博佑診所血液透析室

27/03/2026

在洗腎室裡，我們常常看見一種很特別的關係。

那不是家人，卻像家人一樣緊密。

奶奶每次來到博佑，陪在她身邊的，是那位總是默默守護的Ika。

從推輪椅、整理衣服，即使奶奶退化回應緩慢，但Ika 每一個細微的動作，都藏著滿滿的用心。

有時候，一個眼神、一句簡單的關心，就能看出她們之間的默契。長時間的陪伴，讓彼此早已成為生活中不可或缺的一部分。

在照顧的路上，外籍看護不只是「幫忙的人」，更是長輩最安心的依靠。

謝謝這些遠道而來、用心守護長輩的照顧者。
因為有你們，讓許多腎友在面對治療的日子裡，多了一份安心與溫暖。

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#守護長輩的力量

12/03/2026

🌍 2026世界腎臟日

📢每年3月的第二個星期四是世界腎臟日，今年主題為：「Caring for People, Protecting the Planet.」(關愛人群，守護地球)。

🌱世界腎臟日的意義不僅在提醒腎臟保健，更在鼓勵腎友積極面對治療，已經在洗腎的您，可以照顧好自己的生活品質，降低因併發症頻繁就醫而產生的交通碳排放及一次性醫療耗材廢棄物，進而保護地球環境。

腎臟保健，您可以這樣做：
💧一、 #攝取適量的水分：計算方法為前一日的尿量+500~800 ml(腎臟病友適用)。
🥗二、 #維持健康飲食
🔹低磷、低鉀、少加工、多原型(腎臟病友適用)。
🔹少鹽、少糖、少油、多膳食纖維。

🥚三、 #補充優質蛋白質：多攝取「豆魚蛋肉類」食物，避免營養不良。
🩺四、 #控制三高：檢查並治療高血壓、高血糖、高血脂。
👟五、 #維持規律運動：增加身體活動量，減少靜態久坐。
🏃‍♀️六、 #維持理想體重：計算公式為身高(公尺)ⅹ身高(公尺)ⅹ22，舉例若身高為160公分，則理想體重=1.6(公尺)ⅹ1.6(公尺)ⅹ22=56.3(公斤)。
🚭七、 #維持良好生活習慣：不抽菸、不喝酒、不嚼檳榔、不信偏方、不亂吃藥、不熬夜。
📏八、 #遠離鮪魚肚：肚子越大、小心內臟脂肪越多，建議男性腰圍小於90公分，女性腰圍小於80公分。

💡 貼心提醒：
腎友們如有飲食疑問，建議向醫療團隊諮詢，並依營養師或醫師的專業建議調整，因每位腎友的狀況不同，飲食控制也應量身規劃。

✨ 優腎園陪伴您一起穩健前行！

⚠️ 醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。(文：營養師怡忻)

參考資料：https://www.worldkidneyday.org/translations/chinese/

#世界腎臟日 #關愛人群守護地球 #腎臟保健 #腎臟病 #優腎園 #健康飲食

09/03/2026

嘿❤️今天有點冷🥶
您覺得呢？

26/02/2026

💚響應2026世界腎臟病日💚
3月1日【愛腎護腎、腎利人生園遊會】等你一起來逗熱鬧

由32家醫療院所人員共同辦理
邀您全家一同用輕鬆、好玩方式，一起學會愛護腎臟的小撇步！

活動資訊仔細看
日期：2026年3月1日（星期日）
時間：15:00－17:00
地點：衛武營國家藝術文化中心 榕樹廣場

活動亮點一次看
✔️闖關集章抽好禮
✔️精彩舞臺表演
✔️腎臟健康知識 Q&A
✔️親子互動遊戲
✔️專業醫療團隊衛教諮詢

「護腎行動」邀您現在就啟動~歡迎與家人一起加入！
3/1 衛武營見，一起為腎臟健康加分
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#衛武營國家藝術文化中心

26/02/2026

準備打卡下班了….
忽然一陣騷動…

🧑‍⚕️：你不是洗完回家了嗎？
怎麼又來了！
🥰：我去買木瓜牛奶給你們喝啦！

齁！怎麼那麼暖❤️🫡
謝謝博佑的阿斌哥🤣

#已經當完兵很久的阿兵哥😜

今天好累
但我們都被療癒了….

不是因為木瓜牛奶
是您惦記著我們的心意❤️🥰

#有愛好厝邊
#健康心傳遞
#博佑歐爸



18/02/2026

🧧【給最親愛的腎友們】🧧

今天是 #大年初二，新年平安 ❤️

過年對很多人來說是團圓的日子，
但我知道，對我們洗腎的家人來說，
不論年節或平日，都一樣要準時報到、照顧身體。

謝謝你們這一年來的努力與配合，
謝謝你們把健康交給我們信任。
每一次治療平安順利、
每一次精神越來越好，
都是我們團隊最開心的事。

新的一年，
願大家血壓穩穩的、數字漂亮、
#食慾剛剛好、 #體力滿滿、
#家人陪伴在側， #笑聲多一點。

#有愛好厝邊
#健康心傳遞

也提醒大家，最近流感仍在流行，
外出記得戴口罩、勤洗手，
年節飲食淺嚐即可，
身體平安才是最大的福氣。

我們是彼此的依靠，
腎友一家人，
有愛、有溫暖、有力量。

#初二吉祥，
博佑祝福大家平安健康一整年。
#博佑診所
#馬年行大運

#博佑診所祝福您

不要只是手機滑過去
眼睛休息一下
身體動一動❤️

17/02/2026

🌸🧧 新年平安．健康最重要 🧧🌸

街上熱鬧、家裡團圓，
每一位腎友們
謝謝您這一年來的努力與堅持。

洗腎的路不容易，
但因為有彼此陪伴，我們就是一家人。

❄️ 近期流感進入高峰期 ❄️
過年期間探親、聚餐增加，病毒也更容易傳播，
提醒腎友們要特別注意：

✔ 出門配戴口罩
✔ 勤洗手、避免觸摸口鼻
✔ 盡量避免到人潮擁擠密閉場所
✔ 若有發燒、喉嚨痛、咳嗽等症狀，請立即告知並儘早就醫

對腎友來說，感染不只是感冒那麼簡單，
早發現、早治療，才是保護自己的最好方式。

#初一吉祥如意 # #
🍊 年節飲食也要小心 🍊
圍爐開心，但記得：
少鹽、少湯、多控制水分，
鉀離子高的水果要節制，
讓開心不變成身體的負擔。

在博佑，我們不只陪您洗腎，
更陪您一起過生活、過節、過每一個平凡卻珍貴的日子。

🧡 #有愛好厝邊
🧡 #新年快樂
🧡 #健康心傳遞

#博佑診所
願新的一年
平安順利、身體安穩、笑容常在。

博佑全體團隊
關心您 ❤️
#精彩人生
#賣菜人生

16/02/2026

🧧 腎友安心過年怎麼吃｜地雷食物馬上報你知 🧧

🏮提醒腎友掌握「低油、低鹽、低糖、低磷、低鉀、控水、高纖」原則，慎選食物不踩雷，就能安心過個好年!

#健康好厝邊
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#博佑診所
#博佑洗腎室
#新年快樂

31/01/2026

#捐血
#南部地區
#有愛好厝邊
#健康心傳遞
#血液庫存不足

24/01/2026

💞 #有愛好厝邊・有溫暖・ #健康心傳遞 💞

曾經，阿姨走進洗腎室時，腳步虛弱、眼神疲憊，連說話的力氣都不多。
但她身邊，始終站著最溫暖的後盾—家人的陪伴與支持，從不缺席。

洗腎這條路，從來不是一個人走的。
有家人的愛，有彼此的鼓勵，讓艱辛的日子，多了一份安心與力量。

在洗腎室，我們看著這位腎友阿姨，一步一步慢慢站穩。
從需要被攙扶，到現在能笑著分享生活點滴；
從無力疲憊，到重新找回屬於自己的多采多姿。

這份轉變，不只是治療的成果，
更是「愛」與「陪伴」交織出的奇蹟。

謝謝每一位腎友家屬的用心守護，
也謝謝願意相信、願意努力的自己。
在這裡，我們不是只有病人與醫療團隊，
而是彼此扶持、互相照顧的一家人。
#謝謝您們的分享
#讓我們看見了溫暖

🌱 有愛的地方，就有希望
🌱 有陪伴的路，就不孤單

#有愛好厝邊
#相互扶持
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#博佑診所

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#腎友一家人
#陪伴是最溫柔的力量
#洗腎路上我們一起

13/01/2026

🫘：
是唯一的 #植物性高蛋白食物，素食朋友必備，可選用傳統板豆腐、凍豆腐、油豆腐、濕豆包、豆干、豆皮、豆漿等食物。

🐟：
魚肉質地偏軟，特別適合牙口不好的長

📌 最後！記住「 #豆魚蛋肉一掌心

#腎友健康
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#腎臟病飲食
#腎友飲食指南
#優腎園

🩺腎友怎麼自我檢查有沒有營養不良？
🥩什麼是高蛋白食物？

🔍如果發現每個月的抽血報告 #白蛋白(Albumin)低於3.8g/dL、且食量變少、乾體重持續下降、肌肉流失、反覆感染等，表示您可能已經在營養不良的路上，趕快將下列高蛋白食物加入飲食清單吧!

🫘 #黃豆及其製品：
是唯一的 #植物性高蛋白食物，素食朋友必備，可選用傳統板豆腐、凍豆腐、油豆腐、濕豆包、豆干、豆皮、豆漿等食物。

🐟 #魚類及海鮮：
魚肉質地偏軟，特別適合牙口不好的長輩，可選用鱸魚、鯛魚、鱈魚、鮭魚、無刺虱目魚及文蛤、牡蠣、蝦仁、中卷等食物。

🥚 #蛋類：
新鮮雞蛋料理快速又方便，是懶人好朋友，如茶葉蛋、滷蛋、炒蛋、荷包蛋、蒸蛋等食物。

🍗 #肉類：
很多腎友喜歡吃肥肉、肥皮，補充到的是膽固醇而不是膠原蛋白! 補充蛋白質必須吃家禽(雞、鴨、鵝)、家畜(豬、牛、羊)的瘦肉部位才能補得到營養喔。

📌 最後，記住「 #豆魚蛋肉一掌心」：
上述這些高蛋白食物，每一餐都要吃足一個自己的掌心大及小指厚的份量，每天每餐持續補充才能見效、從此遠離營養不良。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：營養師怡忻)

#腎友健康 #營養不良自我檢查 #高蛋白飲食 #白蛋白 #透析飲食 #腎臟病飲食 #腎友飲食指南 #優腎園