高雄心理諮商 港灣藝術心理諮商所 Harbor - Art Therapy & Counseling

27/05/2025

關於 #藝同相繪 的小團體，去年我們專注在自我面向的探索，今年則是往情緒這個主題來進行探索。在六七月的週二晚間，邀請你進入內在情緒的小旅程。四次的小團體中，循序漸進地從情緒的表層緩慢向內探尋，團體中藝療師帶領大家關注自己的內在狀態，邀請並支持你使用各種媒材表達內在的世界，四次的主題預計如下：

6/10 透過身體掃描來覺察內在感受，梳理情緒並透過創作安放情緒至紙張中。
6/24 使用多媒材製作表徵自我的創作，探索該樣貌、姿態底下內在情緒展現模式。
7/08 探索隱藏、少見的心情，覺察該情緒的需求與內在語言，以創作回應。
7/22 透過剪貼探索情緒調節的方式、物件，創作中探索內在力量的展現方式。

#藝術治療 #藝術治療小團體 #創作療心 #郭韻筑藝術治療師 #港灣藝術心理諮商所 #一年一度

20/05/2025

一年一度的藝同相繪又來啦！港灣藝術心理諮商所的藝同相繪，是以創作為主軸的治療團體。在一個沉靜安全開放的空間裡，運用畫筆、顏料、拼貼、雕塑等媒材，藉由藝術治療師的引導與陪伴，讓自己進入創作中，貼近自己的感受、內在的世界。

#藝術治療 #藝術治療小團體 #創作療心 #郭韻筑藝術治療師 #港灣藝術心理諮商所 #一年一度

12/06/2024

#創作 萬一我沒靈感怎麼辦?
#藝術治療 是如何進行的呢?
#小團體 會需要跟其他人講很多話嗎?

#港灣藝術心理諮商所 的 #藝同相繪 ，是以創作為主軸的治療團體。關於 #藝同相繪 我們收到大家疑問，在文章中一一的為大家回答，希望今年夏天能在港灣見到你！

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#三民區察哈爾二街
#捷運後驛站一分鐘
#自我照顧
#自我探索
#創作療癒

藝術治療小團體 港灣藝術心理諮商所的藝同相繪，是以創作為主軸的治療團體。在一個安全開放的空間裡，運用畫筆、顏料 […]

05/06/2024

藝同相繪，在高雄的藝術治療小團體，今年我們在夏夜裡由 #郭韻筑藝術治療師 帶領一趟週一晚間的療癒小旅行。用創作貼近自己、陪伴自己。

#高雄藝術治療
#港灣藝術心理諮商所
#三民區察哈爾二街
#捷運後驛站一分鐘
#四次小團體
#自我照顧
#自我探索
#創作療癒

報名開放中 https://forms.gle/QeZoSaSjNjUZ878Q6

04/06/2024

港灣畫室又再度開放啦，這次在熱呼呼的夏天，不變的是溫柔耐心的藝術治療師韻筑，豐富的創作媒材，陪伴你一趟進入內心的小旅行。

2024 上半年咻的一聲也就這樣過去了，世界的紛擾沒有少，但內心的平靜是可以被維護的。

平靜小旅行 https://forms.gle/H45CctGpyZLhVUGp7

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03/06/2024

給自己一個進入未知的勇氣，說不定能有驚喜的發現！

小編前一陣子在 #台灣藝術治療學會 #20週年年會 玩得很開心，運用直覺發現內心不同面向，從一個圖像衍生出更多的回應，在語言跟無法言說之間漫步，透過藝療師的提問，讓我更清楚自己透過很多眼睛看這個世界，用雙手守護重要的東西。

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17/04/2024

最近港灣大事就是門口的樹裡出現了一個正在醞釀的巢，每天都會觀察一下牠們的進度，希望能夠順利的孕育出小生命❤️

#白頭翁築巢 #去年也有一巢

22/02/2024

年後第一週完整五天的上班日，大家都還好嗎？年後是很多人轉換職場的時間點， #林佳儀心理師 前陣子到 #高雄青年職涯發展中心 聊了一下轉職時的心理準備、心情的起伏、轉職時的壓力調適，希望可以給正在轉職的年輕朋友一些幫助！

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹 職想跟你聊 🔹單元 年後轉職是許多人會做的選擇， 當我們面對人生中轉折點時， 情緒管理和周全的規劃成為了至關重要的一環。 這個過程....

19/02/2024

你是個堅強的人，你擅長解決問題、掌控狀況，大家很放心把事情交給你

不過當你需要幫忙的時候，你不知道要跟誰說、不知道從何說起
你受夠了情緒的不受控與痛苦，很想好起來卻找不到方法
你覺得沒有人真正的瞭解你，你渴望關心、渴望陪伴、渴望親密的關係

你想要擺脫現狀，過自己喜歡的生活
你想要接納真實的自己，自在地活著
你想要更有自信、更穩定面對現實的挑戰

來港灣，為心找一個停靠的地方

新上線的網站👉https://harborarttherapy.com/

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01/01/2024

2024新年快樂！新年祝福大家打結的心情有個空間可以抒展，各種情緒更能和諧存在，平穩地被接納。

#開放畫室 #回顧
新年的第一天，迎新同時也告別了去年入秋後為期八週的開放畫室。
雖然畫室暫時結束，但是成員都對創作有了新眼光，也對 #探索自己 的內在多了一份期待。

在畫室當中，不同材料可能迸發出新的樣態，不同的人群也帶來新的可能性，而在這當中不變的是，那段貼近自己內在當下感受的渴望。不論是平靜、愉悅、困惑、低落，在這裡都可以沉澱、梳理。

在使用不同毛麻線材時，一邊疏開繩索，一邊看見不同材質的纖維交織。
過程中開始意識到許多打結的心情，也許是需要一個空間去讓其抒展，
而展開的情緒，就能更加和諧的存在，更加平穩的被接納。

期待畫室2024再次開放的日子，我們能帶著新的生活片段再次相遇。

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15/12/2023

#開放畫室 自主連結

在畫室當中，每位來到畫室的人可以找到自己偏好的角落，用覺得舒適的方式來安頓自己。由於每個人的喜好不同，自由探索後也常常發現創作的樣貌很不相同。

團體中，其中幾位成員恰巧都使用了乾燥樹枝，並用該材料表達了對於死亡、終老的感受。也有成員透過其他材料，在反覆嘗試過程中，發展出不同的主題與眼光。

在開放畫室中，分享創作的自主權在於自己。
是否與他人對話，或是保留自我空間，都是能夠並存且被尊重。期待這裡是個讓內在能浮現，且真實與自己相遇的空間。

活動時間 今年最後一堂，12/18下午14:00-15:30
活動費用 單堂$1,500
報名連結 https://forms.gle/iiCj6epFxepY35wG6

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