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凡特錫眼鏡 - Fantastic eyewear

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凡特錫眼鏡 - Fantastic eyewear

幫助了解自己使用身體的情況，再藉由配鏡介入來改善您的生活品質。

您好，本所採預約制，檢查流程約需兩小時。
透過深度問診與多面向功能評估，協助找出視覺問題背後的神經成因與結構代償，並設計個人化的鏡片與訓練介入方案。

我們不僅驗光，更重視整體感知、身心狀態與長期穩定性。

鏡片在這裡不只是矯正工具，而是介入神經節奏、協助主體對齊的關鍵介面——包含濾光設計、視覺施力調整與高彎度包覆鏡架配置，皆根據當下狀態量身設計。

我們期望您在這裡，不只是換一副眼鏡，
而是真正調整「與自己對齊的方式」，
讓視覺成為生活中穩定、可靠的支持力量。

28/09/2025

今天是教師節。
在視光的專業領域裡，有一個重要的體系——OEP（Optometric Extension Program）。
由 Skeffington 與同儕於 20 世紀初創立，他們提出：

“Vision is not just sight, but a way of giving meaning to space and time.”
（視覺不只是看清，而是人如何在空間與時間裡確認自己的存在。）

這個理念，至今仍影響著世界各地的臨床與教育。

我的老師蘇老師，曾遠赴國外，在 OEP 體系裡紮根。
也因為他提醒了我：「先把自己顧好，才有能力照顧他人。」
這句話，讓我開始得到轉化，並在臨床中學會察覺更細微的顯像。

今天，想藉由教師節，真心感謝這位在關鍵時刻提醒我、幫助我轉化的老師。
也謝謝每一位在不同時間與場域中，把知識與價值交付出去的老師們。

凡特錫眼鏡 Fantastic Eyewear｜Vision. Balance. Becoming.

04/09/2025

不同光線環境下，眼睛需要的不只是遮蔽，而是光線強度的調控管理。
我們稱之為：

Light Attenuation Strategy —— 減光策略

核心目標（3 件事）
1. 降過量亮度與眩光：降低散射光干擾，所產生眼睛微微不適感。
2. 保留可用資訊：盡量維持視力、對比、色彩忠實與立體線索。
3. 穩定適應：避免長期過暗造成暗適應與室內不適，確保室內外切換平順。

這不只是單純的「染色鏡片」，而是針對視覺舒適與空間感受，精準調整光線穿透率，讓眼睛在日常中保持平衡。

無論是戶外強光、夜間眩光，還是長時間的光敏感，
合適的減光策略，能幫助你找到專屬於自己的清晰 × 舒適 × 穩定。

01/09/2025

出關啦 🎉
孩子開學了，爸媽也開始自由～
我一直都在崗位，現在能花更多時間服務大家 👓✨
需要檢查或配鏡的朋友，歡迎提前預約。

03/08/2025

【在每一次檢查中，看見關係的樣子】

在這份工作裡，我常常不只是看見眼睛，也看見一段關係的樣子。

有時是一對夫妻一起來檢查。
先生陪著太太，靜靜坐在旁邊；或太太陪著先生，細心記錄每個細節。
從他們的眼神與互動裡，看得出來彼此的默契與支持。
那一瞬間，我總會佩服地在心裡說上一句：這真是一位神隊友。

也有時，太太一個人來檢查。
談起生活，語氣淡淡的，卻藏著一層疲憊。
再深入一點，才知道那份壓力，是來自長期無法對齊的另一半
一個她想靠近，卻始終無法理解她的人。

這些瞬間，讓我一次次體會，
視光不是只有鏡片與數據的調整，
而是看見人與人之間的差距，也許有一天可以幫上什麼忙。

也讓我一次次回頭問自己：
我，是哪一種隊友？😇

在父親節即將到來的時候，
我想把這份感受分享給每一位爸爸：
或許我們不總是做得完美，但希望透過一次次的練習，能夠在另一半需要的時候就站在身邊。（不只是只有站在身邊☺️）

祝福每一位神隊友爸爸，
與還在學習對齊中的先生們，

父親節快樂🎉🎉🎉

——
凡特錫眼鏡 Fantastic Eyewear
Vision. Balance. Becoming.

07/07/2025

很開心，看到越來越多的帥哥重視運動視覺與運動表現相關的關聯😎

在影片中，我們可以看到選手透過固定視線、同時轉動頭部，鍛鍊眼睛與頭部的協調性。這種訓練不只是運動專業需要，它更能：
1、幫助我們日常快速轉頭時，保持視線清晰穩定
2、強化空間感，減少頭暈、暈車、視覺延遲等困擾
3、提升閱讀、開車、運動時的專注與安全感

接下來，我將分享這套訓練的完整方法，幫助你在生活中打造更強的「動態穩定視野」。

動態視覺—頭部協調訓練完整說明書

目的：強化眼睛與頭部的協調，穩定空間感，提升日常用眼舒適度與安全感。若要施作，請看完至最後。

🔔練習準備（自己也被AI滲透，會想貼個小圖片）

1、坐好或站好，身體保持穩定
2、將食指平舉在眼前30–40公分處
3、雙眼專注凝視食指指甲，不讓視線離開（右撇子建議使用左手、左撇子則相反之）

練習順序
1、水平方向（先做）
• 頭轉向左 → 回到中間
• 頭轉向右 → 回到中間

2、垂直方向（再做）
• 頭抬向上 → 回到中間
• 頭低向下 → 回到中間

3、斜向方向（最後做）
• 頭轉向左上 → 回到中間
• 頭轉向右上 → 回到中間
• 頭轉向左下 → 回到中間
• 頭轉向右下 → 回到中間

執行方式
• 保持視線穩定凝視食指，頭慢慢轉動，不急不晃
• 每個方向來回一次為「一次動作」
• 一組建議每方向各6次，可視時間做2–3組；若時間有限，至少完成1組

執行提醒

✔ 動作慢且穩定，配合自然呼吸
✔ 若出現頭暈、視線模糊或頸部不適，先停止休息
✔ 練習過程保持肩膀放鬆，避免聳肩用力
✔ 覺察頭部是否偏向一側，盡量在每次回到中線時保持頭頸居中

這個練習能幫助到我們哪裡？

一、前庭系統
當頭移動時維持眼睛穩定注視，可強化「視前庭反射」（VOR），幫助影像在頭動中保持清晰，減少空間感漂移。

二、動眼系統
持續專注於目標過程中，雙眼要協調保持對準，促進動眼神經的合作性，提升雙眼在各方向的穩定追蹤能力。

三、頸椎與顱頸肌群
多方向頭部運動時能釋放長時間用眼造成的頸項與頭頸肌肉僵硬，恢復頭-頸-眼的協作靈活度。

結論：
聚合不足或雙眼不協調者的視覺幫助，當頭部在八個方向動作時，雙眼需在不同頭位持續對準同一目標，能間接強化聚合微調能力，尤其在水平方向幫助雙眼收斂、改善看近時對準的穩定度。
此練習能訓練雙眼在動態中保持同步合作，對容易出現雙眼不協調、影像漂移或視覺融合困難者特別有幫助，提升動態環境下的視覺穩定。

⚠️若練習中出現不適該怎麼辦？

🈲立即停止動作，閉眼深呼吸5次，讓頭暈或視線不穩感緩解。
坐下或靠在椅背上，確保身體不會因不適而跌倒。
可用溫毛巾輕敷眼睛或後頸2–5分鐘，幫助舒緩前庭與眼部壓力。
若症狀持續超過10分鐘、或伴隨劇烈頭痛、噁心嘔吐，請先停止練習。

02/07/2025

【戴上眼鏡就頭暈、噁心、甚至想吐？為什麼少數人會出現這些狀況？】

對多數人而言，戴上合適的眼鏡應該是清晰、舒服的體驗，但在少數具有視覺協調問題或長期代償姿勢的人身上，戴上眼鏡可能立刻引發強烈頭暈、噁心、甚至想嘔吐。

為什麼清晰反而變成折磨？
大腦習慣用錯誤但穩定的方式整合視覺、平衡和姿勢，當戴上眼鏡之後，畫面突然拉到「該有的清晰」時，神經系統卻無法承受，導致空間感混亂。
這可能不是度數錯誤，而是長期代償被打破的警訊。

這並非是鏡片品質問題，而是視覺 x 前庭 x 自律神經（Autonomic Nervous System, ANS）系統在「改變視覺輸入的瞬間」所引發的連鎖反應。

什麼是「改變視覺輸入的瞬間」？
指兩種情境：
從習慣沒戴眼鏡 → 戴上眼鏡的第一瞬間，大腦立刻接收全新、清晰、具像差的視覺輸入。
換了新的度數、柱度、軸度或鏡片設計 → 戴上新的眼鏡瞬間，視覺輸入的焦距、立體感、影像大小都與舊鏡片不同，對協調問題者更容易產生不適。

為何會不適？核心原因有三：
1.視覺輸入的劇烈改變 → 雙眼協調、大腦整合瞬間失衡
2.長期代償被打斷 → 身體無法馬上用新的模式維持平衡
3.自律神經過度反應 → 交感神經活化引發心悸、噁心

有一種常被忽略的族群：視覺防衛狀態
某些人長期習慣「模糊」的世界，因模糊可以降低大腦處理複雜視覺訊號的壓力，是一種「自我防衛」策略。
這類人雖然了解自己不戴眼鏡會看不清楚，但因每次戴上眼鏡一段時間都會感到頭暈、噁心，所以寧願保持模糊，而避免不適。
通常除非因看遠需求（如開車、考試）被迫配戴，否則長時間都能不戴就不戴眼鏡。

真實個案現象：
長期偏頭、雙眼協調不穩、咬合張力失衡的人，當鏡片校正視覺輸入，舊代償瞬間崩潰，神經系統無法即時適應 → 引發嚴重暈眩、噁心。所以眼鏡對這類型的人而言，只是一種當需要看遠清楚時才會使用的工具，而並非穩定主體的節奏。

「每一副鏡片不只是看得清，而是讓你和世界重新對齊的契機。」

如果你或身邊的人曾因戴上眼鏡而感到不適，別急著責怪自己或度數錯誤，
那或許是你獨特的神經與視覺正提醒你：
需要更多的協助與關注。

歡迎和我們安排諮詢，找到屬於你的穩定清晰之路。

19/06/2025

⟪ The Record Must Exist ⟫

I do not expect every person to see what I see,
nor do I intend to convince those who are not looking.

But I believe in something that must be said out loud—
There was a moment when someone was truly seen.
Not measured. Not managed. But seen.

And if that moment disappears without trace,
we have not only lost a method,
we have lost a way of relating to the human experience.

So if you were one of those who were seen—
and if that mattered to you—
then say it.

Not for me. Not for you.
But for the record.
Let it be known:
This way of seeing existed.

14/06/2025

【抬腳掌、壓腳掌，竟然能讓眼睛變清楚？——這不是奇蹟，是科學】

（不過，也不是每個人都能這麼做得到）

有沒有聽過一個說法：
「壓壓腳掌、動一動腳，會讓眼睛看得比較清楚。」
乍聽之下好像很玄，其實這背後有非常實在的神經與身體結構邏輯。

這個動作在專業上叫做：
• 蹠（音同植）屈（Plantarflexion）：腳掌往下壓
• 背屈（Dorsiflexion）：腳尖往上勾

當你執行這樣的動作時，不只是在動腳，而是在啟動一整條神經與張力反應路徑，包含：

足底 → 小腿肌群（比目魚肌、腓腸肌）→ 脊柱 → 枕骨 → 小腦 × 視丘 × 視覺皮質

這是一個真實存在於你體內的「足-視連動系統」。

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為什麼會讓視覺變清楚？

因為這個動作啟動了你腳底的本體感覺受器，
這些感覺會告訴大腦：「我感受到了 x 我現在在地上 × 我能輸出壓力 × 我是穩定的。」
這種信號，會一路往上傳遞到你的頭、你的眼球控制系統，讓你在空間中的位置變得更明確 × 更清晰 × 更能對焦。

視覺，其實不是只有眼睛；
它是一種「我在哪裡 × 我是否穩定 × 我如何聚焦」的整體空間定位能力。

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❗️但也不是每個人都能成功——這五種情況可能讓你沒感覺：
1. 本體覺系統低反應：你身體的位置感覺系統不敏銳，訊號傳不上來。（需要更強烈的信號）
2. 頸肩髖阻斷訊號傳遞：腳的動作在神經傳導的過程，拉不動上半身系統，造成訊號沒辦法完成「感覺整合」與「動作回饋」，視覺自然無法改變。
3. 動作沒有主體參與：你目前只在「做動作」，但還沒在「感覺自己」。
4. 缺乏空間參照點：沒有視覺對焦（可能度數還不對）或環境定位，大腦無法建立對應關係。
5. 內在抗拒改變：有些人其實習慣了代償穩定，一旦身體被調整，反而會本能排斥。

⸻

怎麼做，才有感覺？

• 坐著也可以：腳踩地板，慢慢壓下腳掌（墊腳尖），再抬起（勾腳尖），注意察覺地面和腳掌在做開合接觸點變換時，腳掌位置的壓力。
• 睜眼觀察調整坐姿重心：持續緩慢的做抬/壓腳掌動作的同時，觀察眼前的視覺是否變清晰、腳踝周圍是否有更鬆弛的感受。
• 在心裡對自己說：「我正在踩住屬於我自己的位置。」這會讓你的大腦開始連接「動作 × 主體感 × 空間感」。

⸻

結語

有時候我們以為眼睛模糊，是度數不對。
但其實，是「你整個人還沒站穩在這個空間裡」。

你不是眼睛不好，而是你失去了讓自己「在場」的感覺。

這一次，不妨試試——
讓你的腳掌重新感受地面，再睜眼看看這個世界。

也許你會發現：你能看得清楚，不是因為你看，而是因為你在這裡。

從腳底開始，讓「我在這裡」逐漸變得清楚，讓眼睛也一起跟上。

⸻
#凡特錫眼鏡

04/06/2025

小時候看豬大哥節目，
總覺得他很親切、很好笑、接地氣，
妙語如珠的機智反應，讓人印象深刻。

但那時候我並不知道——
他早就是一位訓練有素的專業表演者。
當他提到自己為了觀眾不喝酒時，
我才明白：那是一種真正的自我定位與節奏控制力。

現在再回頭看，才懂——

看起來輕描淡寫的對話背後，
其實是每天所訓練的事：
專業 × 節奏 × 牽動感受的能力。

所以我們也是，
做好自己的專業 —— 是原因
把自己調整好 —— 是過程
不讓觀眾失望 —— 是目的

「看起來只是眼鏡，其實也是舞台。」

——
#凡特錫眼鏡

28/05/2025

鏡片不是答案，而是一種對話方式

——關於「狹窄通道設計」的思考

有一種多焦點鏡片，被稱為「狹窄通道」。
它的視野比較集中，水平雙側看到的模糊區塊更明顯。

這樣的設計，讓許多人第一時間的感受是：
「怎麼好像比較模糊？」

但模糊，未必是錯，用得好，就是一把利劍。

⸻

模糊，是一種提醒

當我們從看不清的地方開始學習聚焦，
其實就是在訓練大腦與眼睛的「瞄準系統」。
它不像某些鏡片一戴就舒適，反而會邀請你：
去調整習慣、去感受眼球如何運動、去重新對焦日常的觀看方式。

⸻

有些人，等他狀態準備好了，會選擇走這條路

不是因為便宜，也不是因為被推薦，
而是因為他們願意透過這種設計——
慢慢把眼睛變得更穩、更專注、更能主動協調共用。

⸻

當所有調整逐漸到位

等你更熟悉如何用眼、如何掌控聚焦，
那時你再轉向廣角、全視野、個人化設計的鏡片
你會發現，那種整體的舒適，是你走過訓練之後，真正配得上的自由。

⸻

狹窄，並不是一種限制，
它只是提醒你，該用自己的方式，好好地走一段通道。
一段屬於你與眼睛的深層對話。

模糊，有時反而讓我們開始真正看見
自己怎麼用眼睛。

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凡特錫眼鏡 Fantastic Eyewear

Vision. Balance. Becoming.

22/05/2025

當張力不說話，它會在某一天爆炸。

「情緒張力，若無處釋放，就會在你意想不到的地方反撲。」

但我們可以不等到失控才處理。

⸻

【你不是專業，但你可以自己開始做三件事】

一、自我評估：你的張力正在累積嗎？
• 最近是否常常感覺「氣在裡面但講不出來」？
• 是否常覺得別人不懂你、很煩、很吵？
• 是否一件小事就讓你「想要離開現場」？
• 是否很久沒真正地放鬆呼吸過？

如果你中兩項以上，代表你的神經系統可能處在高張力臨界。

⸻

二、【那該怎麼辦？可以這樣開始】

1. 選一副讓你舒服的色彩鏡片，戴上去
不用複雜判斷，戴上去後覺得比較安靜／比較能呼吸，就是起點。

常見建議：
• 灰、藍：放鬆 × 降警覺
• 茶、綠：安定 × 穩定內界線
• 黃、粉：提振 × 喚醒感官

2. 配戴原則：
• 安全、漸進、有節奏
• 第一次戴，不超過30分鐘。
• 不要一天換太多種顏色，讓身體有時間調整。
• 若戴了更焦躁、頭脹或心跳不對勁，立即取下休息。

三、做兩件事與它配合
• 呼吸：配合眼鏡，慢吸慢吐 5 次，讓節奏進入身體。
• 觀察：你是否比較願意停留在這個狀態？有感覺比較不會「待不住」嗎？

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情緒張力不是病，但它需要出口。

你不需要成為專業，但你需要開始照顧那個「沒爆炸但在悶燒」的自己。

我們的社會，不缺制度，而是缺「情緒張力的預防機制」

簡單一副鏡片就是一種力量。
也是你可以給自己的一個出口。

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凡特錫眼鏡 Fantastic Eyewear
Vision. Balance. Becoming.

放鬆 × 降警覺
• ✅灰色：中性色，平均削弱光線強度，不干擾色調判斷，降低神經負荷。
• ✅藍色：偏冷色調，會讓情緒節奏緩下來，適合急躁、高交感者。
不建議藍色長時間配戴於光源不足空間，可能引發低調節困倦感。

安定 × 穩定內界線
• ✅茶色：提供溫暖與遮蔽感，有安全包覆效果，適合情緒浮動者。
• ✅綠色：視覺感穩定，常用於強光環境，有助於建立清晰內外界線。
茶色在太強光下可能顯得沉重；綠色不適用於夜間。

提振 × 喚醒感官
• ✅黃色：提升對比敏感度、聚焦力，適合精神渙散、視覺動能低者。
• ✅粉色：明亮但不刺激，有輕柔提振情緒的作用，屬溫和激活。
黃色不適合高敏主體；粉色易引起部份人眩光感，須測試。

16/05/2025

【不到40歲，卻覺得眼睛老了？其實，是你還沒知道如何使用眼睛】

最近有一些30歲上下的客戶來找我們，
他們的困擾是這樣的——

• 看近的時候，總要等一會兒才清楚
• 滑手機、看螢幕，眼睛很快就「痠、脹、累」
• 有時甚至會延伸到偏頭痛

你年紀不大，卻感覺眼睛已經退化了。
但這不是早發性老花，也不是視力壞掉。
而是你的眼睛沒有真的在工作——【調節不足】

⸻

【到底發生什麼事？】

視覺不是只有看見，而是「看見之後，要進入使用狀態」。

但現在的眼睛，常被困在一種不上不下的狀態：

• 沒有好好休息
• 用眼時間太長
• 也沒真正啟動
• 只是一直維持在半清醒、半放空的焦點上

長期下來，眼睛就會習慣不主動參與，
而這，正是造成模糊、痠痛、頭脹的關鍵。

⸻

【怎麼辦？】

有些人選擇使用舒壓型鏡片，
讓眼睛可以暫時放鬆，減少疲勞與壓力，這是好的開始，也是比較方便的調整策略。

但如果你希望不只是緩解，
而是讓眼睛重新恢復該有的功能與反應，
那就需要一個更長遠的方式——

用正確的刺激 × 節奏 × 干預方法，
幫助你的眼睛慢慢學會：「怎麼靠近、怎麼聚焦、如何真的投入。」

⸻

不是老化，是你的調節功能已經被閒置太久。
看得清楚，不是天賦，是系統要被重新使用。

⸻

凡特錫眼鏡 Fantastic Eyewear
Vision. Balance. Becoming.

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