繪星心理治療所

繪星心理治療所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 繪星心理治療所, Psychotherapist, 新興區八德一路212號2樓, Kaohsiung.

一個讓大人、小孩都放心的小宇宙,一起尋找每個人心中的小星星,
跨越每一個人生的難題,茁壯每個亮點,讓自己成為前進的力量。
繪星,陪你找安心。

✨繪星心理治療體系✨
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【八德本館】
高雄市新興區八德一路212號 (07) 236-2585
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【巨蛋分館】
高雄市左營區南屏路259-1號 (07) 552-2858
https://reurl.cc/yDpmj8 每一顆星星,都需要有人看見,
每一顆星星,都需要愛支持著,
每一顆星星,都是獨一無二的,
那一顆星星,就在你我身邊,
等待著一天,閃閃發亮!!

繪星心理治療所是一個讓大人與孩子放心的小宇宙,
由專業臨床與諮商心理師陪著您一起尋找每個人心中的小星星,
茁壯、增能每個人的亮點。

Looking For Stars I

n Mind.
繪星陪您找心

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高雄市左營區南屏路259-1號 (07) 552-2858
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這幾天,天空像是在低語,風也帶著些許急促的訊息。氣象預告說,有風雨要來了。於是,我們也想對你說:在這樣的天氣裡,願你多一點緩慢,少一點匆忙。如果可以,讓自己慢下來一點——喝杯熱茶、抱抱孩子、睡個好覺,或者靜靜聽雨聲落下。依高雄市政府公告,7...
28/07/2025

這幾天,天空像是在低語,風也帶著些許急促的訊息。
氣象預告說,有風雨要來了。

於是,我們也想對你說:
在這樣的天氣裡,願你多一點緩慢,少一點匆忙。
如果可以,讓自己慢下來一點——
喝杯熱茶、抱抱孩子、睡個好覺,或者靜靜聽雨聲落下。

依高雄市政府公告,7月29日(二)我們將暫停一天服務。
但我們的關心沒有休息。
這一天,我們一樣陪你,從心出發,平安過每一刻。

也提醒你——
雨天路滑、風勢不定,請隨時注意安全,
願你與所愛的人,都平安在家、心安如常。

❣️線上預約持續開放中

【八德本館預約表單】
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待風雨過後,繪星體系行政團隊會與您聯繫。

八月,是午後微風輕輕搖晃樹影的時候。陽光溫熱,空氣中帶著成熟果實的甜香,城市放慢腳步,日子開始有了些慵懶的韻律。這是一個適合散步、發呆、泡一壺茶的月份,聽蟬鳴,看雲捲,看時間一點一滴流過,沒有壓力,也不用趕路,只是好好地與生活相遇。它只是靜...
27/07/2025

八月,是午後微風輕輕搖晃樹影的時候。

陽光溫熱,空氣中帶著成熟果實的甜香,

城市放慢腳步,日子開始有了些慵懶的韻律。

這是一個適合散步、發呆、泡一壺茶的月份,

聽蟬鳴,看雲捲,看時間一點一滴流過,

沒有壓力,也不用趕路,只是好好地與生活相遇。

它只是靜靜地說:你可以放鬆,去感受,去呼吸,去喜歡現在。

繪星在這裡,想和你一起在這段溫柔的季節裡,

把生活過得更簡單一些,更舒服一些,

一起慢慢走,一起曬太陽,一起好好生活。

🌟您的聲音,繪星用心聽🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

繪星公告八德本館和巨蛋分館預約表單,
為提供治療所最佳服務品質,
治療所皆採取預約制。

【八德本館交通資訊及預約表單】
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地址: 高雄市新興區八德一路212號2樓
電話: (07)236-2585

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電話: (07)552-2858

🌟自費早療補助🌟
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🌟衛福部15-45歲青壯世代心理健康支持方案🌟
八德本館:
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🌟114年度講座🌟
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趕緊點選加入小宇宙: https://lin.ee/gVtJGg1

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⭐️治療師專長介紹⭐️
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⭐️八德本館空間介紹⭐️
專屬兒童諮商空間(二樓)
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專屬青少年成人諮商空間(三樓)
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美美的照片coming soon

⭐️個別心理諮詢與治療(兒童、青少年、成人、老年)
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⭐️婚姻諮詢、家族治療⭐️
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⭐️心理衡鑑⭐️
# 注意力測驗 4歲以上
# 智能衡鑑 2歲6個月~17歲
# 書寫評估 小一~三上
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⭐️團體課程⭐️
# 時間表: https://reurl.cc/7DzQVD

# 大人的芳香輔療紓壓團體
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# 大人的和諧粉彩紓壓團體

# 正向教養家長團體
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# 親子專注力訓練團體
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# 幼幼/幼中大高功能自閉症類群團體
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# 學齡前/學齡期選緘舒心團體
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# 親子情緒人際互動團體:
[幼中小]: https://reurl.cc/Rr3G9x
[幼中大]: https://reurl.cc/MOamYk
[低年級]:https://reurl.cc/r9aRWb
[中、高年級]: https://reurl.cc/QR7b9o
# 青少年自我探索及壓力調適課程: https://reurl.cc/QR7b9o

🌟【繪星-公益社區講座】 🌟八月份公益講座:「教養」先從理解開始-增進親子溝通力(青少年)文/李泳緹 諮商心理師「教養」先從理解開始-增進親子溝通力(青少年)面對叛逆、冷漠、愛頂嘴的青春期孩子,您是否感到無力、挫敗?您心中那個曾經黏人的孩子...
25/07/2025

🌟【繪星-公益社區講座】 🌟
八月份公益講座:「教養」先從理解開始-增進親子溝通力(青少年)

文/李泳緹 諮商心理師

「教養」先從理解開始-增進親子溝通力(青少年)

面對叛逆、冷漠、愛頂嘴的青春期孩子,您是否感到無力、挫敗?
您心中那個曾經黏人的孩子,現在常常冷冷地說:「就知道你不懂!」

但其實,他心裡還是希望您懂,只是不會說出口。

他不是故意不聽話,而是正在長大

這場講座,不談控制,只談理解。
讓我們一起學會,如何不吼不罵,也能走進孩子心裡。

👉透過120分鐘的講座,我們將帶領您:

1.理解青春期孩子的身心變化:
青春期的孩子,大腦尚未發展成熟,再加上賀爾蒙影響,情緒起伏不定,並非「故意找碴」,而是他正處於混亂狀態中。

2.看見表層行為背後的情緒與需求:
行為是訊號,孩子內心想被看見、尊重與理解,用理解來解鎖青春期孩子的討愛與叛逆行為。

3.掌握有效親子溝通金句:
不用講大道理,藉由理解的對話,讓孩子打開心門,重新建立新的連結與親子關係。

4.建立穩定溫柔的教養界線:
規範不等於控制,愛的界線才能讓孩子安全又有方向,建立安全的依附關係。

5.照顧自己,也照顧關係:
處理孩子情緒前,先看見自己的情緒地圖,父母的情緒穩定,孩子的情緒也才能穩定。
透過「家長工具包」裡的實用對話金句,講座後也能持續練習,逐漸建立與孩子的情感連結,建立『心』關係。

✨ 從誤解到連結,從衝突到信任,就從這120分鐘開始。

✨ 解鎖青春期:理解,是最好的教養

🌟主題:「教養」先從理解開始-增進親子溝通力(青少年)
🌟日期:114年8月24日(星期日)
🌟時間:10:00-12:00
🌟講師:李泳緹 諮商心理師
🌟報名人數:限額10位
🌟課程地點:繪星心理治療所巨蛋分館
(高雄市左營區南屏路259-1號)
🌟報名資格:公益捐款
(任選一個公益團體捐款,金額不限,先捐款再報名)

★報名前請先完成捐款,並在捐款完成後截圖捐款證明,並上傳您的捐款完成截圖資料再報名喔,謝謝您!

★提醒您,本講座為成人場次「僅限家長參加」以維護課程品質~謝謝您~

🔗報名網址:https://reurl.cc/2QZ2YE
詳細報名資料與流程,請點選報名網址

🔗公益捐款方式參考貼文:
https://reurl.cc/eyyL0L

💌如有講座報名的疑問,歡迎您於上班時間來電聯繫

主辦單位:拾光管理顧問股份有限公司
協辦單位:繪星心理治療體系
🌱讓我們一同陪伴,讓愛強

✨拆解對抗,建立有愛界線,正向教養的溫和練習ft.謝玉蓮臨床心理師|哇賽療心室ep129✨哇賽心理學這次謝玉蓮臨床心理師受邀參與《哇賽心理學》Podcast的錄音,是一段既溫暖又深刻的旅程。在這一集中,所長和  #蔡佳璇臨床心理師 談了許多...
25/07/2025

✨拆解對抗,建立有愛界線,正向教養的溫和練習ft.謝玉蓮臨床心理師|哇賽療心室ep129✨哇賽心理學

這次謝玉蓮臨床心理師受邀參與《哇賽心理學》Podcast的錄音,是一段既溫暖又深刻的旅程。

在這一集中,所長和 #蔡佳璇臨床心理師 談了許多在臨床中經歷過的教養挫折,也談到如何陪伴孩子與家庭,穿越那些看似困難、其實蘊藏著成長力量的時刻,看見親子間豐沛情感下的溝通。

這一集中不是理論與專業,更有我們作為母親與孩子彼此靠近的溫暖感受。

我們都知道,很多父母,在陪伴孩子的路上常常會感到孤單或懷疑。

這一集,我們想送給你們,像是一封從治療室裡寄出的信,願你在聽見這些聲音的同時,也感受到一點點的希望與理解。

【點我收聽】Apple Podcasts: https://reurl.cc/5RpgeG
【錄音花絮與延伸內容】:
Facebook 分享 → https://reurl.cc/ekO5q7
YouTube 精華片段 →https://reurl.cc/qYNDyR
Instagram 花絮照 →https://reurl.cc/89plQd

謝謝 #哇賽心理學 的邀請,也謝謝 #高雄市政府衛生局 #高雄市臨床心理師公會 承辦的 #好孕到伴你好心情計畫

讓我們的聲音能夠被聽見,也謝謝每一位願意聆聽的你。
願你永遠知道,你不是一個人。

🌟您的聲音,繪星用心聽

114年度高雄市諮商機構品質輔導訪查——謝謝你們,讓日常發光昨天,是個值得被記住的日子——我們完成了114年度高雄市諮商機構品質輔導訪查。這次訪視的順利,是來自於繪星團隊平常就做得扎實、走得穩當。五本厚實資料夾,裡頭不是奇蹟般的神操作,而是...
22/07/2025

114年度高雄市諮商機構品質輔導訪查——謝謝你們,讓日常發光

昨天,是個值得被記住的日子——
我們完成了114年度高雄市諮商機構品質輔導訪查。

這次訪視的順利,是來自於繪星團隊平常就做得扎實、走得穩當。
五本厚實資料夾,裡頭不是奇蹟般的神操作,而是我們每天默默累積的「平凡而穩定的努力」。

行政團隊平日裡的細緻規劃、資料整理與制度建置,
心理師團隊長期穩定地耕耘臨床實務、完成每一份報告與臨床紀錄,
這些「日常就該如此」的堅持,讓我們在這場訪視中自信地站上台前。

我們知道建立規模,是因為流程本就有序;
我們知道每一個努力,每一步都得落實在日常。

謝謝行政團隊穩穩接住每一個細節,撐住心理師團隊。
謝謝心理師們用專業與溫柔撐起每一次服務,
謝謝大家彼此信任、彼此支持,

讓這次訪視,我們都知道,我們不只是「過關」,而是一次團隊的呈現。

委員說:「只能雞蛋裡挑骨頭。」
這不只是對工作的肯定,更是對我們「日常品質」的讚美。

親愛的繪星團隊,謝謝你們。
不是因為訪視來了你們才努力,
而是因為你們一直都這麼努力,才讓這場訪視穩穩發光。

謝謝這群可靠又有愛的神隊友,一起守住的品質、專業與初心。
我們真的,太~~~棒~~~了!!!

#繪星心理治療體系
#114年高雄市諮商機構品質輔導訪查
#團隊的力量
#穩穩的團隊好安心
#日常就是最好的準備
#謝謝你們讓日常發光

📣星球報報  📣繪星八德本館8月份團體課程來囉~【黃承瑾 臨床心理師】團體名稱:小一二人際情緒互動團體開課時間:114/08/01起 每週五 18:30~19:50課程費用:$1100元/堂-「孩子每次跟同儕一起玩遊戲,總是沒多久就吵架,甚...
17/07/2025

📣星球報報 📣
繪星八德本館8月份團體課程來囉~
【黃承瑾 臨床心理師】
團體名稱:小一二人際情緒互動團體
開課時間:114/08/01起 每週五 18:30~19:50
課程費用:$1100元/堂

「孩子每次跟同儕一起玩遊戲,總是沒多久就吵架,甚至打起來」
「看到新的玩具/遊戲,孩子明明很想要玩,但又很擔心會輸掉,就說這個玩具/遊戲很爛,我才不要玩」
「孩子看到別人玩得很開心,很想要加入,卻一直站在旁邊看,不知道該怎麼詢問別人是否可以加入」
在陪伴孩子成長和交友的路上,您是否也曾有這樣的困惑和煩惱呢?
加入我們的行列,在心理師帶領下,一起從團體遊戲活動中練習人際互動技巧;從衝突中覺察情緒,練習溝通、情緒調節能力;在困境中尋找方法,學習為自己的選擇負責;讓我們陪伴孩子一起練習,自在開心地結交志同道合的朋友吧!

📣每梯次皆為精緻小團體,最多六位親子,目前尚餘4位名額,一梯次進行10週,每週60分鐘小團體,20分鐘家長團體,讓您與孩子在治療師陪伴中一次次進步與改變!
📣請有需要的家長上班時間來電(07) 236-2585,或是線上預約,將由八德本館行政為您在開課前安排治療評估。
🔗【八德本館】預約表單:https://reurl.cc/mky4M
📣貼心提醒📣
1.課程前會先安排治療師一對一評估,以確認孩子是否適合進入團體學習,還是複雜性困擾需要一對一個別協助。
2.團體課程為連貫性課程設計,孩子們會需要與心理師和其他夥伴建立關係,如該梯次請假次數過多,則不建議報名參加喔。

🌟【繪星-公益社區講座】 🌟七月份公益講座:「我是媽媽/爸爸,我也是我:“聽見”身體的聲音-家長的自我照顧與滋養」文/蕭妙慧 臨床心理師從理性的認知出發,緩緩走向身體的溫柔覺察;從開口說出感受,到靜靜地,讓身體替自己說話。「我只是想一個人安...
15/07/2025

🌟【繪星-公益社區講座】 🌟
七月份公益講座:「我是媽媽/爸爸,我也是我:“聽見”身體的聲音-家長的自我照顧與滋養」

文/蕭妙慧 臨床心理師

從理性的認知出發,緩緩走向身體的溫柔覺察;

從開口說出感受,到靜靜地,讓身體替自己說話。

「我只是想一個人安靜一下,卻連上廁所都有人跟著。」
「明明已經做了這麼多,還是覺得自己不夠好。」
「有時候真的很累,但又說不出到底累在哪裡。」

你,也曾有過這樣的時刻嗎?

每天在孩子、家庭、工作與無數瑣事之間穿梭,忙著回應每一個需要、解決每一個突發狀況,

我們習慣了撐住、習慣了堅強,卻也漸漸忘了,最根本的那個提問

👉 我的感覺呢?
👉 我的需要,有被好好看見、被照顧嗎?
這是一場專屬於「你」的練習。

一場不為了誰、不需要表現,也不必扮演任何角色的溫柔相遇。

在這兩個小時裡,我們將放下日常的緊繃與應付,

從「大腦的疲憊」開始,走進「身體的訊號」,一路抵達那個你也許很久沒碰觸的「內在情緒」。

你會發現,自己並不是沒能力,而是太久沒有停下來,好好地回頭看見自己。

✨ 這是一個無需證明什麼的空間,只邀請你:

✅ 聽見身體的聲音

✅ 照顧自己真實的需要

✅ 滋養那個在日常中被壓縮,卻依然努力著的你

你仍然是父母,是伴侶,是同事——
但在這裡,你也可以,單純地「只是你自己」。

誠摯邀請你來坐坐。

在回家之前,先回到你自己身上。

這不是一堂課,而是一段練習;

不是為了學會更多,而是為了重新記得——

怎麼「感覺」、怎麼「存在」。

🌟主題:「我是媽媽/爸爸,我也是我:“聽見”身體的聲音-家長的自我照顧與滋養」

🌟日期:114年7月20日(星期日)

🌟時間:09:30-11:30

🌟講師:蕭妙慧 臨床心理師

🌟報名人數:限額12位

🌟課程地點:繪星心理治療所(八德本館)
(高雄市新興區八德一路212號)

🌟報名資格:公益捐款
(任選一個公益團體捐款,金額不限,先捐款再報名)
★報名前請先完成捐款,並在捐款完成後截圖捐款證明,並上傳您的捐款完成截圖資料再報名喔,謝謝您!

★提醒您,本講座為成人場次「僅限家長參加」以維護課程品質~謝謝您~

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詳細報名資料與流程,請點選報名網址

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🌱讓我們一同陪伴,讓愛強壯

📣星球報報  大家敲碗的螃蟹老師課程來了喔!【螃蟹老師-謝玉蓮 院長/臨床心理師】團體名稱:小一二專注力團體開課時間:114/9/15起 每週一下午 16:10~17:30 課程費用:$1300元/每堂-由謝玉蓮臨床心理師(螃蟹老師)帶領孩...
14/07/2025

📣星球報報

大家敲碗的螃蟹老師課程來了喔!

【螃蟹老師-謝玉蓮 院長/臨床心理師】
團體名稱:小一二專注力團體
開課時間:114/9/15起 每週一下午 16:10~17:30
課程費用:$1300元/每堂

由謝玉蓮臨床心理師(螃蟹老師)帶領孩子們在遊戲、互動、引導中學習如何控制腦袋中的「小跑車」,找尋生活中每一個專注力時刻,創造每一個看見自己專注能力的優勢,一起陪伴孩子成為專注力小超人!!

每梯次皆為精緻小團體,最多6位親子,一梯次進行10週,每週50分鐘小團體,30分鐘家長團體,讓您與孩子在治療師陪伴中一次次進步與改變!

📣請有需要的家長上班時間來電(07) 235-2585,或是線上預約📣
將由八德館行政立即為您在開課前安排治療評估。

🔗【八德本館】預約表單:https://reurl.cc/xpy1j4

📣貼心提醒📣
1.課程前會先安排治療師一對一評估,以確認孩子是否適合進入團體學習,還是複雜性困擾需要一對一個別協助。
2.團體課程為連貫性課程設計,孩子們會需要與心理師和其他夥伴建立關係,如該梯次請假次數過多,則不建議報名參加喔。

給默默付出的您,一份溫柔的邀請當您蹲下來為孩子擦鼻涕,在廚房裡蒸煮一鍋又一鍋營養粥,一邊安撫哭泣,一邊提醒自己再多一點耐心有沒有人問過您:「你今天好嗎?」你總是那麼堅強,因為孩子需要您、家長仰賴您,您不太敢累,不太敢哭,甚至忘了,自己也需要...
07/07/2025

給默默付出的您,一份溫柔的邀請

當您蹲下來為孩子擦鼻涕,
在廚房裡蒸煮一鍋又一鍋營養粥,
一邊安撫哭泣,一邊提醒自己再多一點耐心

有沒有人問過您:「你今天好嗎?」
你總是那麼堅強,
因為孩子需要您、家長仰賴您,
您不太敢累,不太敢哭,
甚至忘了,自己也需要被好好照顧。

在托育的日常裡,您承接著許多情緒與期待,
努力用耐心與責任,撐起一個又一個孩子的成長時光。
但親愛的您,照顧別人是一種溫柔,
願意照顧自己,則是一種更深的勇敢。

這一次,換我們來陪您。
高雄市政府社會局為您準備了一份心理支持,
專為居家托育人員設計的心理諮商補助計畫,
提供您一個安心說話、溫柔整理心事的空間。

每一次 40 分鐘的心理諮商,
都是一次為自己停下來、喘口氣的機會。
不論是年復一年的照顧疲勞、心中的自我懷疑,
還是您早已忘了怎麼好好照顧自己的那份失落
都值得被傾聽,也值得被理解。

您不是一個人。
我們在這裡,安靜地等您來,好好說說話。
讓這條照顧的路,不再只是您一個人的堅強。

🌟您的聲音,繪星用心聽🌟

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
為提供治療所最佳服務品質,
治療所皆採取預約制。

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⚠星球報報明天高雄市因為丹那絲颱風來襲而停班停課了,安全是我們最在意的事,因此繪星明天也休診一日,大家在家防颱、也照顧好心理安全喔!祝福大家身心舒服😌❣️線上預約持續開放中【八德本館預約表單】線上預約:https://reurl.cc/xp...
06/07/2025

⚠星球報報

明天高雄市因為丹那絲颱風來襲而停班停課了,

安全是我們最在意的事,因此繪星明天也休診一日,

大家在家防颱、也照顧好心理安全喔!

祝福大家身心舒服😌

❣️線上預約持續開放中

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待風雨過後,繪星體系行政團隊會與您聯繫。

🌟颱風情緒管理法:陪孩子在風雨中成長🌟繪星心理治療體系 院長 謝玉蓮臨床心理師當親子之間的衝突像一場颱風,我們不只是想要讓風暴停下來,而是希望能在這些情緒時刻,幫助孩子認識自己、理解他人,並從中學到更多的成長力量。透過「社會情緒學習(SEL...
05/07/2025

🌟颱風情緒管理法:陪孩子在風雨中成長🌟

繪星心理治療體系 院長 謝玉蓮臨床心理師

當親子之間的衝突像一場颱風,我們不只是想要讓風暴停下來,而是希望能在這些情緒時刻,幫助孩子認識自己、理解他人,並從中學到更多的成長力量。透過「社會情緒學習(SEL)」的核心理念——自我認知、自我管理、同理心、人際關係技能和負責任的決策,我們可以把每一次衝突,變成溫暖又有力量的親子時光。

1.🌟颱風來襲:穩住情緒,陪孩子一起接納感受🌟

情緒來的時候,就像狂風暴雨,讓人措手不及。但這些時刻,正是我們能幫助孩子認識情緒、找到平靜的好機會。

⭐️幫助孩子認識情緒(自我認知)
孩子情緒失控時,我們可以輕聲引導:
「你看起來很生氣,心跳是不是有點快?有時候生氣的時候,我們的身體會有一些小信號,要不要一起聽聽它們在說什麼呢?」

用這樣的方式,讓孩子感受到被理解,也幫助他認識自己的感覺。
暖心提醒:「沒關係,情緒來了,我們一起面對就好。」

⭐️示範如何管理情緒(自我管理)
如果自己也有些不安,可以這麼說:
「媽媽現在也有點生氣,但我想先冷靜一下。要不要我們一起試試深呼吸?」
這樣的示範,告訴孩子情緒是可以被理解和管理的。

螃蟹老師暖心提醒:穩住自己的情緒,是給孩子最大的安定感。情緒就像風雨,它來時讓人不安,但愛可以幫我們搭建避風港。

2. 🌟當颱風過後:修補關係,幫孩子學會溝通🌟

風雨過後,總會有彩虹。當大家冷靜下來,是重建連結的好時機。這時候,我們可以幫孩子發展同理心和溝通能力。

⭐️建立情感連結(同理心)
面對孩子,坐下來與他平視,溫柔地說:
「剛剛你哭得很傷心,我知道你一定很難受。要不要跟我聊聊你的感受?媽媽想更了解你的想法。」

讓孩子知道,他的情緒和感覺是重要的、被重視的。
暖心提醒:「用心聽孩子的情緒,是愛最深的表現。」

⭐️練習更好的溝通(人際關係技能)
引導孩子反思:
「剛剛我們吵架時,大家都很大聲,可能沒聽清楚對方的意思。如果下次我們能平靜地說出感受,會不會更容易解決問題呢?」

你還可以和孩子一起練習「我訊息」,比如:
「我覺得有點委屈,因為我的想法沒被聽見。」
這樣可以幫助孩子學會用尊重的方式表達自己。

螃蟹老師暖心提醒:
教孩子說出心聲,是讓愛更深刻的開始。修復關係,更是讓愛重新流動的橋樑。

3. 🌟日常練習:準備好迎接下一場風雨🌟

颱風可能還會再來,但我們可以提前準備,讓孩子面對未來的挑戰更有自信。

⭐️一起反思與學習(負責任的決策)
衝突過後,可以和孩子回顧,討論改進的方法:
「下次我們可以怎麼做,讓事情不會這麼激動?要不要想一個暗號,提醒大家冷靜?」

⭐️讓孩子參與決策,他會感受到被尊重,並學到選擇智慧的機會。
讓孩子參與解決問題,就是在給他力量和智慧。」

⭐️角色扮演與情緒模擬(綜合能力提升)
和孩子一起玩「情緒故事」的遊戲,比如模擬玩具被搶、東西被弄壞的情境,一起討論不同反應的結果,練習更好的應對方法。

螃蟹老師暖心提醒:在遊戲中模擬風雨,是給孩子最好的練習場,教孩子面對風雨,就是教他們找到穿越困難的力量。

🌟您的聲音,繪星用心聽🌟
讓我們一起防颱,一起感受,一起穿越情緒風雨,成為有情緒韌性的人

七月,是盛夏真正展開的時候。陽光毫不保留地灑落下來,光影不再躲藏,情緒也不再含蓄。走進七月,好像一切都更明朗了些,那些曾讓我們猶豫的選擇、捨不得放手的片段,在炙熱中被重新照亮,我們終於能夠,看清自己真正的方向。這個月,不必太急著奔向終點,而...
01/07/2025

七月,是盛夏真正展開的時候。

陽光毫不保留地灑落下來,

光影不再躲藏,情緒也不再含蓄。

走進七月,好像一切都更明朗了些,

那些曾讓我們猶豫的選擇、捨不得放手的片段,

在炙熱中被重新照亮,

我們終於能夠,看清自己真正的方向。

這個月,不必太急著奔向終點,

而是願你開始勇敢地——前行。

把六月的深呼吸變成七月的每一步;

把那份溫柔,轉化為行動的力量。

在繁忙中仍然記得照顧內在,

在流動中仍然保有一點不被動搖的寧靜。

七月,是給成熟的自己的一封信:
我準備好了,不必完美,但會真誠地往前走。

繪星想繼續陪你,

在這個季節最明亮的時候,

一起生活,一起發光。

🌟您的聲音,繪星用心聽🌟
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