坐坐瑜珈 dodo yoga

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🌿 勞動節連假放假公告辛苦的你，也別忘了休息一下 今天不練習沒關係 讓身體「停一下」也是一種練習 💛5/1（五）－ 5/3（日）放假 5/4（一）正常開課，墊子上見 🧘‍♀️📲 預約方式▫️ 團體課程｜請透過預約系統預約▫️ 私人課程／課程...
22/04/2026

🌿 勞動節連假放假公告

辛苦的你，也別忘了休息一下
今天不練習沒關係 讓身體「停一下」也是一種練習 💛

5/1（五）－ 5/3（日）放假
5/4（一）正常開課，墊子上見 🧘‍♀️

📲 預約方式
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📌 熱門時段容易額滿，建議提早安排。

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ℹ️ 課表公告時間�每月 15 日中午 12:00�➡ Facebook／Instagram 公告下月課表�➡ 官方 LINE 下方選單「每月課表」同步更新」
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🧘‍♀ 教室環境與上課規範
為提供舒適、安全、乾淨的練習空間，
教室備有消毒酒精及紫外線燈，課後皆全面清潔消毒，請安心上課。

⚠️ 上課請配合：
1️⃣ 如有身體不適請勿預約上課
2️⃣ 可自行選擇是否配戴口罩
3️⃣ 個人輔具使用後請協助清潔消毒（如有衛生疑慮可自備）
🚫 教室內禁止飲食

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⭐️ 坐坐瑜珈 dodo yoga
📞 07-5524635
📍 高雄市鼓山區美術東五路 66 號 4 樓
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dodo yoga 保有調整或修改課程內容及細節之權利，任何異動以 FB／IG 公告為準。

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🌷 母親節限定｜給媽媽最剛好的陪伴有多久，沒有好好陪媽媽了？不是吃一頓飯，而是一起慢下來、一起呼吸、一起笑。今年母親節，送她一份「時間」與「陪伴」🧘‍♀️💛 母親節限定方案（4/27–5/10）👭【雙人體驗券】$799 和媽媽一起，留下專屬...
21/04/2026

🌷 母親節限定｜給媽媽最剛好的陪伴

有多久，沒有好好陪媽媽了？不是吃一頓飯，而是一起慢下來、一起呼吸、一起笑。
今年母親節，送她一份「時間」與「陪伴」🧘‍♀️

💛 母親節限定方案（4/27–5/10）

👭【雙人體驗券】$799 和媽媽一起，留下專屬回憶

✨【35天無限方案】$4,999（主推）讓她慢慢練、安心放鬆，把健康變成日常

🏡【10堂課程】$4,699 全家共享，一起變更好

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🌿 小班制教學｜新手也安心
🌿 彈性預約｜自由選課
🌿 溫柔空間｜讓身心真正放鬆
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今年，不只是送禮，是陪她一起變得更好 💛
🗓 母親節限定優惠　4.27 – 5.10　限時搶購中
Give her the gift of peace & presence 🤍
讓愛，在每一次呼吸裡落地。

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#母親節 #瑜珈禮物 #送媽媽最美的陪伴 #母親節限定 #雙人體驗 #小班制瑜珈 #坐坐瑜珈 #高雄瑜珈 #高雄空瑜 #空中瑜珈 #低空療癒瑜珈 #低空瑜珈 #療癒 #鼓山空瑜 #北高瑜珈 #北高空瑜 #經絡瑜珈 #哈達瑜珈 #呼吸法 #孕婦瑜珈 #陰陽瑜珈 #陰瑜珈 #瑜珈
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🧘‍♀️🍷 Chill 瑜珈來了！不用很會，只要想來就好五一連假第一天，不想人擠人？來高雄港邊，跟我們一起 Chill 吧！永無島 NEVERLAND × 坐坐瑜珈 dodo yoga聯手打造一個輕鬆、好玩、帶一點微醺的瑜珈午後。▸ 活動時...
16/04/2026

🧘‍♀️🍷 Chill 瑜珈來了！不用很會，只要想來就好
五一連假第一天，不想人擠人？
來高雄港邊，跟我們一起 Chill 吧！

永無島 NEVERLAND × 坐坐瑜珈 dodo yoga
聯手打造一個輕鬆、好玩、帶一點微醺的瑜珈午後。

▸ 活動時間｜05／01（五）16:00–18:00
▸ 瑜珈課程時間｜16:30-17:30
▸ 費用｜每人 $1,000（含瑜珈墊 ＋ 酒水暢飲）
▸ 人數｜15 人開班，額滿截止

報名連結🔗：https://reurl.cc/Wbxqjk

瑜珈初學者完全歡迎 🙌
帶著朋友一起來，練完一起乾杯 🥂

👉 報名連結請點連結或留言「我要報名」！

#高雄活動 #五一連假 #微醺好時光

🌿 五月，讓練習陪你走進這個月不管是想放鬆、想挑戰，還是只是想給自己一個喘息的空間—— dodo yoga 的墊子，為你留著。📅 週一至週六皆有開課 �🎉 5/1–5/3 勞動節連假放假，記得確認課表再來喔五月的每一次呼吸，都算數。 我們在...
15/04/2026

🌿 五月，讓練習陪你走進這個月

不管是想放鬆、想挑戰，還是只是想給自己一個喘息的空間—— dodo yoga 的墊子，為你留著。

📅 週一至週六皆有開課 �🎉 5/1–5/3 勞動節連假放假，記得確認課表再來喔

五月的每一次呼吸，都算數。
我們在這裡，等你回來。 🤍

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有一種禮物，不是東西，是時間。🤍讓媽媽擁有一段真正屬於自己的時光在呼吸與伸展之間找回那個被好好照顧的自己母親節快到了，比起一束花、一頓飯，也許她更需要的，是一個好好喘息的下午。4.20 起，dodo yoga 母親節限定方案即將公開送給媽媽...
13/04/2026

有一種禮物，不是東西，是時間。🤍
讓媽媽擁有一段
真正屬於自己的時光
在呼吸與伸展之間
找回那個被好好照顧的自己
母親節快到了，
比起一束花、一頓飯，
也許她更需要的，是一個好好喘息的下午。
4.20 起，dodo yoga 母親節限定方案即將公開
送給媽媽，也送給陪著她的你 🧘‍♀️
你上次為媽媽做的事，是什麼？
歡迎留言分享 ♡

#母親節 #瑜珈 #送給媽媽的禮物 #台灣瑜珈 #限定方案 #身心放鬆 #呼吸伸展 #時間是最好的禮物

【給我們想念的你 🧘‍♀️】好久不見，你還好嗎？我們發現你的帳號裡還有課程堂數還沒使用，想說特別跟你說一聲——那些堂數還在，一直等著你回來。不用給自己壓力，也不用想太多。 先回來上一堂，感受一下就好。現在課表有幾個時段很適合重新開始練習，隨...
09/04/2026

【給我們想念的你 🧘‍♀️】

好久不見，你還好嗎？
我們發現你的帳號裡還有課程堂數還沒使用，
想說特別跟你說一聲——
那些堂數還在，
一直等著你回來。

不用給自己壓力，
也不用想太多。
先回來上一堂，
感受一下就好。

現在課表有幾個時段很適合重新開始練習，
隨時都歡迎你預約 😊

📩 有任何問題，歡迎私訊我們，我們會盡快回覆你！

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🧘‍♀ 教室環境與上課規範
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｜清明連假放假通知｜📅 放假期間：4/3（五）－ 4/6（一）✅ 恢復上課：4/7（二）感謝大家一直以來的支持與陪伴 🌿連假期間好好充電，4/7見！⚠️ 假期期間暫不回覆訊息，上班後將盡快為您服務，敬請見諒 🙏⸻⭐️ 坐坐瑜珈 dodo y...
31/03/2026

｜清明連假放假通知｜

📅 放假期間：4/3（五）－ 4/6（一）
✅ 恢復上課：4/7（二）

感謝大家一直以來的支持與陪伴 🌿
連假期間好好充電，4/7見！

⚠️ 假期期間暫不回覆訊息，
上班後將盡快為您服務，敬請見諒 🙏

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#5週年慶 #瑜珈課程 #超值優惠 #運動人生 #團報優惠 #新年新氣象
#ヨガ #エアリアルヨガ #空中フィットネス #ハンモックヨガ #ハンモックフィットネス

🌸 4月課表🌸新的月份，一起在墊上慢慢累積力量與穩定 🤍歡迎依照自己的狀態，選擇適合的強度與課程練習。✨ 1️⃣ 兒童清明連假放假🗓 4/3（五）～4/6（一）休課💖 希望大家連假愉快，好好休息，充滿活力回到課堂！✨ 2️⃣ 週六課程調整⚠...
25/03/2026

🌸 4月課表🌸
新的月份，一起在墊上慢慢累積力量與穩定 🤍
歡迎依照自己的狀態，選擇適合的強度與課程練習。
✨ 1️⃣ 兒童清明連假放假🗓 4/3（五）～4/6（一）休課
💖 希望大家連假愉快，好好休息，充滿活力回到課堂！

✨ 2️⃣ 週六課程調整
⚠ 因師資培訓，4月週六課程有異動
💌 請大家注意最新課表安排，順利安排自己的上課時間。

每一次練習都是一起成長的美好時光，期待與你在課堂相見！

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溫柔而穩定的力量｜Taniya 老師Taniya 老師在瑜珈的學習與教學旅程中，一直保持著探索與進修的熱情。從全美瑜珈聯盟 RYT200 師資開始，持續深入理療瑜伽、骨盆照護、高空與低空瑜珈教學，也接觸經絡瑜珈與兒童瑜珈領域。對她而言，瑜珈...
12/03/2026

溫柔而穩定的力量｜Taniya 老師

Taniya 老師在瑜珈的學習與教學旅程中，一直保持著探索與進修的熱情。從全美瑜珈聯盟 RYT200 師資開始，持續深入理療瑜伽、骨盆照護、高空與低空瑜珈教學，也接觸經絡瑜珈與兒童瑜珈領域。
對她而言，瑜珈不只是身體的伸展與鍛鍊，更是一種理解身體、照顧內在的過程。
這段時間，她迎接了人生新的角色——成為媽媽。也因為這樣的經歷，讓她在教學中多了一份細膩與同理。
她的課程風格溫和而穩定，重視身體感受與呼吸節奏，陪伴每一位學生在安全與放鬆的狀態中，慢慢建立力量與柔軟。
對孩子充滿耐心與愛的她，也很喜歡陪伴孩子們透過瑜珈探索身體與世界，讓練習變得自然、自在又充滿樂趣。
期待大家在課堂上遇見 Taniya 老師，一起在瑜伽練習中找到屬於自己的平衡與力量。

Namaste

證照 / 研習
▫ 全美瑜珈聯盟 RYT200 瑜珈師資
▫ 85hr Yoga Therapy 理療瑜珈國際師資
▫ 20hr 骨盆照護師資
▫ 高空瑜珈師資
▫ 低空瑜珈療癒師資
▫ 經絡瑜珈研習 8hr
▫ 兒童瑜珈工作坊 24hr
▫ Baby Moves Teacher Training – Basic Course

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🌿 3 月課表出爐啦！新的月份，一起在墊上慢慢累積力量與穩定 🤍歡迎依照自己的狀態，選擇適合的強度與課程練習。⸻📢 課程異動提醒3/14 起 200 小時師資培訓正式啟動，因教室空間安排調整，👉 星期六課程時間與師資將有部分異動請同學務必確...
25/02/2026

🌿 3 月課表出爐啦！

新的月份，一起在墊上慢慢累積力量與穩定 🤍
歡迎依照自己的狀態，選擇適合的強度與課程練習。

⸻

📢 課程異動提醒

3/14 起 200 小時師資培訓正式啟動，
因教室空間安排調整，
👉 星期六課程時間與師資將有部分異動

請同學務必確認最新課表內容，造成不便敬請見諒，謝謝大家的體諒與支持。

3 月我們瑜珈墊上見 ✨

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🧧🐎 馬年到・好運跑起來！ 🐎🧧祝大家新的一年——身體有勁、心情輕盈、好運一路奔馳！dodo yoga 新年放假時間來囉👇🌟 農曆新年放假📅 2/16（一）－2/22（日）🌟 228 連假放假📅 2/27（五）－3/1（日）假期間課程暫停，...
02/02/2026

🧧🐎 馬年到・好運跑起來！ 🐎🧧
祝大家新的一年——
身體有勁、心情輕盈、好運一路奔馳！

dodo yoga 新年放假時間來囉👇
🌟 農曆新年放假
📅 2/16（一）－2/22（日）
🌟 228 連假放假
📅 2/27（五）－3/1（日）

假期間課程暫停，
訊息將於假期後依序回覆 📩
也提醒大家提前安排上課與練習時間 🤍🧘‍♀️

新的一年，
讓我們在瑜珈墊上——
🐎 跑掉疲憊、跑進平衡、跑向更好的自己！

#馬年行大運 #新年快樂

🧧✨ 2 月課表出爐｜Happy Lunar New Year ✨🧧新的一年，身體也要一起更新 💛 2 月滿滿療癒、伸展、流汗課程都幫你排好了！ 在這個充滿年味的月份，讓我們用練習迎接馬年的活力。🧘‍♀️ ｜三大系列．自由選擇｜ ☁️ 坐坐...
25/01/2026

🧧✨ 2 月課表出爐｜Happy Lunar New Year ✨🧧
新的一年，身體也要一起更新 💛 2 月滿滿療癒、伸展、流汗課程都幫你排好了！ 在這個充滿年味的月份，讓我們用練習迎接馬年的活力。

🧘‍♀️ ｜三大系列．自由選擇｜
☁️ 坐坐 ➮ 低空空瑜 (60mins)
🌱 來來 ➮ 地板瑜珈 (60mins)
🕊️ 上上 ➮ 高空空瑜 (60mins)
🔥 皮拉提斯 ➮ 強調核心鍛鍊，打造緊實美力。

「每個人的標準都不一樣，你的，就是最好的。」

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🚨 ｜2026 年2月休假提醒｜
🔴 2/16 (一) – 2/22 (日) 農曆過年放假
🔴 2/27 (五) – 3/1 (日) 228 連假放假

📲 ｜預約方式｜
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祝大家 馬年行大運、身體有力又輕盈 🐎✨

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ℹ️每月25日中午12:00， Facebook/Instagram公告下月課表、官方line下方選單“每月課表”同步更新，請同學自行點選參閱！
ℹ️停課代課資訊請詳閱圖片

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（價目表請參考系統中“課程方案”）

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坐坐瑜珈為提供舒適安全乾淨的環境，教室隨時備有消毒酒精及紫外線燈，下課會徹底做好清潔消毒工作，大家可以安心上課。

⚠️為保護自己及保護他人，下列幾項規定請上課學員注意⚠️
1.如有任何身體不適，請勿預約上課
2.上課時自行選擇是否配戴口罩😷
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🚫教室空間禁止飲食🙏

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