30/04/2026
⭐勞動節快樂！雖然繼續上班的人是大多數但..加油！各位偉大撐起國家的大家......🦵♥️
記得不要喝太多，該休息還是該休息！我們也開著陪伴大家！！🫂
失眠，緊張焦慮，恐慌，躁鬱，憂鬱（雙極性情緒疾患），強迫行為，創傷?
![🧠憂鬱或是過度低落疲憊到不知道人的狀態其實就是背景，開太多視窗了....最近看了CEO專訪說了一個很關鍵道理[員工會不斷"熵增"....而他的工作就是"減熵"]。🧑🔧所以他要在一年內砍掉六百多項的工作避免失控。這跟我們前額葉總指揮一樣，這...](https://img3.findhealthclinics.com/648/050/1556499586480505.jpg)
![我知道很難做到但是好好睡覺，睡覺是讓身體平衡的最好辦法~請用[完型心理學]...增加一個"閉環點"(完成點)這樣才能好好睡一覺，思考情緒外部化寫下小的紀錄起來，然後手機少用...(😓心虛小編)努力排進一天的最重要行程~下一天帶大家理解大聯盟...](https://img3.findhealthclinics.com/084/247/1546213200842477.jpg)
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由高雄楠梓心欣診所提供的心理醫學資訊頻台， 致力於推廣正確的身心精神醫學觀念與陪伴日常的小趣味。 身心心理醫學專科/精神科 高雄心欣診所（高雄市楠梓區德民路822號）
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