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宇平診所, 前鎮區中山二路46號, Kaohsiung (2025)

04/11/2025

打呼😪會造成高血壓📈

很多人打呼，不只胖子、男生，其實也有不少女生會打呼😴

只要睡得好🛌睡得飽，旁邊的人不在意🫩那就沒關係了吧？

不過法國🇫🇷最近的研究發現，除了造成白天精神不濟、容易黑眼圈以外，打呼會造成血壓上升，長期下來會造成心血管系統的負擔🚨 而且研究顯示，可以從睡覺打呼的習慣來預測未來發生高血壓的風險！

打呼有可能是睡眠呼吸中止症的表現，打呼會造成睡眠品質的下降，影響白天的生活以外，也會顯著增加憂鬱症發作的機會！

多年經驗顯示，減重還是打呼最好的治療方法👨🏻‍⚕️ 這兩年減重藥物發達，我們發現，如果能夠減少脖子和喉嚨過多的脂肪，也可以降低打呼的現象😌

甚至我最近有幾位患者，並不是很胖的女生，只是為了愛漂亮來控制體重，結果也發現她們的打呼有明顯改善，如果可以這樣減少他們的高血壓風險，減少未來發生心血管疾病的機會，心臟科的劉醫師覺得何樂而不為呢？

#打呼
#睡眠呼吸中止症
#高血壓
#體重控制
#心血管疾病

參考文獻：
https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.124.23007

https://reurl.cc/bmZqQX

30/10/2025

一直吐🤮還頭暈怎麼辦？
～意想不到的心肌梗塞💔

這位60出頭的中年男性是我的高血壓老病人，已經持續治療好幾年了，最近這一年都沒有調整藥物💊 不過今天早上九點匆忙來到我們診所，說一起床就吐了好幾次🤢 現在頭很暈，在家裡量血壓降到六十幾‼️

病患家屬認為是血壓藥物造成的問題，但其實患者今天早上根本還沒有吃藥，而且他長期血壓都控制在130mmHg左右，更何況大部分噁心嘔吐的患者血壓其實會上升⤴️

劉醫師腦中的警鈴大作🚨 沒有理由的血壓低加上嘔吐🤔 好吧好吧，我答應患者會幫他止吐，不過先做一張心電圖看看吧～

果不其然，心電圖發現ST波形上升，與之前的心電圖有明顯差別，顯示心臟有受到傷害，應該是急性心肌梗塞的表現！因此我們立刻將病患轉到急診，安排後續的緊急處理🚑

某些心肌梗塞會以腸胃不適來表現，包括噁心嘔吐、消化不良都可能是心臟病發作的徵兆⚠️ 如果你有臨時的劇烈腸胃症狀，無法解釋原因又全身虛脫的話，建議要立刻就醫檢查病因喔🧐

#心肌梗塞
#噁心嘔吐
#心電圖

29/10/2025

重陽節快樂！除了賞菊、登高，

長輩們別忘了也要好好寵愛自己的心臟唷～

秋天氣候乾爽，正是護心的好時機。

3個秋季護心小秘訣：

1️⃣ 秋日散步，登高健心

每天 20~30 分鐘輕鬆步行或爬山，欣賞美景的同時，

也能促進血液循環，讓心臟更有力！

2️⃣ 均衡飲食，心血管加分

多吃當季蔬果、堅果和深海魚，少油少鹽，幫助血壓穩定，

給心臟最貼心的呵護。

3️⃣ 規律作息，舒緩壓力

早睡早起、適度休息，再搭配簡單伸展或深呼吸練習，心跳穩定、

精神滿滿，秋天更有活力！

🎉 今年重陽節，不只是登高賞菊，也讓心臟一起享受金秋的美好吧！

＃宇平診所關心您 #重陽節快樂 #金秋登高 #秋季護心 #心臟健康 #長輩關懷 #健康生活 #規律作息 #均衡飲食 #心跳穩 #秋季養心 #長輩健康

28/10/2025

我已經是癌症第四期了，還要吃高血壓藥嗎？

一位多年的老病人對我發出這樣的嘆息😔 對啊，癌症四期了，生命接近尾聲，幹嘛還要吃高血壓藥呢？

我一時無法回答⋯⋯人生的最後，我想做什麼？還有不想做什麼呢？每個人都會有自己的答案，不用再上班了💼 好好出去玩一趟🛴愛吃什麼就吃什麼🍔 那藥還要不要吃呢？

我想醫生也沒有什麼好答案，不過高血壓藥不吃的話、血壓高容易會頭痛；心臟藥不吃、心臟會不穩定；血糖藥不吃、血糖上升也會不舒服🤢 如果要讓身體輕鬆的話，心血管藥物好像還是該吃一下🙂‍↕️

就像車子用久了總要換機油，人體這台機器用了幾十年，總該吃點藥物來保養，為了運轉順利到最後一刻，有些必要的藥物，如果沒啥副作用，還是吃一下好了🤠

當然偶爾少吃幾次，劉醫師不會怪您👨🏻‍⚕️

#臨終時刻
#慢性病用藥
#心血管疾病

27/10/2025

你的心臟真的健康嗎？先了解心肌纖維化

什麼是心肌間質纖維化？
心肌纖維化是什麼？會悄悄改變心臟嗎？
心肌纖維化聽起來很嚇人，但它並不是突然發作的急性疾病，也不會立刻讓你覺得不舒服。
簡單來說，正常心臟的肌肉裡有心肌細胞、血管和支撐它們的結締組織，這些結締組織就像心臟的彈簧，提供支撐和彈性。當纖維化發生時，心臟原本柔軟的肌肉會慢慢被多餘的纖維組織取代，心臟變得比較僵硬，收縮和舒張的效率都會下降。早期通常完全沒有感覺，體重、血壓或日常活動可能都正常，但心臟結構已經悄悄改變。
更麻煩的是！纖維化還可能影響心臟電生理，增加心律不整的風險。

💡為什麼我的心臟會悄悄變硬？
心肌纖維化的發生，通常不會只有一個原因。
醫師整理了幾個問題，讓你可以簡單自我檢視心臟狀況：

1.🩸高血壓會讓心臟變硬嗎？
會的。長期血壓太高，心臟就得更賣力工作，時間一久，心肌細胞容易受損，
纖維組織也會越長越多。

2.慢性發炎或免疫問題會影響心臟嗎？
有。身體長期發炎或免疫系統失衡時，會釋放一些讓結締組織增生的物質，
久而久之也可能導致纖維化。

3.糖尿病或肥胖會傷心臟嗎？
會。血糖控制不好或脂肪堆積太多，會影響心肌的代謝，讓細胞更容易受損，
也和纖維化密切相關。

4.心肌梗塞或曾有心臟病史呢？
心肌受過傷後在修復過程中，原本的肌肉可能被纖維組織取代，這也是常見的纖維化原因之一。

5.年紀越大，風險越高嗎？
沒錯。年齡增加後，心肌彈性自然下降，纖維化的風險也會跟著提高。

6.生活習慣也會影響嗎？
會。久坐不動、飲食油膩、抽菸或喝酒過量，都會加速心肌纖維化的進程。

心肌纖維化的隱性影響心肌纖維化是心臟慢慢變硬的過程，剛開始通常沒有明顯症狀，但長期下來會讓心臟收縮和舒張效率下降，血液循環變差，運動時耐力下降，上樓梯或稍微活動就容易喘、疲倦。它還可能干擾心臟電生理，增加心律不整的風險，如心房顫動或心室性早期收縮。纖維化累積時間久了，甚至可能引發慢性心衰竭、胸悶、心悸，對已有心臟病或代謝異常的人相對危險。因為早期症狀不明顯，很多人都是等到身體出現明顯不適才發現問題，所以平常若感覺容易累、心悸或運動耐力下降，就應該提高警覺、及早檢查並調整生活方式，保護心臟健康，降低後續嚴重併發症的風險。

檢測與早期發現
及早發現心肌纖維化對防止進一步心臟功能受損至關重要。現代醫學提供多種檢測方式來監測心肌結構與功能。心臟 MRI 是最精準的影像學工具之一，它可以清楚呈現心肌纖維化的分布與程度，尤其對早期微小纖維化有較高敏感度。心臟超音波檢查（心臟超音波）則可評估心臟收縮與舒張功能，並透過多普勒技術觀察血流動態。血液標記物也是輔助工具，例如心肌損傷標記物與纖維化相關指標，可提示心肌是否正經歷結構改變。
對於運動量較多或有心律不整風險的人，運動心電圖可以幫助檢測運動時的心臟負荷與潛在異常。專業醫師通常會綜合影像學、血液檢測與臨床症狀，判斷纖維化的進程，並據此制定個人化追蹤計畫。早期發現不僅能延緩纖維化進程，還可降低心律異常、心衰竭甚至猝死的風險，因此即便日常生活感覺良好，有高危因素的人也應主動諮詢醫師，定期進行相關檢測。

預防與治療的方法
💡如何預防與改善心肌纖維化？
要讓心臟健康，生活管理和醫療輔助都很重要。生活方面，先從飲食做起：少吃太鹹、太甜
或油炸的食物，多吃蔬菜、水果、全穀類和優質蛋白，這樣有助控制血壓、血糖和體重。規律運動也很關鍵，適度的有氧運動搭配肌力訓練，不僅促進心肌血流、增強心臟耐力，也能維持肌肉量，減緩因年紀增長帶來的心肌退化。

如果你有慢性疾病，例如高血壓、糖尿病或血脂異常，記得按照醫師建議穩定控制，避免心臟負擔增加。如果讓心臟長期承受過高的負荷，心肌可能會逐漸變厚、變硬，進而加速纖維化的發展。醫療輔助方面，有些人可能需要藥物來控制血壓、減緩纖維化或改善心臟結構，並配合醫師定期追蹤。如果有冠狀動脈狹窄的情況，需要使用抗血小板藥物來增加血液循環，減少心臟缺氧及發炎的情況。某些藥物已經被證明可以減少心臟的纖維化進展，可以按照醫生的指示來使用。簡單來說，就是「好好吃、規律動、控制慢性病，再搭配醫師的專業追蹤」—這樣做可以最大限度保護心臟，減少纖維化帶來的長期影響，讓你心臟更健康，生活也更有活力。

💡醫師提醒
心肌間質纖維化是一個隱形又慢慢進行的變化，早期通常沒有明顯症狀，但這並不代表心臟
沒有在悄悄受影響。即使平常感覺還不錯，如果你有高血壓、糖尿病、慢性發炎、心肌梗塞病史或家族心臟病背景，都建議定期做心臟功能檢查。
早期檢測可以幫助醫師掌握心肌微小變化，並提供個人化建議，例如調整飲食、控制血壓、規律運動，必要時還可能搭配藥物或其他醫療干預，減緩纖維化進程，降低心律不整或心衰等併發症風險。醫師也提醒，心肌纖維化的危險就在於「隱蔽性」——症狀出現時，心臟可能已經受影響，所以「沒有症狀不代表沒有風險」。

隨著年紀增長，心臟對壓力和代謝負荷的耐受性會下降，因此中老年朋友更要重視早期評估與生活管理。簡單來說，不要只靠感覺判斷心臟健康，及早監測、及時治療，才能真正保護心臟，降低未來疾病風險。宇平診所關心您的心臟健康，提醒大家透過定期檢查和良好生活習慣，為心臟建立長期保護，讓心臟持續保持活力與健康。

26/10/2025

EP10產後肚子鬆垮？NEO幫妳找回腹直肌💪�
#產後修復 #腹直肌 #產後塑形 #健康生活"

25/10/2025

猝死真的會死💀
請別再用不可置信的眼神看著我👀

心臟病看多了，越來越能體會生命的脆弱，瞬間就可能消逝🫧 身為醫生，讀了那麼多醫療典籍，也搶救過那麼多患者，只希望能多擋下幾個猝不及防⚠️

然而言者諄諄🗣️聽者藐藐，另一個說法是：「你說你的，他聽他的🤷‍♂️」

「再不戒煙🚭血管就要塞住了❗️」
「高血壓藥如果沒有每天吃會中風喔❗️」
「心律不整嚴重的話可能會猝死喔❗️」
「今天晚上如果有不舒服就要去急診❗️」

有些患者會說「這麼嚴重呦？」有些患者白眼都快翻到天上去了👀 然而醫生就是要告訴你不知道的，也要幫忙提防你不想遇到的事情，反正基於職業道德，該念的我還是要念😕

能救一個是一個🥷

#心血管疾病
#猝死
#苦口婆心🪷

24/10/2025

🎃 萬聖心跳派對來襲💓

萬聖節到了，糖果、驚嚇遊戲、派對狂歡，一切都充滿樂趣，

但心臟可不能跟著太刺激！許多人在派對中因過量糖分或興奮過度，

會出現心悸、胸悶或心跳加快的情況。

✨ 小提醒，讓心跳既快樂又安心：

控制糖分攝取：享受甜食也要適量，避免血糖過高對心臟造成負擔。

適度運動：跳舞、走動或短暫運動，有助心臟保持健康節奏。

充足休息：派對雖熱鬧，也別忘了給心臟放鬆的時間。

關注身體訊號：如出現胸悶、心悸或呼吸急促，應及時就醫檢查。

💀 守護你的心跳，快樂不冒險

萬聖節的樂趣，不只是糖果與驚嚇，

更是健康的心臟陪伴你度過每一

個快樂瞬間。小小注意，就能讓心跳穩定，享受派對安心又開心！

#心臟健康 #萬聖節心跳派對 #糖分控制 #規律運動 #健康心臟
#宇平診所關心您

23/10/2025

體外反搏治療手記

恆春的大貨車司機🚛

這位從恆春來的患者長期血糖控制不好，香煙又戒不掉🚬最近突然會胸悶，臨時跑去急診，醫師說心臟很危險，要做心導管手術！

他很擔心，因為是大貨車的職業駕駛，擔心住院開刀會影響到工作，但心臟不舒服又沒辦法專心開車🚦 這樣的心臟病患者，其實影響的不只有自己，還有其他道路上的用路人，所以我們在治療上會特別謹慎。而且心臟掃描顯示血流明顯不足，有缺氧的狀況，代表冠狀動脈真的塞住了⛔️

我們先請他戒煙，並且加強血糖的控制，同時使用兩種以上的抗血小板劑來維持血管暢通。為了緩解胸痛，他也接受了EECP體外反搏的治療，我們利用下肢的綁帶，透過加強的幫浦來增進冠狀動脈血流量和提升全身的血管彈性。

剛開始還是有間歇的心絞痛，但隨著每天持續的治療，一週之後他的胸悶症狀不再每天發作了。兩週之後，患者戒煙成功，而且完全沒有胸痛發生了。這時候他提出一個令人驚訝的要求，他希望能夠順便減重一下，他說都特別跑來高雄了，是不是可以順便幫他打針減重呢？

剛開始我真的緊張得不得了，因為減重對心臟不好的患者是一個挑戰，突然改變的代謝狀態和降低的體重，是否會危害到心血管的安全呢？不過因為他的血糖實在不好控制，如果體重降低下來應該對糖尿病有益。所以我就硬著頭皮開始減重的針劑治療💉 出乎意料之外，他完全沒有任何副作用，順順利利地減少了體重，而且血糖進步許多。兩個月治療完成後，糖尿病藥物減少了兩種，心臟疼痛也完全消失了🤩

這樣的心臟病人很多，不過同時戒菸、減重和控制血糖一起來是頭一回，謝謝患者對我們的信心🤝也感謝現代醫療的進步👨🏻‍⚕️

#大卡車司機
#恆春
#減重
#戒菸

20/10/2025

【門診公告】

本診所將於以下時段進行變動：

114/11/10(一)至114/11/12(三)
➡️全院休診

114/11/13(四)
➡️正常看診

如有任何問題，請加賴@yyo4599a或撥電話詢問
宇平診所關心您

☎️諮詢專線 >> 07-3342608
🌐官方網站 >> www.drheart.com.tw
📲線上諮詢 >> m.me/yupinopd

20/10/2025

晚上腳抽筋與靜脈功能不全症🛏️

年紀大老人家抽筋好像是很常見的事情，晚上睡著睡著突然腳抽起來🦵 其實年輕人也會，而且最近發現晚上腳抽筋的病人越來越多，怎麼回事呢？

一般常見的抽筋原因包括疲勞、用腳過多、激烈運動比賽，造成肌纖維的過度緊繃，引發痙攣的情況。另外就是脫水與電解質失衡，所以我們常會請病人補充電解質與鈣片，穩定肌電位，避免抽筋的發生。

但還是有不少患者抱怨吃鈣片沒有效，甚至沒啥運動坐著看電腦一整天反而晚上腳抽筋😰那又是為什麼呢？結果研究之後才發現，這樣的患者通常是因為靜脈循環不好導致抽筋。肌肉放鬆的時候需要能量和氧氣供應，才有辦法讓肌纖維舒展到能夠再收縮的狀態，而靜脈功能不良會讓肌肉細胞無法得到足夠的血液供應，導致抽筋的產生。而靜脈回流不順暢也會造成肢體水腫，產生局部組織壓迫，更加造成肌肉的損傷。

我們可以使用抗凝血劑增加血液循環來治療靜脈功能不良，也可以使用肌肉鬆弛劑來放鬆肌肉，不過兩者的副作用都不少，效果也因人而異。心臟科用來幫助血液循環的體外反搏儀器EECP，利用臀部、大腿和小腿的規律性加壓，可以提升全身的血流。目前已有研究證實EECP可以增進靜脈循環，減少夜間抽筋的機會。

晚上抽筋除了困擾睡眠以外，也有可能是靜脈功能不良的表現，不能掉以輕心👨🏻‍⚕️請盡早諮詢醫師的意見。

#抽筋
#靜脈功能不良
#體外反搏治療

參考文獻：
https://reurl.cc/bmgX5M
Anatol J Cardiol. 2022;26:401–406.

19/10/2025

EP9她吃這麼少竟然不是縮胃？醫師揭開neo祕密！�
#縮胃 #減脂方法 #健康飲食 #脂肪燃燒

宇平診所

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