灑一把呼嚕粉，外送漢醫到你家

灑一把呼嚕粉，外送漢醫到你家 大家好，我是從國小到高中都被說長得很像哈利波特的蘇銳醫師，目前正在從事漢醫居家醫療，也就是到府看診、針灸跟開藥，為行動不便或是失能的長者們帶來一線曙光。

🐀 台北驚見「料理鼠王」？當心漢他病毒悄悄上門！最近台北街頭鼠患頻傳，雙北與海外也陸續出現久違的「漢他病毒」案例，讓許多外食族心驚驚。安柏中醫為您整理快速懶人包，帶您一次看懂 👇🦠 什麼是漢他病毒？主要經由帶有病毒的老鼠傳染給人類。潛伏期約...
07/05/2026

🐀 台北驚見「料理鼠王」？當心漢他病毒悄悄上門！

最近台北街頭鼠患頻傳，雙北與海外也陸續出現久違的「漢他病毒」案例，讓許多外食族心驚驚。安柏中醫為您整理快速懶人包，帶您一次看懂 👇

🦠 什麼是漢他病毒？
主要經由帶有病毒的老鼠傳染給人類。潛伏期約 2～3 週，感染後會引起血管病變，嚴重可能導致休克與出血。

⚠️ 兩大重症危機，千萬別輕忽！
1. 腎症候群出血熱 (HFRS)
症狀：突發高燒、結膜充血、背痛腹痛。
危機：可能惡化成出血、休克，甚至急性腎衰竭。

2. 漢他病毒肺症候群 (HPS)
症狀：早期像重感冒（發燒、嚴重肌肉痛），隨後快速出現咳嗽、呼吸急促。
危機：病程極快，易引發肺水腫與呼吸衰竭，死亡率高達 40% 以上！

🏥中西醫如何應對？

💊西醫治療：目前無特效藥，以「支持性療法」為主（如退燒、維持血壓體液，必要時洗腎或使用呼吸器）。
🌱中醫調理：將其視為「熱毒入營血」，透過透熱轉氣或涼血止血的溫病治療模式，協助身體清除熱毒、減緩發炎出血，穩定病程。

💡防護小叮嚀：
預防勝於治療！請落實防鼠三不：「不讓鼠來、不讓鼠吃、不讓鼠住」，維持居家與飲食環境衛生，就能大幅降低風險！

安柏中醫關心您 💚

#安柏中醫 #漢他病毒 #衛教資訊 #防鼠防病 #健康知識 #中醫調理

吃到非洲豬瘟的豬肉會被感染？不會！病毒不會「豬傳人」。 許多人聽到疫情就害怕，但是請大家放心，根據我們的中央疾管署資料顯示，非洲豬瘟病毒並不會傳染給人類。我們的豬肉中本來就存在許多種豬隻之間會互相傳播的病毒，就如同其他物種的病毒一樣，並不會...
31/10/2025

吃到非洲豬瘟的豬肉會被感染？
不會！病毒不會「豬傳人」。

許多人聽到疫情就害怕，但是請大家放心，根據我們的中央疾管署資料顯示，非洲豬瘟病毒並不會傳染給人類。我們的豬肉中本來就存在許多種豬隻之間會互相傳播的病毒，就如同其他物種的病毒一樣，並不會讓人致病。

至於有些民眾恐慌地擔憂病毒會不會變種成人傳人，如果說流感或COVID-19屬於「RNA病毒」，容易突變，所以才需要每年打疫苗來預防重症。但是非洲豬瘟是DNA病毒，結構非常穩定，變種的機率極低，目前全世界都沒有紀錄到會有人類感染的案例。

既然非洲豬瘟病毒不會傳人，豬肉就能安心亂買？
錯！你該怕的不是病毒，是「不新鮮的死豬肉」！

非洲豬瘟對豬隻的致死率幾乎是百分之百，這才是真正的問題所在。不肖商人可能會為了減少損失，將病死的豬隻趕快屠宰，製成香腸、豬腳跟看不見源頭的絞肉等加工品流入市面。

民眾若吃到這種來源不明、保存不當的死豬肉，雖然不會感染非洲豬瘟，卻可能因為肉品不新鮮而引發細菌性急性腸胃炎等疾病。因此，選擇有品質保證的豬肉，才是保護自己腸胃健康的關鍵。

煮久一點就能殺死非洲豬瘟病毒？要煮很久很久
病毒超頑強，但重點是「選對肉」而非「烹煮時間」。

千萬別小看非洲豬瘟病毒的生命力！它在冷藏豬肉中可存活100天，冷凍狀態下甚至能存活1000天。農業部資料也指出，需要用攝氏90度以上高溫持續蒸煮一小時才能殺死病毒。

不過既然病毒完全不會感染人類，重點就不該擺在應該要煮多久，而是從源頭把關，購買安全合格而且在沒有染病也沒有陳屍多天的情況下就屠宰的豬肉。

面對非洲豬瘟，政府為何如臨大敵？豬肉經濟恐崩盤
政府之所以緊張，是因為非洲豬瘟在豬隻間的傳染力極高，一旦擴散，將對我國的養豬產業造成毀滅性打擊，是很嚴重的經濟問題，而非這個病毒對人體健康有很大危害。

但是也要非常小心，若肉品含有病毒，民眾沒吃完之下把它變成廚餘，又被拿去餵豬，就可能成為國內疫情擴散的途徑，這也是疫情防堵的重點之一。所以大家才會看到行政院長在電視上鼓勵大家不要剩廚餘，並不是說要節省金錢或是限制個人飲食自由，而是要避免這些已經被食用過的豬肉製品，如果吃不完又被其他健康豬隻吃掉，這樣就又會爆發下一波的大感染。

安心吃豬肉防非洲豬瘟！醫師教你一招自保
想安心享用豬肉其實很簡單！我國屠宰的豬隻都必須經過獸醫衛生檢查，合格的豬肉會在豬皮上蓋上「檢查合格印」。

下次購買豬肉時，記得睜大眼睛，選擇蓋有合格印章、來源清楚的豬肉，就能吃得安心又健康，無須過度恐慌。

而且就算真的吃到也不怕，因為我們安柏鄰好/九如中醫診所總是社區守護在民眾的左右，即便有腸胃炎，我們也有充足的藥品、點滴跟衛教，可以幫助民眾一起撐過去這段「豬瘟疫情」。

最近全台各地志工赴花蓮支援災後重建，但是鏟子超人四處奔走幫忙時，常因悶熱未佩戴口罩。在滿是塵土的環境中工作，長期累積恐引起呼吸道疾病，若出現症狀應儘速就醫。以下是一些洪災後有可能出現的疾病，如果最近十月的連假還有要去花蓮幫忙的朋友們要特別當...
08/10/2025

最近全台各地志工赴花蓮支援災後重建，但是鏟子超人四處奔走幫忙時，常因悶熱未佩戴口罩。在滿是塵土的環境中工作，長期累積恐引起呼吸道疾病，若出現症狀應儘速就醫。以下是一些洪災後有可能出現的疾病，如果最近十月的連假還有要去花蓮幫忙的朋友們要特別當心喔。

天災後空氣中的潛在威脅
* 微粒粉塵：泥沙乾涸後產生的粉塵，以及散落的石棉建材中的有害微粒，都可能損害肺部。
* 黴菌孢子：潮濕環境容易滋生黴菌，其孢子會引發過敏反應。
* 細菌：空氣中漂浮的細菌也會對呼吸道造成威脅。 水流跟水溝裡面的鉤端螺旋體也會被洪水帶到大街小巷上面，一個不注意也很容易經由傷口或是噴到眼睛的泥土而感染。�
可能引發的健康問題
* 短期症狀：咳嗽、喉嚨痛、流鼻水。
* 過敏反應：過敏性鼻炎、支氣管炎。
* 慢性疾病惡化：讓氣喘或慢性阻塞性肺病（COPD）患者病情惡化。
* 肺部感染：對免疫力低下的人，可能演變成肺部感染。
* 長期風險：長期吸入石棉或重金屬粉塵，可能增加肺纖維化，甚至罹患肺癌的風險。 �
預防與應對措施
* 佩戴口罩： 在塵土飛揚的災區，務必佩戴外科或醫療級口罩，以有效阻隔微粒。
* 清潔個人： 離開現場後，盡快洗臉並沖洗鼻腔，清除殘留的粉塵。
* 及時就醫： 若出現持續性咳嗽、胸悶、呼吸困難或伴隨發燒等症狀，應盡快就醫。
* 準備藥物： 患有氣喘或慢性肺病者，應隨身攜帶吸入劑，並在症狀出現時立即使用。

但也別以為挖土當下沒事就真的沒事了，有些已經去過花蓮並返家的鏟子超人，整日鏟土後，全身痠痛，返家倒頭就睡，結果醒來驚見尿液呈深咖啡色，才發現竟是「橫紋肌溶解症」。
橫紋肌溶解症未必會立即造成腎臟衰竭，但即使後來腎功能看似恢復，也可能留下長期傷害。
志工應量力而為，因為拚命的人很多，不要介意休息，更別理會酸民言語，適時休息比逞強重要，「你的身體比那些酸言酸語重要多了。」
橫紋肌溶解症最常見的原因就是「肌肉過度使用」或過於激烈的運動，例如行軍、跑馬拉松，常以小腿肌肉最容易受損，患者會出現劇烈肌肉疼痛、僵硬，甚至走路、蹲下都困難。
平常少運動的人千萬不要突然投入高強度勞動，否則風險極高。運動或勞動後務必大量補水，幫助排除肌球蛋白，降低腎功能受損機會，尤其夏季更是高發期。此外，若出現肌肉疲勞、疼痛或僵硬時，就應立即休息；若休息後未改善，務必及早就醫。
目前全國正流行的流感病毒，以及災後需留意的鉤端螺旋體病，雖然在極少數情況下會引起肌肉發炎甚至橫紋肌溶解症，但通常會先出現發燒等感染症狀，數日後才伴隨肌肉異常。若在救災後短短一兩天內就出現嚴重橫紋肌溶解症甚至送進加護病房，最可能的原因仍是「肌肉過度使用」。

安柏鄰好中西醫聯合診所關心您。

🚨 妳的身體在偷偷發出「警告」嗎？腹脹、骨盆悶痛、食慾不振、體重莫名下降、頻頻跑廁所…這些看似日常的小毛病，有時真的只是腸胃脹氣、膀胱發炎，或是骨盆腔炎這類良性問題。但它們也可能是卵巢癌這位「沉默殺手」的低語提醒！🔍 卵巢癌為什麼危險？卵巢...
15/08/2025

🚨 妳的身體在偷偷發出「警告」嗎？

腹脹、骨盆悶痛、食慾不振、體重莫名下降、頻頻跑廁所…
這些看似日常的小毛病，有時真的只是腸胃脹氣、膀胱發炎，或是骨盆腔炎這類良性問題。
但它們也可能是卵巢癌這位「沉默殺手」的低語提醒！

🔍 卵巢癌為什麼危險？
卵巢癌是發生在女性卵巢的惡性腫瘤。可怕的是，早期症狀幾乎與一般小病相同，沒有明顯警訊，很多人等到確診時已經進入晚期。

⚠ 高風險族群要更小心
• 年齡偏高
• 有家族病史
• 遺傳基因攜帶者

💡 給妳的溫馨提醒
如果妳有以上不適，尤其家族中曾有人罹患相關疾病，千萬別因為症狀「不嚴重」就忽視。
趁它還沒釀成大病前，及早就醫檢查，就是對自己最好的守護。

16/07/2025

☀️中暑別輕忽！--中暑症狀、類型、預防與中西醫觀點一次整理！

🌡️什麼是中暑？
當人長時間暴露在高溫環境下，身體調節體溫的功能失常，就可能出現熱衰竭（Heat Exhaustion）或熱中暑（Heat Stroke），也就是我們說的「中暑」。

當氣溫超過35℃，身體會開始大量出汗降溫，每小時甚至流掉2公升以上的汗水🥵，若未及時補水與電解質，容易造成脫水、抽筋，甚至多重器官衰竭。

🌶️熱傷害有哪些類型？
以下是4種常見熱傷害，一起來認識👇

① 熱痙攣（Heat Cramps）💪

常發生在劇烈活動後、補充水分但沒補電解質的情況下
會出現肌肉抽痛（大腿、小腿、手臂），甚至腹部痙攣
原因是鈉鉀離子失衡，屬於輕度熱傷害
解法：補充運動飲料＋休息
② 熱暈厥（Heat Syncope）🌀

多見於炎熱天氣中久站（如軍訓、朝會）
血液往皮膚散熱時，腦部暫時缺血導致昏倒
體溫通常正常，但若處理不當，可能惡化為中暑
🔍中醫觀點：屬「中暑陰證」，症狀包括大汗、冷汗、四肢冰冷、意識混亂
☯️可用生脈飲、生脈散、人參、麥冬、五味子等補氣益陰

③ 熱衰竭（Heat Exhaustion）😵

汗流太多、水分電解質補不夠，導致血壓下降、虛脫
症狀：頭暈、疲倦、冒冷汗、噁心、心跳快
體溫升高但多數不超過40℃，若惡化可能昏倒
🔍中醫觀點：屬「中暑陽證」
☯️可用白虎湯清熱解暑；氣虛者可加清暑益氣湯補氣生津

④ 中暑（Heat Stroke）🔥 — 最危險的熱傷害

體溫飆破40℃，調溫系統完全崩潰
皮膚乾燙、意識混亂、癲癇、昏迷，甚至多重器官衰竭
死亡率高達30%～80%，不容忽視！
🧑‍⚕️分成兩種：

傳統型中暑：老人、小孩、慢性病患者
勞動型中暑：高溫下工作的勞工、軍人、運動員等
⛑️緊急處理要快：立即降溫＋送醫救命！

🚑錯誤的消暑方式，小心加重病情！
有人中暑後猛灌冰水、狂吹冷氣、洗冷水澡，結果反而讓毛孔急速收縮，暑氣困在體內🥶➡️造成「暑傷寒濕」的狀況。

這種狀況會出現：

惡寒、頭痛、無汗、煩躁、口渴、小便短少
外寒內熱，容易被誤認為普通感冒但其實更複雜！
👉 輕症可刮痧解暑（如用銅錢、瓷匙刮背部、大椎、脊柱旁）
但若出現神志混亂、譫妄、癲癇、昏迷等症狀，要立刻送醫！

🌤️中暑的日常預防法
✅ 1. 戶外活動選在清晨或傍晚進行
✅ 2. 衣著透氣、吸汗、不緊身
✅ 3. 外出防曬裝備要齊全：帽子、陽傘、遮陽棚
✅ 4. 可喝冰水、洗冷水澡，但避免猛灌、過度降溫造成發抖
✅ 5. 冷氣房與戶外不要頻繁進出，室內建議調至25～28℃
✅ 6. 補水＋電解質飲料，多補鉀鈉，防止抽筋與代謝失衡

🧘‍♀️最後提醒：
夏天防中暑，不只靠冷氣和冰飲，還要顧好體內的平衡🌿
懂得照顧自己的脾胃、氣血與水分代謝，才是真正的消暑王者！

25/06/2025

華人的燉補文化
中醫藥是從中華文化發源的，那麼自然很多華人的飲食習慣也就會與中醫藥的燉補有關。
我本身當過西醫也做過中醫，我深深地感受到燉補文化真的很深刻地影響著台灣社會的一般民眾，因為他們很常來看到醫生就問說：「所以醫師啊，我到底應該要吃什麼啊？」
以前在做西醫的時候，我也跟其他同事、同儕一樣，覺得病人到底在想什麼啊？想知道吃什麼，你可以去問一種職業叫做「營養師」的專業建議，為什麼要問我們這種腦子裝滿疾病跟藥物的人，自己該吃什麼東西呢？
而今，在基層診所執業多年，我漸漸體會到，病人其實只是想知道，自己在沒有醫藥專業的知識下，能夠透過哪些生活中隨處可及的日常來改善自己的健康狀況呢？所以我變得更有耐心，也變得更加能夠去傾聽患者們真正在意的事物到底是什麼？
然而，華人的燉補文化也帶給我們中醫師很大的困擾，我在跑居家醫療的時候，也很常遇到患者或家屬自行購買一堆保健食品或是地下電台販賣的固定產品，有些時候跟他們講這些東西不要吃太多，他們還會反唇相譏地說：「這你不懂啦！人家二叔公跟隔壁街的大嬸婆，吃了之後都站起來活跳跳呢！你們中醫的精髓不就是那種在巷弄裡面沒有牌照的那種最強嗎？」我聽了之後當然是心裡啼笑皆非，但是也不會跟他們正面駁斥，頂多就是一次又一次地提醒，不要吃太多，什麼事物攝入過度都只會傷害你的身體而已。
又或者是那些不知道從哪裡買來的水藥包，大部分都沒有標示裡面的成分內容物，有些患者也是照樣吃得很開心，這對於我們中醫師來說，是一件很詭異的事情，因為就我個人的觀察而言，一段時間一段時期的症狀跟證型都會有所改變，絕對不會說有「一帖藥方可以吃一輩子」的這種事情。就算是對於西醫西藥來說，也是如此，不會有一種降血糖藥或是降血壓藥物是可以吃一輩子都不用調整劑量或是改換種類的，又或者是都不會有副作用，甚至是病情跟抽血數值不會加重或是減輕的。
其實，現代人大部分都是生「富貴病」，就是以前古書裡面帝王將相在生的疾病，現代西醫來說，就是吃太好，營養過剩，堆積成脂肪肝、腦心血管硬化，中醫觀點便是體內已經充滿痰濕跟血瘀的高血壓、高血脂跟高血糖患者，大部分都是不適合吃人參類方（十全大補湯）或是熟地黃類方（龜鹿二仙膠）的疾病，原本想要補養身體，但是卻都變成腸胃不消化的痰濕，進一步加速身體朝向衰敗的路線前進，對此一無所知的民眾卻還是一味地買動輒好幾萬元的人參飲給倒在病榻的父母，以為這樣可以盡到孝道，但是實際上則是緣木求魚。
不過還好，還是有些民眾在看到我們這樣一週一次的居家醫療帶給患者病情上的起色之後，他們開始相信我們，並且讓我們幫患者開立煎藥，從而帶來更大的進步空間，看到家屬跟患者臉上洋溢著開心和感恩的笑容，我們當然心裡也是會感到十分欣慰的。

06/05/2025

5月4日是國際原力日，因為英文的 "May the 4th" 聽起來像 "May the force be with you"（願原力與你同在）。說到原力，我們中醫也有類似「光劍」的儀器——雷射針灸！

雷射針灸是利用低能量雷射光代替傳統針灸刺激穴位，非侵入性、無痛、省時（單一穴位照射10~30秒）、安全性高（不暈針、不出血），特別適合怕針或小朋友。治療效果與傳統針灸相近，甚至能取代高風險穴位的針刺（如肩井、膏肓、背俞穴等），也有不少研究證實其療效。

適用疾病包括：

頭面五官：頭痛、頭暈、乾眼症、耳鳴等
呼吸系統：鼻炎、氣喘、慢性咳嗽
神經系統：中風、神經痛、手腳麻木
骨關節：五十肩、媽媽手、運動傷害等
小兒科：夜尿、轉骨、注意力不集中
內科：失眠、痛經、自律神經失調、更年期等
但也有禁忌：孕婦、小兒囟門未閉、癲癇、裝有心律調節器者，以及眼睛、甲狀腺、子宮、腫瘤部位不得使用。此外，由於單次效果維持約1~2小時，建議需多次治療，且目前為自費項目。

如果你剛好是星戰迷，歡迎在診間看到雷射針灸時，跟我們說一句：「願原力與你同在」！

雨水是二十四節氣中的第二個節氣，大約在每年國曆二月十八至二十日間。《月令七十二候集解》內提到：「正月中，天一生水，春屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。東風既解凍，散而為雨矣。」春天的風吹散了冬天寒意，把寒冷的冰雪融化幻化為雨水。此時氣...
12/02/2025

雨水是二十四節氣中的第二個節氣，大約在每年國曆二月十八至二十日間。
《月令七十二候集解》內提到：「正月中，天一生水，春屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。東風既解凍，散而為雨矣。」
春天的風吹散了冬天寒意，把寒冷的冰雪融化幻化為雨水。此時氣溫逐漸回升，在台灣北部因為東北季風的影響開始出現降雨，但南部還是以晴天居多，戶外的溫度雖然不像冬天那樣寒冷，還是能感覺到涼涼的春寒料峭。

睡眠方面，雨水為早春節氣，春屬木和肝臟相對應
《黃帝內經．素問》內提到：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生......」
天地萬物由此開始生長，宜晚睡早起不要貪睡，以接受陽光來發散冬天的寒濕之氣，但是還是建議要在晚上11點前就寢，早上不要早於4～5點起床。

飲食方面，唐代孫思邈在《千金要方》中提到：「春七十二日，省酸增甘，以養脾氣」，應少吃酸味以減少肝氣過旺影響脾臟，多吃甜味食物以增強脾胃氣。
甘味食物可以選擇蓮子、蓮藕、山藥、蘆筍、香蕉、蓮霧等。
辛溫的食材有助於陽氣的昇發並散發寒氣，例如韭菜、洋蔥、薑、蔥、蒜等辛香料的食材也是不錯的選擇。

衣著方面，初春天氣忽冷忽熱溫差大，是感冒好發的季節，也是心血管疾病和中風常發生的時節。
《千金要方》也有寫到：「春凍未泮，衣欲下濃上薄，養陽收陰，繼世長生。」建議穿下厚上薄的衣著，因為寒濕多從下半身進入人體，所以下半身的保暖很重要。
《攝生消息論》中說：「天氣寒暖不一，不可頓去棉衣，老人氣弱，骨疏體怯，風冷易傷膜理，時備夾衣，遇暖易之，一重漸減一重，不可暴去。」
人體主要散熱的部位在於頭部跟肩頸，所以適切地讓頭頸部皮膚跟外界空氣接觸，可以避免機體過熱或是中暑，是的，你沒看錯，不是夏天也還是有人在中暑的，天氣從冷中忽熱的時候可以逐漸脫去外套、毛衣跟上衣，類似我們現代說的洋蔥式穿法。

養生活動方面，初春由於氣溫開始轉暖，皮膚的微血管逐漸擴張，供應皮膚的血流增加，相對來說供應腦部的血液就會減少，這時容易感到疲倦想睡覺就是所謂的「春睏」，這時就可以透過適度的運動緩解春睏的現象，像是快走、跑步、游泳、八段錦、太極拳都是不錯的選擇。

有任何對於養生保健的疑問，都歡迎到我們的門診再做進一步諮詢喔。我們的診所是安柏鄰好中西醫聯合診所，地址在前鎮區民權二路180號2樓。

Address

前鎮區民權二路180號2樓
Kaohsiung
806025

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:00
Tuesday 08:30 - 21:30
Wednesday 14:00 - 21:30
Thursday 08:30 - 17:30
Friday 14:00 - 21:30
Saturday 08:30 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 灑一把呼嚕粉，外送漢醫到你家 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category