翁令珍博士（諮商心理師/督導）的心平衡空間 - Balance for well-being

Home
Taiwan
Kaohsiung
翁令珍博士（諮商心理師/督導）的心平衡空間 - Balance for well-being

翁令珍博士（諮商心理）
部定助理教授
資深諮商心理師
資深心理諮商督導

*「心平衡工作室」為合法商業登記的顧問工作室，提供專業人員個別或小型精緻訓練與督導。
*學經歷專業背景詳細資訊：（提供給有須要了解具體資訊的訪客參考～）（另：週末週日不回覆訊息）
https://www.facebook.com/290928558109694/posts/835041497031728/?extid=DF37Z5WCH9DSwhjy&d=n

09/09/2025

「（ #線上視訊互動丶結合經驗式方法）人際歷程取向治療實務工作坊- #歷程實務能力強化系列」，釋出 #1個名額～🌷 #歡迎有興趣的專業夥伴加入我們訓練系統；且 #歡迎也謝謝幫轉達給有興趣者知悉🙏🌷。
ps.目前還在超早鳥期間，歡迎把握

08/09/2025

本期經驗式治療師狀態修煉的線上視訊部分，週日已經到了第四場，是前面每場至今所疊加累進的 #艾瑞克森經驗式治療方法學鍛練，結合進 #人際歷程與關係取向工作當中的重要焦點～🌷，夥伴們也用來進行重要的 #內在自我關係修煉，而且是可以繼續延伸丶持續為自己做的一系列修煉⋯🌱🍀🌲🌷
［***本期10位成員夥伴（原單報實體進階場的舊學員已另外完成），本期專業身份為：9位心理師（諮商丶臨床）、及1位輔導教師～ #來自北丶中丶南都有，因線上進行而難得固定一起鍛練修煉的聚會，週日完成了線上部分～］

#結合互動式丶經驗式，用以處理個人內丶也是 #內在人際歷程
#在最簡約的地圖上再加時間線概念
#透過細細體驗，鍛鍊把內在不同部分（特別是 #成對的部分）看得更精緻細微，一方面用於諮商治療實務丶一方面更是用於自我修通

#結合到人際歷程工作中
#本場這些修煉也是自我修通的重要路徑之一，而且是非傳統的丶不尋常的修通方式，經驗內在部分狀態的改變，並持續累積相關的矯正性情緒經驗（而且是自己給自己的～❤️）
#練習先為自己做丶再為案主做
#本場的體驗每位每組很不同，超過可言說，我在線上看得到也感受得到～對於每一種靠近自己及體驗的方式，欣賞且感謝🙏❤️🌷
（儘管前四場都是在線上，相信上過的夥伴應該也能感受到我在帶領的投入及用心吧⋯尤其都是過去及未來跟我學習人際歷程取向的，也隨時都可能再回來繼續一起往前行，我是用一種「培訓夥伴」的心情在教學及帶領的啊⋯
*** #整合人際歷程取向及艾瑞克森催眠/ 經驗式治療，畢竟不是趕流行的路，所以我從來不期待帶大班丶而是小團甚至小小團地帶，持續走的過程是很期待真正有興趣的夥伴來繼續加入的～😉☺️🥰，這種心情有人理解嗎？哈
#我仍會繼續前行丶志同道合的有緣人們歡迎隨時加入我們，人不用多丶一小團一小團慢慢來，然後，某一刻就會突然發現，有愈來愈多夥伴已經能夠更細膩且有感地給出重要的，不只是給案主丶更是能給自己～這是很令人感動的事～❤️）

下一場，也是本期的最後一場，北丶中丶南的本期夥伴們真的要來工作室 #實體相見囉～🥰🥰🥰，屆時，我們將會好好善用唯一一場實體現場的優勢～期待與夥伴們的面對面相見～❤️

#線上視訊互動經驗式
#經驗式治療師狀態修煉系列：結合 #艾瑞克森經驗式治療於重視關係及歷程之諮商中（ #結合艾瑞克森經驗式治療於人際歷程取向），第四場： #內在自我關係修煉-內在「父母-兒童」關係狀態之轉化，線上部分全部完成～🌷🌷🌷，謝謝線上一起的大家～
下次將是實體進階場-在失落悲傷工作的運用

#先為本次線上的大家拍照留念（有經夥伴們同意）

ps. 昨晚已先留了紀錄打算今日稍早放上，卻因工作室有臨時事務而延遲到⋯但相信屆時場地會整理得更適合大家前來的～🥰😎

30/08/2025

在還不算非常熟悉的新場地，在今日為四位經驗式治療舊學員（同時也是團督資深老夥伴）先上「 #失落與悲傷」經驗式治療應用實務了⋯🌷🌷🌷🌷

（***經驗式治療師狀態修煉系列的最後一場 #實體進階- 失落與悲傷經驗式治療應用實務，除了有本期逐步累進的10位夥伴，也有多年前已一起受訓過但還沒上過這場的舊學員單報此場，原本該場總人數12人滿額了；後來過程中舊學員湊足了最少人數而決定為團督老夥伴們獨立單開這一場，以滿足不同需要～）

#四人小小團，有之前 #一起上艾瑞克森經驗式治療的經驗丶及長期浸泡人際歷程取向團督的經驗，共通的學習經驗頗多，我們在這重要基礎上作整合及疊加學習⋯🌱🌲🍀🌷
#失落與悲傷的重要知能回顧，特別是任務論，用於人生中大大小小的失落悲傷，也把危機狀態的處理考量進來
#艾瑞克森經驗式治療的重要原則回顧，並與失落悲傷作連結應用
#夥伴們很能連結相關的自身經驗丶團督經驗丶及實務經驗，我也隨興分享了自己的經驗
#概念體現的思考
#順勢運用/順勢而為，其中文化民俗宗教等對當事人有影響的也順勢而為（突然覺得在農曆七月帶這主題也滿應時的～）
#量身訂做
#元素/成份/部分，在此議題的應用
#重新框架的進一步熟悉運用，其中一個目的也是為了可以順勢運用，甚至可結合採 #遞迴（recursion）形式來用～夥伴們的實例很適合做現場的細細討論與練習

#與逝者的重新連結，我們透過經驗式治療或催眠來體驗它， #每一位夥伴都經驗到這連結且各有觸動丶包括我自己，而我們都很允許且歡迎這些感動的流動，這個過程不只 #狀態有變化丶身心有感丶也會有新發現⋯⋯🌷🌷🌷
（這段感動超過可言說，我只能感謝與祝福 🙏🌷）

#透過體驗丶現在未來都有可能成為內在資源
#今日的體驗有感是一個很重要啟始，對失去自然而然有不同看見，也將會大大拓展夥伴們在失落悲傷工作中的焦點丶方向丶及可運用技巧～

#失去也不是失去，因為留下了重要的 ❤️
#我帶這個主題不只是整合人際歷程取向及艾瑞克森經驗式治療，也是我父親離開這世界留下的禮物之一丶是我自己人生中大大小小失去的粹煉成果，我們夥伴們也將會再粹煉出他們的～🙏🌷
#感謝與祝福

#經驗式治療師狀態修煉系列： #結合艾瑞克森經驗式治療於重視關係與歷程之諮商中（特別是人際歷程取向）
#失落與悲傷經驗式治療應用實務 #進階 #實體
新增 #舊學員特別場，圓滿完成～❤️

#感謝與祝福
#也祝福路過朋友們平安安適丶有愛有連結🙏🌷

ps. 今日在新與舊之間丶燒腦及體驗之間獲得某種奇妙的平衡，不過，我們卻忘記為這特別的一場合照了（直到大家離開才想到😅）⋯所以本次就先用名牌照代替啦😉 #心平衡工作室

27/08/2025

雖不一定須要在網路上交待細節，但還是覺得要跟會看這邊的朋友們說一下⋯⋯

我們工作室在七月中已經搬家囉～～～🌷🌷🌷
（其實就只是遷到同在河堤社區的另一棟大樓而已啦☺️），整理至今算是有個階段，但也還不算完全整理完成啦⋯⋯
（***會這麼慢，是因為二月身體經手術後逐步恢復及調養有需要的步調，原本就不希望再安排過多工作，而當諸多考量而決定搬遷時，當然也不希望太增加身體的負擔，所以，也就先慢慢來～，而當身體較好些要加速處理時，環境的整理也還有許多須配合的因素，其實也是只能一件一件來～所以，也就這樣啦～☺️）

目前地點的持續整理過程中有陸續見識多位用心工作的人員，隔間的處理丶新添少部分家俱的搬運安置丶移機及新裝分離式冷氣管線等大大小小任務，儘管安排時間都有不可控因素實在快不起來（我也會有急的時候），不過，親自見識每位在當下的用心處理解決問題（儘管我這空間對他們而言其實不是大生意），有讓我更喜歡這過程中每一部分的完成～也欽佩完成每一件大小任務的專業態度～🙏🌷
（儘管是不認識的師傅相信現場應該也有感受到我的敬佩吧～🌷，也感謝這過程中屢遇好人🙏）

工作室訓練都是堅持小團，而且目前大多規劃以 #線上視訊進行了，主要只有 #兩團團督仍維持著 #小團且實體進行（而我非常熱愛這個在實體場域中感受到 #一群夥伴一起前進一起成長的長期過程～❤️），考慮搬遷複雜時，當初也有小掙扎過要不要乾脆每場租借場地就好，但實在偏好在自己場地𥚃悠遊的自由，特別是可以有 #一群人安穩同行丶一起往前走的自由～❤️❤️❤️，那就在目前能力還可及的前提下，以自己的浪漫， #在鬧中取靜的城市角落繼續滋養這個安適與自由吧～☺️🥰😎

感謝工作室曾經的舊地點，讓我有安心舒適的基地發展了我心目中的自由工作～❤️，多年來我自己經歷過許多丶也陪伴及見證夥伴們走過許多～🙏🌷， #除了鍛練專業成長丶也見證過夥伴們從人生不同階段繼續著個人成長（其中還有從單身到結婚丶或懷孕或成為父母的/甚至都到生第二胎等等的不同過程⋯）～🌷🌷🌷；接下來，就繼續在現在的基地，我們還會繼續有一段一起的同行的⋯🌱🍀🌲🌷

#目前基地主要為我們的小團精緻團督及偶而的單場訓練而整理安排，但也保留有時想做個督的空間～❤️（還有⋯因為意外發現植物們來這邊長得特別好，所以，也為他們留了不錯的角落，有更多植物們比我還更常駐裡面了～🥰）

#很多物品還是沿用之前的，相信新來到的夥伴們，還是會有熟悉感的😉😎❤️
#我們就繼續在這裡見啦🥰🥰🥰
#也歡迎未來有共同成長興趣的專業夥伴繼續加入我們團督🌷
［***最近諮商及線上帶訓練之餘幾乎都在忙工作室瑣事，近日才突然發現我以前放課程資訊的平台不見了😲（想想又好像可以理解原因🤔🥺）⋯難怪「歷程實務能力強化系列」報名只剩最後2個名額卻好像卡了好一陣子啊，那只好記得多在FB專頁也多放課程資訊了～ #希望志同道合的有緣夥伴都能夠看得到～🙏❤️。還未在工作室訓練的，2025下請先從「人際歷程取向治療實務工作坊： #歷程實務能力強化系列」來加入我們哦，簡章放留言😊］

ps. 照片是今天傍晚還在整理的角落丶植物們還是舒服待著呢（就先不放上還太亂的部分了～😅）

25/08/2025

週日傍晚進行了本期 #經驗式治療師狀態修煉系列的第三次聚會～除了延續上次，本次的累進也
#結合了人際歷程取向情緒工作的基本知能，更易有進展～😎🥰
［***本期10位成員夥伴（未含單報實體進階場的舊學員/已決定為他們另單開一場），本期大家專業身份為：9位心理師（諮商丶臨床）、及1位輔導教師～ #來自北丶中丶南都有，因線上進行而難得固定一起鍛練修煉的聚會～🌷］

情緒是人性共通經驗之一，但個別經驗仍有其獨特性；我們運用自身的 #人性共通來進行專業工作，但所有情緒工作都須為個別案主 #量身訂做，並對應其反應的個別特殊性～
（***個別經驗都是獨特的，即使人性經驗有些共通，也不會是固定的分析或詮釋所能完整表述。經驗性工作與情緒工作有較多未知，治療者本身的狀態很重要，很需要與案主同在同頻，且過程中 #參與體驗者及觀察覺察者兩層次同樣重要～，較能穩穩前行並看到可以如何一起走並一起走到哪裡～🌷）

治療者的鏡頭視野很需要鍛練 #彈性，看遠看近丶看外看內丶負面中看到正面⋯等等， #鏡頭解析度要調到什麼程度是可以選擇的，心中帶著可簡約可複雜的治療地圖，就會知道路要往哪裡走～🌱🍀🌲🌷
#元素/成份/ #部分或的概念，在情緒工作中如何運用，及繼續鍛練 #遞迴（recursion）的基本形式，有助精緻探索
#對所謂負面情緒的重新框架，會有助面對處理它丶甚至可有創意的方式來順勢運用它；面對暫時不易處理的抗拒或阻礙也可能運用 #解離陳述先繞過它
#三種原始的情緒能量是評估需要時就可能加進來的實用元素或成份（狀態的整體經驗很可能因而變得不同～😎），這點夥伴們在過程中很有體驗，有 #找到打開自身能量的鑰匙丶也打開重要開關～🌷我在每個段落的分組練習中都看到也能感受到每組三種能量的變動或流動～特別是 #喚醒了自身身體能量的流動，（我欣賞也一起享受這些流動～❤️，這是帶訓練時我自己也很喜歡的部分～🥰）

#線上視訊互動經驗式
#經驗式治療師狀態修煉系列：結合 #艾瑞克森經驗式治療於重視關係及歷程之諮商中（ #結合艾瑞克森經驗式治療於人際歷程取向），第三場 #鍛鍊善用內在情緒資源，有知能有討論有練習有體驗，已經有看到夥伴們累加了好的進展～我自己也很期待接下來看到更多的疊加累進呢～😉🥰❤️

#自己喜歡且拿手的當有人想好好學丶且學得起來，是很開心滿足的～🥰🥰🥰
#欣賞及感謝，給夥伴們丶也給我自己🥰
#祝福路過朋友們都有平安安適的一週～🌷

ps.為本次補留紀錄
ps2. 照片是某個感到疲備煩躁的陰雨日卻因突然看到彩虹而美麗起來～🥰❤️😎

18/08/2025

週日傍晚進行了本期 #經驗式治療師狀態修煉系列的第二次線上聚會～延續上次的學習體驗，本次繼續累進中⋯⋯🥰
［***本期10位成員夥伴（未計入單報實體進階場的舊學員們），專業身份為：9位心理師（諮商丶臨床）、及1位輔導教師～ #來自北丶中丶南都有，因線上進行而難得固定一起鍛練修煉的聚會～🌷🌷🌷］

夥伴們本次已能很快注意力轉向內丶並有些內在直覺抽象體驗的表達（而且是鍛練不同方式的表達）～🥰😎。我們先延績上次補充了一些知能，接著就是體驗及連結經驗來理解～知道到做到/實現是需要過程的，從分組練習當中已經清楚看到，本次的每一位已都在這過程的路上了～🥰🥰🥰
#經驗是現象學的
#以常見例子作量身訂做加順勢運用（順勢而為）的復習

#穩住中心丶經驗內在空間的變化
，也是經驗的地圖
#地圖的四大部分都至少可以三種方式來體驗
#體驗即是鍛練，到各組看到了夥伴們的投入練習體驗非常棒❤️，還有意外看到創意的自然變化（這真要在夠鬆的狀態才會出得來的～😎）
［***現實上，第一次演練通常是這輩子做最不好的一次/因為以後的每次都將比這次還要更好～當體認到這點時就會更能放心投入練習🌷）
#也聯結了實務上的例子丶特別是人際歷程取向實務中的片段～🥰

#線上視訊互動經驗式（最後一場進階為實體）
#經驗式治療師狀態修煉系列：結合 #艾瑞克森經驗式治療於重視關係及歷程之諮商中（ #結合艾瑞克森經驗式治療於人際歷程取向），第二場 #可簡約可複雜的治療地圖，夥伴們相當能投入練習或體驗來連結上，是非常好的進展～❤️❤️❤️
#接下來的每一次都還會在目前基礎上繼續疊加累進的🥰😎
（很快下次就要順勢運用情緒資源囉🌷）

#自己喜歡且拿手的當有人想好好學丶且學得起來，是很開心滿足的～🥰🥰🥰
#欣賞及感謝，給夥伴們丶也給我自己🥰
#祝福路過朋友們平安安適🌷

ps.為本次補留紀錄
ps2. 正在哪裡？要往哪去？

15/08/2025

#帶傷前行丶邊前進邊復原是可行的，前提是：傷口有得到夠好的照顧或處理，健康的部分也能鍛練著長出新肌肉⋯❤️❤️❤️
而 #鍛練要一步一步累進來丶會踏得更穩更安心也更有信心🌱🌲🍀🌷

04/08/2025

即使連續天氣不佳，今年首度以 #線上視訊經驗式進行的 #經驗式治療師狀態修煉系列（僅最後一場進階為實體），在週日傍晚不受天氣影響地順利開始了我們的第一次聚會～～～🥰🥰🥰
［***本期10位成員夥伴（含一位全期複訓，但尚未計入單報實體進階場的舊學員），專業身份為：9位心理師（諮商丶臨床）、及1位輔導教師～ #來自北丶中丶南都有，因線上進行而難得固定一起鍛練修煉的聚會～🌷🌷🌷］

由於本期全員諮商治療專業人員且皆在不同時期學習人際歷程取向，所以我們本次從 #同在同頻的必要來先開始，鍛鍊 #艾瑞克森經驗式治療/催眠治療，也交錯使用 #人際歷程取向的重要概念及整合觀點，期望有助整合及應用～ 🌷

#同在同頻在實務上之必要，鍛鍊與自己同頻丶也鍛練人際間同頻
（治療者也鍛練觀察覺察的 #鏡頭，能向外也能向內，能看遠也能看近，看得到整體也看得到其中的元素/成份～這是一個需要鍛練鍛練再鍛練的過程～）
#開始培養艾瑞克森經驗式治療的基本態度及先認識大原則
#順勢運用/順勢而為/善用（utilization)的基本態度丶及善用 #資源（也包括：開始鍛練 #從乍看是阻礙的石堆中找到閃閃發亮的黃金，然後善用之～）
#元素/成份（element)或部分(part)的認識（改變的發生常 #從小顆粒的鬆動到連鎖的滾雪球效應，這也連結到我們的人際歷程訓練及相關體驗～）
#鍛練一點一點喚醒感受，初步練習有助加深加廣的「 #遞迴」（recursion）基本形式
#綜合起來練習喚醒或重現過去某段經驗的引導

第一場希望傳達的基本認識有點多，想分享的不少，也包含相關實務經驗分享丶或連結某些團督經驗的分享，我們夥伴們看來頗能接收丶回應丶及投入練習體驗啊～～～🥰🥰🥰

#經驗式治療師狀態修煉系列：結合 #艾瑞克森經驗式治療於重視關係及歷程之諮商中（結合 #艾瑞克森經驗式治療於人際歷程取向），第一場 #有感地成為經驗式，我們有了非常好的開始～❤️❤️❤️

#自己喜歡且拿手的當有人願意好好學且學得起來是很開心滿足的～🥰🥰🥰
#欣賞️及感謝，給夥伴們丶也給我自己❤️
（***也感謝本期的經驗式助教，是心理師後執業多年丶且至去年時 #已完整參與工作室經驗式治療師狀態修煉的較資深團督老夥伴，協助了分組事宜及參與，期許這過程也有助長期團督老夥伴的溫故知新～🌷）

#祝福路過朋友們都有平安安適的一週～🌷

ps.為本次補留紀錄
ps2.心中有陽光就可能看到得到感受得到享受得到陽光😉🥰😎

02/08/2025

人能向外看也能向內看丶能在乎他人也能在乎自己～當感到內在空間已被情緒壓力 #淹沒時，這不是幫助他人或做重要決定的時候，需要先找到方法讓自己好好 #浮上來，有呼吸空間有餘裕了，然後再慢慢動起來⋯⋯🌱🍀🌲🌷 #祝福我們都經常留意內在空間來面對當下🥰

14/07/2025

#經驗式治療師狀態修煉系列，已報名完成者皆為不同時期學習人際歷程的新舊夥伴（諮商丶臨床），且加上報名複訓&舊學員進階修煉剛好達12人，考量本期希望有此同質性，目前報名系統已 #額滿。 #歡迎候補報名🌷，未來如有釋出名額將通知候補者且明年也會通知後續

10/07/2025

#經驗式治療師狀態修煉系列：結合艾瑞克森經驗式治療於重視關係與歷程之諮商中， #精緻小團限人數，因正考量是否將複訓&進階修煉的舊學員及早決定納入（小團不會增加名額）， #請有意願報名的新成員務必把握本週日的超早鳥優惠期限前～🙏🌷🌷🌷 #歡迎一起修煉

09/07/2025

外在環境每天都可能發生變動， #向內看見這些過程中的 #自己怎麼了，是 #做自己主人的重要啟始，也是 #意義感的重要基礎～🌷，無論是看見步伐穩不穩丶看到有什麼感受想法身體感覺丶或者發現想往哪裡去有什麼掙扎等，都在更靠近自己愈是自己的路上～🌱🍀🌲🌷

Address

心平衡工作室，位於高雄市三民區明哲路，鬧中取靜的河堤社區中
Kaohsiung
807

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 翁令珍博士（諮商心理師/督導）的心平衡空間 - Balance for well-being posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.