A-Ling's Yoga Shala

A-Ling's Yoga Shala ·Ashtanga Yoga Student Authorized
Level 2 by Sharath Jois。 # 高雄阿斯坦加 # Ashtanga yoga # 1by1

09/03/2026

練習不在快，
在於不停止。

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🔺準時上課、保持安靜、手機靜音
🔺上課前請潔淨身體
🔺準備毛巾、鋪巾、墊子、水
🔺小班教學務必預約登記以利人數管理，請於前一日21:00前完成登記。
　
⚠️請做好自身防疫工作。
　
🔺照片、影片經當事人同意分享；部分文章內容取於網路。






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08/03/2026

改變自我，
挑戰自我，
從現在開始。

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07/03/2026

心不放棄，
身體就會跟隨。

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03/03/2026

重覆不是原地踏步，
而是在循環中螺旋上升。

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01/03/2026

在重覆中破繭，
與時間做朋友。

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27/02/2026

成長就是不斷打破自己的邊界，去遇見更好的自己。

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27/02/2026

勇敢去嘗試，哪怕不完美，也比站在原地更接近可能。

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23/02/2026

真正的成長，是從不再羨慕別人開始，而是開始欣賞自己。

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22/02/2026

成長從不是廣種薄收，
而是精耕細作。

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