綠野仙蹤心理諮商所

綠野仙蹤心理諮商所 預約電話：07-5508216 / 0972-223995
營業時間：週二～週五13:00~21:00/週六09:00-17:00

「相信夢想，相信愛」

綠野仙蹤故事中的女主角桃樂絲帶著稻草人、機器人及獅子去尋找各自需要的智慧、心及勇氣，雖然歷經波折，但秉持著不放棄的精神，不僅找到各自的需求，也開發了自我的能量。綠野仙蹤心理諮商所用誠摯的心與專業的服務，陪伴你一同探索自我、面對挑戰，找到生命的彩虹。

我們也有網站與部落格喔！歡迎參觀～
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讓彼此聽見：親子溝通的愛之言語在快速變動的時代裡，親子之間的距離，有時不在空間，而在「聽不見彼此的心」。邀請您一起學習如何透過真誠的表達與專注的傾聽，讓愛不再被誤解、讓關係重新流動。我們將從生活經驗與心理學的角度出發，談「如何說、如何聽」，...
07/11/2025

讓彼此聽見：親子溝通的愛之言語

在快速變動的時代裡，親子之間的距離，有時不在空間，而在「聽不見彼此的心」。
邀請您一起學習如何透過真誠的表達與專注的傾聽，讓愛不再被誤解、讓關係重新流動。
我們將從生活經驗與心理學的角度出發，談「如何說、如何聽」，練習用理解及好奇代替指責，讓家庭成為一個能被愛看見、被接納的安全所在。

〖活動重點〗
・看見語言背後的情緒與需要
・學習「愛的言語」用一致性表達的力量
・親子互動實例與現場練習
・讓聆聽成為一種祝福

〖講座資訊〗
｜講座主題：讓彼此聽見：親子溝通的愛之言語思
｜講者：謝芮秦、李晴 實習諮商心理師
｜時間：114.12.13（六）14:00-15:30
｜地點：高雄市左營區裕誠路188號2樓（綠野仙蹤心理諮商所）
｜對象：育有兒童及青少年的家長和對親子教育有興趣之民眾
｜費用：場地費100元/場 （現場繳費）
｜諮詢電話：(07)550-8216
https://forms.gle/ck4uwxd4Pm5RENGb9

【🎓 今日小課堂：認識假性失智】看診結束後，珠英帶著女兒前往超市采購，接到丈夫的電話並表示自己需趕緊返回公司處理業務，希望丈夫可以接女兒回家。與上司訊息交接業務時，珠英遇見霸凌者家屬，開心迎上對方並詢問自己是否可以加入競賽得獎學生的媽媽群組...
06/11/2025

【🎓 今日小課堂：認識假性失智】


看診結束後，珠英帶著女兒前往超市采購，接到丈夫的電話並表示自己需趕緊返回公司處理業務，希望丈夫可以接女兒回家。與上司訊息交接業務時，珠英遇見霸凌者家屬，開心迎上對方並詢問自己是否可以加入競賽得獎學生的媽媽群組，希望可以從中獲得有利於女兒的資訊。對方問及女兒的狀況，珠英也自然地回應，直到丈夫與女兒的出現，隨著丈夫責怪珠英爲何與霸凌者家屬有説有笑，珠英才赫然想起女兒的痛苦，並陷入無限的自責中。走回公司的路上，珠英看著眼見的建築物的人群逐漸地消失，直到眼前呈現一片無邊際的空白...

假性失智是一種功能性認知障礙，症狀包括「記憶力減退」與「注意力無法集中」。雖與失智症表現相似，但並非因腦部病變所致。假性失智多半發作突然，症狀來得快，主要是因為憂鬱症引起的功能障礙。

現代生活節奏加快，許多人因忙碌而忽視心理健康，導致情緒低落、精神疲憊，進而出現類似失智的認知功能障礙。因症狀常讓人誤以為只是「太累、太忙」，未及早就醫，但心理健康早已出狀況。

與目前只能延緩病程的失智症相比，假性失智若能及早辨識並接受適當的心理治療與藥物治療，是有可能被治癒的。不要忽略心裡的疲憊，適時關心自己，尋求幫助，才能真正讓生活回到正軌。

願你把最珍貴的回憶留在心裡，而不是遺失在時間裡。

📌 提醒：
以上內容僅供心理健康認識之用，病症診斷仍須經專業精神科醫師進行評估與確診，請勿自行或替他人判斷病情。
若你對自己的情緒狀態有疑慮，或關心身邊親友的心理健康，請儘早尋求專業協助。
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🌺 當你需要找人聊聊時，綠野仙蹤陪你走出低谷，找到花園 🌺
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04/11/2025

🌺當你需要找人聊聊時，綠野仙蹤陪你走出低谷，找到花園 🌺
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#鬼滅 #鬼滅の刃 #鬼滅の刃無限城編第一章猗窩座再来 #鬼滅心理學 #鬼滅心理テスト #鬼滅炭治郎

🌿 馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案 🌿重建的是家園，也是人民與土地的連結。感謝所有的救災人員與鏟子超人的付出，為災後的復原歷程灌溉溫暖、傳遞力量。在照顧他人的同時，也別忘了照顧自己。為支持參與花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作的救...
04/11/2025

🌿 馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案 🌿

重建的是家園，也是人民與土地的連結。感謝所有的救災人員與鏟子超人的付出，為災後的復原歷程灌溉溫暖、傳遞力量。在照顧他人的同時，也別忘了照顧自己。

為支持參與花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作的救災人員與志工們，衛福部推動【馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案】計畫，並由各地方政府衛生局與合作機構執行，陪伴您調整身心、整頓步伐。

〖本所執行方案內容〗
◼期間：自 114年11月1日至115年10月31日止。
◼對象：無論參與之時間長短，曾參與或投入花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作的救災人員及志工。
◼內容：提供 3次免費心理諮商服務，單次50分鐘。

〖報名方式〗
◽️掃描圖片 QR Code 或點擊連結填寫預約表單
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「你占領了，我的快樂，和這世界已沒有瓜葛，任事物乾渴，都褪去顏色，只有你是天藍色。」–薛之謙《天外來物》平凡的日子，就這麼過著，你以為一切就會一直這樣，不會改變。直到那個人出現在你生命裡。像天外來物一樣，突然闖進來，讓平凡的日子變得明亮、變...
01/11/2025

「你占領了，我的快樂，和這世界已沒有瓜葛，任事物乾渴，都褪去顏色，只有你是天藍色。」–薛之謙《天外來物》

平凡的日子，就這麼過著，你以為一切就會一直這樣，不會改變。
直到那個人出現在你生命裡。

像天外來物一樣，突然闖進來，讓平凡的日子變得明亮、變得有風。
你忍不住靠近，忍不住喜歡，忍不住為此付出一切，
好像只要抓緊一點，就能讓那份光留久一點。

生命裡的那個人，總是在人群中閃閃發光，
美好到你找不出任何詞彙足以形容他。
他讓所有平凡的一切都染上非凡的色彩，
如此特別的存在，甚至讓你懷疑自己是不是值得擁有這樣的美好。

但，千萬別這麼懷疑。

也許他是光，但你也是能映出光的那片海。
能被那樣的存在吸引，不代表你渺小，
而是因為你的內心也有同樣閃爍的部分。

愛上誰，從來不只是遇見他，
更是重新遇見自己，
那個會期待、會心動、會柔軟的自己。

當愛讓人困惑、甚至受傷時，也別太快責怪自己。
因為能那麼真心去喜歡、那麼勇敢去靠近，
本身就已經是種難得的美好。
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【有時候，連說「我很累」都覺得是種任性。】珠英是一位職場母親，因工作繁忙無法時常陪在女兒身邊。某天發現女兒遭受校園霸凌，因此無時無刻都在關注女兒的身心狀況，即使到深夜也想陪著她，導致徹夜難眠。由於擔心女兒身心狀況，因此前往精神科，想幫女兒申...
30/10/2025

【有時候，連說「我很累」都覺得是種任性。】


珠英是一位職場母親，因工作繁忙無法時常陪在女兒身邊。某天發現女兒遭受校園霸凌，因此無時無刻都在關注女兒的身心狀況，即使到深夜也想陪著她，導致徹夜難眠。由於擔心女兒身心狀況，因此前往精神科，想幫女兒申請住院。過程中，珠英誤以爲手機來電，出現短暫的腦霧症狀，醫生觀察出珠英的焦慮，因此建議珠英也到門診進行挂號，珠英對此感到不可理喻。

雖然不太習慣說出口，
但也曾想過：「如果我撐不下去，這個家怎麼辦？」
所以早出晚歸，熬夜加班，撐住經濟壓力，
不讓自己喊累，也不讓情緒露臉。

總說沒關係，只要家人好就好，
但說實話，也有崩潰邊緣的時候吧？
只是太久沒問自己——我好不好。

別忘了，你不是一個人在扛。
你值得被理解，也需要好好被照顧。
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28/10/2025

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#鬼滅 #鬼滅の刃 #鬼滅の刃無限城編第一章猗窩座再来 #鬼滅心理學 #鬼滅心理テスト #鬼滅炭治郎

【你總是把家人和工作擺在自己前面吧？】護理師朴秀妍是精神病房里办事最准确、效率最高的“工作狂”，为了完美兼顾工作和家庭育儿，总是忙得不可开交。一家人都還在熟睡的清晨，朴秀妍睡眼惺忪地準備出門上班，離開前也不忘看看熟睡的孩子們、叮囑丈夫讓孩子...
23/10/2025

【你總是把家人和工作擺在自己前面吧？】


護理師朴秀妍是精神病房里办事最准确、效率最高的“工作狂”，为了完美兼顾工作和家庭育儿，总是忙得不可开交。一家人都還在熟睡的清晨，朴秀妍睡眼惺忪地準備出門上班，離開前也不忘看看熟睡的孩子們、叮囑丈夫讓孩子們吃完早餐再去學校、囑咐母親張羅孩子們的午餐，再匆匆地趕地鐵。看見穿著新襯衫上班的醫師，朴秀妍認爲與其把錢投資在自己身上，不如花在家庭上更值得。

曾經聽過一句話：
結婚后就會知道，把錢花在家人身上比用在自己身上更值得。

結婚後，家庭變成了生活重心，
每次看到伴侶和孩子安穩入睡的模樣，
一天的疲憊就像瞬間被融化了。
那一刻，似乎體悟到這句話的意思。

但不知何時，這份安逸變成了責任、負擔，
我們選擇扛起責任，藏起疲憊，開始習慣犧牲，
把最好的都留給家人，把時間留給工作。
慢慢地，我們忘了自己也需要休息、也需要關心、也需要被照顧。

愛別人很好，但別忘了，照顧自己也是一種愛。
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我希望成為更好的父母，甚至希望扮演完美的父母，我好愛自己的孩子，所以好想要把他教養成人見人愛的樣子，但面對孩子一次次情緒風暴，聽到那句扎心的「我討厭你！」我也常懷疑自己是否做錯了什麼…。成為父母的那天，沒有人發給我說明書。有時我真的好焦慮，...
21/10/2025

我希望成為更好的父母，甚至希望扮演完美的父母，
我好愛自己的孩子，所以好想要把他教養成人見人愛的樣子，
但面對孩子一次次情緒風暴，聽到那句扎心的「我討厭你！」
我也常懷疑自己是否做錯了什麼…。

成為父母的那天，沒有人發給我說明書。
有時我真的好焦慮，面對教養難題，我真的無所適從。
但是，我曾經是個孩子，
當我還是個孩子時，我希望我的父母怎麼對待我呢？

誠摯地邀請您，加入我們的腳步，
一起來嘗試帶著孩童的視角看待世界，
也一起學習如何與自己和孩子的情緒共處，
探索如何好好安放那份對於「完美父母」的追求。

〖講座資訊〗
｜講座主題：當我成為父母之後：教養的自我反思
｜講者：蔡庭萱、劉家羽 實習心理師
｜時間：114.11.22（六）14:00-15:30
｜地點：高雄市左營區裕誠路188號2樓（綠野仙蹤心理諮商所）
｜對象：育有兒童及青少年的家長和對親子教育有興趣之民眾
｜費用：場地費100元/場 （現場繳費）
｜諮詢電話：(07)550-8216
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“And if you hurt meWell, that's okay baby, only words bleedInside these pages you just hold meAnd I won’t ever let you g...
18/10/2025

“And if you hurt me
Well, that's okay baby, only words bleed
Inside these pages you just hold me
And I won’t ever let you go” – Ed Sheeran《Photograph》

愛，從來不是只有溫柔的模樣。
它有時讓我們微笑，也會讓我們疼痛。
我們在愛裡靠近、誤解、牽掛、放手，
一次又一次地受傷、修補、再度相信。

愛不是永遠明亮的，它也會有陰影。
有時我們愛得太用力，
有時我們被誤解、被辜負，
有時我們自己也傷了別人。

然而，美好並不會因此消失。
就像一張張照片，
定格下那些我們以為平凡的瞬間——
那天的夕陽、那次擁抱、那句「我懂你」。
那些畫面裡，其實都藏著愛曾經存在的證明。

當你懷疑愛是否還值得，
當你開始懷疑愛是否存在，
請試著回頭看看那些照片，
回想那個微笑、那句關心、那份真心相待的瞬間。
它們提醒著你：
愛的美好，不會被痛抹去，可能只是暫時被眼淚模糊了焦點。

願我們都能記得，
即使我們在愛裡曾經感受到痛苦，
但那些曾被定格的溫暖，都是愛真實存在過的痕跡。

我們不一定要原諒那些曾經再愛裡受過的傷，但我們絕不能否認自己被愛的價值。
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【希望不是解決一切的答案，但能讓我們願意再走下一步。】與鄭夏藍患者進行真摯面談的隔天，鄭夏藍患者在多恩巡房時叫住了多恩。多恩擔心地轉過身，深怕自己又被要求還錢。但，鄭夏藍患者拿出了三萬韓元，請多恩幫自己把錢存進帳戶，並表示自己想重新存錢。多...
16/10/2025

【希望不是解決一切的答案，但能讓我們願意再走下一步。】


與鄭夏藍患者進行真摯面談的隔天，鄭夏藍患者在多恩巡房時叫住了多恩。多恩擔心地轉過身，深怕自己又被要求還錢。但，鄭夏藍患者拿出了三萬韓元，請多恩幫自己把錢存進帳戶，並表示自己想重新存錢。多恩欣慰地看著鄭夏藍患者，表示自己願意陪同前往。看著存摺上新增的數字，鄭夏藍患者露出了久違的笑容...

失去重要的人，失去自己，
失去某段曾經以為永遠的幸福時光...
這些失落，在心裡留下的缺口，
有時會慢慢滲出痛、焦慮、憂鬱，甚至麻木。

我們無法強迫時間倒流、讓一切回到原點，
但在最無力的時候，還是可以抓住一件事——
希望。

希望，不是立刻讓一切變好的答案，
但它會在你快撐不住時，拉你一把。
即使路很長，也請不要放棄走下去的勇氣。
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