洪暐傑醫師的愛講空間

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洪暐傑醫師的愛講空間

洪暐傑醫師為家醫科主治醫師，專長為骨質疏鬆、糖尿病、減重、三高、多重疾病整合、AI人工智慧

各項邀約請聯繫有魚娛樂小孟
電話: 0936-202-995
Email: sammilove808@gmail.com
LINE ID: katiemoon

就是很愛講的醫師囉，在許多電視節目、網路平台、大小講座都可以看到洪醫師唷，只要能一直講的地方，就會有洪醫師，歡迎大家來到洪醫師的粉絲專業一起講。

洪暐傑醫師的專長是骨質疏鬆症、糖尿病、高血壓、高血脂、戒菸服務、預防醫學及疫苗接種、多疾病整合照護、人工智慧。

各項邀約請聯繫有魚娛樂阿志
電話：0916-895-552
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31/10/2025

#夜市的陷阱太多了🤣

週五晚上想說輕鬆一下，
結果一踏進夜市就被香氣包圍，
地瓜球、牛排、燒烤、關東煮、臭豆腐、烤魷魚⋯⋯
全部在跟我招手🙈

我們兩個原本說好「先逛一圈再決定要吃什麼」，
結果只走三攤就手上滿滿戰利品😆
夜市根本是訓練意志力的修羅場啊～

而且越逛越覺得人生哲理就在夜市：
想太多會錯過好吃的，想太少會吃太多🤣

#週五夜放風 #夜市人生 #熱量先欠著 #到底該先吃哪一攤

王滋靖律師-大生活小故事

29/10/2025

#孩子們的快樂，其實真的蠻簡單的🥹

之前小兄妹最喜歡的一間火鍋店—— #尬鍋收掉之後，他們有點淡淡哀傷了一陣子。
咩咩還曾經難過地說：「那我以後吃不到最喜歡的火鍋了嗎…🥹」

結果有天發現原本尬鍋的店址，換成了他們同系列的 #聚火鍋
咩咩一臉小心翼翼問：「這間會像尬鍋一樣嗎？」
哥哥則是抱持著「能吃火鍋就不錯」的正向態度🤣

我們決定試試看。

結果！才剛坐下、瀑布肉一端上來，看到那個乾冰白煙飄飄，小兄妹馬上進入拍照打卡模式📸
咩咩大喊：「這肉瀑布比我還高欸！」
哥哥則一邊吃一邊說：「我決定把這裡當新歡了😆」

看著他們吃得開心的樣子，真的覺得——
孩子的快樂其實很簡單，火鍋、冒煙、瀑布肉，還有家人陪吃，就可以是滿滿幸福❤️

#孩子的快樂其實很簡單
#聚火鍋新歡認證
#火鍋控小兄妹
#咩咩的乾冰夢
#哥哥說這肉盤夠浮誇他喜歡😆

王滋靖律師-大生活小故事

26/10/2025

#百萬名畫的誕生

這個週末，哥哥在房間認真複習功課，我們注意到咩咩也在一旁靜靜地畫畫，神情非常專注，看起來比哥哥還認真😆

功課複習結束後，咩咩走過來，手上拿著一幅畫，拔拔說：「這幅畫要給你！」
我正感動到不行，結果下一秒咩咩補一句：「拔拔這幅畫是要賣給你喔」，我聽完趕緊出價「那我100元買好不好呢？」😅

還沒來得及回應，麻麻立刻從旁邊殺出來：「你趕快跟爸爸說，這個價格太少了啦！」
咩咩眼睛一亮，轉頭看我說：「這幅畫很貴喔～我賣好幾萬，不然…一口價10萬好了！」🙀

我只好求助AI：「咩咩的畫，值多少？」
AI語氣超篤定：「這是原創唯一、藝術價值無可取代的咩咩畫作，建議價值為100,000元，若買家是拔拔，可考慮加碼到1,000,000元！」😱🤣

現在的狀況是：
✔️ 哥哥複習完了
✔️ 妹妹完成一幅百萬畫作
✔️ 拔拔可能要去貸款買畫了

#咩咩的百萬名畫
#藝術界小天才

#麻麻才是真正的畫廊老闆
#哥哥認真複習也沒逃過被收費的命運
#原來咩咩背後的財經顧問是麻麻😆

王滋靖律師-大生活小故事

25/10/2025

#家庭空氣救星報到 #美國百年品牌值得信賴
咩咩：「拔拔，這個白白的東西是什麼，是毛豆的外出包嗎？」
哥哥：「不是啦，那個有風、有燈、還會變色，是空氣清淨機不是外出包好嗎～」
這位我們家的新室友，就是最近深得麻麻歡心的空氣守護者：【美國百朗 PETNONA 小輕空淨機】🌀他最厲害的就是鉑納淨技術，具備0臭氧、負離子主動釋放等設計，幫助淨化空氣。這台真的很輕、會默默幫你把異味、空氣中可能的刺激的東西吸進去、然後不吵不鬧還能變身夜晚安心小幫手的空氣清淨機。

📌 根據環保署的空氣品質監測資料，台灣在冬季與換季期間，某些地區PM2.5濃度仍偏高。這些看不見的細懸浮微粒，有機會進入呼吸道，對敏感族群（如兒童、長者、氣喘與過敏患者）可能造成不適。對我們這種「家有小小孩＋毛小孩」的組合來說，空氣品質的管理，其實就是日常健康的一部分。

🌟 實際用下來覺得對我們很有感的特色有幾個：
✅ 機身輕巧、好提好移動
重量只有3公斤，咩咩說她能提的動（但是她懶得提，都使喚拔拔提😆）。但對大人來說，真的超級方便，想放哪就放哪，帶進房間、客廳、書房都OK。
✅ 睡眠模式友善，幾乎無聲、無燈光
這個超重要！因為拔拔我本人睡覺很怕吵，有的空氣清淨機聲音太明顯、燈太亮，根本沒辦法好好休息。但這台調成睡眠模式後，幾乎安靜到像沒開機，而且燈號會自動關閉，貼心不打擾。
✅ 設計真的有用心
有些空氣清淨機風一吹就吸滿貓毛狗毛，這台做了「斜進風口」設計，除了可以幫助更多髒空氣吸入之外，毛豆在旁邊搖來晃去也不怕立刻塞爆濾網，對有毛小孩的家庭真的很貼心。
✅ 面板簡單，還有童鎖！
這點麻麻給大加分，因為咩咩很愛亂按開關，有童鎖功能就能一鍵鎖定，爸媽可以安心呼吸，孩子就去旁邊畫畫（或吵架）就好😅

另外麻麻很愛的是它的外型，是食品等級的白色外殼，上面還有皮革紋，看起來簡約有質感還不怕小孩手癢去摸；我自己是覺得操作直覺、濾芯一提一轉換好快，也不會弄髒手。咩咩說：「今天好像沒有臭臭的～」這句其實說得很準，我們家煮東西後讓它跑一下，空氣明顯變舒服，毛豆聞一聞也沒抗議，雖然說就算他喵喵喵抗議我們也是聽不懂啦🤣

還有個很棒的保證：15天免費試用、不滿意可退，家裡有小孩＋毛孩的爸媽可以自己試試看是不是真的適合！

BROAN Taiwan

下單連結：https://broanpetnona.tw/drleohung
#美國百朗
#空氣清淨機 #毛孩家庭好幫手 #爸媽小確幸 #安安靜靜 #品牌合作

22/10/2025

#原來泰式料理是會遺傳的？😆

上週末去左營新光三越，一家人走著走著到了晚餐時間，我才剛張嘴準備問「晚餐要吃什麼？」

小兄妹就像被召喚一樣異口同聲說：
「瓦城！」

我忍不住好奇問：「為什麼你們這麼喜歡泰式料理啊？」

結果還沒等他們回答，麻麻就淡淡地補了一句：「是遺傳吧。」

嗯……仔細一想，好像真的有道理耶。
因為拔拔我本人就是泰式料理控無誤，什麼打拋豬、綠咖哩、月亮蝦餅，
每次都可以一口接一口，有點飽但還是不想停嘴那種😁

看來我們家真的有愛泰魂在血液裡流動啊🤣

👨‍👩‍👧‍👦你們家小孩也有「遺傳型口味」嗎🤣

#泰式料理真香 #瓦城忠實粉 #麻麻一語驚醒夢中人

#泰式料理

19/10/2025

#電力耗盡的台北之旅
❇️ 今天從台北搭高鐵回家，小兄妹竟然難得在車上睡著了。
平常他們搭車都超有精神，這次卻一上車沒多久就慢慢倒下，一個靠在麻麻懷裡，一個窩在旁邊，睡得超沉😴

我邊看著他們熟睡的樣子，邊打開手機看了一下昨天的紀錄——哇，昨天居然走了一萬一千多步！
原來是昨晚帶他們去 #三和夜市，那條夜市真的超～長，我們一路邊走邊吃、邊玩邊笑，整個晚上沒停過。

難怪今天這麼累，這應該是夜市探險後的「電力全耗盡模式」🤣

#小兄妹的高鐵午睡時光
#三和夜市真的很長
#拔拔也想小睡一下但不敢
#謝謝辛苦的麻麻

王滋靖律師-大生活小故事

18/10/2025

#斑馬蚊出沒注意🐯🦟

中秋節那陣子午後，哥哥跟咩咩在外面玩得正開心，突然兩人一臉驚奇地跑來找我。

咩咩說：「拔拔～我們剛剛看到一隻蚊子，長得超好笑的耶🤣」
我一臉問號：「蚊子還能長得好笑喔？」

哥哥補充：「真的啦！那隻蚊子長得很像斑馬耶，很搞笑吧！」

我聽到「斑馬蚊」瞬間腦中警鈴大作🙀
該不會……是白線斑蚊還是埃及斑蚊吧😱😱😱

趕快開手機圖片給他們看，結果哥哥一眼就指著白線斑蚊：「對對對～就是這個！！」

……拔拔默默把他們拉走，朝著另一個完全沒蚊子的方向移動😅

#斑馬蚊出沒趕快落跑
#白線斑蚊不是可愛角色
#拔拔覺得防蚊液是居家必備神器😵

王滋靖律師-大生活小故事

16/10/2025

🌸Blackpink來襲_高雄變粉紅！
#我也來變粉紅髮啦🩷

來高雄，連續七天點亮粉紅光，整座城市都在應援，我們也不能落後！
身為高雄人，當然也要來個粉紅應援造型+1！🩷💥

🌸 粉紅頭髮 ✔️
🌸 拍照打卡 ✔️
🌸 應援氣氛 ✔️✔️✔️

#高雄變粉紅啦

#粉紅髮限定自拍
#高雄人不缺席
#走在時代尖端的粉紅潮流
#照片背景也是粉紅🤣

王滋靖律師-大生活小故事

14/10/2025

#原來頭暈跟骨質疏鬆也有關？😳

突然一陣天旋地轉，真的不是鬧著玩的😵
明明看過醫生、耳石也復位了，結果過幾天又開始暈，走路還是覺得晃晃的，整個人提心吊膽，生活品質也被拖著走。

以前我們都以為這是內耳或大腦的問題，
但其實，有時候真正的元兇之一，是「骨質疏鬆」🦴。

新的醫學研究顯示，骨質疏鬆不只是讓骨頭變脆、容易骨折，它還會讓耳石更容易鬆脫、影響平衡系統，導致頭暈、走路不穩的狀況反覆出現。

在這篇文章裡，我想跟大家聊聊：
🔹 為什麼骨質疏鬆的人耳石比較容易掉？
🔹 為什麼耳石復位後，有些人還是會一直暈？（有研究發現風險竟高出將近10倍😨）
🔹 如果你本身有骨質疏鬆、又常頭暈，該怎麼處理比較好？

這類情況其實在門診中相當常見，
很多人以為只是「老了、退化了」，
但找出真正的原因以及穩定骨骼健康，
反而可能讓暈眩不再反覆發作。

你或家人也有這種常常暈、走路不穩的經驗嗎？
看到這篇後是不是也覺得——原來骨頭的健康，真的比想像中更重要。

#骨質疏鬆 #頭暈 #耳石脫落 #走路不穩 #平衡感不好 #銀髮族健康 #預防跌倒 #醫學知識分享 #洪暐傑醫師

王滋靖律師-大生活小故事

12/10/2025

#逛不膩的夜市

連續三個連假，我們家的最大收穫就是——逛了無數的夜市🎯🍢🍡

這段時間放假的晚上，有超過一半都是在夜市裡渡過，簡直可以改名叫「小兄妹夜市巡迴演唱會」。
他們真的超‧級‧愛‧逛‧夜‧市！

我問他們：「你們到底為什麼這麼喜歡夜市啊」
哥哥秒答：「我喜歡中獎啊」
我說：「但夜市小遊戲又不一定會中獎耶⋯⋯」
結果咩咩立刻補一句：「所以你要幫我們中獎啊！」
這語氣，就跟平常叫我幫她剝蝦一樣自然😑

而且今天吃飯的時候我又不小心問了一句：
「下禮拜週末你們想做什麼啊」
兩個人想了一下，一起說：「不然⋯⋯繼續逛夜市好了」

我聽完真的只能微笑以對😅
連假結束後還要續攤，這根本是夜市魂上身吧！

#夜市續集預定中
#咩咩指定要中獎
#哥哥玩遊戲手感越來越神
#你們家小孩最愛夜市哪一攤呢

王滋靖律師-大生活小故事

10/10/2025

#雙十連假
#又放假啦
#小孩開心大人疲憊中

❇️今天是雙十連假第一天，小兄妹又放假啦～
哥哥一早就很得意地說：「這禮拜上課的時間也太短了吧，一下子又放假了耶！」
語氣之歡樂，好像學校是他的公司，今天放的是他努力賺來的特休一樣😑

我忍不住回他：「你這樣放三天、上三天又放三天，有沒有想過老師趕課程進度很累耶」
哥哥說：「老師也放假啊～所以大家都開心啊！」（邏輯滿分，完全無法反駁😆）

🚄今天在高鐵上，發現人潮竟然比之前的中秋和教師連假少了不少。
可能是這陣子放太多了，教師節中秋節都連放三天，應該是想出門的早就都出門哩😂

咩咩則是一整個進入渡假模式，整個氣場都不一樣～
哥哥則滿臉開心，邊看窗外邊問：「我們等一下要去哪裡玩？」
我心裡想的是：「拔拔麻麻等一下要去哪裡喝咖啡提神…」

你們今天有去哪裡走走嗎？
還是也選擇宅在家享受『連假懶人包』的生活？

#小孩放假大人上班

#高鐵日常

王滋靖律師-大生活小故事

06/10/2025

#中秋夜市日常
📍咦～今天是什麼日子呢？

今天我問哥哥：「你知道今天是什麼節日嗎？」
哥哥一臉理所當然地說：「當然知道啊～今天是中秋節啊」

我點點頭，想說這題對得不錯，就接著問：「那你知道中秋節有什麼重要的意義嗎？」

哥哥秒答：「我當然知道，就是這禮拜只要上三天，然後又可以放國慶連假啦」😑

好像……也沒錯吼。

於是我們全家就懷著這種『放假最有意義』的心情，來夜市走春（誤）～
咩咩看到鹽酥雞眼睛發光，哥哥對夜市小遊戲也不手軟，毛豆在家顧家😆

中秋節快樂！賞月、吃月餅、烤肉、逛夜市，行程怎麼排都對啦～

#中秋節快樂
#咩咩與哥哥的日常
#夜市散步團
#麻麻的鹽酥雞雷達
#連假小確幸

王滋靖律師-大生活小故事

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