高雄千鶴．亞健康調理機構

21/12/2025

❄️冬雪雪冬小大寒❄️
冬至過後的隔天算起，
每九天為一期，
一九、二九、三九是這三個時期，
稱為冬三九，
是冬天最冷的時候。
常看到有些中醫診所提醒冬三九的敷貼。
小編提醒親愛的各位，
雖然到現在還沒有很真切的冬季感受，
但早晚溫差大，最考驗身體的調適能力，
考試可以臨時抱佛腳，
身體的保健可不能抱佛腳，
平時的保養得做好。

提醒您冬季保暖好朋友，
暱稱為“隱形發熱衣”的草本活絡熱感霜。
冷冷的季節裡大椎、肩井、定喘穴、肺俞穴、風門穴用紅豆大小的熱感霜一擦再搭上一條絲巾或小圍巾，
讓您頸肩暖暖的不會縮頭縮腦的瑟瑟發抖。
防治腳趾末梢冰冷，
更是推薦您用黃豆大小的熱感霜在掌趾交接處擦過然後每個腳趾趾縫處再一一擦過，
熱感霜吸收後再套上襪子，
讓腳趾慢慢加溫不再過於冰冷。
想要暖暖過冬的好朋友們請跟小編聯繫喔🫰

11/11/2025

🎉千萬個祝鶴 - 週年慶🎉
每年都會為好朋友們準備年底的送禮
以及整理一整年健康的必備品🎁
送禮送健康，兩相悅❤️
時間：114.11.11 ～ 115.01.31
#好禮等您帶回家🎉

24/10/2025

📣2025年的「霜降日」就在10月23日
🍁霜降是秋天的最後一個節氣
這天之後就會離冬天更近一步，能更明顯感受到氣溫逐漸下降
季節轉換，
冷暖無常是感冒呼吸道疾病的高發期，
很多人易犯慢性支氣管炎，咳嗽容易復發或加重。
小心預防心腦血管疾病。
需養胃暖胃防胃病發生，慢性胃病等宜多加防範。
注意腳部保暖，出門在外也別忘了注意保暖。

霜降時節正逢秋菊🌼盛開
通常這個節氣也接近重陽節，自古有賞菊、飲菊花酒的習俗，寓意祛災祈福，同時有清肝明目的養生效果。
除此之外，此時天氣乾燥，容易引發「秋燥」，要避免過多食用辛辣、燒烤、油炸等易上火的食物，可以多吃滋陰潤肺的果蔬，例如梨、蘿蔔、銀耳等。

30/09/2025

❗️慶中秋🥮 鶴重陽💕
祝福送禮，千鶴都幫您準備好囉！

#大家都期盼的臉部調理及面膜禮
#單堂課程現正搶購中
#好禮送完為止

21/09/2025

🍁秋:清涼保濕潤肺季🍁
時序入秋最惱人的莫過於喉嚨癢、咳嗽不舒服、鼻子及皮膚過敏等等困擾全家人的問題。

在中醫觀點裡，秋天的燥熱之氣最容易傷肺，所以提出秋天養肺是十分重要的居家保健，
盡量避吃寒性的瓜類，
可以常吃白色的食物，如百合、杏仁、川貝、白木耳等潤肺的食材，則可緩解秋燥帶來的不適。

02/09/2025

‼️千鶴最最重要呼籲的‼️
全球國際乳癌防治
你我一起共同攜手防護💪
男女老少，人人有責👌🏼
#提早預約不怕沒有加碼禮
#套組加碼禮品售完為止😉

25/08/2025

活力通套組-玫瑰精油
（神韻胸腹使用產品之一）

玫瑰精油的「大馬士革玫瑰」又稱「玫瑰之后」
玫瑰精油的萃取非常珍貴，需要大量花瓣才能得到少量精油

主要功效：
1.情緒舒緩（安撫焦慮、壓力與緊張情緒）
2.護膚美顏（具抗老化、細紋、膚色暗沉之效果）
3.身心放鬆（改善睡眠、帶來安穩感）
4.男女性調理（有助於調整賀爾蒙平衡）

敬請期待接下來的活動😉

31/07/2025

31/07/2025

「爸爸真偉大」
犒賞自己 健康第一💪
快閃特惠來囉‼️

之前有好多貴賓們在詢問的
1.送禮送健康套組～
2.用在身體的去角質….把毛孔打開排汗更順暢
3.夏天的濕熱…最需要清涼抗暑系列👍

我們都幫忙整理出來囉
快閃日：7/31-8/11
歡迎訂購（數量有限，售完為止）😉

23/05/2025

夏滿芒夏暑相連
小滿
二十四節氣中第八個節氣。
也是夏季的第二個節氣。
代表著夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，卻還未成熟，象徵著豐收的初現，卻仍需等待時日。
此時也是梅雨季節的開端，要特別注意潮濕問題。
在這雨水增多氣溫高的環境下，要幫助排除身體內的濕氣，
📣提醒大家可以適度去角質，
讓肌膚毛孔通暢不阻塞。
📣適度運動！
#讓體內的老廢物質可以隨汗水排出體外避免身體裡堆積太多垃圾喔。
進入夏天之後，
不要讓您的去角質霜還在櫃子裡沉睡，
趕快拿出來用喔🫰
讓我們毛孔暢通，身體輕鬆🫰

18/05/2025

千鶴的好朋友們午安
有在台北或是親朋好友在北部的
歡迎大家到現場聆聽👂
楊麗華博士本人～主講
「上醫治未病，健康好Easy」💪

場場爆滿，甚至是票卷完售
所以今天是個非常難得的機會哦❤️
心動不如馬上行動～衝啊🏃🏿

09/05/2025

🎊溫馨五月-感恩母親❤️
身體的健康美麗～由外到內😍
我們一起健康幸福💪

#千萬個祝鶴
#母親節快樂
#與您一起走在健康道路上