高雄千鶴．亞健康調理機構

24/10/2025

📣2025年的「霜降日」就在10月23日
🍁霜降是秋天的最後一個節氣
這天之後就會離冬天更近一步，能更明顯感受到氣溫逐漸下降
季節轉換，
冷暖無常是感冒呼吸道疾病的高發期，
很多人易犯慢性支氣管炎，咳嗽容易復發或加重。
小心預防心腦血管疾病。
需養胃暖胃防胃病發生，慢性胃病等宜多加防範。
注意腳部保暖，出門在外也別忘了注意保暖。

霜降時節正逢秋菊🌼盛開
通常這個節氣也接近重陽節，自古有賞菊、飲菊花酒的習俗，寓意祛災祈福，同時有清肝明目的養生效果。
除此之外，此時天氣乾燥，容易引發「秋燥」，要避免過多食用辛辣、燒烤、油炸等易上火的食物，可以多吃滋陰潤肺的果蔬，例如梨、蘿蔔、銀耳等。

30/09/2025

❗️慶中秋🥮 鶴重陽💕
祝福送禮，千鶴都幫您準備好囉！

#大家都期盼的臉部調理及面膜禮
#單堂課程現正搶購中
#好禮送完為止

21/09/2025

🍁秋:清涼保濕潤肺季🍁
時序入秋最惱人的莫過於喉嚨癢、咳嗽不舒服、鼻子及皮膚過敏等等困擾全家人的問題。

在中醫觀點裡，秋天的燥熱之氣最容易傷肺，所以提出秋天養肺是十分重要的居家保健，
盡量避吃寒性的瓜類，
可以常吃白色的食物，如百合、杏仁、川貝、白木耳等潤肺的食材，則可緩解秋燥帶來的不適。

02/09/2025

‼️千鶴最最重要呼籲的‼️
全球國際乳癌防治
你我一起共同攜手防護💪
男女老少，人人有責👌🏼
#提早預約不怕沒有加碼禮
#套組加碼禮品售完為止😉

25/08/2025

活力通套組-玫瑰精油
（神韻胸腹使用產品之一）

玫瑰精油的「大馬士革玫瑰」又稱「玫瑰之后」
玫瑰精油的萃取非常珍貴，需要大量花瓣才能得到少量精油

主要功效：
1.情緒舒緩（安撫焦慮、壓力與緊張情緒）
2.護膚美顏（具抗老化、細紋、膚色暗沉之效果）
3.身心放鬆（改善睡眠、帶來安穩感）
4.男女性調理（有助於調整賀爾蒙平衡）

敬請期待接下來的活動😉

31/07/2025

31/07/2025

「爸爸真偉大」
犒賞自己 健康第一💪
快閃特惠來囉‼️

之前有好多貴賓們在詢問的
1.送禮送健康套組～
2.用在身體的去角質….把毛孔打開排汗更順暢
3.夏天的濕熱…最需要清涼抗暑系列👍

我們都幫忙整理出來囉
快閃日：7/31-8/11
歡迎訂購（數量有限，售完為止）😉

23/05/2025

夏滿芒夏暑相連
小滿
二十四節氣中第八個節氣。
也是夏季的第二個節氣。
代表著夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，卻還未成熟，象徵著豐收的初現，卻仍需等待時日。
此時也是梅雨季節的開端，要特別注意潮濕問題。
在這雨水增多氣溫高的環境下，要幫助排除身體內的濕氣，
📣提醒大家可以適度去角質，
讓肌膚毛孔通暢不阻塞。
📣適度運動！
#讓體內的老廢物質可以隨汗水排出體外避免身體裡堆積太多垃圾喔。
進入夏天之後，
不要讓您的去角質霜還在櫃子裡沉睡，
趕快拿出來用喔🫰
讓我們毛孔暢通，身體輕鬆🫰

18/05/2025

千鶴的好朋友們午安
有在台北或是親朋好友在北部的
歡迎大家到現場聆聽👂
楊麗華博士本人～主講
「上醫治未病，健康好Easy」💪

場場爆滿，甚至是票卷完售
所以今天是個非常難得的機會哦❤️
心動不如馬上行動～衝啊🏃🏿

09/05/2025

🎊溫馨五月-感恩母親❤️
身體的健康美麗～由外到內😍
我們一起健康幸福💪

#千萬個祝鶴
#母親節快樂
#與您一起走在健康道路上

02/05/2025

29/03/2025

各位千鶴的好朋友們～
大醫師將在114.03.30
位於佛光山-法寶堂
主持：「身心安頓的密碼」❤️
https://www.facebook.com/share/18R7uPK6Ko/?mibextid=wwXIfr

【講座推廣文】🔑 身心安頓的密碼

在現代快節奏的生活中，如何讓自己身心安頓，保持健康與活力？歡迎參加 「身心安頓的密碼」 講座，與三位重量級嘉賓一同探索 身心整合情緒調適生命覺醒的奧秘！

💡 講座亮點：
📌 #楊麗華醫師 —— 簡單實用的經絡養護
知名醫師、《上醫治未病》作者楊麗華醫師，將帶領大家學習 自我經絡穴位調理，讓 健康變得簡單且有效，幫助我們由內而外散發活力與自信！

📌 #覺年法師 —— 一筆畫的生命啟發
受星雲大師「一筆字」啟發，覺年法師自創「一筆畫」，並以 人間佛教「三好四給五和」為核心理念，透過創作帶領大家探索生命的真相與希望，喚醒對自身生命的深刻反思。

📌 #杨明仁醫師 —— 中西合璧的心理療癒
《人醫一成為身心科醫師》作者楊明仁醫師，將分享中西醫結合的心理療法，如何透過調節情緒生活方式身心互動，達到真正的健康與平衡。

📢 無論你關心身體健康、心理調適，或對生命意義充滿探索，這場講座都將帶給你深刻啟發，幫助你找到 身心安頓的關鍵密碼！

📅 講座日期：2025/03/30
📍 講座地點：法寶堂
🎟 報名方式：線上報名只需要掃描海報上的QR

⚡ 名額有限，歡迎提前報名，一起開啟健康自在的新旅程！