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12/05/2026

今天是護士節🌿
想特別感謝每一位白衣天使,日復一日守護著大家的健康。

這次很榮幸跟著「多特瑞療癒之手」來到 屏東基督教醫院,療癒的對象正是平時總在照顧別人的護理師們。

剛踏進醫院時,其實大家都有點緊張,醫院裡的節奏非常忙碌,每位護理師幾乎都停不下來。直到第一位阿長坐下時笑著說:「等等幫我輕一點,我怕痛。」大家瞬間笑了出來,也更感受到她們長期累積的疲憊與辛苦。

有的人臉上掛著笑容,但身體其實早已累到僵硬;
有的人剛開完刀,還是放不下手邊的工作;
甚至有人忙到胃出血了,仍撐著照顧病人堅守崗位。

聽著每一位護理師分享自己的狀況,真的讓人非常心疼。
因為大家都太忙、太有責任感,總覺得「再撐一下就好」。

而我們能做的,就是透過大地給予的禮物——精油,陪伴她們短暫放鬆,舒緩疲累,補充一點點元氣與力量。

很開心看見她們從原本緊繃僵硬的狀態,慢慢放鬆下來;
原本疲憊的臉色,也漸漸紅潤了起來。
最騙不了人的,就是那抹完放鬆後真心的笑容✨

也許我們做的只是短短幾分鐘的舒壓,
但對長期站在第一線的她們來說,
那可能是一份難得被照顧、被理解的溫暖。

特別感謝3014團隊夥伴的參與:奕德、淑鈴、韻瑋、昀潔、薰蒂,共服務了32位白衣天使,願每一位辛苦的白衣天使,在照顧別人的同時,也別忘了好好照顧自己💛

#護士節白衣天使辛苦了
#多特瑞療癒之手
#精油舒壓
#屏東基督教醫院
#大地的禮物

《3014團隊會館的過去和現在》照片和歷史總是可以記錄人生軌跡中的片段;紀錄著一段段可以回顧當時下定決心時的狀態,以及10年、20年之後所產生的結果。 #人生快樂玩快樂玩工作
01/05/2026

《3014團隊會館的過去和現在》照片和歷史總是可以記錄人生軌跡中的片段;紀錄著一段段可以回顧當時下定決心時的狀態,以及10年、20年之後所產生的結果。

#人生快樂玩快樂玩工作

BOGO 第四天🌋 A組:PB益生菌粉+四季三寶「火運年先顧腸,才撐得住人生的變化」為什麼 2026 一定要講腸道?2026 是火能量很強的一年。火代表焦躁、發炎、失眠、情緒起伏與內在失衡。👉 第一個被影響的,往往不是皮膚,而是腸道。當腸道...
11/02/2026

BOGO 第四天
🌋 A組:PB益生菌粉+四季三寶

「火運年先顧腸,才撐得住人生的變化」
為什麼 2026 一定要講腸道?
2026 是火能量很強的一年。
火代表焦躁、發炎、失眠、情緒起伏與內在失衡。

👉 第一個被影響的,往往不是皮膚,而是腸道。
當腸道亂了,可能會出現:
• 情緒容易爆(腸腦軸失衡)
• 免疫力下降、反覆過敏感冒
• 睡不好、疲勞感加重
• 女生更明顯:經期、荷爾蒙、皮膚跟著亂
火年本來該發光,卻變成失衡。

① PB益生菌粉
穩住內在的冷靜核心
• 建立腸道好菌防護力
• 協助調整體內環境
• 情緒不那麼容易被點燃
👉 外面再亂,裡面不能亂。

② 四季三寶
順著自然走,身體才不反抗
• 身體不是一年四季都一樣
• 火運年更需要順時養身
• 幫助適應變化,而不是硬撐
👉 不是補過頭,是補得剛剛好。

🌸 B組:快樂鼠尾草+呵護仕女
「男女都該懂的荷爾蒙與情緒保養」
現代人真正的老化,不是年齡,而是情緒與荷爾蒙失衡。

💜 快樂鼠尾草
情緒與魅力的開關

女生需要留意:
• 情緒起伏
• 更年期前後的不安與煩躁
• 想放鬆卻放不下

男生更需要被理解:
• 壓力大、責任重
• 不善表達,但情緒都卡在身體裡

👉 它不是性感,而是讓人回到自己,變得舒服、好靠近、好相處。

🌿 呵護仕女
身體被好好對待的感覺

• 女生:照顧私密與內在,是對自己最深的尊重
• 男生:身邊的人被照顧好,關係自然更穩

👉 不是只有女生該懂保養,成熟的人都該懂。

2026 小總結

真正的吸引力,
不是外表,而是情緒穩、身體舒服、能好好相處。


#多特瑞
#腸道是第二個腦
#情緒穩定才是底氣

薰蒂小編

BOGO 第三天2026 年能量關鍵 × 赤馬紅羊劫的真正重點很多人一聽到「赤、紅」,第一個反應都是:👉 穿紅色、用紅色、全身火力全開但其實,2026 的重點不是「更火」,而是——火要被引導。🔥 火過旺=焦躁、衝動、人際摩擦、錢留不住🔥 火...
11/02/2026

BOGO 第三天

2026 年能量關鍵 × 赤馬紅羊劫的真正重點

很多人一聽到「赤、紅」,第一個反應都是:
👉 穿紅色、用紅色、全身火力全開
但其實,2026 的重點不是「更火」,而是——火要被引導。

🔥 火過旺=焦躁、衝動、人際摩擦、錢留不住
🔥 火失衡=努力很多、結果很少、情緒先累

2026 不是拚輸贏的一年,而是「誰先穩住,誰就走得遠」。
赤馬紅羊劫的關鍵不是災,而是——
👉 情緒、內在壓力、亂竄的火氣,會最先反映在「身體與關係」上。

所以這一檔,不是囤油,
而是——先用對,運就順了。

很多人都問:
👉 這兩組要選哪一組?

其實答案很簡單——
你現在,最需要哪一種狀態?

🌸 A 組|花漾年華 × 玫瑰

每天 2 分鐘,先把自己顧好
如果你最近常常覺得:
• 情緒比較容易累
• 明明沒發生什麼,卻很想休息
• 對人對事,開始沒那麼有耐心

👉 那不是你不夠努力,而是你太久沒有被好好照顧。

怎麼用
• 早上:手腕或心口,深呼吸 3 次
• 晚上:洗完澡,塗抹胸口或下腹
• 對自己說一句話:「我今天已經做得很好了」

🌸 很多人一開始是為了家人買這組,最後卻發現——
最先被安住的,其實是自己。

🍊 B 組|柑橘綻放 × 葡萄柚

早上用,整天真的比較順
如果你是:
• 想改變現況
• 想賺錢、想往前走
• 卻總覺得提不起勁
👉 那這一組,就是你的行動開關。

怎麼用
• 出門前:擴香或塗抹手腕
• 工作卡關時:聞一下,再繼續
• 下午想放空時:補一次,不滑手機

🍊 很多人用完的第一個感覺都是:「事情沒有突然變簡單,但我比較願意動了。」

薰蒂只想跟冰友們說一句真心話
這兩組不是買來收藏,是買來陪你走過 2026 的。

🌸 想穩住 → A 組
🍊 想往前 → B 組
✨ 這兩種狀態,其實我們一年都會用到。

#多特瑞
#2026先穩住自己 #大地的禮物 #不是熱情火而是溫暖的火

薰蒂小編

BOGO 第二天買安定平衡複方+呵護香蜂草送薰衣草今天這一組根本就是2026 赤馬紅羊劫用來守運的精油① 安定平衡複方關鍵:穩住、不被帶走• 穩定情緒、接地,避免被人事影響• 用在:早上出門前、重要場合、心浮氣躁時• 2026 用法:• 早...
09/02/2026

BOGO 第二天

買安定平衡複方+呵護香蜂草
送薰衣草

今天這一組根本就是2026 赤馬紅羊劫用來守運的精油

① 安定平衡複方
關鍵:穩住、不被帶走
• 穩定情緒、接地,避免被人事影響
• 用在:早上出門前、重要場合、心浮氣躁時
• 2026 用法:
• 早上腳底+下腹
• 出門前手心 1 滴深呼吸
👉 全年必備的「穩運底盤油」
② 呵護香蜂草
關鍵:安撫、修復心神
• 緩解焦躁、心累、能量耗損
• 用在:情緒過載、晚上難放鬆、身體虛弱時
• 2026 用法:
• 情緒後:心口/手腕
• 睡前修復:胸口
👉 關鍵時刻的心神防護油
③ 薰衣草 (贈)
關鍵:降火、萬用守護
• 放鬆助眠、舒緩壓力與皮膚不適
• 用在:睡前、壓力大、需要快速冷靜時
• 2026 用法:
• 白天降火、晚上好眠👉 火年裡的安心降溫器

✨ 2026 守運簡易用法
• 🌅 早上:安定平衡
• 🌞 白天:薰衣草隨身
• 🌙 晚上:薰衣草/心累加香蜂草
一句話總結
穩住自己,就不怕亂年。
這組是 2026 的「安心守運油」。

薰蒂小編

#多特瑞 #安心守運油 #赤馬紅羊劫 #2026要先愛自己

16/01/2026

🌵 龍舌蘭第三彈|甜到出汁的狐狸尾巴登場! 🍯🐝

來~先科普一下📚
3014生活會館這位主角,它的正確名字叫做 「狐尾龍舌蘭」。
是不是一聽就很可愛?沒錯~因為它的花序長得就像一條又長又蓬鬆的狐狸尾巴,因此得名🦊✨
但別被它可愛的外表騙了!
狐尾龍舌蘭可是要 默默等待將近10年,才會迎來這一生唯一的一次開花。
花期一結束,它也完成了此生最燦爛的任務,正式謝幕🌱💫

所以……
今天我們不是採花賊🤣(差點啦)
而是來 朝聖生命巔峰的美麗瞬間!(想要欣賞開花的龍舌蘭要快喔)

今天的狐尾龍舌蘭,花開得更多了🌼
花蜜多到直接「甜~到~出~汁~」🍯
小蜜蜂們忙進忙出,連不知名的小蟲蟲都被香甜吸引來報到🐝🐞
更誇張的是,佳荷姐、Joanna也忍不住跑來「嚐蜜」😆
一致認證:真的太甜、太迷人了!

一顆狐尾龍舌蘭,
帶來的不只是可愛的外型,
還有細緻的小花、甜到滴下來的花蜜,
以及一場只為此生而綻放的盛大演出✨
它這一生,真的值了。
也提醒我們——
在對的時刻,盡情綻放自己的美麗。 🌵💛

#龍舌蘭第三彈
#狐尾龍舌蘭
#3014生活會館
#十年只為這一刻
#一生只開一次花
#生命的綻放
#甜到出汁
#花蜜爆多
#小蜜蜂來報到
#大自然的驚奇
#植物日常
#療癒系植物
#用力活一次

05/12/2025

最近3014會館植物有了新造型,真柏大修整,可喜可賀的是,在這邊有八年多的翠綠龍舌蘭(對就是你們熟悉的那個Tequila Cocktails龍舌蘭雞尾酒),終於開花了,花朵持續長大中!

最近有來會館走動的夥伴們,一定要去關注關注它喔,真是長得太可愛🥰。

#翠綠龍舌蘭 #開花 #3014生活會館 #真柏 #風水寶地

人要衣裝、佛要金裝,植物也需要偶爾換個造型,才能展現最有精神、最健康的樣子呀!😁🌿3014會館前的真柏,前陣子因為冬天日照不夠(真柏可是超愛曬太陽的🌞),加上一點小小的病蟲害威脅(像紅蜘蛛、介殼蟲),整棵樹看起來就像頂著一頭自然系亂髮,讓我...
02/12/2025

人要衣裝、佛要金裝,植物也需要偶爾換個造型,才能展現最有精神、最健康的樣子呀!😁🌿

3014會館前的真柏,前陣子因為冬天日照不夠(真柏可是超愛曬太陽的🌞),加上一點小小的病蟲害威脅(像紅蜘蛛、介殼蟲),整棵樹看起來就像頂著一頭自然系亂髮,讓我既心疼又傷腦筋。

雖然我平常剪剪小雜毛沒問題,但真正的大修整還是得交給專業!這時候真的很感謝網路的力量,讓我找到「藝樹職人」出手相救。師傅一來就俐落又快速,把真柏修剪得神采奕奕、有型漂亮,彷彿瞬間換了一身亮麗新裝!

接下來,我也會繼續用天然的精油肥皂水來守護它,陪它一起恢復元氣。真的好期待明年春天,看到它重新長得茂盛、健康又有活力的模樣!🤩🌱

#3014生活會館 #真柏樹 #藝樹職人
#用天然的來保養
#大地的禮物 🌍✨

🍂 旅行時,你會想到什麼植物呢?秋天最適合走進山林,深深吸一口充滿芬多精的空氣。這讓我想起一直很喜歡的一支精油——西伯利亞冷杉。它清新乾淨的木質香氣,能讓人從內而外感受到平靜與穩定。無論是冥想、擴香,或是在按摩中使用,都能幫助鎮靜神經、舒緩...
09/10/2025

🍂 旅行時,你會想到什麼植物呢?

秋天最適合走進山林,深深吸一口充滿芬多精的空氣。
這讓我想起一直很喜歡的一支精油——西伯利亞冷杉。

它清新乾淨的木質香氣,能讓人從內而外感受到平靜與穩定。
無論是冥想、擴香,或是在按摩中使用,都能幫助鎮靜神經、舒緩壓力與焦慮,讓身心重新找回平衡與安定。

雖然大樹類精油常給人一種「穩重、承擔」的印象,但西伯利亞冷杉的香氣卻多了一份溫柔與包容,像是在說:「放鬆吧,一切都會好起來。」 🌲

💚 花語|堅持不懈・力量・青春能量・更新能力象徵著即使在嚴苛環境中,也能堅韌成長、重拾活力與生命力。

🌿 心靈效益
・鎮靜與安撫:平息焦慮,安定情緒,在變動中找回穩定。
・提升自信與接地感:鼓勵面對挑戰的勇氣,讓人踏實安心。
・促進平靜與放鬆:帶來內在寧靜,特別適合睡前或冥想時使用。
・淨化與清新:清新氣息有助淨化思緒,連結內在的平和能量。

✨ 小調香推薦
💛 冷杉+野橘 → 帶出秋日的暖心能量
🤎 冷杉+廣藿香 → 一種被大地溫柔接住的感覺
❤️冷杉+薄荷 → 清新覺醒感

#大地的禮物 #精油日常 #秋日旅遊 #森林浴

🌸 週六心情 🌸今天小編和「情緒精油六小福」聊了聊☺️,請它告訴我——我和遠在花蓮辛苦付出的超人們,今天需要什麼樣的能量。結果抽到的是 「熱情 Passion」 🌟它提醒我們:即使生活中充滿美好,有時心裡還是會覺得冷漠或無趣。「熱情」精油就...
04/10/2025

🌸 週六心情 🌸
今天小編和「情緒精油六小福」聊了聊☺️,請它告訴我——我和遠在花蓮辛苦付出的超人們,今天需要什麼樣的能量。
結果抽到的是 「熱情 Passion」

🌟它提醒我們:
即使生活中充滿美好,有時心裡還是會覺得冷漠或無趣。
「熱情」精油就像一股溫暖火焰,鼓勵我們去做所愛的事、勇於嘗試新體驗,在日常裡創造靈感與喜悅 ✨
讓生活再次充滿期待,找到重新燃起的熱度與勇氣。

🌺 熱情 Passion 複方花語能量 🌺
•生薑:溫暖勇氣,點燃行動力
•茉莉:愛與希望的低語,喚醒自信
•檀香木:沉穩安定,帶來內心的平靜
•伊蘭伊蘭:浪漫與自我接納,放鬆心靈
•野橘:快樂能量,點亮純真笑容
•木蘭花:柔美與堅毅並存,開啟心門
•檸檬:清新明亮,淨化憂慮與沉重
•豆蔻:溫潤激勵,喚醒內在熱情
•佛手柑:愉悅與安心,釋放壓力陰霾
•透納葉:激發靈感,鼓舞勇敢嘗試
•零陵香豆:甜蜜包覆,療癒受傷的心
•香草:溫暖守護,帶來安慰與滿足
•肉桂:熱烈能量,點燃生命的火花

願這份熱情,為我們與花蓮的勇士們帶來支持與祝福 ❤️

#大地的禮物 #精油日常 #愛很簡單 #花蓮加油

🌿 嘿~朋友們,週五啦!忙碌了一整週,是不是覺得腦袋昏昏沉沉、還常常忘東忘西?沒關係~再加把勁,明天就能好好放鬆度過連假啦 🎉👉 如果你明天還要繼續堅守崗位,也別氣餒,來嗅吸一口迷迭香,幫助腦袋清醒,繼續專注有精神。✨ 迷迭香的功效 ✨• ...
03/10/2025

🌿 嘿~朋友們,週五啦!
忙碌了一整週,是不是覺得腦袋昏昏沉沉、還常常忘東忘西?
沒關係~再加把勁,明天就能好好放鬆度過連假啦 🎉

👉 如果你明天還要繼續堅守崗位,也別氣餒,來嗅吸一口迷迭香,幫助腦袋清醒,繼續專注有精神。

✨ 迷迭香的功效 ✨
• 促進記憶與專注
• 舒緩呼吸道不適
• 幫助消化、減緩肌肉痠痛與疲勞
• 養護頭皮髮絲與肌膚
• 在料理中增香去腥,更能帶來情緒提振與安定

💐 迷迭香花語 💐
• 回憶與懷念:喚起美好記憶,寄託對過去與親友的思念。(花蓮的過往,將成為我們珍貴的回憶,也一同創造更美好的未來)

• 友誼與感激:象徵真摯友情與感謝之情。

• 堅韌與信心:鼓勵我們堅持不懈,勇敢面對挑戰。(感謝鏟子超人們努力不懈 💪)

• 智慧與思考:啟發靈感,讓人更有智慧與清晰判斷。

• 美好未來:象徵積極向前,追求幸福與成功。(花蓮的朋友們,我們一起加油)

#大地的禮物 #美好的回憶 #堅定的信念 #台灣最美的風景 #上天總有引領我們走向更美好的未來

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