16/09/2025
🌱👀【新學期的眼睛小提醒】
開學已經兩週了,孩子們進入新的作息與課業節奏,眼睛也跟著忙碌起來。很多爸媽常擔心:「每天讀書、寫功課、再加上平板手機,孩子的眼睛會不會太累了?」
其實照顧眼睛,並不需要很困難的小技巧:
💡 小叮嚀三步驟
看近 30 分鐘,抬頭看看窗外或遠方。
每天讓孩子有一些戶外活動,哪怕只是散步、曬太陽,都能幫助眼睛放鬆。
保持良好坐姿與閱讀距離,讓眼睛更輕鬆。
👩👧👦 很多爸媽都希望孩子專心學習,但別忘了,讓眼睛休息,也是學習路上的一部分。健康的視力,才能陪伴他們探索更多知識與美好世界。
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