至和中醫。大寮院

至和中醫。大寮院 🌟 至和中醫|兒童成長與轉骨
🔗 預約連結|https://portaly.cc/zhihe
🚀 長高轉骨・婦兒調理・痠痛舒緩
📍 高雄三院區|大寮・鳳林・新富

25/03/2026

舒緩經痛可以試試看這個穴位🌿
#痛經 #穴位 #合谷穴

24/03/2026

護眼操👀快跟小朋友一起來試試看
#眼睛 #護眼 #眼睛操

在那幾天,記得給自己一點「暖暖的」溫柔 🌸每個月總有那麼幾天,身體沉沉的、肚子悶悶的,連心情也跟著灰濛濛嗎?😭除了暖暖包,其實家裡的「吹風機」也能成為妳最貼心的守護者☀️當感覺不舒服時,試著放下手邊的工作,靜下心來:✨ 暖暖小腹: 在關元穴...
24/03/2026

在那幾天,記得給自己一點「暖暖的」溫柔 🌸

每個月總有那麼幾天,身體沉沉的、肚子悶悶的,連心情也跟著灰濛濛嗎?😭
除了暖暖包,其實家裡的「吹風機」也能成為妳最貼心的守護者☀️
當感覺不舒服時,試著放下手邊的工作,靜下心來:
✨ 暖暖小腹: 在關元穴附近輕輕吹拂
✨ 暖暖腳底: 趕走手腳的冰冷,讓全身的循環慢慢甦醒
✨ 暖暖後腰: 舒緩那股酸澀感,給疲憊的腰部一個溫熱的擁抱
💡 溫馨提醒:
別忘了先用手測試溫度,保持 15 公分 的小距離,或者隔著衣服吹。
只要感覺到「微熱」的舒適感就好,千萬別燙傷了肌膚喔❤️
把這份溫暖分享給妳最愛的姊妹✨

👨‍⚕️葉千榕醫師|婦幼保健專家

☀️陪伴,是最真實的愛
☀️陪伴孩子 守護全家
#吹風機 #暖暖 #生理期神隊友 #吹風機妙用

23/03/2026

你超棒✨
#鼓勵 #心態 #勵志 #你超棒

22/03/2026

一把椅子🪑簡單居家運動🧡
#椅子 #運動身體好 #居家運動

生理期來訪不崩潰😭致女孩的經期療癒指南 💖每個月總有那幾天,身體累累的,心情悶悶的... 😞這時候,把步調放慢,好好寵愛自己吧❤️不需要勉強自己做不喜歡的事,試著做這三件「療癒日常小事」🙌🎧 聽聽音樂:戴上耳機,沉浸在旋律中,忘掉肚子悶痛不...
22/03/2026

生理期來訪不崩潰😭致女孩的經期療癒指南 💖

每個月總有那幾天,身體累累的,心情悶悶的... 😞
這時候,把步調放慢,好好寵愛自己吧
❤️
不需要勉強自己做不喜歡的事,試著做這三件「療癒日常小事」🙌
🎧 聽聽音樂:戴上耳機,沉浸在旋律中,忘掉肚子悶痛不適
😴 充足睡眠:睡飽飽精神好,情緒也跟著變穩定
👯‍♀️ 溫和社交:跟好朋友聚聚、聊聊天,分散注意力,心靈身體都放鬆

至和中醫,一直都在妳身邊,陪伴妳守護妳的健✨

👨‍⚕️葉千榕醫師|婦幼保健專家

☀️陪伴,是最真實的愛
☀️陪伴孩子 守護全家
#療癒 #生理期必備 #療癒自己

21/03/2026

身體最喜歡你這樣做🧡
#健康 #身體 #養生

20/03/2026

週末放鬆一下🥳助理要NG幾次😡
#幕後 #搞笑 #好笑

🌙 晚上總是翻來覆去、難以入睡嗎🛌來參加至和中醫鳳林院 黃培瑜醫師的精油手作課,一起製作專屬於你的晚安噴霧💖💧 認識精油的放鬆小知識💧 製作 30ml 專屬香氛噴霧✨ 睡前輕噴枕邊或空間,打造專屬放鬆儀式感,讓身心慢慢沉澱、安心入眠🌟📅 活...
20/03/2026

🌙 晚上總是翻來覆去、難以入睡嗎🛌
來參加至和中醫鳳林院 黃培瑜醫師的精油手作課,一起製作專屬於你的晚安噴霧💖

💧 認識精油的放鬆小知識
💧 製作 30ml 專屬香氛噴霧
✨ 睡前輕噴枕邊或空間,打造專屬放鬆儀式感,讓身心慢慢沉澱、安心入眠🌟

📅 活動資訊
• 時間:4/25(六)14:00–15:30(活動實際結束時間依現場狀況為主)
• 地點:高雄市鳳山區鳳林路298號 二樓

🔗 報名連結在留言處呦❤️
#手作活動 #精油活動 #香氛之夜 #手作體驗

在至和中醫的診間裡,每一位走進來的孩子,都是我們想細心呵護的幼苗,因為陪伴成長,是我們最珍視的承諾☀️很多爸媽帶著孩子來到至和中醫,看著牆上測量身高的刻度,眼神裡滿是期待。我們深知,父母對孩子的愛,往往藏在每一頓營養的飯菜裡、每一次早睡的叮...
20/03/2026

在至和中醫的診間裡,每一位走進來的孩子,都是我們想細心呵護的幼苗,因為陪伴成長,是我們最珍視的承諾☀️

很多爸媽帶著孩子來到至和中醫,看著牆上測量身高的刻度,眼神裡滿是期待。我們深知,父母對孩子的愛,往往藏在每一頓營養的飯菜裡、每一次早睡的叮嚀中❤️

在中醫的角度,成長不只是「補」,更多的是「理」。我們協助孩子優化睡眠品質、增進營養吸收。當孩子體質穩固了,自然有更好的環境向上發展🌿
🍎飲食關鍵: 減少高油、高糖與加工食品,避免過多的熱量堆積與發炎反應。
🥚優質蛋白質: 多攝取雞肉、魚類、蛋或大豆,這是組織生長的基本需求。
💤 睡眠:養成早睡、睡飽的習慣是長高的本錢。
🏋️‍♀️ 跳動的快樂: 像是跳繩、籃球等運動,能適度刺激生長板,讓發育更有動力。

成長只有一次,我們不追求速成,而是追求紮實與健康❤️

☀️至和中醫,讓孩子的夢想,安心長大
☀️陪伴,是最真實的愛
☀️我們的使命:陪伴孩子,守護全家

#兒少成長 #中醫調理 #健康飲食 #陪伴成長

19/03/2026

孩子成長👦🏻睡前可以這樣做💤
#伸展 #成長拉伸 #睡前拉伸

重要公告📣4/21-4/28 許乃方醫師請假由其他醫師代診(如圖)☀️造成您的不便,敬請見諒🙇祝您身體健康,平安順心
19/03/2026

重要公告📣
4/21-4/28 許乃方醫師請假
由其他醫師代診(如圖)☀️
造成您的不便,敬請見諒🙇
祝您身體健康,平安順心

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鳳林三路423號
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