澐之尚Breathing in Yoga

24/03/2026

澐之尚Breathing in Yoga 收到客人的五顆星滿分評價
「終於找到梅花的香氛💖」

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24/03/2026

澐之尚Breathing in Yoga 收到客人的五顆星滿分評價
「太喜歡了💕」

桂人隨行香， 貴人不嫌多，但一定要有你自己。 100%天然精油配方 │腦疲勞 │需要專注力 │秋燥秋愁 │ 還原桂花樹下的靜心休憩

23/03/2026

澐之尚Breathing in Yoga 收到客人的五顆星滿分評價
「木質調的味道聞起來讓人很安心，焦慮煩躁的心情瞬間平靜下來，很喜歡」

締造滿室平靜的梅花香氣，安撫爆走情緒，沁涼入眠。 24小時安心呼吸 / 100%純天然精油配方 / 對肌膚無負擔可做為淡香水 枕頭噴霧

19/03/2026

茶煙起時，世界便安靜了。

四月天 宜留白 宜放空

你曾凝視過自己的雙手嗎？
在拇指與食指相會處，有一座幽靜的山谷，古人稱之為「合谷」。

兩骨相合，宛如山谷之會。
這裡是身體能量匯聚的源頭，也是清熱撥雲的關口，當我們按壓合谷，就像是在久旱的山谷中引來清泉，清滌累積在頭部與面孔的燥火。

身體，是一座微型的小自然。

春天是草木萌發的季節，卻也是情緒火源最易燥動的時刻。

台北場的春日香聚，從品茗開始，讓香氣在鼻息間勾勒出一片留白。

這次的香聚，以拜日式作為啟程，進行一場身心的臣服之旅。
在一吸一吐之間，讓氣息流過身體裡的每一座山谷、每一條溪流，與內在的小宇宙共振，排出身體裡的鬱卒。

放下屏幕的藍光，許自己一抹靈魂的清亮。

現代人的疲累，往往鎖在緊繃的眉宇與思緒之間。
我們邀請了「瑜伽之道」的瑜伽師，引領你鬆開眉間在日常裡不自覺堆積的壓力。

在這裡，你不必完美，也不必趕路。
如果身體說它累了，想休息，甚至不小心小瞇了一下，那都很好。

送給自己一段全然放鬆的款待時光。

✦ 課程資訊
日子再忙，也要給自己留一杯茶的時間，在春光裡，一起深呼吸。

席位： 僅留 6 位靜心名額，目前僅剩 4 位。

台北瑜伽之道
忠孝東路五段815號, Taipei, Taiwan, 11065

16/03/2026

四月天 宜留白 宜放空

許自己一個暫停鍵。
驚蟄剛過，或許你的身體，還在春雷的餘震裡調整頻率。

在這個萬物甦醒的時節，「趕」與「急」最容易越過界線。
虛火一旦在身體裡迷了路，它會自己尋找出口，化作肩頸的沉重，或夜裡的輾轉。

這個四月，我們在四座城市，安排四場節氣香聚。
透過茶的溫潤、香的沉靜與經絡的梳理，重新拉出屬於自己的界線。

📍 高雄｜品茶，聞香，清空識海。
📍 新竹｜品茶，聞香，清空識海。
📍 台北｜眼部與頭部舒壓，清空識海。
📍 台南｜古琴泛音，品茶，聞香，清空識海。

席間，我們備好了茶。
有罕見如東方美人般，清冽帶野的滇緬白茶；
有蘊含天然水蜜桃香，嚐得到「本來之甜」的正山小種野生紅茶；
以及給予肝臟疏通與滋養的春日醋栗母親茶。

你們對「永保光茗」的安神陪伴早已不陌生。
而這一次的相聚，我們想讓你把這份席間的輕盈，完整帶回日常。

每一位入席的香粉，
我們都準備了一份專屬的 5ML 茶香水 與你分享，
讓這縷茶香，繼續在你的身體，撐起一席隱形茶道。

四場相聚，四種安放身心的方式。
邀請你入席，與自己的內在，好好喝一杯茶。

[ 四月香聚與報名 ]
https://weinzen.com/concept-shop/mindful-session/

15/03/2026

澐之尚Breathing in Yoga 剛剛賣出 梅花沁涼助眠 梅事最好 芳香噴霧 50ML (新版)

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14/03/2026

驚蟄前後，氣候在冷熱間游移。
感冒、眼癢、皮膚過敏，都是這季節的訊號。

蕁麻疹，在中醫是風疹，
春天肝風吹起時易發，
但向內覺察，那其實跟情緒有關。

生活裡那一點點的趕、一絲絲的急，
都在體內，悄悄聚成了火源。

人生第一次的急性全身蕁麻疹，發作得又急又快。
當下，腦海裡只浮現一個聲音：
「頂禮吧！」

額頭貼近地面，是一場無聲的臣服。
一次次伏地，把情緒放下，不與之對戰。
心不糾結了，火源沒了，疹子便悄悄退去。

然而，退火後的身體極度脆弱，本能地排斥著世上任何刺激。

在那個當下，只想泡個溫熱的草本浴。
將「訶梨勒經典草本方」緩緩沉入水中，
浸入的那一刻，
內火肆虐的痕跡被溫柔平撫，
耗盡的體力，也逐漸安穩。

——

事後，中醫師聽完這段經歷，點破了其中的邏輯：
「身體會自己找出口。」
流汗、吐、拉，都是身體的途徑。
大禮拜讓身體動了起來，也讓積壓的火，找到了排解的出口。

生活是一場修煉。
讓身體歸身體，心歸心。

14/03/2026

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09/03/2026

驚蟄的春雷一響，滑開手機，
版面上湧進了各式快速流動的節氣問候。

去年的驚蟄，我們聊「豐卦」；
今年，我想在資訊的洪流裡停下來，
聊聊「離卦」的覺察。

離，上下皆火，
象徵著極致的洞明、澄澈，與界限。

當兩個同樣耀眼的太陽存在於同一個空間，
如果彼此不知道界限，
就容易互相灼傷，耗損原有的光芒。
因為有了洞明與覺察，我們才懂得了「界限」。

我們的身與心，也是如此。
在古老的智慧裡，身體是火，心也是火。
兩火相疊，便是離。

前幾天分享了 Ilia Malinin 在冰上的獨白。
在那些極致高難度的旋轉裡，
只要心被恐懼或執著「鑽了一個洞」，
身體的節奏一亂，就一定會受傷。

"The only true wisdom is knowing you know nothing."
（唯一的真知，是知曉自身的無知。）

他在《A Voice》一開頭，引用了蘇格拉底的名言，
為這場名為「臣服」的修煉，拉開了序曲。

佛家說：「身不住於心，心不住於身，而能做佛事自在未曾有。」
我常常想，所謂的「佛事」到底是什麼？
其實，就是「沒有事」。

在這個春雷隱動、容易讓人心浮氣躁的節氣裡，
抹上一縷【梅事最好】，
讓清冷梅花香，托住那些無處安放的無名火。

願我們都能在呼吸間，練習退一步。
讓身體歸身體，心歸心。

—
🔗 前兩天關於 Ilia 的冰上故事與【驚蟄・草本瑜伽】專欄，放在第一則留言了。
今晚，給自己留一段沒有事的時間吧。

#澐之尚 #梅事最好 #驚蟄 #身體覺察 #離火

07/03/2026

2026 冬奧的冰面上，一道帥氣優美的神級身影——Ilia Malinin，以《A Voice》，用冰刀劃開了長曲自由滑的紀錄。

他以自己的原聲錄下獨白，將高峰時對虛華榮光的迷失，與低潮時困於自我批判的絕望，揉進每一次的旋轉與跳躍裡。

"The only true wisdom is knowing you know nothing."
（唯一真知。是知曉自身的無知。）

知曉自身的無知，便是「臣服」。
啟動的那一刻，一切的存在，不再受限於外在的榮華或失敗。
生命裡所有的顛簸與摔跌，不再是困住步伐的鎖鍊，而是在暗夜裡引領我們回家的一縷線。

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古老的東方智慧，身體是火，心也是火，兩火相疊，便成了六十四卦中唯一上下皆火的光明之卦——離卦。

「明兩作，離；大人以繼明照于四方。」

象辭說「明兩作」，象徵著極致的澄明與洞察。

要在冰面上完成 4A（阿克塞爾四周跳）與後空翻單腳落地，需要的是極致的「無雜念」。然而，高峰時的榮光及掌聲，與低潮時向內耗損的微焰，一旦在識海裡落地生根，便會化作干擾，影響身體每一絲肌肉的純粹運作。

光要能「繼」，必須有所承載。

唯有卸下大腦的強勢掌控，讓身體歸身體，心歸心，進入「群龍無首」的極致境界——回到宇宙的真理，成為《易經》中的「大人」。

真理如恆常不滅的火光，它從不仰賴外在刺眼的虛華來證明自己；當我們將心神安放於中正之道，向內收攝，這份接續下來的光芒，便能溫潤且持久地燃燒，自然照亮周遭的世界。

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👉 Ilia Malinin 冰上獨白影片
https://www.youtube.com/watch?v=ZcjjwwZbwSg

【驚蟄草本瑜伽】完整專欄，請見留言處連結。

#澐之尚 #驚蟄 #離卦 #節氣覺察 #臣服