佳醫診所

24/12/2025

在這個充滿祝福的聖誕季節，
我們想把「愛」說得更近一點、也更大聲一點。
有愛好厝邊～
是一句關心的問候、一個主動伸出的幫忙，
像彼此照應的家人與鄰居。
健康心傳遞～
從照顧自己開始，
把身心的平安與溫暖，
一點一滴傳遞給身邊的人。
有愛大聲說～
謝謝、辛苦了、我在乎你，
讓感謝不再藏在心裡，
讓溫暖被聽見、被感受。
在這個聖誕節，
願我們把愛化成行動，
讓職場更溫暖、社區更安心，
一起迎向健康、平安、充滿希望的每一天。

25/11/2025

🎉 114.11/23科工館戶外忘年會・家庭日聚餐 🎉
今天我們在科工館戶外舉辦溫馨又放鬆的忘年會，大家一起享受陽光、美食與笑聲。
同事們帶著家人一起參加，現場氣氛熱鬧又溫馨，孩子們在草地上奔跑，大人們也放下忙碌，好好享受難得的團聚時光。
#佳醫診所 #

23/11/2025

114.11/18今天我們進行了三件事：
1️⃣ 工作會議
持續討論服務品質與改進方向。
2️⃣ 同仁慶生
一起為壽星送上祝福，團隊更有力量。
3️⃣ 急救課程 & 演練
提升同仁 CPR／AED 技能，守護民眾更安心。
～感謝大家的支持，我們會持續努力提供更安全、更貼心的服務❤️～
#佳醫診所 #

13/10/2025

配方奶試飲，給身體的一份小禮物
🩺「營養充足，精神滿滿，讓洗腎生活更輕鬆！」
💚「補對營養，腎力更穩，生活更在！」
🕊「營養補得好，精神自然好！」
🌻「洗腎也能活力滿滿，從喝對配方 開始！」
#佳醫診所 #

03/10/2025

祝大家中秋節快樂
#佳醫診所與您共渡佳節

💡腎友聰明選，美味健康過中秋🏮

🍗中秋佳節團圓少不了烤肉、月餅和柚子，但腎友怎麼吃才安心呢❓
✨掌握幾個小技巧，就能兼顧美味與健康：

1.🦑 #挑食材要新鮮：避免香腸、魚丸、甜不辣等加工食品及雞心或其他內臟類食物；多選擇雞腿肉、里肌肉、蛤仔、吳郭魚、魷魚等原型食物；搭配蔬菜更均衡，預先川燙可減少燒烤時間和磷鉀負擔。

2.🥓 #烤肉要清淡：市售烤肉醬、沙茶醬的鹽分高，記得少刷少沾，否則嘴巴口渴更難控制水分；建議自製DIY沾醬，利用蒜末、洋蔥、蔥珠、白醋等增添風味。

3.🥮 #月餅要適量：月餅雖小，卻含高油、高糖、高熱量、高磷鉀，尤其蛋黃、堅果、豆沙餡更是暗藏陷阱；建議切小塊分享就好，若是有糖尿病腎友記得下一餐的主食要減量。

4.💊 #柚子要節制：柚子含有呋喃香豆素，可能與降血壓藥、降血脂藥、抗凝血藥、標靶藥等許多藥物交互作用；也要注意鉀離子含量，建議應景淺嚐兩三瓣即可。

📌小提醒：大啖美食別忘了搭配磷結合劑(鈣片)，多運動消耗熱量，中秋也能安心享受美食慶團圓！

❤️祝大家 #中秋佳節快樂、平安健康❤️

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #中秋節 #腎友照護 #腎臟病飲食 #腎友中秋飲食 #健康過中秋 #磷結合劑一定要隨餐使用 #烤肉

24/09/2025

合規宣言

#佳醫診所
#血液透析
#洗腎照護

23/09/2025

@遠離貧血 #佳醫診所關愛提醒 #

🩸補充熱量、吃對食物，腎友遠離貧血

💡改善貧血的日常飲食4大技巧：
1️⃣ #補充足夠熱量：身體熱量夠了，才能幫助蛋白質的吸收，間接促進鐵質的吸收。

2️⃣ #攝取足夠蛋白質：不論是血紅素還是紅血球，它主要的成份還是蛋白質，所以平常飲食中每一餐都要有優質蛋白質。👍優質蛋白質包含黃豆類製品(豆腐、豆干、豆包、豆漿)，魚類，海鮮類，蛋類，奶類，家禽類(雞、鴨、鵝)，家畜類(牛、羊、豬)。

3️⃣ #攝取高鐵食物：鐵質在血紅素的生成、氧氣的運送、能量代謝與免疫功能中都扮演關鍵的角色；若餐後再搭配高維生素C的水果可提升鐵的吸收率，例如芭樂、香吉士、柳橙、柑橘等。

4️⃣ #攝取動物類鐵質優於吃植物類鐵質：動物來源的鐵吸收率高於植物性來源的鐵，所以建議大家要以動物類的鐵為優先。

💯 #鐵質含量較高的食物
🥩 #動物類鐵質：動物血(豬血、鴨血)，紅肉(牛肉、豬肉、羊肉、鴨肉)，章魚，鱔魚，貝類(牡蠣、蛤蠣)，雞蛋等。

🥬 #植物類鐵質：黃豆製品(豆干絲、豆腐皮、黑豆干)，紫菜，髮菜，紅莧菜，紅鳳菜，裙帶菜，白莧菜，空心菜，菠菜，地瓜葉等。

🧑‍⚕️上述鐵的含量高的食物，磷的含量也相對高，建議腎友補充時，要搭配磷結合劑一起服用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻、營養師靜萍)

#優腎園 #腎友貧血 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

08/08/2025

114.8/8 祝父親（付清）節要快樂唷！
#五甲佳醫診所

30/07/2025

溫馨影片-佳醫與碧玉的翻轉人生❤️

從歐小姐是病人開始→經歷透析→接受診所友善照護→轉變成清潔人員回饋診所。這個過程串起病人與照護者的雙向連結，讓大家看到「友善照護」的實踐。😇

歐小姐從病人到工作人員的轉變，不只是角色的轉變，更體現了醫療照護的溫暖與力量。透析治療不只是醫療介入，更是一種陪伴與重建生活的歷程，這也彰顯了「友善照護」帶來的希望與重生。

#佳醫診所
#鳳山五甲
#血液透析
#友善照護

26/07/2025

要聰明補水哦！ #佳醫診所

🌞【高溫炎夏，腎友如何聰明補水？】

📍夏季氣溫節節升高，流汗增多，口渴難耐，因此對需要控制水分攝取的腎友來說，更要掌握喝水的節奏，以免體內水分滯留，在洗腎當中發生低血壓、抽筋；長期下來也會造成身體水腫、肺積水、呼吸喘、高血壓、甚至心臟衰竭，到底該怎麼補水才安心？。

💦給腎友的聰明補水小技巧：
1. #每日飲水要分配：喝水量，為前一天尿量+500~800 ml，每次小口含著數秒再分次慢慢吞下。
2. #口腔嘴唇要保濕：可以溫水漱口、含小冰塊、嚼口香糖、擦護唇膏，避免口乾舌燥感覺。
3. #隱藏水分要注意：例如稀飯、麵食、冰品、多汁水果(西瓜、哈密瓜)、凍狀食物(愛玉、仙草)等。
4. #飲食口味要清淡：避免太鹹、太辣、炸物，這些都會刺激口渴中樞，忍不住想要喝水。
5. #糖尿腎友要控糖：高血糖會使滲透壓變高，同樣會刺激口渴中樞，加劇強烈的口渴感。
6. #早晚體重要記錄：兩次透析間不超過乾體重的4.5~5%，舉例乾體重若為60公斤，則下次洗前不要超過62.7~63公斤 (60公斤x 4.5~5%=2.7~3公斤)。

☀️這個夏天，我們陪您一起，把每一天都照顧得剛剛好。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)