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17/09/2025

？
MBTI 16 型人格近年超夯！
但你知道嗎？中醫五行也有「人格屬性」分類，
快來看看 MBTI × 五行人格 = 什麼火花吧！
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─── MBTI × 五行人格對照 ───
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🌳 木形人（ENTP / ESTP）
聰明好學，思維敏捷，但容易焦慮緊張
👉 養生茶：玫瑰疏肝茶（疏肝理氣、健脾）
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🔥 火形人（ENFP / ENFJ）
熱情外向，社交達人，但心急、情緒充沛
👉 養生茶：安神寧心茶（養心助眠、寧神安躁）
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🌏 土形人（ISFJ / ISTJ）
穩重務實，重視責任，但容易委屈自己
👉 養生茶：健脾利濕茶（健脾消食、祛濕）
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⚔️ 金形人（INTJ / INTP）
冷靜理智，邏輯超強，但個性固執
👉 養生茶：潤肺祛燥茶（潤肺化燥、防秋燥）
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💧 水形人（INFJ / INFP）
內斂細膩，善於思考，但容易鑽牛角尖
👉 養生茶：補腎養生茶（補腎活血、改善循環）
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中醫提醒：人格特質不只是心理測驗，
也能反映身體狀況，對應專屬茶飲，幫你更好養生！

💡💡💡更多五行XMBTI內容
↪︎ https://reurl.cc/7VnG95

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15/09/2025

👀 乾眼症別擔心
中醫師教你全方位護眼保健法！

─── 4穴道2茶飲來護眼 ───

#攢竹穴 舒緩眼疲勞 #睛明穴 改善乾澀
#承泣穴 減輕紅血絲 #合谷穴 促進循環

#桂圓枸杞菊花茶
補血養肝，舒緩眼睛疲勞
材料：桂圓5顆、枸杞2錢、白菊花3錢

#決明子菊花茶
清肝明目，緩解視疲勞
材料：決明子3錢、菊花2錢

💡 小提醒：
避免長時間盯螢幕，每30分鐘休息一下、補充水分，
還要有充足睡眠，眼睛才會更亮晶晶✨

更多護眼祕訣
👉 https://reurl.cc/Rk8Nln

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14/09/2025

【womenshealth / 光華馬光 郭家榕醫師】
台灣夏秋天氣炎熱，氣溫經常超過30度，「中暑」是最需要小心的熱傷害，各個年齡層都可能會發生，如果沒有及時妥善的處理，很可能會產生危及生命的情況👇

認識中暑類型與警訊症狀

14/09/2025

🌿【馬光中醫 × 中醫藥臨床國際交流研討會】🌿

今天我們來到林口長庚教學醫院，現場交流熱烈，也看見了許多充滿熱情的中醫學者及醫師👩‍⚕️👨‍⚕️

✨ 我們相信
中醫不只是傳統療法，更是結合科學、持續創新的醫學。
馬光致力推廣中醫，並與專家學者攜手促進醫學交流。

如果您對中醫充滿熱情，期待在專業團隊中成長與發揮，誠摯邀請加入馬光，一起守護更多家庭的健康。💪🌱

11/09/2025

🔥 減重除了少吃多動！
你還可以 #體質調理＋ #穴位按摩 🧘‍♀️
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─── 減重必按 3 穴位 ───
#足三里穴｜屬胃經，助消化、防便秘
#內關穴｜保健腸胃、穩定心情
👉 按法：用指節或指尖按壓 3-5 秒，左右交替 3-5 回合
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─── 耳穴保養 ───
#胃點＋饑點｜幫助控制食慾
#內分泌點｜提升飽足感、促進代謝
👉 耳穴小又精準，建議由中醫師貼耳珠更有效；
平時可多揉按整個耳部，順便保養其他穴位。

💡更多減重小秘訣
↪︎ https://reurl.cc/2QN1E9
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10/09/2025

🥤「我喝水都會胖！」
其實你可能是「 #虛胖」體質！
中醫師教你從體質下手，找回真正適合你的瘦身方式✨

─── 你是哪一型？───
①【 #虛胖】
☐ 容易水腫、手腳冰冷
☐ 體力差、肌肉鬆軟
☐ 常腹瀉、脾胃虛弱
→ 調養脾腎、溫陽化濕才是關鍵

②【 #實胖】
☐ 肥胖集中於腹部
☐ 飲食習慣重油重鹹
☐ 常便祕、口臭、痰多
→ 要清熱化濕、通腑排毒

────── 中醫師建議 ──────
✅ 減重不能「一視同仁」！
✅ 判斷體質→對症調理→搭配穴位、茶飲或中藥
✅ 減脂不傷身，才是好瘦身！

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09/09/2025

馬光中醫首度進駐台北大稻埕，毗鄰南北貨薈萃的迪化大街，
傳統藥香與現代診所交融展現獨具一格的「新東方美學」。

2025/9/27(六)邀您親臨迪化馬光，
感受融合百年漢方智慧的診療體驗。

https://ma-kuang.1655.com.tw/dihua/

08/09/2025

【早安健康 / 建功馬光 許哲維醫師】
《鬼滅之刃》無限城篇柱與上弦之間的戰鬥，九柱與炭治郎先後開啟了斑紋，開斑紋戰鬥力爆增，有脆友形容這場景好似他工作爆忙一個階段後，冒出的帶狀皰疹，帶狀皰疹的紅斑水泡呈現火焰狀的排列，加上細節控的鱷魚老師將上弦鬼們依疾病來命名，更讓人覺得斑紋就是帶狀皰疹。

不過細看帶狀皰疹與斑紋的差異還是有許多不同的地方。其中最大的差異是斑紋讓柱爆發力增強，皰疹則會讓你爆痛👇

《鬼滅之刃》電影版爆紅，主角戰鬥時「開啟斑紋」被網友認為好像皮蛇，引起諸多共鳴。中醫師分析，皮蛇多是壓力大上身，罪推推這款茶清熱防疹又養生！

07/09/2025

⭔ #白露到
早晚溫差大，咽乾咳嗽、皮膚乾癢都找上門？
👀 中醫提醒：秋主金屬肺，肺弱＝皮膚與呼吸道都出狀況！
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─── 3穴位2茶飲白露養生術 ───
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#曲池穴：促進氣血循環，讓膚色白裡透紅
#太白穴：健脾益氣、養顏美膚
#合谷穴：疏風解表，改善頭面部循環
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🍵 #銀花白耳露｜清熱潤膚、美白退火
材料：荷葉5g、金銀花5g、白木耳1碗、薏苡仁半碗、綠豆半碗
作法：藥材煮汁→與白木耳、薏仁、綠豆同煮，加冰糖調味
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🍵 #清潤飲｜滋陰潤肺、補水養顏
材料：蓮子5-6粒、玉竹5g、蓮子心1g
作法：蓮子+玉竹煮開，加入蓮子心悶泡10分鐘即可
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💡 更多白露保養
↪︎ https://reurl.cc/GNQ1nG

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06/09/2025

📢機會來敲門！正在找工作的你快快點進來👇👇

馬光第24家分院 ✨ #迪化馬光 ✨ 即將在9/27(六)隆重開幕!!
🎯*前台診助人員* 現正強力招募中🎯

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親切、熱情，不害怕和人互動💖
想要踏入醫療產業，累積專業經驗🏥
喜歡挑戰自己，期待有更多的發展機會🔥
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還在猶豫嗎❓
加入馬光後可以得到什麼，先報乎哩哉📝
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✅年末盛大尾牙、休診員工旅遊、電影包場或不定期聚餐，員工的玩樂行程等你來解鎖
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📌 點擊下方連結，查看完整職缺資訊，讓我們一起迎接迪化院的全新開始
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https://youtu.be/RQwAyH9CMoQ?si=SjJUGAxKhPyantCe

04/09/2025

\\ #登革熱 來襲，4點預防方法要做好//
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① 清除積水處，如垃圾桶、花瓶等蚊子繁殖地
② 使用蚊帳和蚊香
③ 穿著適當服裝，如長袖長褲
④ 安裝紗窗紗門，減少蚊子進入室內的機會
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─── 中醫也可以治療登革熱 ───
• 初期 #解表清熱
將登革熱病毒引導出體外。
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• 中期 #清熱涼血
驅散已經進入血分的病毒，並緩解「血熱」造成的不適。
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• 後期 #健脾滋陰
恢復臟腑功能和免疫力。同時會視不同併發症酌加不同的藥物；疾病痊癒後的後遺症也能以中藥治療。
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更多防疫建議
↪︎ https://reurl.cc/5RVQpM
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03/09/2025

📢馬光醫療網 x 科工館 中醫系列課程熱烈報名中🎉🎉🎉

由『建功馬光中醫師群』透過淺顯易懂方式介紹中醫的養生理念，幫助大家理解和應用中醫養生知識於日常生活中，達到強健體、延年益壽的目的。

前4堂以中醫基礎作為開頭，後4堂包含節令保健、平日常見問題和樂齡族群主題，歡迎對於中醫有興趣的民眾報名參與。
課程內容

🔸課程日期：9/9(二)-10/28(二)
🔹對象：社會大眾
🔸上課地點：高雄科工館 北館 B1 趣自造教室 (科技大道下方)
🔹收費：2,000元(8堂課)
🔸報名連結：https://reurl.cc/4NqGGD
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