What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 00:00

宇平診所, 前鎮區中山二路46號, Kaohsiung (2026)

30/04/2026

川普🤠巴菲特👨🏻‍🦳馬英九🏃
～心臟科醫師的大考驗😼

美國總統川普今年79歲、美國企業家巴菲特高齡95歲，他們的行事風格和政治理念有許多不同，但兩位都愛吃漢堡和可樂🥤常常吃麥當勞🍔吃到出名了📣

前總統馬英九一向以運動和節制飲食聞名，不過年滿75歲的他，最近被傳出健康有狀況，反而川普和巴菲特仍然活躍於大眾面前，因此被許多人關注他們的養生之道。

心臟科醫師一向反對高油脂和高糖分，但兩位高知名度人士，每天活力充沛，還有意無意地宣揚他們的飲食習慣，那我們的眼鏡👓不是要碎滿地了嗎？

身為心臟科醫師👨‍⚕️首先要強調健康是個人的隱私，前總統馬英九的身體狀況我們不方便評論；川普和巴菲特雖然各有特殊的飲食習慣也不喜歡運動，不過他們兩位都和醫師保持很好的關係🤝巴菲特曾經因為攝護腺癌接受過放射線治療，川普則是定期健康檢查，並服用高劑量的阿斯匹靈保養身體。

這裡要說出一個醫療的秘密：就是飲食和運動雖然對健康有影響，但還是有許多特例，有些人很努力運動和飲食控制，但身體仍然出狀況；某些人不運動亂吃東西，但身體長期保持不錯，這是現在醫學還沒辦法完全解釋的部分🤷‍♂️ 好消息是醫療進步，有些疾病和不良飲食，我們可以用藥物來克服💊例如對高澱粉、高糖分、高油脂無法抗拒的人，我們可以用藥物幫忙把身體的膽固醇和血糖控制下來，還是可以讓身體保持在不錯的情況。此外，癌症如果早期檢查發現，也有很高的治愈率🆗重點在於讓醫師盡早參與您的健康管理，讓先進的醫療來克服個人特殊的體質和習慣。

每個人其實都有喜歡吃的東西和生活方式，常常面對的問題是要為了健康而把喜好調整多少呢？劉醫師也愛吃甜食，偶爾也為了工作而運動量不足，那怎麼辦呢？我的建議是：

戒菸🚭抽煙是健康的大敵💀對身體的傷害無限大
定期健康檢查🧐把所有數據控制到正常～如果自己努力無法達標💯那就用藥物控制
接受醫生的建議💊使用預防性的藥物
小病早期治療🔪該手術就手術

最重要的是，請讓醫生了解您的個人生活方式，讓現代醫學幫您保持在最佳狀況👌

#川普
#巴菲特
#心血管疾病
#預防重於治療

27/04/2026

劉醫師去修手機📱
～真的沒事耶😻

這兩天陪伴我10年的手機故障了，打不出去也接不了電話，試了兩週都沒反應～

而且因為這支手機很老了，已經成為備用手機，所以也不知道什麼時候開始就沒辦法打電話的？

這兩週其實有點焦慮，怕人家要聯絡卻打不進來😬終於今天有空，拿去高雄的保衛站（ㄧ心店），結果店員試了一陣子，重新開機之後，打電話給我☎️結果就打通了🎉🎉🎉

我問親切美麗可愛的女店員，到底怎麼了？為什麼她打就行？

她說重新開機就好了，也許太久沒有重新開機，程式就卡住了🔧

結果擔心了兩週的我，沒有付一毛錢就離開了🤠心中充滿了感激🥹

這樣是不是很像大家看病的心情呢？擔心有沒有問題，結果醫生說還好，只要追蹤就可以了👌

心中放下一塊大石頭😌

#手機維修🧰我們通通有
#醫療服務的初衷

25/04/2026

減脂不再是忍受饑餓與自我約束，

NEO熱磁減脂為您提供一種全新的減脂體驗，

這項技術結合了現代科技與健康管理理念，

幫助您在保持正常飲食的情況下，輕鬆達成理想體態

NEO熱磁減脂使用先進的熱磁技術，針對脂肪進行非侵入式的處理

促使脂肪燃燒，改善循環，並且避免對身體造成任何壓力，

我們深知，減脂不應該是痛苦的過程，也不應該依賴極端的節食，

NEO熱磁減脂讓您可以在享受美食的同時，保持健康的體型，

避免傳統減脂法中的低效與辛勞。

這是對自己身體的一種全新投資，為您帶來更健康的生活方式。

選擇 NEO熱磁減脂，享受健康減脂的過程，

讓您在輕鬆中達成目標，並且保持理想體態。

讓您輕鬆變美，健康又自信。

＃宇平診所關心您 #健康減脂 #輕鬆塑形 #減脂不忍餓 #健康生活 #享受美食 #專業減脂 #體型管理 #診所推薦

24/04/2026

遺傳與心臟病：你的家族史是否影響你的心臟健康？(下)

遺傳性心臟病的早期檢測與診斷

如果家族中有人曾經罹患心臟病，尤其是發病年齡偏早，或曾出現不明原因猝死、嚴重心律不整、家族性高膽固醇、心肌病變等情況，那麼早期檢測就非常重要。早期檢測的目的，不是要把每個人都當成病人，而是希望在症狀還沒明顯出現之前，先看見可能的風險訊號。對心臟科來說，遺傳相關的評估通常不只靠單一檢查，而是會整合家族史、個人症狀、基本生理數據與影像檢查一起判斷。例如，血壓監測可以看出是否已經有控制不穩的傾向，抽血檢查可以了解膽固醇、血糖與發炎指標，心電圖能協助辨識心律問題，心臟超音波則可觀察心肌厚度、收縮與舒張功能、瓣膜狀態與整體結構。有些情況下，若醫師懷疑存在家族性心肌病或特定心律傳導異常，也可能進一步安排更深入的功能評估，必要時甚至考慮基因檢測。當然，並不是每個有家族史的人都需要做到基因分析，但若家族裡有多位成員在年紀不大時出現心血管事件，或有明顯家族聚集性，進一步檢查就很有價值。很多人對檢查會有一種誤解，認為沒不舒服就不用看，但其實遺傳性心臟問題最怕的就是早期沒有症狀，等到真正出現胸痛、喘、昏厥或重大事件時，往往代表風險已經累積很久。也因此，對有家族史的人來說，提早診斷不是多做檢查而已，而是爭取更多可以預防與調整的時間。

家族史與健康管理

家族史的真正價值，不是在於證明一個人未來一定會生病，而是在健康管理上提供一個更清楚的方向。一般人可能是等到健康檢查數字異常了，才開始注意心血管問題，但有家族史的人，其實應該把管理時間點往前移。也就是說，別等到血壓高了、膽固醇失控了、心悸變明顯了才處理，而是要在還沒有形成疾病之前，就建立比較積極的追蹤與生活規劃。從臨床實務來看，有家族史的人在健康管理上至少要注意幾個重點。第一，是更完整地了解家人過去的病史，不只是知道「有心臟病」，而是盡可能弄清楚是什麼類型、幾歲發病、是否合併高血壓、糖尿
病、中風或猝死。第二，是更規律地追蹤自己的基本數值，包括血壓、血糖、血脂、體重、腰圍與運動耐受度。第三，是不要忽略一些看似不大卻值得注意的訊號，例如活動容易喘、胸口悶、心悸、暈眩、容易疲倦、血壓波動大，這些都可能是心血管系統正在提醒你需要進一步評估。第四，是在有需要時和心臟科醫師建立長期追蹤關係，而不是等到急性發作才臨時就醫。健康管理不是一次性的事情，尤其對有家族史的人來說，更重要的是連續性與穩定性。當一個人知道自己先天風險較高，反而更應該把日常管理做得清楚，這不代表悲觀，而是代表更有機會主動掌握身體狀況。很多時候，家族史不是壓力來源，而是讓人提早開始照顧自己的理由。

預防措施與生活方式調整

面對遺傳風險，最實際也最有效的方式，還是回到每天的生活習慣。因為基因無法修改，但日常行為可以調整，而且這些調整對有家族史的人特別重要。首先，運動是心血管保護中非常核心的一環。規律運動可以幫助控制體重、改善胰島素敏感性、穩定血壓、提升血管彈性，也能讓心肺功能維持較好的狀態。對大多數人來說，不一定要追求高強度訓練，重點是穩定且持續，例如快走、騎腳踏車、游泳或中等強度有氧運動，再搭配適度肌力訓練，通常就能帶來不錯的保護效果。第二，是飲食型態的調整。若本身有遺傳性高膽固醇或心血管風險傾向，更要注意減少飽和脂肪、反式脂肪、精緻糖與高鹽食物的攝取，並增加蔬菜、水果、全穀類、豆類、魚類與優質脂肪的比例。第三，是避免抽菸與過量飲酒，因為這些行為會直接加速血管損傷，讓原本已經偏高的遺傳風險被進一步放大。第四，是睡眠與壓力管理。長期熬夜、精神緊繃、情緒波動大，會影響自律神經與荷爾蒙平衡，也會讓血壓、心率與發炎反應更不穩定。第五，是維持定期檢查與必要時的治療配合。對有家族史的人而言，很多時候不是等到嚴重才需要介入，而是在數值剛開始偏移時就應該處理。真正有效的預防，從來不是靠單一保健品或短期補救，而是建立一套能長期執行的生活方式。家族史無法改變，但未來風險並非完全不能調整。只要願意提早開始，很多事情都還來得及。

24/04/2026

遺傳與心臟病：你的家族史是否影響你的心臟健康？(上)

很多人在聽到家人曾經有心肌梗塞、心律不整、心臟衰竭或年紀輕輕就中風時，第一個反應常常是緊張地問：「這樣我是不是也很容易得心臟病？」這個問題其實很常見，而且答案不是單純的會或不會。心臟病確實和遺傳有關，但遺傳並不代表命運已經被決定。從心臟科的角度來看，家族史比較像是一種提早出現的風險提示，提醒我們這個人的心血管系統，可能在某些體質、代謝能力、血脂調節、血壓控制或心肌結構方面，比一般人更容易受到影響。也就是說，家族史並不是讓人害怕的標籤，而是幫助我們提早理解自己身體條件的重要線索。臨床上，確實有一些心臟疾病和遺傳背景關係密切，例如家族性高膽固醇血症、某些心肌病變、先天性心律傳導異常，甚至部分動脈硬化與早發性冠心病，也可能和家族體質有關。不過，同樣有家族史的人，未來健康狀況卻不一定一樣，有人到了高齡仍維持穩定，有人卻在中年以前就出現問題，這代表除了遺傳之外，後天生活方式、健康管理和早期檢查，也會大幅改變結果。因此，真正重要的，不是知道家族裡有人得過心臟病之後就陷入焦慮，而是理解遺傳在心臟健康中扮演什麼角色，並且及早做出更有方向的預防與管理。

遺傳風險因子
談到遺傳與心臟病，很多人會以為只有那種少見又嚴重的基因疾病才算，但其實心血管領域裡，更多時候看到的是「風險因子的遺傳傾向」。換句話說，不一定是直接遺傳某一種明確的心臟病，而是遺傳到某些讓心臟病更容易出現的體質。例如，有些人天生就比較容易高膽固醇，即使飲食不算太差，低密度膽固醇還是偏高；有些人則對鹽分較敏感，血壓容易上升；也有人在年紀不大時就出現血糖代謝異常、血管彈性下降，或心率調節能力比較差。這些都可能和遺傳背景有關。除此之外，像是心肌肥厚、擴張型心肌病變、某些心律不整症候群，也可能存在家族聚集現象。有些家庭成員之間會出現相似的心血管問題，例如父母在年輕時就心肌梗塞、兄弟姊妹有高血壓或高血脂特別難控制，這類情況都值得提高警覺。從臨床角度來說，真正需要留意的不只是「有沒有得病」，還包括發病年齡是不是偏早、家族中是否有多人重複出現相似問題、是否發生過突然猝死、反覆中風、年輕就需要裝支架或做心臟手術等。這些都是判斷遺傳風險的重要線索。也因為如此，當醫師詢問家族病史時，並不是例行公事，而是在幫助患者評估未來風險輪廓。遺傳風險因子本身不可改變，但若能提早知道自己可能在哪些地方比較容易出問題，就有機會透過更早的追蹤與管理，把風險壓低在還沒真正形成疾病之前。

基因與生活方式的交互影響
很多人一知道自己有心臟病家族史，就會出現兩種極端反應。第一種是非常焦慮，覺得自己遲早會生病；第二種則是完全忽略，認為既然是遺傳就改不了，乾脆順其自然。其實這兩種想法都不夠準確，因為在多數心血管疾病裡，基因和生活方式通常不是單獨運作，而是彼此交互影響。基因決定的是一個人對某些問題的敏感度，但生活習慣決定的是這些風險會不會被真正放大。舉例來說，一個人若本來就有高膽固醇體質，再加上長期高油高糖飲食、缺乏運動、熬夜和抽菸，那麼動脈硬化與冠心病的風險自然會更早出現。反過來說，即使有家族史，只要平常規律運動、維持體重、控制血壓血脂、避免抽菸飲酒過量，很多風險其實是有機會延後甚至大幅下降的。也就是說，遺傳不是單方向的宣判，而是一個需要被管理的背景條件。從預防醫學來看，真正值得重視的，不是單純問自己有沒有遺傳，而是思考這個遺傳背景在目前生活型態下，會不會被推得更明顯。有些人雖然有家族史，但長期生活規律，到了中老年心臟狀態仍相對穩定；也有人家族風險不算特別高，卻因長期高壓、睡眠失衡、飲食混亂和代謝異常，讓心血管問題提早出現。這說明一件很重要的事：基因提供的是傾向，但真正決定疾病形成速度的，常常是日常生活的累積。因此，有家族史的人不是只能被動等待，而是更應該主動去做能夠影響結果的事。

24/04/2026

減脂的路有另一種選擇

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適合任何渴望健康減脂的人士。

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減少對身體的負擔。搭配健康的生活方式與飲食習慣，

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23/04/2026

三餐飯後吃藥💊
～很難😹

「這個藥不是應該要一天吃三次嗎，怎麼只有吃兩次呢？」

「我一天只有吃兩餐呀😸」
「因為早上九點多才起床，怕太晚吃會重疊到中午的藥物，所以就少吃一次🐶」
「吃飽飯之後就想睡覺，常常忘記吃🐻」

因為現代生活忙碌，大家吃飯時間常常不固定，睡眠時間也變化很大，所以早期醫生請大家隨餐服用藥物的指示，往往無法落實。但是很多藥物設計上就是一天要吃到三次或四次，體內的劑量才會足夠，效果才會比較好。

那沒有配合餐飲的時間怎麼辦呢？其實現在的藥品都做得不錯，受食物的影響不大，反而是吃藥的頻率比較重要。簡單地說：如果食物會造成藥物的吸收減少20%，但是忘記一次吃藥就少了100%的藥效⤵️而且大部分的藥物劑量都有預估患者吸收不良的情況，所以醫生們現在也沒有那麼強調餐前和餐後了。

因此我建議大家，如果您的主治醫師沒有特別強調餐飲的影響的話，可以把藥物直接改成一天兩次或三次，按照您的作息平均分配就好了👌

#按時吃藥
#心血管疾病
#藥物依從性

22/04/2026

心臟與睡眠：你的睡眠習慣如何影響心臟健康？（下）

為什麼心臟健康對長壽至關重要

心臟健康之所以和長壽密切相關，是因為心臟不只是單一器官，而是整個身體循環系統的核心。它每一次收縮，都是在把氧氣與養分送往全身各個組織，維持大腦、腎臟、肝臟、肌肉與其他重要器官的正常運作。當心臟功能穩定、血管狀態良好時，整個身體的代謝效率、活動能力與恢復能力也通常比較理想；相反地，若心臟長期承受高血壓、睡眠失衡、代謝異常與慢性壓力等負擔，即使初期沒有明顯症狀，長期下來仍可能逐步影響整體健康與壽命。很多人以為心臟健康只是避免心肌梗塞或心衰竭，但其實它還牽涉到中風風險、腎功能保護、運動耐受
力、腦部供血與日常活力。從臨床角度來看，一顆健康的心臟不只是讓人活著，而是讓人能維持更好的生活品質、更穩定的功能表現以及更有餘裕地面對年齡增長。近年預防醫學越來越重視「健康壽命」這個概念，也就是不只追求活得久，而是希望人在年紀增加的同時，仍然能保持自主能力與身體穩定度，而這個目標和心臟健康高度相關。當心臟與循環系統狀態好，身體面對壓力、感染、代謝波動與老化時會更有調節空間。因此，照顧心臟從來不是只為了避免重大疾病，而是為了讓未來十年、二十年的身體基礎更穩。從這個角度來看，睡眠、血壓、飲食、運動與壓力管理，都是在替長期壽命與生活品質打底。

如何改善睡眠質量？
當我們談到改善睡眠質量時，不是要求一個人突然每天九點就寢，而是透過一些實際且可持續的方法，讓身體逐步調整，回到穩定的作息節奏。首先，固定作息時間是關鍵。即使生活忙碌，如果睡覺和起床的時間差異過大，生理時鐘會被打亂，導致入睡變慢、睡眠變淺，這也會影響到夜間心臟的修復功能。其次，睡前的刺激要盡量避免，像是手機藍光、過度思考工作、激烈運動、濃茶、咖啡和酒精等，這些都可能讓大腦和交感神經保持活躍，使身體難以進入放鬆狀態。睡眠環境也同樣重要，像是室內溫度、噪音、光線、床墊的舒適度，這些都會影響睡眠的深度。有些人即使感覺很累，還是無法睡得好，往往不是因為不想睡，而是生活環境和節奏一直干擾著他們的睡眠品質。除了上述因素，規律的運動也能改善睡眠，但要避免在睡前過於接近的時間做高強度運動，這可能反而會讓神經系統過度亢奮。白天適度曬太陽和增加活動量，對於幫助晚上自然產生睡意也有很大幫助。建議失眠患者在午休時間，可以撥出5-10分鐘曬太陽，這不僅有助於矯正生理時鐘，還能促進晚上的入睡質量。這是因為太陽光中的藍光能幫助大腦辨識時間，讓我們的身體知道何時該活躍，何時該休息。如果長期處於高壓狀態，學習放鬆技巧、呼吸訓練或冥想，並減少睡前的情緒刺激，也有助於穩定睡眠。值得提醒的是，改善睡眠質量不是僅僅看某一天的睡眠情況，而是要觀察一段時間後，白天的精神狀況、心悸情況、血壓穩定度及疲倦感是否有所改善。真正有效的睡眠管理，通常是逐步讓生活型態與身體節奏相符合，而不是短期內依賴補眠。

專業建議與健康檢查
若一個人長期睡眠品質不佳，尤其合併夜間胸悶、心悸、呼吸不順、晨起頭痛、白天嗜睡、血壓波動大或明顯疲勞感，就不建議只把問題歸類成單純壓力大，因為背後可能已經牽涉睡眠障礙、自律神經失衡，甚至是心血管風險增加。從心臟科角度來看，睡眠問題若持續存在，應評估的不只是睡得夠不夠，還包括是否有睡眠呼吸中止、夜間低氧、心律不整、高血壓控制不良或其他循環系統負擔。臨床上，醫師可能會依照個人狀況安排血壓監測、心電圖、心臟超音波、抽血檢查，必要時也會建議進一步做睡眠檢查，協助了解夜間是否存在反覆缺氧、呼吸中
斷或睡眠結構異常的問題。特別是本身已有高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病家族史，或打鼾嚴重的人，更不能忽略睡眠對心臟健康的影響。很多心血管風險不是在白天最忙的時候才形成，而是在夜間修復失敗的過程中一點一滴累積。對一般人來說，最好的做法不是等到胸痛、喘或健康檢查出現重大異常後才開始在意，而是當睡眠問題反覆出現時，就把它當成身體正在提醒你：心臟和循環系統可能需要更多關注。睡眠看似平常，但從心臟健康管理的角度來看，它其實是非常值得及早重視的一個訊號。

22/04/2026

心臟與睡眠：你的睡眠習慣如何影響心臟健康？(上)
睡眠看起來像是每天最自然不過的事，但其實它和心臟健康的關係，比多數人想像中更密切。很多人平常只在意血壓、膽固醇、心悸或胸悶，卻忽略了睡眠品質本身就是影響心血管健康的重要因素。心臟是一個24小時不停運作的器官，白天要面對活動、壓力、飲食、情緒與代謝負荷，到了晚上，睡眠便成為它調節節奏、恢復平衡的重要時間。當一個人睡得好，夜間的自律神經會進入較穩定的狀態，心跳速度放慢，血壓下降，血管壓力也會相對減少，讓心臟獲得喘息與修復的機會。但如果長期睡不好，無論是熬夜、失眠、睡眠中斷、睡太短，還是作息反
覆混亂，都可能讓心臟長時間處在無法真正放鬆的狀態。久而久之，這不只是隔天精神變差的問題，而是可能慢慢影響血壓控制、心律穩定性、代謝平衡，甚至增加高血壓、冠心病、心律不整與中風的風險。近年來，心臟科與睡眠醫學都越來越重視睡眠在預防心血管疾病中的角色，因為很多人在健康檢查數字還沒有明顯異常前，真正最早出現問題的，可能就是長期不規律的睡眠型態。換句話說，睡眠不只是休息，而是心臟健康管理中不可忽略的一環。

睡眠不足如何影響心臟
很多人會覺得少睡一點只是累一點、專注力差一點，頂多白天靠咖啡撐過去，但從心血管角度來看，睡眠不足對心臟的影響其實是持續而深層的。首先，當睡眠時間不足時，身體的交感神經會維持較高活性，壓力荷爾蒙分泌增加，容易讓心跳變快、血壓偏高，心臟無法順利進入夜間應有的低負荷狀態。正常情況下，夜間血壓應該比白天下降一些，這代表心血管系統有獲得休息，但若長期睡眠不足，這種正常的夜間降壓現象可能消失，讓血管與心臟長時間承受較高壓力。再來，睡眠不足也會影響血糖代謝與食慾調節，讓人更容易出現肥胖、胰島素阻抗與代謝異常，而這些因素本身就是心臟病的重要危險因子。此外，長期睡不好也與慢性發炎反應增加有關，會讓血管內皮功能變差，增加動脈硬化的機會。有些人還會因為睡眠品質不佳，出現夜間心悸、胸口不適、白天疲累、活動耐力下降等情況，這些表現不一定立刻被聯想到心臟，但其實可能已經透露出心血管系統正在承受額外負擔。更重要的是，睡眠不足常常不是單一問題，而是會和壓力、久坐、情緒波動、飲食失衡互相影響，最後變成一種讓心臟長期消耗的生活型態。因此，少睡不只是作息問題，而是會真實改變心臟與循環系統的運作節奏。

睡眠中的生理過程
睡眠之所以對心臟這麼重要，關鍵在於夜間身體其實進行了許多與修復、調節有關的生理過程。當人進入正常睡眠週期後，大腦、自律神經、內分泌系統與心血管系統會一起重新校正白天累積的負荷。尤其在深層睡眠時，副交感神經活性上升，交感神經活性下降，這會讓心跳變得較慢、血壓逐漸降低，呼吸也更平穩，心臟在這段時間的能量消耗相對較低。這種變化不只是讓人休息而已，更是心臟維持長期穩定的重要修復機制。除了循環系統之外，睡眠也會影響體內荷爾蒙分泌，包括壓力荷爾蒙、血糖調節相關激素、食慾控制激素等，因此睡眠品質好的
人，通常在代謝與血壓控制上也會比較穩定。反過來說，如果睡眠中斷太多、深層睡眠不足，或經常處在淺眠與半醒狀態，這些原本該在夜間完成的修復與平衡就容易被打亂。有些患者雖然名義上躺床時間夠長，但實際睡眠品質不佳，深層睡眠比例不足，隔天仍感到疲倦、頭昏或心跳不穩，原因往往不只是睡眠時數，而是睡眠結構出了問題。對心臟而言，真正有品質的睡眠，不只是睡著而已，而是能否讓自律神經回穩、血壓夜間下降、循環系統進入有效修復狀態。這也是為什麼現代醫學越來越強調，睡眠不應只看時間長短，更要重視整體品質與節律是
否穩定。

21/04/2026

有個病人她最近常常頭痛🤕

原本以為只是太累、沒睡飽

直到量了血壓，才發現上面的數字不太穩

回頭一想‼️

才發現自己這陣子忙到沒時間好好吃飯

常常一天下來兩餐都用泡麵、湯麵簡單解決🍜

看似方便，卻可能讓鈉攝取量悄悄超標💥

鈉吃太多

身體會想辦法把水分留在血液裡去稀釋濃度

血液量一增加，心血管負擔也會跟著變大

血壓自然就更容易波動📈

❤️宇平診所提醒您：
平常除了留意飲食、作息與血壓變化

若想進一步加強身體的血液循環保健

也可在醫師評估下使用 EECP 心臟體外反搏治療

幫助日常循環照護，提早為健康把關

別等身體不舒服了才開始重視健康
有些保養，越早開始越好💪

#宇平診所 #循環保健 #高血壓 #健康管理 #心血管保養

20/04/2026

吃這個藥會不會上癮呀？
～這個藥有依賴性嗎？

很多患者會有這樣的擔心，怕一開始吃藥就停不下來⋯⋯這問題其實醫師們也會擔心啊，尤其劉醫師在當年唸醫學系的時候，成癮性和依賴性是藥物學的一個重要機制，花很多時間才搞懂它們是什麼意思🤯

所謂成癮性是說對某些物質或行為，明明知道不好甚至有害，但就是無法停止使用或進行，例如抽煙、毒品、或賭博等❌

所謂依賴性是對物質或人的過度黏著，無法獨立自主，停止的時候會產生嚴重反應，也就是戒斷症狀，例如依賴父母、恐怖情人、或毒品等💢
戒煙時候的不舒服反應就是典型的依賴性戒斷症狀。

那我們醫師開給您的高血壓、感冒藥、心臟藥會導致成癮或依賴嗎？
患者們：

不想吃藥就可以輕鬆地停藥🤐不會讓您停不下來👌
停止這些藥物的時候不會有明顯的不舒服😁並沒有戒斷的問題👌
不會想要去尋求這個藥物💊更沒有強烈的渴望😂

所以不管是定義上或是表現上，醫療的常規用藥，通常沒有成癮性和依賴性的問題👌少數的安眠藥可能會有這樣的擔心，所以醫生在用藥上會特別注意跟提醒👨‍⚕️

那為什麼不吃藥血壓和血糖就會高起來呢🤔那是因為您本身生病了，讓這些數值偏差了，我們是用藥把它校正回來，如果您透過自己的運動、飲食和健康調整，身體變好了，當然就不用再吃這些藥啊👌

就像癌症一樣，腫瘤消失了，當然不需要用藥～那化療藥會上癮嗎？當然不會👌

#依賴性
#成癮性
#心血管疾病
#慢性病治療

17/04/2026

你有發現嗎？
腿毛變少、皮膚變光滑
未必是變年輕喔！😳

「最近小腿怎麼越來越光滑？」

「腿毛好像慢慢變少了？」

有這種變化，有時候不是單純老化

而可能是下肢血液循環變差的警訊🚨

這其實是週邊動脈疾病（PAD）的常見徵兆之一

這種疾病會影響到供應雙腳的動脈，讓血液流通不順暢

從而導致皮膚光滑、腿毛變少等異常變化

尤其如果你還有這些情況，更要留意：
✅ 容易腳麻

✅ 走路時腿痠、沒力

✅ 雙腳常常冰冰的

✅ 指甲變厚、變黑

✅ 本身有糖尿病、高血脂、抽菸習慣
很多人一開始都覺得這只是小問題

直到走路越來越不舒服，才發現原來不是單純疲勞

週邊動脈疾病會讓血流受限，嚴重時甚至會影響到整個下肢的健康

👉️雙腳，其實比你想像中更早發出求救訊號🆘
宇平診所提醒您：
別忽略身體這些看似不起眼的變化
越早發現、越早檢查，越能避免後續更大的健康風險

你最近有沒有發現自己或家人有
「腳容易冰冷、腿毛變少、走路容易痠」的情況呢？

歡迎留言分享，也提醒身邊需要注意的家人與朋友

#宇平診所 #下肢循環 #週邊動脈疾病 #血液循環 #三高族群
#糖尿病照護 #及早發現 #及早治療

宇平診所

30/04/2026

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