本植中醫診所｜黃柏翰中西醫師

12/08/2025

明天颱風，為維護患者及員工交通安全，配合高雄市政府休診一日。謝謝您的體諒！願台灣一切平安🙏

01/06/2025

各位本植的好朋友～又到了我們一年一度的家庭日，平時國定假日都沒有休息的我們終於可以好好陪伴家人了！感謝同仁平時盡心的付出，也感恩大家對我們的支持與信任。

此外，我們在診所內部半年前就有開始公告，由於家庭因素，將於7/1開始調整看診時間，所以放假回來就適用新的門診表囉～謝謝大家的包容與體諒！我們會繼續用心照顧好大家的健康😊

31/10/2024

《你不理財｜財不理你》
～柏翰醫師閒話家常～
談「身體要多久才會好起來？」

十月剛好月初月底都遇到颱風假⋯放假在家我們繼續來聊聊～「健康是最大的財富」這個觀念大家都知道，但實際上的作為卻常常大相徑庭。

拿理財來說應該很好理解，基本上我們應該不想透支銀行帳戶，會參考戶頭裡的餘額來量入為出，但我們卻時常透支自己的身體⋯⋯熬夜沒關係！隔天起床喝杯咖啡再去上班就好～頭痛經痛沒關係！吃顆止痛藥不痛了就沒事了～
但，真的是這樣嗎？不，總有一天要還的。到了有一天你不靠咖啡提神就無精打采，莫名的頭痛、想睡睡不著，再來吃止痛藥、安眠藥，這是蠻多現代人共同的迴圈⋯源頭可能就只是因為你「該休息的時候不休息」，長時間透支下來身體功能自然就紊亂了。

這是一個多數時候人們只講求速效的時代，門診常常聽到患者說：「醫生阿，我感冒先去看了西醫啦！想說先把症狀壓下來，才不會傳染給小孩。」但其實你只要上網一查就會知道，感冒吃症狀治療的藥完全不會減少飛沫裡的病毒含量，一樣具有傳染力。
柏翰醫師念的是中西醫雙主修，也有西醫執照，所以對任何醫學沒有偏見也都尊重，但這個問題是值得大家思考的：「症狀消除就等於健康了嗎？」

肌肉拉傷吃了消炎藥、打了止痛針然後不痛了，拉傷就好了嗎？身體為什麼要感覺到「痛」？其實是為了自我保護，如果不覺得痛而將拉傷的地方繼續過度使用，會不會造成傷害擴大病程拉長呢？
吃了抗組織胺馬上不流鼻水了，感冒就好了嗎？吃了退燒藥不發燒了，感冒就好了嗎？還是小偷進了家門警鈴大響而你卻將警報器拆掉了呢？
覺得累，喝了咖啡提神，不覺得累了，就不需要休息了嗎？服用減重藥物的患者，體重計上的數字下降了，就等於健康了嗎？甚至說吃了藥讓抽血報告的紅字都回到正常了，就等於健康了嗎？這些問題都很值得大家深思。

所有的一切都是日常生活中的消耗跟身體的修復要取得平衡。醫生比較像是教練，教你解讀身體的訊息，在你的陰陽氣血偏離平衡的時候幫忙拉一把，但能不能一直健康的順著正確的路走，還是要靠自己的努力。如果說你只要錢給我、生活中不需要付出任何努力、就擔保一定可以讓你健康又美麗，那跟投資保證獲利的詐騙集團其實沒有兩樣。

曾經讀過一本書，當時摘錄筆記如下：「可以用如下的方式來測驗你是在幫助人還是在傷害人：你幫助人的結果，被幫助的人是長大了還是縮小了？是更有能力了還是更沒能力了？當你的幫助造成持續的依賴，而非獨立；當你以慈悲之名讓別人開始依靠你，而非依靠他們自己。」
這段文字讓我思考，假如一個患者被診斷疾病之後，就必須吃一輩子的藥，只要停藥病症就反彈，餘生都必須依賴藥物生活。那他是變得更健康了？還是變得更不健康了呢？以此準則來思考不同醫學之間的差別，或是醫學發展應該把人們帶到什麼境界。

中醫不是一個只是專注在「消除症狀」的醫學，而是幫助身體修復平衡、回歸到他原本正常的生理機能，著重在讓我們身體變得更健康、更少生病，是教你身體釣魚、不是直接給你魚。
民眾普遍的印象是中醫比較慢，我們拿運動員來舉例，一位選手想提升表現，應該找教練按部就班訓練起來，如果施打禁藥，雖然可以馬上增強，但一旦停藥就打回原形、甚至可能對身體造成傷害。就好像能夠讓你短時間暴富的投資商品，通常也伴隨著高風險；十幾年的沉痾，期待服藥幾天就見效，這個時候你要思考的就是「我只是症狀消除了？還是變得更健康了？」授人以魚，不如授之以漁，授人以魚只救一時之急，授人以漁則可解一生之需。

健康是需要你跟醫師攜手合作的，中醫就是你健康的教練，陪你一起打造出一個更不容易生病的身體狀態。如果是幫助身體修復，那真正好起來一定是每天一點一點進步的，你不會期待自己去兩天健身房就馬上長出肌肉吧？慢慢鍛練起來才是真正自己的，停藥後才不會反覆發作。就好像門診常常有患者家長會說，小孩子吃了一段時間中藥後，感冒的頻率比以前減少許多，這才是我們追求的，建立一個更健康、更不容易生病的體質，而不只是單純消除症狀而已。

回到最初的問題～多久身體會好起來？其實道理很簡單！充足睡眠，均衡飲食，適度運動，放鬆舒壓，這些都是自己可以做的。你願意多為自己的身體付出一些，我們醫生需要做的就少一些，那我們就不必常見面；但如果你因為生活種種迫不得已無法好好照顧自己，醫生就得多做一些來幫忙調理你的身體，那自然我們就會比較常見面了。

比爾蓋茲2019年度選書《為什麼要睡覺》書中結語：「人們花了340萬年演化出睡眠修復身體，只花了100年就破壞掉。」我常常跟患者說能夠好好睡覺是最重要最重要的！只靠咖啡茶葉提神一定不行，欠下來的債總有一天要還。
就好像政府無限制的舉債，財政赤字大到永遠還不起，那你說他會馬上垮掉嗎？不會，所以眼前的你覺得沒關係就繼續睜一隻眼閉一隻眼，但沒爆掉不代表真的沒關係，身體也是一樣的道理，哪天會崩盤跟你抗議都不知道，等那天到來就需要你花費數倍的心力下去修復了⋯身體會默默的為你扛起一切，直到某一天他再也撐不下去為止。生大病之前身體通常都是有徵兆的，只是你有沒有留心關照自己而已。「沒有時間照顧自己的人，就會有時間生病。」戒之慎之。

《黃帝內經素問‧上古天真論》：食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。之後有機會我們再來聊聊～「一個中醫師的作息是怎樣的？」😉

03/10/2024

《轉心向內｜即為所求》
～柏翰醫師閒話家常～
談「我為什麼會身體不舒服？」

颱風天，小孩睡了。我們來聊聊門診中很常遇到的問題～患者來門診都很想知道自己的身體為什麼會這樣？舉兩個患者的例子：

第一位患者是女性，左手麻痛近三年加重，工作是花藝師、每天都要長時間插花，當然這樣的工作整天低頭、固定姿勢，肩頸跟手臂都很容易出問題，但為什麼是這三年越來越嚴重呢？在治療過程中我請患者想想看有沒有什麼地方是跟以前不一樣的，結果某次看診患者還真的帶著答案回來了！因為疫情關係，三年前原本插花用海綿的工廠倒了，後來換了一批很硬的海棉，每天的工作量都跟之前一樣忙，但左手要出的力每一次都多出許多，可能是這樣導致左手的痛跟麻越來越嚴重，所以她決定把這批海棉全都淘汰掉。

第二位患者是男性，長年偏頭痛，都只痛左側，脈象帶風邪，這種頭痛常見在女生頭髮洗完不吹放著自然乾，甚至有一位阿姨年輕時是洗完頭騎摩托車上班讓風吹乾⋯但這位患者問了工作生活環境都沒有會讓頭持續吹風受寒的環境，照著脈象處方、吃了一陣子的中藥頭痛改善了，之後某一次患者陪女兒回診的時候閒聊，說到他雖然現在工作不會吹風，但前一份工作是卡車司機，那幾年跑高速公路都會在駕駛座車窗開一個縫，風都是直接灌在左側的頭⋯⋯

上面的患者，其實都是有用心覺察自己生活的人。最了解你自己的人，只有你自己。醫生沒有24小時跟你生活在一起（即使像我跟老婆24小時生活在一起，我能明確說出她為什麼心情不好嗎😂）我們所說出來的原因也都只是推測、或是這個疾病的常見可能原因，並提醒應該注意的地方，真正造成身體生病的原因還是需要靠自己每天觀照身體的微小變化。疾病是個人的課題，醫師只是協助病患面對問題，並陪伴他解決問題。

老實說，上面故事講完，好像兩位患者都找到病因了對嗎？但那也只是看起來「最可能」的原因而已，醫學中、應該說是人生中本來就沒有百分之百確定的事情，造成疾病的原因也可能很複雜，不會只是單純一個原因就導致一個疾病。為什麼現代醫學的診斷有那麼多「原發性」的疾病？原發性高血壓、原發性經痛、原發性失眠、原發性頭痛、原發性不孕⋯就表示即使窮極了那麼多頂尖的醫學科學家，目前也還是找不到一個明確的原因導致疾病發生，所以面對奧妙的人體，我們要很謙卑很謙卑，也要很珍惜自己的健康，好好善待自己的身體。

有些人來看中醫喜歡來考試，自己什麼都不說，希望中醫師僅靠把脈就好像做一個全身檢查，能夠從頭到腳把所有病症都詳細講出來最好，如果真的有醫師能夠做到，那是不是所有醫學中心的檢查都可以廢掉了呢？把脈一次的收費也應該要拉高到跟CT.MRI同樣才行。以現今的醫療環境，如果有醫師敢這樣做，應該不出多久就會發生醫療糾紛⋯⋯

現在的社會，我們太多時候只想外求，很少靜下來聽聽自己身體跟內心的聲音。以前在癌症中心門診的時候，腫瘤的患者時常拿著親朋好友推薦所謂「抗癌」的保健食品來問我可以吃嗎？我們很簡單去想一個道理，如果這個東西真的可以抗癌，甚至可以治癒癌症，那為什麼它不要直接把專利賣給世界上的大藥廠，需要在這邊跟你推銷呢？而且即使別人吃了很好的，你也不一定適合，就拿前幾年很紅的薑黃來說，很多患者聽人家說吃了很好，自己卻吃到嘴破、便秘、上火，這個時候應該就要回歸到傾聽自己身體的聲音了。

還記得學生時代跟老師門診學習的時候，有患者認為自己對中醫略懂略懂，看診的時候會說：「醫師阿！我這個是什麼原因造成的阿？前一個醫師說我濕氣很重，按摩的師傅說我經絡不調、我看網路說⋯」老師很平靜的回答：「你可以找100個理由給它，但身體還是不會好。」重點不是你知道什麼、而是你做了什麼，這個是後話了。下一次我們會來談談～「醫生我吃藥多久會好？」

圖文不符😆颱風天感謝老婆在家每天煮三餐❤️願台灣平安～明天要上班啦！

02/10/2024

颱風走得很慢⋯明天依然停班停課
雖然已經在家陪小孩兩整天⋯⋯
柏翰醫師覺得似乎比看診還要累🥲
但考量北高雄可能會很靠近登陸點，為了患者及員工的安全，明天10/3(四)繼續停診一日，願颱風輕輕的過，大家都平安。

27/09/2024

《感謝師恩｜父母恩》

感恩一切的好因緣，在我中西醫雙主修的八年期間，每年都讓我遇見一位在人生路上足以作為典範的良師，我能夠有現在一點小小的成就與醫術，都要感謝每一位恩師無私的教導。今天是教師節，恭賀恩師 陳逸光醫師於花蓮光榮退休！也感恩並祝福每一位老師闔家健康、平安、快樂。

開業半年，診所還有一大面牆至今仍留白，就是因為想放上這些學醫的點滴感謝師恩。不曾創業過，真的沒想到開業後會比開業前每天跑工地又一邊上班還要忙⋯這半年利用下診後、孩子也睡了的零碎時間，慢慢整理從18歲至今拜師學醫的點滴，一共有38張照片，等大圖輸出做好就會在診所與大家見面～歡迎光臨柏翰醫師成長的時光隧道😊

12/09/2024

本植家庭日 停診公告
大家好，別忘了我們9/12(四)～9/18(三)
休診一週喔！
9/19（四）恢復看診

09/08/2024

24/07/2024

本植中醫門診時間皆配合高雄市政府停班公告，如遇颱風假請在家休息，等風雨過後我們將與您聯繫，協助預約其他時段看診。祝福大家健康平安！

23/06/2024

一分鐘看baby乖乖吃中藥～😋

29/04/2024

《半日臨證｜半日讀書》
～柏翰醫師閒話家常～
談為什麼要限掛？為什麼診所週休二日？

開幕至今兩個月，為了因應第一個月現場掛號排隊塞車的狀況，我們請廠商寫程式，改採用網路預約為主、並開放部分現場號的模式，至今也實行了一個多月，雖無法做到盡善盡美，至少每天都踏實美好。

整理一下最常被問的兩個問題

第一：為什麼要限掛？
因為我們真的看不了那麼多人，追求人數成長從來都不是我們最在意的事，若是一直衝量、品質必然會下降，而這不是我們樂見的，患者候診時間也會比現在更久。而且員工都是女生，我們盡量不延診讓大家能準時回家，所以休診前半小時即停止掛號。

另一個患者常問的問題是「你們為什麼要週休二日？而且一天只看兩診？」

下面我們閒聊～

半日臨證半日讀書，出自邢斌醫師的著作，應該是許多醫師的理想，但在現今的社會不容易做到，健保點值持續縮水，診所如果只開半天一定很難經營下去，員工出勤超過五天又不符合勞基法，所以我們診所週休二日、一天兩診的第一個考量很單純，就是符合勞基法。

再來就是醫療是一個高度講究專業的行業，患者信任我們、把健康交到我們手裡，我們也必須要負起責任，面對奧妙的人體務必時時保持謙卑、持續用心學習，對醫生來說沒有看診的時間其實比門診時間更重要，碰到問題需要思考、讀書、充實專業知識，所以要空出心無旁騖的時間，讓自己的心靜下來，透過不斷的反思、精進，這些經驗的累積是最珍貴、也是別人完全無法仿效的。

前輩們理想中的半日臨證、半日讀書，是指半日從事看診臨床工作、另外半日則要讀書思考總結經驗。一週七天滿診是21診，我們是一人的小診所只看10個診，平均起來應該也可以算是廣義的半日臨證半日讀書吧😆

28/04/2024

診所全員和家人一起來響應慈濟造血幹細胞驗血建檔活動～還遇到患者也有來建檔助人很開心😊在右昌國小還有蔬食市集歡迎大家共襄盛舉！