手護健康管理卓越中心 Lymph Care Health Center of Excellence

28/04/2026

🙌手護健康廣播站🧡

5月乳癌學習營高雄場 熱烈報名中！🎁參與贈送精美餐盒一份

✨專為癌友設計的知識型課程，由 【醫師×心理師×個管師】
陪伴乳癌病友走過治療與復原歷程，透過專業分享與溫暖交流，提供正確健康資訊與心理支持。

👉 【立即報名】 https://bit.ly/489TS19
📞 洽詢窗口｜07-581-0661 分機 712 張社工

16/04/2026

🌞 Flow to Heal｜5/17手護健康線上講座：淋巴系統的身心健康療癒之路

👀你有沒有發現：
身體不是壞掉
只是「不再流動」了...

😞腫、緊、卡
呼吸變淺、睡不好
越用力，反而越不舒服？

👉 也許，問題並不在你
而是你從來沒有發現「淋巴」對身心的影響

📖這場講座，不只是講循環
而是帶你重新感覺身體，而是讓身體慢下來，讓流動回來

讓你，可以重新與自己站在一起😌

—
✨ 不用更努力，只需要，開始聽見身體

📅 05/17（日）10:00-12:00 線上見！（可回放）
🌱報名表單👉 https://forms.gle/SUzBEgwJv76Ydz5Y9

如果你最近「身心好像卡卡的」這堂課，會剛好適合你😊

🙌手護健康，用心守護！Lymph Care, We Care！🧡

14/04/2026

晶晶老師的這篇發表也非常值得分享，終於讓我們一直推廣的GYRO Method與淋巴水腫健康照護的串連被大家看見👀👍

14/04/2026

這次 黃則欣｜淋巴水腫・疤痕・筋膜照護 則欣老師的個案發表非常有趣喔！大家有想聽聽看嗎？☺️

14/04/2026

🫰手護健康體系持續用專業站上國際🌍

#工作遊記
#國際邀約

#火盃的考驗

✈️🇰🇷手護健康團隊全員參與2026ACPT（亞洲物理治療師大會）正式完成任務！

還記得去年ACPT的大會資訊剛出爐時，我一看到這次有淋巴醫學相關的主題，就馬上跟大塚教授和JEDTW第三屆的學員們調整上課時間來個乾坤大挪移，就是為了參加這次大會😆

同時也分享鼓勵手護健康團隊的夥伴們試著發表自己在實務經驗上值得探討的個案報告。

🌸然而幸福總是來得很突然（？），今年三月初突然收到這次ACPT大會主席Prof. Seongjoong Kim的來信，希望可以邀請我一起參與並成為一場Focus Symposium的焦點講者之一。

🤯怎麼可能不答應！！？？跟Prof. Neil Piller同場欸！他是引導我開始學習輸出個案報告的啟蒙者，同時也是世界淋巴醫學界的指標性人物！能跟他直接交流一定可以有更多的啟發與收穫。

於是，壓力爆表的我，這次就順理成章的擁有了3場發表（焦點講座、口頭發表及e-poster個案報告）😂

🔥

比起去年參加WCPT（世界物理治療師大會），這次對我來說更重要的是準備好自己的演講，跟聽聽Prof. Neil分享的資訊。

我想當初Prof. Seongjoong Kim爭取讓淋巴醫學被放入大會主題之一，也是希望能讓更多物理治療師認識淋巴醫學，開啟與其他物理治療領域做連結的一扇窗。因此這次Prof. Neil的演講內容我覺得都是（有更新過的）基本知識。

很有趣的是，Neil在講完Keynote speech之後還問我：「是不是太基礎啦？」我其實還蠻喜歡溫習基礎知識的，因為每一次的回顧總是會有新的發現，或出現不同的觀點。所以我跟他說：「不會啦！基礎知識永遠都是最重要的！」then, Neil本人表示滿意👍😆

🔥

這次我的分享包括：延續去年在ILF發表的疤痕介入對淋巴水腫的影響、延展今年在COMPAS2026的講題，繼續推廣我們有著多專業合作模式的台灣淋巴水腫教育學會🥰

而焦點講座的主題則是著重在探討在ICG引導下何謂合適的徒手淋巴引流壓力？

☝️超難的這題！

但經過多方的資料閱讀、整合實務經驗和詢問許多研究教授們的想法，我總算也是生出了一份自己覺得蠻值得討論的簡報內容。這時候真的覺得自己很幸運可以直接跟研究大佬們要資料來看😆寫信的內容感覺大概像這樣：

👉題目太難了，我要完蛋了，快救我，拜偷拜偷🙏😂

🔥

感謝各方神救援以及自己在實務工作時願意讓我做簡易實驗的各位個案們，這次講演真的是集眾人之力才完成的🥳

同場另一位焦點講者是韓國🇰🇷Asan醫學中心的物理治療教授Junghwa Do，是非常值得交流的一位臨床兼研究學者！而Asan醫學中心在淋巴醫學健康領域也是數一數二的優秀，連Prof. Saumi也推薦我有機會一定要去參訪看看👀

我一直很想把這間醫院放在拜訪清單，沒想到這次竟然就這樣很有緣的遇到那邊的人，看來是非去不可了😂

🔥

在口乾舌燥的講完這兩天張力很高的發表之後，我忍不住思考：

「接下來還可以做什麼是對台灣淋巴水腫及慢性水腫個案最好的學習？

什麼是可以帶回台灣試著發展看看的健康照護模式？

而在台灣的醫療或健康照護從業人員，又要如何被正向的集合在一起，各自發揮專場又互相連結，團結起來用多專業合作的方式來照顧更多需要協助的人？」

我想，這件事還是得靠耐心緣份跟合適的規劃。當那座橋樑越來越穩固，大家應該就可以開始安心的走來走去了😌

📷圖說：Focus Symposium講者與主持人合照。本來不太會比手指愛心的我經過這幾天的洗禮，現在手指頭靈活多了😂🫰

2026.04.12 孟婷於✈️前往雪梨學習慢性水腫傷口照護的航道上🤓

14/04/2026

🙌公益活動分享🧡

💟🌱婦癌學習營：走過治療，迎向嶄新的自己 🌱💟

本活動以婦癌病友為對象，結合醫師、物理治療師與心理師的專業分享與陪伴，協助理解治療過程中的身心變化，學習淋巴水腫預防與照護，並練習自我接納與心像調適，在支持中找回安心與力量。

👉 歡迎婦癌病友參加

📍對象：婦癌病友、家屬或照顧者
📅時間：2026.05.23 (六) 08:30-12:00
📍地點：高雄醫學大學附設中和紀念醫院/啟川大樓(自由大樓)6樓第一會議室

💻報名網址在留言處⬇️

06/04/2026

自從身為LE&RN國際認證淋巴系統保守健康照護的卓越中心之後，我們不斷地思考如何帶著這份使命深耕在地，並帶著勇氣踏上國際舞台。然而，其實只要一步一步踏實的走著，我們相信無論是台灣還是國際，都可以看見手護健康體系始終如一、用專業用心守護大家的心意🙌🧡

#工作遊記
#國際邀約


🌜如夢般的第一次國際邀約就這樣落地生根了。

回想起一月收到邀請信時，還不敢相信我竟然有這份殊榮可以獲得國際淋巴水腫聯盟（ILF）主席Prof. Christine Moffatt跟其它COMPAS高峰會學術委員的認同，指名希望我可以與會分享台灣經驗及我們體系在協助淋巴水腫個案面對壓力介入上的整合經驗。

😬第一次要全英文演講是真的蠻煩惱的，因為我實在不太會背稿，平常打屁聊天沒問題，但要用英文認真演講倒還真的是第一次（求學時期的英文演講比賽不算啦！）

幸好在會議前一天的講者之夜中，遇到同樣在ALERT Team的Dr. Vincent Singh Paramanandam跟我說：「欸～不用擔心啦！我們在澳洲都直接拿稿上去講，誰會記得住啊！」😂簡直是我的救星！也是啦，畢竟都知道自己要講什麼，講稿也只是提醒自己不要遺漏內容。

自從他說完之後我整個就放開了😂放心的好好享受這趟充滿學術與實務衝擊的交流之旅。

我的講題總共有兩個：
👉慢性水腫的整合性消腫策略在台灣的發展現況
👉如何引導個案使用壓力介入？在台灣接受度如何？

蠻感謝這次的演講讓我重新整理過去這十多年來我的職涯歷程的經歷，將所有的挫折、衝突、交流和嘗試再次梳理，從中發現不足或是可以更好的面向。

同時也讓我有機會讓其他國家的人知道：🇹🇼台灣也正在努力中！我們可能還在全國性的早期發展階段，但我相信只要被幫助的人越來越多，慢性水腫議題逐漸被看見，發展就會越來越成熟！

👀現在看其他國家：澳洲、日本、美國、歐洲各國、加拿大等等，某種程度上會覺得哇，他們真的好進步啊！（無論是實務技術上或是保險政策面），但想想那也是走了3、40年的成果，而且還是持續的走著，期望可以真正用專業知識和社會福利幫助更多人。

想想，也沒什麼好急的，最重要的還是：先把自己照顧好、用專業把個案照顧好、持續學習並放開心胸與他人合作😚

希望我可以一直這樣在每天都在工作中玩樂到我覺得夠了為止😂🙌🧡

📷圖說：我的偶像Prof. Saumi Hiroo幫我拍的照片，雖然表情不佳但一定要珍藏🥰

2026.03.31 孟婷 於 早晨第一班高鐵🚅回家囉！

🙏💪 台灣淋巴水腫教育學會-籌備處 Taiwan Lymphology Education Association

06/04/2026

疤痕往往述說著身體動作或功能上隱形的障礙，若能有機會好好整理疤痕狀態，相信身體的改變將會是往好的方向前進💪

黃則欣｜淋巴水腫・疤痕・筋膜照護 Well done!!👍

#照片經個案同意

上完Scarwork level I,II後更了解疤痕評估及介入的重要性，當淋巴系統受損時筋膜活動度更容易影響到液體的回流♻️

📍疤痕修復

疤痕是纖維重新排列的結果，但排列未必有序。當纖維緊密或紊亂時，會限制筋膜滑動，影響組織彈性與功能

⚠️頭頸部淋巴水腫

頸部是回流的重要終點，當活動度下降或張力增加，加上發炎反應，皆可能加劇腫脹，因此，過於深層或容易引起發紅的刺激性手法，未必是合適的選擇

➡️疤痕的影響不僅僅是外觀改變，透過適當徒手介入，可改善滑動與張力分布，不僅讓疤痕更柔軟平整，也有助於水腫控制

🙋‍♀️ 疤痕介入的過程與變化，再次驗證了：「Follow your hand, it’s art🥰」

手護健康管理卓越中心 Lymph Care Health Center of Excellence
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After Scarwork I & II, I better understand how scar and fascia affect lymphatic flow

Scar remodeling:Disorganized collagen can limit fascial glide and tissue function.

Head & neck lymphedema:
Reduced mobility, high tension, and inflammation may worsen swelling.
Aggressive techniques may not be appropriate.

➡️Scar is more than cosmetic.
Improving tissue glide can support both scar quality and edema control.

23/03/2026

🌞大家早安！我是手護健康體系創辦人暨臨床總監 孟婷老師😊

🍀3月是世界淋巴水腫健康意識月，今年手護健康團隊大膽的挑戰了週週有計劃的嘗試：

👉從「36分鐘運動支持3月6日淋巴水腫日」開始
👉我們來到「Let’s Get FIT! 壓力衣物認識選擇及動出筋膜健康」的大眾教育課程
👉接著順利完成了兩天的專業人員「ILCS®淋巴水腫科學化運動實作工作坊」教育課程
👉最後，這個充實忙碌的3月將以我代表台灣前往澳洲雪梨的「COMPAS亞太國際壓力介入共識高峰會」分享台灣經驗與交流作結。

面對如此高張的活動月，我不禁回想過去這幾年持續在淋巴醫學及健康照護耕耘，似乎漸漸的也讓更多人看見、重視淋巴系統真正在身體健康各方面的影響和實際機轉樣貌。

心裡非常欣慰，也充滿感恩，非常感謝一路上遇到的所有人，每一位都是讓我跟手護健康體系踏實成長的老師，更是完善台灣淋巴健康知識的一份子。

以下分享一部來自TLC UK的小短片，內容闡述一位深受極重度淋巴水腫困擾的個案，經過由淋巴水腫治療師指導正確使用壓力素材及每天規律運動，在專業人員的引導之下逐步恢復生活品質的小紀錄。

片長約六分鐘，雖然是英文但影片拍得很好，不用聽懂也能看懂，推薦給每一位想要跟淋巴水腫和平共處的您：

🎬https://www.facebook.com/share/v/17kd9sNJTx/?mibextid=wwXIfr

我相信，帶著初心及眾人之力就能達成那些看起來有點高遠的未竟之事，謝謝大家多年來一直跟著手護健康，用心與專業知識守護自己的健康！

手護健康體系創辦人暨臨床總監
蔡孟婷 Una Meng-Ting Tsai

🙌Lymph Care, We Care, Health Care！🧡