日濟安中醫診所

日濟安中醫診所 日濟安ᴶⁱᵗᵀˢᵉᴬⁿ，打造𝐕𝐈𝐏美顏針療程，結合中藥漢方調理，讓你由內而外綻放光采！所長精研身心平衡，助世間男女維持最佳狀態，散發自信光芒。IG主頁連結加入官方𝐋𝐈𝐍𝐄預約，開啟專屬自己的美麗方案！

如果預計晚上會吃得豐盛，白天的飲食就更簡單：蛋白質充足，蔬菜多一點，澱粉剛好。這不是挨餓，而是把「熱量的空間」留給晚上。聚餐後若覺得吃多了，也不必隔天斷食。只要讓隔天的飲食更清爽——降低熱量、提高蔬菜比例、維持蛋白質攝取——整週的熱量赤字仍...
24/12/2025

如果預計晚上會吃得豐盛，白天的飲食就更簡單：蛋白質充足，蔬菜多一點，澱粉剛好。這不是挨餓，而是把「熱量的空間」留給晚上。聚餐後若覺得吃多了，也不必隔天斷食。只要讓隔天的飲食更清爽——降低熱量、提高蔬菜比例、維持蛋白質攝取——整週的熱量赤字仍然能被維持。

冬季減重其實比多數人想像的更容易。氣溫一降低，身體就開始自己努力。為了維持體溫，人類會增加能量消耗，就像在體內點起一個恆定的小火爐，默默燃燒熱量。研究指出，低溫能刺激褐色脂肪活動，讓人不知不覺燃燒更多熱量。
17/12/2025

冬季減重其實比多數人想像的更容易。氣溫一降低，身體就開始自己努力。為了維持體溫，人類會增加能量消耗，就像在體內點起一個恆定的小火爐，默默燃燒熱量。研究指出，低溫能刺激褐色脂肪活動，讓人不知不覺燃燒更多熱量。

2025 三九貼開跑啦冬病夏治，舉凡過敏性鼻炎、冬季氣喘、過敏、虛寒、手腳冰冷等......皆適合!*請提前電話/私訊預約讓我們準備*預約專線：07-7261936IG、FB也可以預約唷~
16/12/2025

2025 三九貼開跑啦

冬病夏治，舉凡過敏性鼻炎、冬季氣喘、過敏、虛寒、手腳冰冷等......皆適合!

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日濟安公告｜行憲紀念日正常看診12/25(四) 正常看診
16/12/2025

日濟安公告｜行憲紀念日正常看診

12/25(四) 正常看診

美顏針針在臉，不只作用在臉，腸胃不好的人一下針肚子立刻咕嚕叫；那是因為臉部經絡連結甚廣：• 肩頸循環• 頭皮氣血• 肝氣疏通• 腸胃調理所以很多患者才會說：「臉亮了，還比較好睡。」「法令紋淡了，肩頸痛也好了。」因為 臉的狀態，其實不是只有臉...
10/12/2025

美顏針針在臉，不只作用在臉，腸胃不好的人一下針肚子立刻咕嚕叫；那是因為臉部經絡連結甚廣：
• 肩頸循環
• 頭皮氣血
• 肝氣疏通
• 腸胃調理
所以很多患者才會說：
「臉亮了，還比較好睡。」
「法令紋淡了，肩頸痛也好了。」
因為 臉的狀態，其實不是只有臉決定的。

請先做一件最簡單的事：選食物前只問自己一句話——「吃完會舒服，還是後悔？」這不是要求完美飲食，而是讓身體重新被尊重。你可以吃自己喜歡的食物，但頻率、份量、替代方案都可以讓身體「不害怕」。很多人只是多選一次新鮮的原型食物、多減少一次高油高糖，...
03/12/2025

請先做一件最簡單的事：選食物前只問自己一句話——「吃完會舒服，還是後悔？」這不是要求完美飲食，而是讓身體重新被尊重。你可以吃自己喜歡的食物，但頻率、份量、替代方案都可以讓身體「不害怕」。很多人只是多選一次新鮮的原型食物、多減少一次高油高糖，兩週後氣色就更亮，睡眠也好，甚至體態自然變輕。

猛健樂的出現，確實改變了減重醫學的樣貌。它讓許多人首次體驗「真的瘦下來」的感覺，但它終究只是「輔助」，而非「終點」。當藥物的效果退去，真正能決定你是否維持成果的，是每天吃進去的食物、是否持續動起來、是否守住肌肉量。減重的終極目標，不是變瘦，...
26/11/2025

猛健樂的出現，確實改變了減重醫學的樣貌。它讓許多人首次體驗「真的瘦下來」的感覺，但它終究只是「輔助」，而非「終點」。當藥物的效果退去，真正能決定你是否維持成果的，是每天吃進去的食物、是否持續動起來、是否守住肌肉量。減重的終極目標，不是變瘦，而是讓身體能持續燃燒、穩定健康。體脂能降一時，但肌肉能保一世。真正的「不復胖療法」，永遠是生活。

你常聽人說「他天天吃美食都不會胖」，你卻喝水都怕胖？關於「吃不胖」的迷思，其實在大胃王的生活與減重習慣之間，藏著許多被忽略的細節。以台灣兩位代表性大胃王——千千與吃貨豪豪——為例，他們「吃很多卻瘦」的背後，其實是紀律與運動在發揮作用。本文將...
19/11/2025

你常聽人說「他天天吃美食都不會胖」，你卻喝水都怕胖？關於「吃不胖」的迷思，其實在大胃王的生活與減重習慣之間，藏著許多被忽略的細節。以台灣兩位代表性大胃王——千千與吃貨豪豪——為例，他們「吃很多卻瘦」的背後，其實是紀律與運動在發揮作用。本文將透過他們的生活實例與科學研究，帶你看懂「想吃又想瘦」的關鍵：你不是不能吃，而是不能不動。

在紐約，一家名為 WTHN 的中醫療癒品牌，掀起了結合 針灸美顏、草藥調理與身心療癒 的風潮。許多白領與明星將這種自然療法視為「上流養生」的一部分，針灸變成像做臉、按摩一樣日常。而在台灣，中醫雖然普及，卻仍多被視為醫療或保養工具，少有人將它...
13/11/2025

在紐約，一家名為 WTHN 的中醫療癒品牌，掀起了結合 針灸美顏、草藥調理與身心療癒 的風潮。許多白領與明星將這種自然療法視為「上流養生」的一部分，針灸變成像做臉、按摩一樣日常。而在台灣，中醫雖然普及，卻仍多被視為醫療或保養工具，少有人將它與時尚、美學、生活風格連結。

台灣 CDC 指出，往年流感流行期約在 11 月至隔年3 月，但隨著旅遊恢復、氣溫不穩，今年出現「提前爆發」的風險。若民眾仍抱著「天氣還沒冷，不會中流感」的僥倖心態，防疫與疫苗接種時程就會被延後，讓病毒有機可乘。
05/11/2025

台灣 CDC 指出，往年流感流行期約在 11 月至隔年3 月，但隨著旅遊恢復、氣溫不穩，今年出現「提前爆發」的風險。若民眾仍抱著「天氣還沒冷，不會中流感」的僥倖心態，防疫與疫苗接種時程就會被延後，讓病毒有機可乘。

很多人以為「少吃」就能瘦，但忽略了食物的熱量密度（Calorie density）。熱量密度指的是「同樣重量的食物，含有多少卡路里」。• 低熱量密度食物：水分多、纖維高，例如蔬菜、燕麥。這類食物重量大、體積感強，但熱量低，容易有飽足感。• ...
29/10/2025

很多人以為「少吃」就能瘦，但忽略了食物的熱量密度（Calorie density）。熱量密度指的是「同樣重量的食物，含有多少卡路里」。
• 低熱量密度食物：水分多、纖維高，例如蔬菜、燕麥。這類食物重量大、體積感強，但熱量低，容易有飽足感。
• 高熱量密度食物：脂肪高、糖多、加工多，例如炸雞、蛋糕、洋芋片。看起來份量少，但熱量驚人。

美顏針的風潮不只在亞洲。國外媒體多次報導，像 珊卓布拉克（Sandra Bullock） 幾乎每週接受針灸維持狀態，甚至在拍片合約中要求「針灸師隨行」。葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）、瑪丹娜（Madonna）、雪兒（Cher...
22/10/2025

美顏針的風潮不只在亞洲。國外媒體多次報導，像 珊卓布拉克（Sandra Bullock） 幾乎每週接受針灸維持狀態，甚至在拍片合約中要求「針灸師隨行」。葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）、瑪丹娜（Madonna）、雪兒（Cher） 等人，也被形容是「美容針灸愛用者」。

雖然名人經驗屬於娛樂報導，不能等同醫學實證，但反映了美顏針已成為國際名流追隨的「自然保養潮流」。

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