30/10/2025
【如何幫助孩子學科學習？啟動學習的正向循環】
文／ #曾正奇諮商心理師
進入學齡階段的孩子，學科，亦即國語、數學、自然、社會等科目的學習一直很受家長重視。許多家長雖然無奈，也很不想配合著「大環境」逼著孩子，將所有焦點放在學科學習上，但又很擔心，當孩子學科成績表現不佳時，連帶的影響孩子的自信，甚至是人際…。
因此，許多家長在與我諮詢時，都會提及如何幫助孩子的學科學習，雖然在諮詢時，我不太喜歡將討論的重點，放在孩子的學科成績上，但當家長意圖是放在學科成績背後—即孩子的自我認同和信心時，我就覺得這確實值得討論。
前幾天與一位家長討論了這個主題，我想整理我們那天的談話跟你分享。據這個家長的觀察，他的孩子的數理能力，應該比語文來得好，因為家長在陪伴孩子的過程中發現，孩子在做數學作業時，專注力比較集中、較少離開座位，且很少來詢問家長相關的作法，總之，孩子能夠在寫數學時因應自如。
反觀他的語文學習，就經常出現分心、走動，不想寫作業，甚至經常說自己什麼都不會，且對家長陪伴的依賴也提高很多。
孩子這樣的狀況，讓家長十分憂心，於是帶著這樣的困擾與我討論，如何才能幫助孩子弱勢學科的學習。幾經思考，我想從孩子的心理動力出發，配合正向循環的機制，提出以下幾種幫助孩子的作法。
✔建立學習自信
孩子對於某些學科的學習，之所以出現不願嘗試或無法持續的狀態，通常與他們在這類學科自信不足有關，另外，孩子的自信不足時，也容易造成他們對新事務嘗試的裹足不前或沒有動力。
舉例來說，注意力不足過動症的孩子，經常由於專注力困擾，從小就開始累積學習挫折，造成中、高年級後，對於任何學習呈現完全放棄的狀態，據我的觀察，他們學習上的低動機，通常與他們的自信心有關。
從這個觀點來看，要幫助孩子弱勢學科的學習，可以從建立孩子自信開始，特別是幫助孩子，對於學習這件事充滿信心，如此一來，就有機會讓孩子在弱勢學科的學習上出現正向循環。
幫助孩子學習信心的建立，可以從幾個部份作起，如從孩子優勢學科，也就是孩子表現最好的學科開始發展，並減少弱勢學科的學習挫敗，也就是一開始減少反複練習做不會的部份。大人們採取用正向語言、聚焦並肯定孩子的正向行為等等。
✔發現另類亮點
許多時候，孩子「弱勢學科」的出現，主要是我們用了某個特定的角度和標準來檢視孩子，並對孩子這部份的能力做了負向的標定。
舉例來說，我先前遇到一個孩子，他也是出現語文上學習的困擾，他很不喜歡寫字，當他一再的被看到寫字很醜、寫字太慢等「缺點」時，他對語文的學習，就會經常出現自己不好、自己不對的想法。
這樣的心理狀態，會讓孩子愈來愈不想做語文的學習。這樣的想法和感受，也讓孩子的這個學科的學習，進入了負面循環的狀態，即覺得自己學不好，所以愈來愈不想學、而愈不想學就愈學得不好，最後這個學科就真的變成孩子的「弱勢學科」。
要改變這樣的趨勢和發展，我們需要的作法，應該是從弱勢學科中，為孩子找到另類的亮點，如孩子字雖然寫得不好看，但他在語文學習中是有創意、有想像力的。
我們必需先從這些語文學習的「亮點能力」開始看見孩子，讓孩子感受到自己這部份其實做得很好，如此一來，孩子就有可能喜歡語文，並開始啟動語文學習的正向循環。
✔改變反應模式
所謂改變反應模式，指的是如果我們想要孩子出現某部份的正向行為，我們就需要將焦點擺在這類行為中的正向部份，而不是一再的點出他的負面行為。
簡單的一個例子是，當我們覺得孩子太害羞時，不要一再的提醒他不要害羞，而是更積極、正面的看到孩子大方、活潑的一面。
回到學科學習上，我們需要不斷的看見並告訴孩子，他在弱勢學科中已出現的正向行為，不要不斷、反覆地指出他的弱勢能力和行為，透過對孩子行為和能力反應模式的改變，也能夠幫助孩子在某些弱勢學科學習上開始朝向正向循環，藉此幫助孩子建立信心，並有動力持續面對學習的挑戰。
雖然有某些人五育均優，但多數人能力都是有高、有低，從我個人的教學與輔導經驗發現，要「增強」孩子的能力，透過如上作法去啟動正向循環的學習，對於孩子來說，是比較友善、甚至是有效的作法。
即從正向出發，聚焦孩子學科學習中「有」的部份，會比起持續的點出他「無」的部份來得好。
感謝你的閱讀，期待你能幫助孩子，將他的學習歷程導向一個正向循環，藉此幫助他啟動內在的正向學習力。
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