仿生生醫Biomimedtech

22/04/2026

路邊天文

路邊天文
時間：04/25(六)19：30-21：30
地點：衛武營藝術文化中心-潮台菜旁邊
主辦人：海江田
內容：星座、行星、月亮介紹與觀察
方式：免報名，到場參加即可
費用：免費
注意事項：請自行做好「防疫措施」，出門參與活動前請先看本會ＦＢ有無取消之公告，會以當天下午天氣狀況為準，若無取消之公告則“必定舉辦”，參與活動時請多注意自身及小孩安全，現場會擺放大型裝備，若有奔跑,嬉戲,吵鬧……等行為造成危害發生，本會不負任何責任！！

歡迎大眾踴躍參加活動~~

14/04/2026

每天打開細胞培養箱的前一秒
都在體會薛丁格的貓啊🐈‍⬛😱

To be, or not to be, that is the question
(生存還是毀滅，這是一個值得考慮的問題)

你打開了箱子，恭喜你觀測到活著的貓咪🐱

4 月 14 日「世界量子日」，取自普朗克常數（h）的前三位有效數字：4.14 x 10^(-15) eV·s。

1900 年，當時為了統計黑體輻射的能量，物理學家普朗克不得不假設能量與頻率成正比 (E = hv)。因而發現能量不是連續的。

談到量子力學，大家最熟悉的莫過於「薛丁格的貓」。薛丁格當初提出這個實驗，其實是為了諷刺當時量子力學邏輯的荒謬性：如果微觀粒子能處於疊加態，那巨觀的貓難道也能「又死又活」嗎？

在量子力學的經典哥本哈根詮釋中，涉及到了「波函數塌縮」：

在箱子打開之前，貓處於一種「機率」的疊加狀態；但當你「觀測」的那一瞬間，波函數會立即「塌縮」成一個明確的結果。正如圖中，這次觀測的結果讓波函數塌縮到了「活著」的狀態。

而正是你的決定讓他成功地活了下來，可喜可賀👏👏

10/04/2026

海膽的遮蓋行為
天生的喔！
戴帽子超可愛的啦😂

這個是真的噢！等等還有一個更扯的故事～

這種行為在生物學上被稱為「遮蓋行為」（Covering behavior）。這並非人工訓練的結果，而是海膽的一種自然本能。

科學家對海膽為何喜歡把東西頂在頭上有幾種推論，最主要的動機是為了防禦紫外線。海膽對光線非常敏感，在淺水區或水族箱強光下，牠們會利用貝殼、海藻或碎石來遮擋光線，就像人類戴遮陽帽一樣。

除了防曬，這種行為也能提供偽裝躲避掠食者，或是在海流較強時增加重量以穩定身體。另外，海膽並不是用刺來拿東西，而是利用身上成千上萬的小型管足（Tube feet）。這些管足具有吸附能力，可以靈活地抓取周遭的物體並移動到身體上方。

30/03/2026

台北生技獎
免費報名

#2026臺北生技獎 徵件開跑📣

👑競逐生技奧斯卡榮耀，讓實力被世界看見！
即日起至 6 月 2 日止，廣邀全國生技企業及跨域創新企業參與，展現研發量能與市場化成果，鏈結國際市場。

🌍本屆設置「國際躍進獎」、「跨域卓越獎」及「創新技術獎」，「創新技術獎」並依製藥、醫療器材及應用生技分組，全面呈現產業創新實力；另設「 #臺北生技之星」，強化在地企業品牌能見度。

【2026臺北生技獎】
✅總獎金 600 萬元
✅北市府主辦、免報名費
✅ 對接國際展會與市場資源
📅 報名時間｜即日起至 6/2
🔎 活動資訊｜生技臺北主題網www.biodriven.taipei

26/03/2026

水凝膠應用

21/03/2026

細胞分裂的一個時期
那染色體是不是很可愛？😍

18/03/2026

《3.3秒的呼吸奧秘》的重點整理：

演化失調與口呼吸的代價：

現代人四成有鼻塞，許多人習慣用嘴巴呼吸。
工業化飲食導致顎骨發育異常，影響呼吸。

呼吸模式與身體結構的影響：

淺短呼吸會導致體態異常，增加腰椎負擔。
橫膈膜的運作影響心跳和整體健康。

減量呼吸與鼻呼吸的好處：

過度換氣會增加心臟負擔，應該減少呼吸量。
鼻呼吸有助於健康調節，能改善運動表現。

找回健康呼吸的日常實踐：

保持正確口腔姿勢，閉嘴呼吸。
增加咀嚼，延長吐氣時間。
嘗試共振呼吸法，改善睡眠品質。

總結：透過正確的呼吸方式，可以提升整體健康，減少呼吸相關問題。

# 《3.3秒的呼吸奧秘》讀書心得與重點整理

最近看完了《3.3秒的呼吸奧秘：失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程》，書中許多關於呼吸的科學實證，與臨床上觀察到的現象不謀而合。以下整理了幾個我覺得特別有趣，且與我們身體結構、整體機能息息相關的重點與大家分享。

# 一、 演化失調與「口呼吸」的代價

現代有四成人有長期鼻塞問題，其中近半數習慣「用嘴巴呼吸」。這背後的主因，其實是現代人類的頭顱正面越縮越小。從演化的角度來看，工業化後柔軟的精緻飲食，讓我們缺乏咀嚼，導致頷骨發育異常、臉變窄、牙齒擁擠，呼吸問題便隨之而來。

- 中醫視角與睡眠品質： 口腔空間狹窄會導致舌頭容易無意識外吐，在舌頭兩側留下明顯的齒痕，這往往是打呼的前兆與睡眠品質下降的警訊。在中醫臨床上，舌色正常卻帶有齒痕，常與「脾虛」或「氣虛」有關，這類患者也多伴隨眠差與疲勞。雖然此「氣」非彼「氣」，但都指向了人體整體機能的下降。

- 口呼吸的連鎖反應： 用嘴巴呼吸會減輕口腔內的壓力，使口腔後方的柔軟組織鬆弛內縮，讓呼吸更加吃力。這不僅會造成牙周病、口臭、增加蛀牙風險，更是助長打呼與睡眠呼吸中止症的元兇。此外，夜間口呼吸導致深層睡眠不足，抗利尿激素分泌減少，會讓人同時覺得口渴又頻尿。

# 二、 呼吸模式與「身體結構」的雙向影響

呼吸與體態的關聯，遠比我們想像的深。橫膈膜有時被稱為「第二心臟」，它有自己的節奏，能影響心跳的速度與強度。

- 淺短呼吸破壞體態： 很多人習慣短淺呼吸，這會減少橫膈膜收縮幅度與肺活量。為了代償，身體會出現肩膀高聳、胸口突出、頭部前傾的異常體態（這在氣喘或呼吸道疾病患者身上尤為常見）。

- 增加腰椎負擔： 淺短呼吸會導致胸廓活動受限、脊椎曲度改變（如駝背、腰椎過度前凸），同時胸式呼吸增加、腹式呼吸減少，這會直接造成腹部核心穩定性下降，大幅增加腰椎的負荷與腰背痛的風險。

# 三、 減量呼吸與「鼻呼吸」的奇效

我們常聽到「用力、快速且盡可能深呼吸」，這其實是最糟糕的建議。過度換氣會導致肺部過度擴張、增加心臟負擔，並讓呼吸肌提早疲勞。

- 少即是多的呼吸哲學： 現代多數人都「呼吸過量」。事實上，靜止心率最低的哺乳動物活得最久，而牠們的呼吸通常也最慢。健康狀況最差的人（尤其是高血壓、氣喘患者）往往呼吸過度。

- 鼻子是人體的健康調節器： 運動員只要訓練自己用鼻子呼吸，就能明顯節省力氣並大幅增加耐力。鼻腔能過濾空氣，其內部的勃起組織會反映人體健康狀態（生病時會腫起，左右鼻孔會隨工作與放鬆狀態交替）。鼻呼吸還能觸發化學物質，幫助降低血壓、促進消化，甚至影響勃起功能與女性經期。

- 緩慢的共振頻率： 呼吸就像划船，急促僵硬地狂划，不如次數少但動作深遠來得有效率。許多宗教的誦經、瑜伽咒語或天主教玫瑰念珠的頻率，大約都是「一分鐘六次」。這種緩慢且規律的頻率，能同步心臟與血壓節律，促進神經放鬆。

# 四、 找回健康呼吸的 5 個日常實踐

要逆轉氣道退化、預防慢性文明病，我們可以從以下幾點著手：

1. 保持正確的口腔姿勢： 閉上嘴巴，上下牙齒輕碰，舌頭往上顎頂。坐直或站立時，頭頸與身體呈直角，脊椎應維持自然的「J型」（上半身挺直，腰背自然微彎），並從鼻子將空氣慢慢吸入腹部。

2. 多咀嚼： 咀嚼能提供機械刺激，活化骨細胞並釋放幹細胞，促進顎骨新生與骨密度提升，讓人看起來更年輕，呼吸也更順暢。（這也是為何親餵較久的嬰兒，日後較少有牙齒歪斜或打呼問題）。

3. 徹底吐氣： 延長吐氣時間，讓橫膈膜充分上下移動，將肺部老舊空氣排出。

4. 嘗試共振呼吸法： 坐直放鬆，吸氣約 5.5 秒（肚子變大），吐氣 5.5 秒（肚子縮小），一分鐘大約呼吸 5.5 次。

5. 善用止鼾貼布（需評估）： 在睡眠時貼住嘴唇強制鼻呼吸，能改善氣道流量並提升睡眠品質。(註：有嚴重阻塞性睡眠呼吸中止症、鼻腔嚴重阻塞者不宜直接使用。)

總結一句話：閉上嘴巴，放慢呼吸，多咀嚼，好好吐氣。

資料來源：

3.3秒的呼吸奧秘：失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程

Mouth Closure and Airflow in Patients With Obstructive Sleep Apnea: A Nonrandomized Clinical Trial. Yang H, Huyett P, Wang TY, et al. JAMA Otolaryngology-- Head & Neck Surgery. 2024;150(11):1012-1019. doi:10.1001/jamaoto.2024.3319.

The Impact of Mouth Breathing on Dentofacial Development: A Concise Review. Lin L, Zhao T, Qin D, Hua F, He H. Frontiers in Public Health. 2022;10:929165. doi:10.3389/fpubh.2022.929165

Interaction of Breathing Pattern and Posture on Abdominal Muscle Activation and Intra-Abdominal Pressure in Healthy Individuals: A Comparative Cross-Sectional Study. Kawabata M, Shima N. Scientific Reports. 2023;13(1):11338. doi:10.1038/s41598-023-37629-5.

＃湯詠舜中醫師 ＃呼吸 ＃氣喘 ＃鼻塞 ＃睡眠呼吸中止 ＃忠孝昌盛堂 ＃師大昌盛堂 ＃結構治療 #呼吸奧秘

14/03/2026

蛇蛇超讚😂

如果牠會說話，牠可能已經看穿你的內心，用直接的話語傷你的心...

開玩笑的，這蛇也太有凝視感了吧？！

07/03/2026

錢嘉韻（張南驥教授的夫人）
是PCR技術關鍵：Taq DNA聚合酶
的發現者、包括分離純化與特性
因為她的碩論成果
使PCR技術得以商業化
但她一毛錢也沒因此獲利🫠

小編有幸聽過張南驥教授
受國立高雄大學光鹽社
（教職員團契）邀請而來的演講
對張教授在分子生物與神學交融的觀點
感到耳目一新

近期看到報導
才知道03/02錢教授已安息主懷
願主安慰遺族

03/03/2026

滅菌要確實
該鬆開的要鬆開
回到常溫才能鎖緊

12/02/2026

太仿生了
超魔性機械夾爪（不是）

18/12/2025

空汙的微粒使人體老化
除非不呼吸？（不是）

本專題中心同仁發表國際期刊論文一篇

本專題中心詹大千研究員與國家衛生研究院 國家高齡醫學暨健康福祉研究中心 王世亨副研究員、鄭奇浲博士、吳其炘醫師。這篇學術文章主要探討空氣污染物暴露與表觀遺傳年齡加速之間的關聯，特別是針對東亞族群進行分析。研究利用臺灣人體生物資料庫的數據，調查了包括PM2.5和PM10在內的六種主要空氣污染物對三種不同DNA甲基化時鐘（Horvath、BLUP和EN）的影響。研究結果顯示，PM2.5和PM10的長期暴露與所有三個表觀遺傳時鐘測得的年齡加速呈顯著正相關，突顯出懸浮微粒在影響生物老化過程中的主要作用。此外，文章比較了不同時鐘對特定污染物（如BLUP時鐘主要是受PM10影響，Horvath和EN時鐘主要受PM2.5影響）的敏感度差異，本文建議將空氣污染控制納入促進健康老化的公共衛生策略。

Chi-Fung Cheng , Chi-Shin Wu , Ta-Chien Chan* , Shi-Heng Wang*, 2025, “Air Pollution and Accelerated Epigenetic Aging: Evidence from Multiple Epigenetic Clocks in the Taiwan Biobank”, JOURNAL OF HAZARDOUS MATERIALS, Volume 501, https://doi.org/10.1016/j.jhazmat.2025.140852