嗯，很穩，很正常，很有「旅遊照感」。這時候咩咩在旁邊看了看，立刻說：「我也要拍一下」

結果同樣的人、同樣的地點、同一支手機，成品一出來，整個畫面直接變成
📐 構圖大膽
📏 比例自由
🎨 風格前衛

拔拔只能說：
哥哥拍的是「紀念照」，
咩咩拍的是「藝術創作」🤣

大家看作品～～
哥哥的作品幾分？
咩咩的作品幾分？😆

#哥哥作品
#咩咩作品
#同一家庭不同流派
#麻麻表示都很可以
#拔拔表示需要時間消化

王滋靖律師-大生活小故事

27/01/2026

#家裡的無味，才是我心目中舒服的氣味
忙了一整天回到家，一開門迎接你的，是放鬆的空氣，還是一股說不上來的「家味」？可能是鞋櫃悶悶的味道、廁所散不掉的潮濕氣息，或是廚房明明清過卻殘留的油煙味。

很多人習慣隨手噴個香氛、除臭噴霧，想把味道蓋過去。但在醫學的眼光裡，這往往是在做加法——把香精分子疊加在異味分子上，鼻子雖然暫時被騙過了，但原本的氣味分子其實一直都在。

身為醫師，我常說空氣對健康真的很重要。我們聞到的霉味、腥味或油耗味，很多時候是細菌與黴菌代謝後的產物（包含VOCs 揮發性有機物）。長期與這些味道共存，其實就是讓身體持續接觸潛在的刺激因子。

既然蓋不住，那我們就用科學的方法拆掉它。最近我在家裡試用了這台使用 EOG 技術的「無味盒」。它運用的原理很有趣，不是單純釋放氣體，而是利用電解技術，將水轉化為具有除菌氧化力的 #活氧粒子。

這台機器有兩個我很喜歡的科學邏輯：
✅ 1. 不是掩蓋異味，是分解：它產生的活氧分子，能主動與空氣中的胺類、硫化物（就是那些臭味的來源）發生氧化反應，破壞異味分子的結構。就像派出了無數個微小的清潔隊員，把細菌、病毒這些髒東西分解掉，而不是拿一塊香布蓋住它。
✅ 2. 物理化學的小細節，請用自來水：使用時有一個特殊要求，一定要加自來水，不能用家中過濾過的 RO 逆滲透水。這聽起來很反直覺？其實這正是它真材實料的證據。因為EOG電解技術需要水中的電解質作為導體才能產生反應；太純淨的RO水反而無法導電運作。
👨‍⚕️ 實際使用心得：我把它放在鞋櫃旁和剛煮完飯的廚房。它不用插電、可以隨處移動（充飽電可用約 5 小時），非常方便。幾次使用下來，我發現它處理那種混合了汗臭、皮革或油煙的悶味，效果是很舒適的——不是用濃郁香味去壓，而是讓味道自然變淡，而且分解完臭味後，活氧粒子最終會還原成氧氣，讓空氣回歸自然清新的狀態，讓空氣感受上更舒服，而且也沒有化學殘留。

💡 醫師的小叮嚀
雖然這台機器的設計已將濃度控制在安全範圍，但我還是建議大家把它當作環境優化的工具。保持居家通風、定期打掃，再搭配這類能夠分解異味源的科技，多方努力一起把空氣中的隱形負擔降低。

對於講究生活品質的人來說，「無味」或許才是最舒適、也是我心目中最健康的家味。

EOG無味盒更多介紹：https://lihi3.me/gtRZQ

#除臭也除菌 #居家健康 #生活醫學 #無耗材 #品牌合作

25/01/2026

❇️過去的事不要再說了

昨天晚上，全家在車上聊天，話題不知怎麼就聊到哥哥、咩咩小時候的黑歷史（？）。

聊到咩咩小時候的事時，咩咩一聽，立刻正經八百地說：「過去的事不要再說了喔。」

好，懂了，人生要向前看😅

接著換聊哥哥，說他從小就很會「站著偷懶」，一定要靠著牆、靠著桌子，不能好好站直。哥哥聽到之後也立刻接話：「過去的事不要再說了呀。」

結果～～咩咩轉頭看著哥哥，很冷靜、很理性地補了一句：「這個不是過去，現在也有這樣，可以講現在。」🤣🤣🤣

全車瞬間安靜三秒鐘，邏輯清楚、論點明確、毫不留情。

麻麻默默轉頭跟我說了一句：「嗯……咩咩這個表達能力，應該是可以唸小學了。」🤣

#過去的事不要再說了
#現在的事可以說
#邏輯鬼才咩咩
#哥哥無法反駁

王滋靖律師-大生活小故事

23/01/2026

❇️今天，才是正式寒假的開始

星期二上學期結束，隔天直接無縫接軌下學期開學。那天我很壞心地跟哥哥說：「你的寒假開始囉⋯⋯⋯⋯⋯但只有半天，明天就要開學了😆」

哥哥當場慘叫了一下，那個表情我現在想起來還是很有畫面🤣

終於，今天星期五，哥哥正式進入寒假模式。我還在猶豫要不要先預告他一句：「那個…星期一有寒假營隊喔😏」

結果今年麻麻直接宣布：寒假營隊不用報名了，因為是～～麻麻牌寒假營隊✨
每天行程都由麻麻親自安排。

拔拔我也不甘示弱，立刻接話說：「那我來幫你做一份卡通版的每日行程活動計畫書！」

沒想到哥哥不但沒有哀嚎，反而眼睛發亮、超級興奮，一路催我：「拔拔你什麼時候要做，現在可以做嗎😆」

原來，小孩要的不是寒假多長，而是行程表看起來夠厲害🤣

#寒假正式開始
#只有半天的寒假太殘忍
#麻麻牌寒假營隊
#卡通版行程表很重要
#哥哥比我還期待

王滋靖律師-大生活小故事

21/01/2026

#霸氣的妹妹 😎

上個週末氣溫回溫，天氣超舒服。咩咩一臉開心地宣布：「我要穿短袖出門！
玩」她真的很愛短袖，覺得穿短袖才有出去玩的感覺 🌞

結果玩到一半，咩咩突然很認真地問我：「那明天會變冷嗎，可以穿短袖嗎」

於是拔拔我很負責任地去查了氣象預報，雖然週一沒變冷，但是發現週三（也就是今天）氣溫又要變冷了，只能默默跟她說：「嗯…星期三又要穿厚長袖囉。」

沒想到咩咩聽完，臉色瞬間整個垮掉，超不開心地質問我：「是誰決定的？
是誰決定下禮拜三要變冷的？為什麼都是你決定！」🤣

拔拔我只能一臉無辜地回：「不是我決定的啦～是氣象預報說會變冷的啦🥹😆」

#霸氣咩咩
#氣象預報背鍋中
#短袖派代表
#拔拔真的還沒學會控制天氣啦🤣

王滋靖律師-大生活小故事

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