宋天洲減重手術團隊-義大纖體健康中心

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三民區大昌一路305號7樓纖體健康中心

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宋天洲減重手術團隊-義大纖體健康中心

「義大宋天洲醫師減重團隊」擁有南台灣資歷最出色5000例減重代謝手術經驗 https://youtu.be/iwWGWOwC6wY
(412)

28/07/2025

#世界肝炎日吃得太好＋動得太少嗎？
若再加上肥胖與糖尿病，就是肝臟最怕的大雷包！

📢 最新義大利臨床研究指出：�相較於生活型態改變，減重手術能讓NASH逆轉機率高達70%！比靠運動飲食高出3倍以上，不只減脂，更讓肝臟恢復健康！

同時，減重手術安全性高，還能同時改善糖尿病、高血脂、肥胖體質，一舉多得！

💬 所以別再小看啤酒肚、肚肚凸啦～�今天是世界肝炎日，關心你的肝，就從減重開始！

25/07/2025

💌 8月門診表出爐囉！
小纖貼心小提醒：天氣炎熱，記得多補充水分喔💕

📆 停診公告
❏ 宋天洲醫師停診：8/2~8/9
❏ 鄭暐霖醫師停診：8/2、8/9
❏ 營養諮詢無停診

📆 門診消息
❏ 宋醫師8月份假日門診：
- 8/16、8/23（六）大昌醫院
- 8/30（六）博田醫院
❏ 心理師門診：
- 8/5、8/12、8/19、8/26（週二早上）
- 8/7、8/14、8/21、8/28（週四晚上）
❏ 體適能門診：
- 8/14、8/21、8/28（週四早晚）
- 8/23（週六早上）

✦大家記得不要跑錯時間與地點唷！

⟢⟢ 宋天洲醫師減重專科 ⟣⟣
官方網站 ❙ https://www.edwhc.com.tw/
線上諮詢 ❙ https://lin.ee/waAtCBN
諮詢專線 ❙ 𝟬𝟳-𝟱𝟱𝟵-𝟲𝟭𝟮𝟲
服務據點 ❙
#大昌醫院高雄市三民區大昌一路305號7樓
#義大癌治療醫院高雄市燕巢區義大路21號5樓
#陽明醫院嘉義市東區吳鳳北路252號
#博田醫院高雄市左營區博愛二路100號
諮詢時段 ❙
▸每週一至週五 𝟬𝟴:𝟯𝟬-𝟭𝟳:𝟯𝟬
▸每週四 𝟬𝟴:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬
▸每週六 𝟬𝟴:𝟯𝟬-𝟭𝟮:𝟬𝟬

#8月門診表 #宋天洲醫師團隊

23/07/2025

夏天來了～肚肚還在？
一起來看看暑假最夯減肥排行榜吧！
你的減脂路有跟上流行嗎？

🥇 減重手術：享瘦快狠準，成效暑期就看見！�
🥈 營養諮詢：吃得對比吃得少更重要！�
🥉 減肥針：每天一針，脂肪慢慢掰掰～�
第4名：口服減肥藥，記得專業醫師開立才安心�
第5名：減脂儀，懶人救星，躺著也能燃燒（有限啦）�
第6名：健身房運動，認真最辛苦，但效果紮實！

想趁暑假減重？線上專屬諮詢🔗https://lin.ee/obsieAJo

16/07/2025

「我中午都吃沙拉，怎麼還沒瘦？」
小聲說…可能你吃的那盤，其實是偽健康炸彈！😱

🥬 減肥沙拉怎麼選？
全部都蔬菜就會瘦嗎？錯～只有菜，瘦不了！還會餓爆！
沙拉除了生菜，還要有優質蛋白質（像雞胸肉、水煮蛋、豆腐）＋一點全穀類（像藜麥、糙米、玉米），才能有飽足感，穩住血糖、降低暴食機率！

⚠️ 配料和醬料地雷注意！
炸雞、培根、起司塊、蜜餞果乾、玉米粒…加一加熱量比便當還高！
千島、美乃滋、凱薩醬也是隱藏熱量魔王，建議改成油醋、優格或檸檬汁，清爽不負擔。

📌沙拉吃對才能瘦，不然只是自以為健康！
你平常愛吃沙拉嗎？留言跟我們分享吧～🥗😋

11/07/2025

你只知道BMI指數嗎？
其實還可以用
幫自己檢測是否有內臟脂肪囤積喔！

腰圍身高比WHtR計算：
腰圍 ÷ 身高（單位公分）
如果結果大於 0.5，就代表內臟脂肪可能有點多啦～
尤其是啤酒肚、蘋果型身材要注意！

當然，這個只是初步判斷工具
不要忘記 #回診追蹤 #抽血檢查 #身體質量檢測
才知道你的脂肪到底藏哪裡！

04/07/2025

世界末日我不怕
怕的是你掛號沒來😂
🕣明早8:30，診間等你！

02/07/2025

#3個月瘦15公斤 #藥師的減重實證

「當藥師的我試過各種方法，最後還是選擇減重代謝手術！」

27歲的雅棋，是一名藥師
曾嘗試168斷食、低碳飲食、重訓、有
還出現高血脂和脂肪肝前期！！

決心改變後
她選擇了宋天洲醫師的SASI手術
#3個月內減重15公斤 #體脂下降10公斤

「我妹做完瘦到50幾公斤，我媽也跟著做，全家一起變健康！」

現在的她，不只身材回來了，連健康也一起找回來。她笑說：「這不是捷徑，是最值得的選擇！」

—
-宋天洲醫師減重專科
🐧術友請進 : https://lihi10.com/企鵝快樂減重術後交流團
官方網站｜ https://www.edwhc.com.tw/
線上諮詢｜ https://lin.ee/waAtCBN
諮詢專線｜ 07-559-6126
服務據點｜
📍 #大昌醫院高雄市三民區大昌一路305號7樓
📍 #義大癌治療醫院高雄市燕巢區義大路21號5樓
📍 #陽明醫院嘉義市東區吳鳳北路252號
諮詢時段｜
▎每週一至週五 08:30-17:30
▎每週四 08:30-21:00
▎每週六 08:30-12:00
—
*個案分享已獲得當事人同意
*實際療效因個人情形可能不同，建議向醫師諮詢

30/06/2025

天氣好熱好熱！好想喝冰水🧊
但剛做完減重手術的你，真的能喝嗎？

一杯冰塊水下肚，感覺全身都舒爽起來～但術後前1～2週你的腸胃正處於修復期，這時候給它一個「冷刺激」可能會引發腹痛、噁心、腸蠕動紊亂，還可能讓血管收縮、影響傷口癒合喔！！

減重術後喝冰水原則：
❌ 術後初期（1～2週）→ 建議冰水先說掰掰
⚠️ 術後穩定期（2～4週後）→ 已經進入軟質飲食階段的話，就可以開始少量嘗試，慢慢觀察身體反應
✅ 恢復良好後→ 冰水回歸沒問題，但還是別一口灌完一整瓶啦！

🧊 小提醒：不是冰水不能喝，而是時機要對、份量要掌握，才能讓你喝得清涼又不傷胃！

29/06/2025

#小溫溫說故事 𝐄𝐏𝟕
❝　每月菸酒檳榔花7萬，減82公斤重獲健康　❞

以前為了業務應酬，每天暴飲暴食，一天光是白飯就能吃掉10碗，每個月花在菸酒檳榔上就要7萬。火車門都過不了也覺得好像還好，直到有一次因為心衰竭昏迷了11天...

25/06/2025

💌 7月門診表出爐囉！
小纖貼心小提醒：戶外炎熱、冷氣房涼爽，要注意室內外溫差喔💕

📆 停診公告
❏ 宋天洲醫師停診：7/1、7/14~7/15、7/26~7/31
❏ 鄭暐霖醫師停診：7/12、7/19
❏ 營養諮詢停診：7/26

📆 門診消息
❏ 宋醫師7月份假日門診：
- 7/5、7/12、7/19（六）大昌醫院
❏ 心理師門診：
- 7/1、7/8、7/15、7/22、7/29（週二早上）
- 7/3、7/10、7/17、7/24、7/31（週四晚上）
❏ 體適能門診：
- 7/3、7/24、7/31（週四早晚）
- 7/10、7/17（週四晚上）
- 7/12、7/19（週六早上）

✦大家記得不要跑錯時間與地點唷！

⟢⟢ 宋天洲醫師減重專科 ⟣⟣
官方網站 ❙ https://www.edwhc.com.tw/
線上諮詢 ❙ https://lin.ee/waAtCBN
諮詢專線 ❙ 𝟬𝟳-𝟱𝟱𝟵-𝟲𝟭𝟮𝟲
服務據點 ❙
#大昌醫院高雄市三民區大昌一路305號7樓
#義大癌治療醫院高雄市燕巢區義大路21號5樓
#陽明醫院嘉義市東區吳鳳北路252號
#博田醫院高雄市左營區博愛二路100號
諮詢時段 ❙
▸每週一至週五 𝟬𝟴:𝟯𝟬-𝟭𝟳:𝟯𝟬
▸每週四 𝟬𝟴:𝟯𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬
▸每週六 𝟬𝟴:𝟯𝟬-𝟭𝟮:𝟬𝟬

#7月門診表 #宋天洲醫師團隊

20/06/2025

減重後想小酌一下放鬆心情？
等等～先來看看這些你一定要知道的事！

肝臟是處理酒精的主力選手🏃
大概要花3小時才能代謝完一罐啤酒
而減重術後腸胃系統正在重新適應中
這時候讓肝臟加班，可不是個好主意！

#酒精會影響代謝
🍺酒精會讓尿酸上升、痛風發作，還會影響脂肪代謝，讓三酸甘油脂和脂肪酸囤積在肝臟內，導致脂肪肝！

#但真的忍不住想喝，記得：
✅ 啤酒一週不超過兩瓶
✅ 紅酒一週最多兩杯
✅ 可以選擇無酒精紅酒 / 無醇啤酒會更安心

但每個人體質不同，有些人喝了會腹脹、悶氣、難受，術後初期還是建議少碰為妙！

18/06/2025

減重不為XS，也不是為了體重機上的數字好看
只是為了每天 #不再喘 #三高遠離 #不用天天吃藥！
這也是你的心聲嗎？

我們不是「想瘦」，只是想要「好好生活」～
別讓健康靠邊站，現在開始，讓身體重新回到對的位置吧！🌿

線上免費詢問：https://lin.ee/E83F43b

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