手護健康管理物理治療顧問 Lymph Care Physiotherapy & Wellness Center

01/09/2025

🙌手護健康資訊站🧡

⬇️轉分享：癌症希望基金會 公益講座⬇️

👉【遠離腫脹：癌後淋巴水腫的照護及保健運動】

▪️日期｜2025.09.13(六)
▪️時間｜早上09:00-12:00
▪️地點｜臺南市立安南醫院-第一醫療大樓11樓 國際會議廳 (臺南市安南區長和路二段66號)
▪️講師｜蔡孟婷 物理治療師（手護健康體系臨床總監）
▪️對象｜不分癌別癌友、家屬及照顧者
▪️名額｜60人
▪️費用｜免費參加

🔹報名窗口｜癌症希望基金會 高雄希望小站 許護理師(07)-5810661 # 721
🔹報名截止日｜至9/9或額滿為止

✨📖手護加碼：當日將提供有獎徵答贈書禮，歡迎大家揪友參加唷！🙋

👇報名連結🔗在留言處👇

🙌手護健康，用心守護｜Lymph Care, We Care🧡

19/08/2025

💪一起來加入我們吧！🥰

📢 #徵求會員公告📢

114年08月18日
台內團字第1140284863號

#公告主旨
本會經內政部114年07月03日台內團字第1140284863號函准設立，並成立籌備會，茲公開徵求會員

#公告事項
本全國性社團宗旨於，除了加強自我照護及預防保健觀念之外，同時保持與國際健康照護團體或學習機構交流的中立暢通管道，確保可以帶給台灣人民正確的淋巴水腫與水腫健康議題認知，不再因錯誤觀念及不適當照護造成生活困擾甚至身心受挫

#入會資格
本會會員分下列五種：

✅專業會員：
凡對淋巴水腫或淋巴醫學有興趣者、贊同本會宗旨、年滿二十歲、具有國內醫療專業執照者，填具入會申請書，經理事會通過，即為個人會員

✅一般會員：凡為淋巴水腫個案、其家屬者或醫療專業科系學生、贊同本會宗旨，填具入會申請書，經理事會通過，即為一般會員。未滿十八歲者，須經由監護人簽名同意後始可申請

✅團體會員：凡贊同本會宗旨之機構或團體，填具入會申請書，經理事會通過，即為團體會員，團體會員推派代表3人，以行使會員權利

✅贊助會員：凡對本會在經濟或其他方面有實際贊助者，經本會理事會通過，得聘請為本會贊助會員

✅名譽會員：凡對淋巴水腫或淋巴醫學有特殊貢獻，經本會理事會通過者，得聘請為本會終身名譽會員

#會費：
🔸一般會員：入會費2000元，常年費500元
🔸專業會員：入會費2000元，常年費1000元
🔸團體會員：入會費5000元，常年費3000元

😊籌備期間申請入會之截止日期：即日起至114年10月31日止

🏠學會地址：804高雄市鼓山區河西一路1437號1樓
👉Email：taiwanlea2025@gmail.com

⬆️入會申請有關資料請以Email來信索取⬆️

05/08/2025

🙌歡迎大家一起來動動🥳

✅癌友友善
✅精緻小班
✅專業安全

手刀報名不用猶豫🫶

01/08/2025

還有下集！淋巴囊腫的分類您清楚了嗎？快看看精彩的圖文解說！👏

01/08/2025

晶晶老師開講囉～快來了解什麼是淋巴囊腫呢？🧐

29/07/2025

🙌手護健康讀好文👉【過瘦對化療藥物毒性與淋巴水腫的影響】

🌀仙風道骨≠清淨，過瘦可能是健康警訊？

你以為癌症治療帶來的副作用只有「胖胖的人」才會遇到嗎？🤔

😱事實上，在癌症治療與淋巴水腫的實際健康照護中，「過瘦」反而是更容易被忽略卻充滿風險的族群！

💤肌肉流失、筋膜滑動變差、淋巴回流受阻⋯⋯這些都是過瘦癌友們在化療過程中常見的難題，更可能導致藥物毒性明顯上升、淋巴水腫反覆難解！

✍️這篇文章，我們將帶您了解：
✅ 定義過瘦，為什麼不是越瘦越好？
✅ 過瘦如何影響化療藥毒耐受性與淋巴系統？
✅ 筋膜滑動與水腫的關聯是什麼？
✅ 臨床上過瘦癌友的常見表現與應對關鍵！

⚠️千萬別讓「瘦」變成誤解健康的陷阱喔！😉

📖點入留言處連結⬇️閱讀完整文章、學更多自我照護知識👀

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28/07/2025

24/07/2025

🙌手護健康讀好文👉【肩膀鬆了、鼻子通了...但手卻腫了？─ 按摩對淋巴水腫的身體有什麼影響呢？】

一位乳癌術後上肢淋巴水腫的個案，因為鼻塞去做了20分鐘肩頸按摩，全程沒碰手臂，結果兩小時後手臂卻腫了起來…怎麼會這樣？🙀

🤔其實，肩頸不只是放鬆肌肉的地方，它還是淋巴與靜脈回流的重要通道。對於曾經接受過淋巴結手術或放療的朋友來說，肩頸區域的深層按壓可能引起局部循環改變，甚至導致「延遲性水腫」。

✅ 按摩很療癒，但不是每個人都適合。
✅ 若你有淋巴水腫、術後恢復中、或慢性病史，務必特別小心。

👉 按摩錯地方可能反而出事！這篇案例分析告訴你為什麼鼻子通了、手卻腫了👇

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按摩放鬆很好，但也有風險。肌肉按摩能促進局部循環、感覺放鬆，甚至可以影響交感神經調節，讓呼吸道壓力降低、鼻塞緩解。但若按摩方式不當、力度過強、或忽略了個人病史（例如已有水腫現象、心血管相關疾病、淋巴系...

16/07/2025

🙌手護健康讀好文👉 【是胖還是腫？--- 肥胖型淋巴水腫（Obesity-Induced Lymphedema, OIL）】

🙋很多人會問手護的老師們：「老師～～～我到底是胖還是腫？（還用哭腔）😭」

💡但～你知道嗎？BMI 超過 40 可能導致「肥胖型淋巴水腫（OIL）」！(cony shocked)

❗️其實肥胖會讓淋巴系統過勞，造成下肢腫脹、皮膚變硬，甚至反覆感染。尤其若曾做過癌症治療、BMI又偏高，更是雙重壓力！

😢OIL不是單純胖到腫，而是脂肪、免疫、淋巴三方失衡的結果。

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10/07/2025

🙌手護健康資訊站👉【遠離腫脹：癌後淋巴水腫的照護及保健運動 公益講座】

🔹日期｜2025.09.13(六)
🔹時間｜早上09:00-12:00
🔹地點｜臺南市立安南醫院-第一醫療大樓11樓 國際會議廳 (臺南市安南區長和路二段66號)
🔹講師｜蔡孟婷 物理治療師
🔹對象｜不分癌別癌友、家屬及照顧者
🔹名額｜60人
🔹費用｜免費參加

✅報名窗口｜癌症希望基金會 高雄希望小站 許護理師(07)-5810661 # 721
✅報名截止日｜至9/9或額滿為止

👉詳細活動內容及報名網址在留言處⬇️

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05/07/2025

現在世界上或許沒有最好最正確的淋巴水腫治療方法，但一定有「最適合你」的淋巴水腫整合照護模式！

請不要灰心沮喪，讓專業帶領你學習合適的身體健康照護方法吧！💪