營養健康非試不可

15/04/2025

課程訊息分享
有『永不虧損的投資』嗎?
無論是什麼投資皆有風險，唯一不會虧損的就是您的『健康投資』。
高雄市立大同醫院將根據不同年齡層的需求組成一支極具水準的「健康投資顧問團」，為您的身體健康提供最佳資訊。
所有父母都關心的嬰幼兒發展，小朋友是所有父母的希望，只要小朋友能健全成長，對父母而言就是最大的財富，嬰幼兒發展在所有的健康話題中便是最有潛力發展成「績優成長股」。
4/23(三)下午2:30李科永分館 B1多功能教室 (高雄市前金區民生二路37號)
由兒科羅婉珊醫師主講 我的寶寶健康嗎?認識嬰幼兒的健康評估
歡迎大家一同來報名參加~
https://www.ksml.edu.tw/ReaderRegist/Details.aspx?Parser=99%2C8%2C1337%2C%2C%2C%2C%2C3750&fbclid=IwY2xjawJTh_lleHRuA2FlbQIxMAABHbuwj1jGtbBSxIej0f3UgsP2zLma5rXsbragmB4v8drupvWohC7p0jyOsw_aem_Pvk8NFePN_TF9gYhGtZc3g

高雄市立圖書館全球資訊網

15/04/2025

https://www.cgmh.org.tw/tw/Systems/RecruitContent/5/202504010037
歡迎有興趣的朋友來加入我們~

06/02/2025

訊息分享~【高雄市立大同醫院健康投資系列講座- 對抗痛風要謹『腎』】😀
有『永不虧損的投資』嗎?
無論是什麼投資皆有風險，唯一不會虧損的就是您的『健康投資』。
高雄市立大同醫院與高雄市立圖書館李科永分館即將帶給您一系列的健康課程，首先登場的是年假結束後加上近年來經濟起飛，人人的飲食過量,因此越來越多的人有高尿酸血症，也因而容易引起痛風，痛風就像「投機股」一樣，來的快去的也快，所以如何告別痛風是我們應該重視的唷~
快來參與講座讓您獲得更多在日常生活中實踐的預防措施與治療方法喔~
▌活動資訊 ▌
時間｜114年2月19日 (三) 14:30-15:30
地點｜李科永分館 B1多功能教室 (高雄市前金區民生二路37號)
對象｜一般民眾、樂齡
講師｜腎臟科 楊智超醫師👍
名額｜50 位
費用｜採報名制

高雄市立圖書館全球資訊網

08/09/2024

這是一部從器官勸募、捐贈到受贈的影片，希望透過影片讓大家對器官捐贈多一層認識及肯定捐贈的意義。

06/03/2024

「欸！分享一個好康的！」友人神秘兮兮地告訴阿司，最近認識一個飛天雞胸肉神教，教義是根據每個人的體質，量身打造健康食譜。聽其他人說，照著吃，三高都消失，不必吃藥就能恢復健康體重。友人頗為義氣地對阿司說：「我看你也是胖若兩人❗跟我一起去參加聚會吧！」
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這位友人除了踩到阿司的地雷之外，更容易一秒惹怒營養師🔥事實上，只有通過國家考試並且取得營養師證書的人，才能使用「營養師」名稱，並且執行營養指導業務。
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🔵根據《營養師法》第 12 條，營養師業務包括：對於「個別對象健康狀況」的營養評估；對於「個別對象營養需求」的飲食設計及諮詢。此外，還有對「特定群體營養需求」所做的飲食設計，以及膳食製備、供應的營養監督。這裡所說的特定群體指的是需要從團體膳食設施固定接受膳食的人們，而營養師設置規定由中央主管機關訂定。最後，則是針對「臨床治療」的飲食設計，以及製備、供應的營養監督。
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🔴營養師屬於醫事人員，諮詢也被視為醫療行為。因此，假如沒有營養師資格，卻擅自執行營養師業務，本人及其雇主可以各處新臺幣 5 萬元以上 25 萬元以下罰鍰。但在營養師指導下實習之學生或取得畢業證書日起 5 年內之畢業生，不在此限。
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🟡換句話說，無論是健身教練、飛天雞胸肉神教教主，或者營養諮詢師、營養照護師、營養治療師、健康膳食調理師、營養體重管理師、肥胖營養管理師，甚至是全齡膳食營養規劃師、雞胸肉料理競賽冠軍、網路上的自然飲食療法專家等等，都不能建議阿司哪一餐應吃雞胸肉幾公克、鮭魚幾公克、搭配花椰菜、芭樂、無糖豆漿多少分量。頂多只能給予大方向建議，例如少吃含糖食物。
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🔎今天 𝟑 月 𝟒 日也是「世界肥胖日」（World Obesity Day）。有研究顯示，肥胖是許多疾病的主要危險因素，所以全球性組織「世界肥胖聯盟」（World Obesity Federation）訂了這個節日，希望喚起大家的風險意識，盡早預防或治療。
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💪世界衛生組織（WHO）也呼籲大家，肥胖現象往往是飲食、生活方式、遺傳、心理、社會文化、經濟和環境等多重因素交織而成，是時候破除羞辱和指責的循環，深入理解肥胖的根本原因，研議可行方案並採取行動，才有機會幫助人們維持健康體重。

18/07/2022

您知道什麼是肌少症嗎？擔心自己或家人是否有肌少症嗎？可以利用下列評估表來看看是否是肌少症高風險，評估完還有介紹肌少症的影片可以觀看喔！
https://forms.gle/L1hhdomCsyX8vBpDA

SARC-F肌少症自我檢測量表問卷評估

21/02/2021

2021/2/22
祝各位營養師們
營養師節快樂！☺️
#三好一巧〜吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧
#共創全民營養新時代

20/06/2020

https://www.facebook.com/cgmhapo/videos/296927514796002/

16/06/2020

轉分享📣
💻鳳醫小學堂~防疫線上學習來囉👩‍🏫
雖然因為疫情影響,小學堂還沒正式開學,但一年一度的端午節即將到來,營養師與衛教師們特地錄製了"端午好食照過來",幫大家複習一下如何健康過端午唷!
https://youtu.be/eP-C8ZRsuxk
#喜歡我們的影片,別忘了按讚👍
#感謝團隊的努力成就這段影片
#健談 havemary.com

22/02/2020

2020/02/22
今年的營養師節,好多個二ㄚ😅😅😅
祝各位營養師們~營養師節快樂唷!
#營養師節
#防疫肺炎~均衡飲食吃出保護力

10/12/2019

#食尚社區營養五告讚👍
為了讓長輩更明白怎麼吃才是健康，各縣市成立社區營養中心，社區營養師們深入大街小巷，輔導據點供餐人員、餐飲業者，運用當地食材讓餐點變成在地口味，符合老人家記憶中的味道，同時也讓據點的長輩們在相互陪伴下一起開心用餐。營養師秉持著「恁的營養阮來顧」，藉由推動社區營養照護服務，長者的營養獲得改善，臉上的笑容也增加。

🌸吃好🍄吃巧🌷也要吃的健康唷！

衛生福利部報導
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=3804&pid=11898

新聞媒體報導
https://youtu.be/3hRydrhbLuY

網路文章報導
https://times.hinet.net/mobile/news/22689084

#高雄市社區營養中心

國健署補助各地方政府共成立卅四家「社區營養推廣中心」，讓營養師走入社區，提供因地制宜的長者營養照護服務，讓長者更明白怎麼吃才是健康。社區營養師更是深入大街小巷，輔導據點供餐人員、餐飲業者，就地取材讓餐...

20/11/2019

吃得多、吃得飽不等於吃得好，想要吃得均衡健康，6大類食物要先分對！國民健康署『我的餐盤』建議，每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。

一、每天早晚一杯奶。二、每餐水果拳頭大。三、菜比水果多一點。四、飯跟蔬菜一樣多。五、豆魚蛋肉一掌心。六、堅果種子一茶匙。可使用自助餐盒、玻璃餐盒、圓鐵盒便當或家中的盤子跟著「我的餐盤」聰明吃，即可餐餐吃好又吃飽，營養跟著來。

#國民健康署「我的餐盤」口訣歌帶動跳MV-長者版

https://youtu.be/tCGLwR9NbFo

原來「我的餐盤」除了圖像及口訣，還能用唱的！快跟著兩位活潑的長者一起動吃動，讓你吃的均衡又健康，「我的餐盤」一學就會！ 更多資訊請參考http://topic.commonhealth.com.tw/myhealthplate2019/ 或本署官網https://www.hpa.gov.tw/Pages/Deta....